Блог Олеси Симоновой

Самопомощь при посттравматическом расстройстве

Практики саморегуляции при посттравматическом расстройстве

Хайди Хэнсон (Heidi Hanson) -

автор блога «Искусство исцеления травмы» и замечательный художник,

исследует и собирает данные о лечении посттравматического расстройства.

Она сама уже 6 лет борется с ПТСР и делится опытом и знаниями с другими.


Ольга Агеева пару лет назад училась в дистанционной программе по нарративной практике. Познакомьтесь с ее переводом материала Хайди Хэнсон с упражнениями Питера Левина.


Мне кажется, такие практики очень актуальны сейчас.


Фильмы, книги