Лена Карпова

Привет! Меня зовут Лена, я психолог и нарративный практик.
Терапия для меня - это пространство, в котором человеку не нужно становиться «удобнее», «сильнее» или «правильнее», чтобы быть услышанным.
В своей работе я опираюсь на гуманистический подход, ценности нарративной практики и понимающей психотерапии. Мне близка идея того, что человек - больше своей тревоги, диагноза, травматичного опыта или жизненного кризиса. И даже в самые сложные периоды у него уже есть ценности, смыслы, опоры и уникальный опыт преодоления, который важно замечать и возвращать в поле видимости.

Я работаю недирективно: не даю готовых советов и не навязываю интерпретации. Вместо этого мы вместе исследуем ваш опыт, отношения с собой и другими людьми, привычные сценарии, внутренние конфликты и истории, которые влияют на вашу жизнь сегодня.

Часто ко мне приходят люди, которые устали «справляться», много понимают про себя рационально, но продолжают чувствовать одиночество, тревогу, внутреннюю потерянность или повторение одних и тех же болезненных ситуаций. Те, кому важно не просто временно облегчить состояние, а глубже понять себя и постепенно выстроить более устойчивую и живую опору внутри.

Мне важно создавать пространство, в котором есть место разным чувствам: сомнениям, уязвимости и поиску собственного языка для описания своей жизни.

Я верю, что терапия начинается со Встречи - живой, внимательной, человеческой. Встречи, в которой можно постепенно возвращаться к себе, своему опыту и своим смыслам.

Считаю важной частью профессии постоянное развитие и профессиональную устойчивость. Я регулярно прохожу супервизии, нахожусь в личной терапии и продолжаю обучение.

Мои контакты:
телеграм: @garmoniyavajnee
почта: eabramova437@gmail.com
https://www.b17.ru/karpova_elena_psy/

Город: Москва

Клиенты: Взрослые

Клиенты: Гендерно неконформные люди

Клиенты: Люди с инвалидностью

Клиенты: ВИЧ-инфицированные

Клиенты: Люди творческих профессий

Жалоба: Депрессия

Жалоба: Суицидальные намерения

Жалоба: Потеря близкого человека

Жалоба: Трудности выбора

Жалоба: Низкая самооценка и непринятие себя

Жалоба: Прокрастинация

Жалоба: Фобии, страхи

Жалоба: Школьный буллинг

Жалоба: Трудности в паре

Жалоба: Насилие в отношениях

Жалоба: Развод

Жалоба: Адаптация при переезде

Жалоба: Вина и обида

Жалоба: Страхи и тревога