Полина Коваленко

Привет! Меня зовут Полина Коваленко.
Я нарративный практик и ACT-терапевт.

Мой путь в психологию начался в 2018 году на факультете психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Сейчас я учусь в аспирантуре и продолжаю исследовать тему пищевого поведения, отношения к телу и того, как человек переживает себя в мире, где к «нормальности» и успеху часто предъявляется слишком много требований.

Мне близка идея, что человек - это не его «симптом» и не его «проблема». За тревогой, неуверенностью, трудностями в отношениях или напряжением всегда есть более широкая история: опыт, ценности, отношения, культура, ожидания к себе и то, как человек научился справляться с жизнью.

Ко мне можно обратиться, если вам трудно в отношениях с собой, телом, едой или близкими; если вы часто сомневаетесь в себе, тревожитесь, чувствуете вину, стыд или усталость от попыток «собраться» и «исправиться».

В работе для меня особенно важна атмосфера доверия, уважения и совместности. Я верю, что терапия начинается не с техник и упражнений, а с живого человеческого контакта, в котором как раз и появляется пространство, где можно говорить честно, пробовать иначе и постепенно возвращать себе право быть собой.

Я сама нахожусь в регулярной личной терапии. Для меня это не формальность, а важная часть заботы о себе и своей профессиональной устойчивости.

Мои контакты:
Подробнее обо мне можно почитать на сайте:
http://kovalenko.polina.tilda.ws/

Контакт для связи:
+7 (903) 103-61-69

Город: Москва

Клиенты: Взрослые

Клиенты: Подростки

Жалоба: Депрессия

Жалоба: Проблемы с пищевым поведением, анорексия, булемия

Жалоба: Проблемы на работе

Жалоба: Трудности выбора

Жалоба: Низкая самооценка и непринятие себя

Жалоба: Прокрастинация

Жалоба: Профессиональное самоопределение

Жалоба: Трудности в паре

Жалоба: Вина и обида

Жалоба: Страхи и тревога