Полина

Приглашаю вас на разговор. Такой, где вас точно услышат.

Привет! Меня зовут Полина, я психолог. В своей работе я опираюсь на методы нарративной практики и АСТ терапии. И я очень люблю свою работу, потому что для меня это живой, настоящий разговор. Такой, где можно снять тяжёлый рюкзак с плеч, выдохнуть и разобрать, что в нём накопилось. А потом решить, что из этого стоит нести дальше, а что можно оставить здесь.

Я верю в простые вещи:
> Вы - это не ваша проблема. Вы - целый мир, со своей историей, силой и ценностями. А проблема - это как надоедливый попутчик или туман на пути. И с этим можно что-то делать.
> Не бывает «сложных людей» - бывает сложно. И когда сложно, самое правильное - не замыкаться, а найти того, с кем можно разделить путь и посмотреть на карту вместе.
> Самое главное в терапии - это наши с вами отношения. Безоценочные, доверительные и по-человечески тёплые. Как разговор с понимающим другом, который при этом знает дорогу.

С какими «попутчиками» (запросами) я помогаю разобраться:

- Тревога и страх, которые сжимают горло или не дают дышать полной грудью.
- Отношения, в которых стало тесно, больно или одиноко (с партнёром, семьёй, друзьями).
- Перемены в жизни, после которых почва уходит из-под ног и нужны новые опоры.
- Недовольство собой, когда внутренний голос только критикует и ругает.
- Ощущение «заблудился» - «не знаю, чего хочу», «живу не своей жизнью».
- Прокрастинация - когда «понимаю головой, а сделать не могу».
- Просто смутное чувство, что «что-то не так» и хочется перемен, даже если не ясно, каких именно.

Как всё устроено:
- Первая встреча (20-30 минут) — бесплатно. Просто знакомство и разговор. Чтобы вы почувствовали, комфортно ли вам со мной, а я поняла, смогу ли быть вам полезна. Без обязательств.
- Далее - встречи онлайн по 55 минут. Это наше пространство и время только для вас. Стоимость 1500 руб. за консультацию.

Если в вашей истории сейчас сложная глава — давайте напишем следующую вместе. Ту, где будет больше воздуха, смысла и ваших собственных выборов.

Мои контакты:
Давайте начнём:
Напишите мне в Telegram: @PolinaV_Psy

Мой канал, чтобы вы могли немного узнать меня заранее:
https://t.me/PolinaPetrovna86