Анна Туниянц - преподаватель факультета психологии филиала МГУ в Ташкенте. Она узнала о нарративной практике от преподавателя московского факультета, Натальи Малышевой.
Сейчас Анна учится на первом блоке нашей дистанционной программы. И пишет отклики на прочитанное и услышанное. С ее разрешения выношу сюда небольшой текст после работы в парах. Меня ее слова о том, что «ошибаться - это нормально» вдохновляют. Захотелось им поделиться. А как относитесь к тексту?
То, что рассказывала Аня, мне было очень близко, практически каждая фраза, резонировала. Сложно выбрать, остановлюсь на мысли «ошибаться это нормально», она в отличие от некоторых других прозвучала единожды, но сильно зацепила. Эмоциональное состояние от нее – прилив сил, энергия, порыв действовать, потому что как будто груз падает с плеч.
Я попробую предположить, что для человека, которому близка мысль «ошибаться это нормально», важно выражать во вне свои стремления, желания и планы. Не носить в себе их, дожидаясь, когда они станут идеальными, а пробовать, делать. И может быть в какой-то момент, оглядываясь на сделанное видеть, что оно не совсем такое, как хотелось, но не огорчаться из-за этого, а отпускать это сделанное в прошлое и идти к тому, что актуально в данный момент.
Еще, мне кажется, Аня может хотеть для себя действовать, говорить, контактировать с миром здесь и сейчас, не дожидаясь абсолюта, идеального момента. И, по-моему, Аня может надеяться, что окружающие примут тот факт, что ее сегодняшние действия не предопределяют ее как человека и ее завтра, и не будут оценивать ее действия как эксперты или относится к ней категорично.
Фраза «ошибаться это нормально» для меня как внутренний императив, автоматически срабатывающий мотиватор, который переключает ситуацию в конструктивное русло. Я очень плохо воспринимаю такие фразы, когда человек обращается с ними непосредственно ко мне, но когда я слышу, что кто-то говорит это сам себе у меня возникает порыв говорить себе так же и это говорение помогает осваивать новые способы действовать и относиться к жизни.
Мне вспомнилась фраза одной очень яркой преподавательницы, которая, рассказывая лекцию, сказала «хватит думать, прыгать надо» - это тоже воспринялось и отложилось у меня в памяти как инструкция к действию, которая до сих пор меня очень поддерживает. И еще ее же реплика: - А если не получится? - Попробуешь опять!
Очень благодарна Ане за то, что получилось соприкоснуться с этими своими воспоминаниями и идеями, они помогают смотреть вперед без тревоги и двигаться дальше.
Хотелось бы поразмышлять о том, какие широкие горизонты открываются, когда внутри живет такая идея. И как дышится свободнее. Появились мысли, что хорошо было бы еще встречать и общаться с людьми, которые так говорят себе, чтобы укоренять эту мысль в себе, не дать ей ускользнуть из сознания.
А еще я сейчас вынуждена делать работу, которая угнетала меня своей некачественностью, а теперь я смотрю на то, что мне нужно делать, не с беспокойством, а с уверенностью, что это тот опыт и те ошибки, которые я могу себе позволить. Потому что в итоге все равно получу более качественный результат, чем если бы даже не бралась
Жизнь,в которой сделали много ошибок, не только более благородна, но и более полезна, чем жизнь, в которой не сделали ничего
