Но очень трудно сделать такой же в отношении мучающей работы или родственника, друга, партнера, "вызывающего изжогу". Потому что стыдно так делать.
В нашей культуре довольно сильно предписание идти навстречу трудностям. И в делах, и в отношениях. Избегаешь - значит, слабак. Не стал делать - это потому что ты не справился, не выдержал, не смог. Требование справиться с мучительным приоритетней комфорта. Состояние человека, его эмоции в таком русле - побоку, не важны, не принимаются в расчет.
Это приводит к подобным "сводящим с ума" диалогам:
— Наши отношения как минное поле... но я хочу быть выше этого.
— Это как?
— Не чувствовать это так сильно...
— То есть когда мины рвутся...?
— Да, я не хотела бы так переживать.
— А вам зачем, простите, эта миноустойчивость?
— Ну, как же, надо же уметь справляться с трудностями!
— Ок. Что вы думаете о том, чтобы справляться в отсутствии мин?
Минутка удивления, неприязни к якобы постыдному бегству, к которому я склоняю. Но обычно все же спрашиваю так.
По мне, ни ногой на минное поле - отличный способ справляться! Очень адаптивный, сохраняющий себя. Порой наилучший вариант отношений - это законченные отношения или связь на большой дистанции.
Мне приходится пояснять, что после терапии вы не сможете жить с садистом, не потому что ослабли, а потом что стало довольно сил для сопротивления и защиты себя. Суть улучшений не в том, чтобы выдерживать все. А в том, что чутче и тверже выбирать: что стоит выдерживать, а что сразу "послать лесом". Вот у меня сейчас в леса ушла мучная панировка. Потому что смешно придерживаться идеи - "будь сильнее панировки, не избегай котлет!"
Да и для здоровья - вредно.
