Илья Сапраниди

Психолог. Закончил программу по практической психологии в МГУ, три ступени в Нарративной мастерской, а с 2024 года учусь экзистенциальной терапии в HEPI (Литва) под руководством Р. Кочюнаса. Работаю онлайн, индивидуально со взрослыми, на русском и английском.

Любимая цитата о психотерапии: "Чтобы понять одного, нужны двое" — Г. Бейтсон. Верю, что подлинное самопонимание рождается не внутри, а в диалоге и взаимодействии с другим. Терапия для меня — это Встреча (с большой буквы), где ваш опыт и ваши переживания сходятся с моим бережным вниманием, в котором нет места патологизации и осуждению. В этом процессе и может родиться нечто важное и ценное для вас и вашей жизни.

Для меня первично уважение к вашему уникальному опыту, признание за вами права на автономию и самоопределение, внимательность к вашим словам, ценностям и смыслам. На сессиях мы вместе исследуем вашу историю и прислушаемся к тем голосам, которые в ней звучат. Я не буду предлагать вам шаблонных решений; вместо этого мы будем пребывать в живом диалоге и сформируем пространство, где можно свободно думать, чувствовать и принимать важные решения. Я люблю и умею работать с образами, творчеством, метафорами и непосредственными переживаниями, но не забываю о прагматических и приземлённых сторонах наших жизней и отношений.

С чем ко мне приходят: тревога, стыд, самокритика; утраты и перемены, эмиграция; смысл, выбор, ответственность, ограничения; идентичность и роли; границы, близость и трудности в отношениях; а ещё профессиональное выгорание (у специалистов, ИТ-команд, предпринимателей). У меня особенно получается работать с теми, кто много понимает головой, но кому это понимание не помогает жить; кто измучен собственными требованиями к себе; кто столкнулся с ограничениями в жизни и неочевидностью того, какой в ней всё-таки смысл.

Мои другие интересы: будущее психотерапии в эру технологий, искусственный интеллект, предпринимательство, музыка.

Мои контакты:
Telegram: t.me/ilyasapranidi
WhatsApp: wa.me/+995595109733
Сайт: psy.sapranidi.com

Город: Хельсинки

Клиенты: Взрослые

Клиенты: Гендерно неконформные люди

Клиенты: Родители детей с особенностями развития

Клиенты: ВИЧ-инфицированные

Клиенты: Люди с инвалидностью

Клиенты: Люди творческих профессий

Жалоба: Депрессия

Жалоба: Панические атаки

Жалоба: Потеря близкого человека

Жалоба: Проблемы на работе

Жалоба: Трудности выбора

Жалоба: Низкая самооценка и непринятие себя

Жалоба: Прокрастинация

Жалоба: Фобии, страхи

Жалоба: Профессиональное самоопределение

Жалоба: Школьный буллинг

Жалоба: Проблемы с обучением

Жалоба: Трудности в паре

Жалоба: Насилие в отношениях

Жалоба: Развод

Жалоба: Адаптация при переезде

Жалоба: Вина и обида

Жалоба: Страхи и тревога