«Подчеркивая значимость «прохладной», исследовательской вовлеченности в обсуждение проблем и забот, с которыми люди приходят на терапию, я не утверждаю, что терапевтические беседы должны быть лишены эмоций или отвлекать людей от переживаний, связанных с проблемами и заботами. Напротив, экстернализующие беседы помогают людям выразить разнообразные переживания, которые раньше не было возможности выразить.На ранних стадиях экстернализующей беседы во время подобного «прохладного» вовлечения у человека есть возможность выйти за пределы «игрового поля» проблемы. Обратиться к проблеме, рассмотреть ее на территории, где проблема «не у себя дома».
Поступая таким образом, люди обычно чувствуют себя менее уязвимыми по отношению к проблемам, и это уменьшает стресс, вызванный их жизненными обстоятельствами»
Меня очень трогают идеи о том, что прохладная, нейтральная позиция позволяет собеседнику проживать разнообразные эмоции: и позитивные, и негативные. Для меня это про то, что такая позиция является хорошим контейнером для работы и тех чувств, и смыслов, что сам человек готов сегодня привнести. И это переплетается с комментарием Анны Хегай:«Подчеркивая значимость «прохладной», исследовательской вовлеченности в обсуждение проблем и забот, с которыми люди приходят на терапию, я не утверждаю, что терапевтические беседы должны быть лишены эмоций или отвлекать людей от переживаний, связанных с проблемами и заботами. Напротив, экстернализующие беседы помогают людям выразить разнообразные переживания, которые раньше не было возможности выразить.На ранних стадиях экстернализующей беседы во время подобного «прохладного» вовлечения у человека есть возможность выйти за пределы «игрового поля» проблемы. Обратиться к проблеме, рассмотреть ее на территории, где проблема «не у себя дома».Поступая таким образом, люди обычно чувствуют себя менее уязвимыми по отношению к проблемам, и это уменьшает стресс, вызванный их жизненными обстоятельствами»Мне кажется, что «прохладная» позиция увеличивает децентрированность терапевта. Выходя из центра обсуждения, где может быть «горячо», мы помогаем себе справиться с теми эмоциями, что могут нас затрагивать.
Ушакова Маргарита обозначила как за счет внешних опор мы можем поддерживать «прохладную» позицию:
«Я уже в первой теме заметила, что не вести записи сессий не получается, ибо нет возможности запомнить без искажений сразу столько личных определений понятий, описаний и пр., которые дает клиент. Но при этом меня озадачивал факт неминуемого отвлечения на эти записи, словно притормаживания беседы, самого участия активного в ней со стороны практика. До этого я сама писала меньше на встречах с клиентами, но после фиксировала какие-то основные моменты и периодически использовала аудиозапись.К текущему моменту, понаблюдав и уже попробовав себя в режиме записи, я пришла к интересному предположению. Возможно, практика фиксации письменно основных понятий и метафор, используемых клиентом, - один из механизмов поддержания формата «прохладной вовлеченности»?Необходимость записать напрямую транслирует клиенту, что его слова очень важны для беседы, но, одновременно, сама запись технически не позволяет практику слишком увлечься слышимой историей и начать в ней «тонуть», удается держаться на поверхности, но максимально близко. Это создает хорошие условия для децентрации».У меня эта гипотеза вызывает «да». И думаю, что время записи важно, чтобы подумать о следующих вопросах.
Не задавать их сгоряча) быть попрохладнее))