Анастасия Непорезова

Меня зовут Анастасия.
Я консультирующий психолог, клинический персонолог и нарративный практик.

▫️Мое образование:
— бакалавриат: Московский городской лингвистический университет, психология (психолого-педагогические основы межкультурных коммуникаций);
— магистратура: НИУ «Высшая школа экономики», психология (персонология, консультативная психология и психотерапия, клинический трек);
— два очных блока обучения нарративной практике в «Нарративной мастерской».

На базе НИУ ВШЭ я веду исследовательскую деятельность в области нейроотличий у взрослых.

▫️С какими историями ко мне приходят
Я работаю с широким спектром запросов: страхами, неуверенностью в себе, депрессивными состояниями, сложностями во взаимодействии с людьми, социальной тревожностью, чувством одиночества, эмоциональной регуляцией, конфликтами.

Моя специализация — нейроотличные взрослые.

Но особенно я люблю запросы «Я чувствую, что что-то не так, но не могу понять что».
На этом не заканчивается список тем, с которыми я работаю, но с подобными историями ко мне приходят чаще всего.

▫️Как я работаю
Несмотря на клиническую оптику, в своей работе я прежде всего опираюсь на открытость, непредвзятость, принятие, неэкспертность и человеколюбие.

В моей практике находят отражение человеко-центрированный подход, основы экзистенциальной терапии и нарративная практика. При необходимости мы можем обращаться и к методам когнитивно-поведенческой терапии.
Нарративная практика является моим основным подходом, потому что я верю в человека как в творца собственной жизни и компетентного исследователя себя.

Я ценю возможность видеть, как клиент узнает себя и знакомится с собой, создает свою историю, а психолог поддерживает и создаёт атмосферу для самораскрытия и самоисследования. В этом процессе важным являются контакт психолога и клиента и те отношения, которые между ними разворачиваются.

▫️О важном для меня
Помимо соприсутствия и поддержки во время практики происходит еще одно важное таинство — таинство языка.
Для меня важно, как люди говорят о себе и своей жизни, какие слова и выражения используют, а какие остаются невысказанными. Часто именно эта внимательность становится моей суперспособностью как практика. Я помогаю клиентам не только быть услышанными, но и услышать себя.

Помимо психологии я увлекаюсь иностранными языками и лингвистикой, философией и литературой. Важную часть моей жизни составляет творчество в различных его проявлениях.

Веду сессии на русском и английском языках.

Френдли, внимательно отношусь к социальному и материальному контексту.

Сейчас я не работаю с:
— авторами насилия;
— тяжелыми формами эндогенных расстройств (шизофрения, ШАР и др.);
— зависимостями;
— людьми младше 18 лет.

Принимаю очно в Москве и дистанционно на удобной для вас платформе.

Стоимость сессий обсуждается индивидуально.
Стандартная стоимость моей консультации:
• 2500 ₽ / 60 минут онлайн
• 3000 ₽ / 60 минут очно в Москве
Но я придерживаюсь принципа, что терапия должна оставаться одновременно доступной и ощутимой для клиента — это помогает найти такой формат, в котором процесс становится устойчивым и эффективным.
Возможный диапазон: от 1500 ₽ до 4500 ₽ за сессию.

Также я предлагаю бесплатную онлайн-встречу на 15–20 минут. На ней мы можем познакомиться и понять, насколько подходим друг другу для дальнейшей работы.

Мои контакты:
- 89534185322 (tg: @feb31st2163)
- monsoonmisery@gmail.com
- https://www.b17.ru/anastasian

Кроме указанного, работаю с нейроотличными взрослыми и темами: социальная тревожность, трудности в установлении социальных контактов, трудности с самоорганизацией, эмоциональной дисрегуляцией, чувство одиночества и потерянности