Привет! Я - Ася Залесская, нарративный практик, клинический психолог (МГУ), дополнительное образование по психотерапии.
☕️ Тема, с которой работаю чаще всего – это повышение качества жизни в сложных ситуациях, например - в состояниях запутанности, непонимания или непринятия себя, при сложно переносимых или сильных эмоциях, сложностях в отношениях, в кризисах и потерях. 💊 Есть опыт поддержки и сопровождения клиентов с нейротиличиями (РАС, СДВГ), психиатрическими диагнозами, с опытом суицида.
В работе опираюсь на этику и уважительное принятие. Бережно отношусь к отличиям и учитываю разнообразие: нейроотличия, гендер и сексуальность, индивидуальный опыт и контекст.
Очень люблю подсмотренную в одном канале фразу: «ваш опыт может отличаться». Для меня это означает, что с каким бы запросом не обратились клиент, мы будем вместе смотреть, что именно сейчас важно, исследовать личную историю, опыт, особенности, окружающий контекст и искать доступные и подходящие опоры / смыслы или что-то ценное именно этому человеку. Я верю, что не бывает двух одинаковых, например, депрессий, поэтому моя задача не экспертиза, а бережное сопровождение клиента в его авторском исследовании и построении более комфортной, желанной жизни.
🔮Примеры запросов, с которыми можно ко мне обратиться: - появилось желание разобраться в себе, своих чувствах, потребностях, отношениях с собой и с другими людьми; - хочется понять про диагнозы и их влияние. Есть опыт работы с клиентами с сочетанием нескольких диагнозов (ПРЛ, БАР, КПТСР, тревожное расстройство, панические атаки и тд). В случае желания клиента – возможна работа в партнерстве с психиатром. - хочется выстроить свою жизнь с учетом нейроотличий: диагностированные врачом или наблюдаемые в рамках самодиагностики особенности, когда нужна “настройка жизни под себя”, а тренинг навыков не подходит или хочется “докрутить” его индивидуально. - нужно пережить последствия суицида, в т.ч. последствия негативного опыта стационирования в психиатрических клиниках
📝 Чуть больше обо мне по ссылке, там же сертификаты http://poisksil.tilda.ws/ Очень ценю этику и безопасность клиентов, поэтому на сайте можно познакомиться с терапевтическим контрактом и политикой отсутствия отзывов.
📍 Опираюсь на оптику нарративного подхода, работаю в интегративном ключе, восновном это разговорная терапия в гуманистической парадигме, использую психодраматическую теорию ролей и арт-терапию. Иногда могу по желанию клиента добавлять элементы системного подхода и КПТ. Сертифицировалась как системный сексуальный терапевт.
Информирована в темах: - травмы и КПТСР - нейроотличий у взрослых - гендера и сексуальности - подходе снижения вреда