Счастье приходит и уходит, говорит писатель Эмили Эсфахани Смит, но смысл жизни приносить пользу кому-то помимо себя и развивать свои лучшие качества даёт вам то, за что можно держаться.
- СОПРИЧАСТНОСТЬ,
- ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ,
- ТРАНСЦЕНДЕНТНОСТЬ,
- ИСТОРИИ
Первый элемент - это сопричастность. Сопричастность приходит из отношений, где вас ценят за то, какой вы есть, и где вы также цените других. Некоторые группы и отношения дают дешёвую форму сопричастности: вас ценят за то, во что вы верите, за то, кого ненавидите, а не за вас самих. Настоящая сопричастность вырастает из любви, и это выбор - вы можете выбрать культивирование сопричастности с другими.
... этот элемент смысла жизни, который я обнаружила, обычно поражает людей - истории. Истории, которые вы рассказываете себе о себе. Создание рассказа из событий вашей жизни приносит в неё ясность. Помогает понять, как вы стали собой. Но мы не всегда понимаем, что мы — авторы этих историй и можем изменить то, как мы их преподносим. Ваша жизнь - не просто список событий. Можно отредактировать, интерпретировать или пересказать историю, даже если вы ограничены фактамиEmily Esfahani Smith
И это не нарративный практик сказал. Удивлены? Я - да!
Смотрите полностью, меня тронуло, что Эмили сказала про счастье: отчаяние - это не отсутствие счастья, а отсутствие смысла. Связано с тем, как мы, нарративные практики, смотрим на проблемы: проблемы - как нарушение смысла, как потеря связи с ценностью.
Про остальные элементы смотрите в видео.