Метафора — та штука, что работает в самых отчаянных моментах

Метафора — та штука, что работает в самых отчаянных моментах, когда терапевт, прикрываясь руками, порывается уйти с сессии.

Мне кажется, я каждый год признаюсь в любви к метафоре. Моя песнь 2021 года:)

Мы «ищем смыслы» с самого рождения. Это хроника человечества от начала времен — впечатлиться и сделать вывод. А еще поставить новую цель в ответ на смену ощущений:

холодно — вперед, к теплу;

притесняют слишком — разогнуться и вдарить.

Смыслы и цели, рожденные здесь и сейчас, помогают жить в будущем. И дают опору для осознавания — а что же это такое было со мной в прошлом. Скажу больше, наша способность выживать зависит от понимания последствий случившегося. Через осмысление создается багаж жизненного опыта, здравый смысл и повседневные привычки. Есть они, и действуешь в соответствии с ними. И только так реальность чувствуешь объективной, объяснимой, имеющей смысл.

Но невозможно объяснить травматические события, жестокое обращение. Они грубо выходят за рамки реальности и как правило, разрушают и ее, и смысл. Эта разруха как образовавшаяся пустота в груди, провалы в памяти и бессмысленность жизни очень ощутимы. Боль и страх в теле, гнев, который не может поднять головы, отчаяние чувствуются соматически, если не душевно. В ответ на разрушение важно создать новую реальность, новые значения. Иначе не справиться со страданием.

Если не обращать внимание на смысл, то жизнь идет автоматически. Идет криво-косо, как рост стебля без опор. Потому что своя смысловая опора ушла. Действия, рожденные при этом, могут замедлять восстановление. Например, ты отстранилась и сказала себе, что ну, ничего страшного, что меня били, я же выжила. Или не стоит переживать, если травят, это все равно бессмысленно. Или можно поменять чувства, например, заботу о себе на обязательства: делай все сама, никто не поможет, не спасет. И еще многое чего можно дописать, что пришло тебе на ум в ответ на мои примеры.

Изменение смысла происходит задним числом. Травма не просто ставит смысл на паузу, убеждая в том, что далее его действие невозможно. Нет, убийственная ситуация бьет в точку, а разлом может пойти по всей линии времени. И привести к мысли, что словно и раньше никогда не было ничего хорошего. Или было да сплыло, один обман это — невозвратимое светлое прошлое.

Задача терапии — сшить времена, чувства и смысл. Оно само собой не случается. Нужно помочь протянуть смысл из прошлого в настоящее время.

У нарративной практики здесь много инструментов.
Вопросы на поиск уникальных эпизодов в прошлом помогают найти осколки ныне поруганной ценности. Вопросы на насыщение предпочитаемой истории дают вглядеться в эту часть своей истории, прочувстовать ее так, чтобы сделать более личной и присутствующей сейчас. В беседах пересочинения можно найти несколько таких осмысленных событий и связать их меж собой. Нить этого смысла мы можем тянуть в настоящее и ближайшее будущее, чтобы ощутить их связь. Только вот не всегда это удается. Прошлое и настоящее могут ощущаться как паззл, который не связывается. Недавно мне описали это как разбитые осколки, что лежат на столе. Вроде рядом, а целостности нет. И жизни в этих осколках нет, она остановилась.

Это незаживающее разрушение может быть связано с тем, что в ответ на травму нормальные нервные пути в гиппокампе нарушаются. Формирование нового смысла усложняется еще и биологически.

Тогда что же универсально склеивает все? Я считаю, что метафора. Она помогает обнаружить связи, и потом способствует осмыслению нового значения. Образный язык, ассоциации, метафоры, сравнения дают очень богатый, культурально насыщенный контекст для создания смысла.

Работа с метафорой для меня словно воспитание ребенка в насыщенной среде. То есть месте, где он может себя значимо успешнее реализовать. Когда тебе нельзя, невозможно в реальности, обезображенной травмирующим воздействием, то метафора словно открывает дверь: "Можно".

А можно, если бы не было той смерти? А можно я отвечу там, где было нельзя? Можно я приглашу патронуса мне помочь?

А можно мне восстановить ту несправедливость и загладить причиненный вред?

Можно. В метафоре можно все.

Метафора приглашает в мир, где тебе доступны все возможности Голливуда и Болливуда вместе взятые. Посмотри на свою внутреннюю сокровищницу, что может лучше всего описать ту ситуацию? А чего не хватает или в избытке? Что волшебное или удивительное может помочь? Помощь каких героев или сверх-способностей ты примешь? Кто видит тебя там, кто признает то, что ты свершаешь? Так течет разговор в духе признания человека, его идей и ценностей.

Так у смысла рождается опора из мира общемировой культуры. Кажется, что метафора помогает собрать воедино «разбитые» кусочки смысла. На самом деле, нет. Она трансформирует.

В собранном виде образ выглядит иначе, чем до того, как был разбит травмой. Это «различие» и есть новое. Новый смысл и новые действия из него. Обычно нечто универсальное, и потому великое в своей простоте. Если ты найдешь и осознаешь, как это хорошо для тебя, то это новое вольется и поддержит постоянный процесс осмысления, поддержит поток твоей жизни.