Лена Бондарева

Иногда бывает трудно понять, что именно происходит. Можно много думать о ситуации, пытаться найти правильное решение, ругать себя за то, что снова откладываешь важное, тревожиться, сомневаться в себе, и при этом совсем не понимать, с чего начать.

На встречах мне важно не торопиться с выводами и решениями. Я внимательно слушаю и задаю вопросы, чтобы вместе разобраться в происходящем. Мне интересно замечать небольшие детали и изменения, которые могут оказаться важнее, чем кажется на первый взгляд.

Я работаю мягко и тепло, без давления и готовых советов. Мне важно, чтобы у человека оставалось пространство для собственного выбора и понимания того, что подходит именно ему.

Ко мне можно прийти с тревогой и страхами, депрессивными состояниями, трудностями с самооценкой и пищевым поведением, прокрастинацией и сложностями выбора, проблемами в работе или отношениях, переживанием развода или переезда, чувством вины и обидой, опытом буллинга.

Работаю с подростками и взрослыми, в том числе с гендерно неконформными людьми, людьми, живущими с ВИЧ, и представителями творческих профессий.

И не обязательно заранее точно знать, что именно вы хотите изменить. Можно начать с того, что сейчас вам трудно.

Мои контакты:
Сайт: https://ellenpsy.ru/
Телеграм: http://t.me/ellenkuper
E-mail: ellen.bondareva@gmail.com

Город: Только онлайн

Клиенты: Взрослые

Клиенты: ВИЧ-инфицированные

Клиенты: Гендерно неконформные люди

Клиенты: Подростки

Клиенты: Люди творческих профессий

Жалоба: Депрессия

Жалоба: Проблемы с пищевым поведением, анорексия, булемия

Жалоба: Проблемы на работе

Жалоба: Трудности выбора

Жалоба: Низкая самооценка и непринятие себя

Жалоба: Прокрастинация

Жалоба: Фобии, страхи

Жалоба: Школьный буллинг

Жалоба: Трудности в паре

Жалоба: Развод

Жалоба: Адаптация при переезде

Жалоба: Вина и обида

Жалоба: Страхи и тревога