Роза Алиева

Привет. Меня зовут Роза, я нарративный практик и инструктор по развитию базовых навыков осознанности.

Мои основные ценности в работе - постепенность, видимость, сострадание. Имея свой сложный жизненный опыт, я с уважением и принятием отношусь к опыту другого человека.

С каким запросами ко мне можно обратиться:
- замечать, присваивать, праздновать - это то, что мы забываем делать, хорошо умея обесценивать и не замечать многое из того, что делаем ежедневно;
- находить опоры в ежедневной рутине;
- рефлексировать, подводить итоги различным процессам и событиям;
- работа с тревожностью и беспокойством;
- работа с внутренним критиком и развитие навыка самосострадания;
- контакт с эмоциями;
- развитие устойчивости внимание.
Значимая для меня идея - прийти к помогающему практику можно не только с проблемой, но и если хочется:
- что-то лучше для себя или про себя понять;
- включить более ясное видение происходящего;
- найти ресурс для самопознания, в том числе для терапии.

Контакты и более развернутую информацию обо мне вы можете найти на сайте: https://rosyalieva.tilda.ws

Работаю с темами:

- Поиск опор в разных жизненных ситуациях.
- Найти ресурс для самопознания, в том числе для терапии.
- Внести ясность в ситуацию, разобраться.
- Работа с состояниями тревожности и беспокойства.
- Работа с внутренним критиком, развитие навыка самоподдержки и самосострадания.