Если мой собеседник отвечал: «Я подумаю», то поддерживала этот вариант: «Хорошо, как только надумаете, напишите мне, я предложу варианты». Я делала это сразу, на встрече, потому что для меня это моя ответственность. Организационно, я поддерживаю процесс терапии. Типичная частота встреч — раз в неделю-две.
Некоторые мои коллеги не делают так. Говорят, что неудобно самим заговаривать, а некоторые и не думают про это. Не буду распространяться про снижающийся заработок, может, деньги не важны для вас. Но ведь промолчать здесь — это обеспечить негативные последствия для терапии.
Предложение о встрече — это часть терапевтической работы. Периодически работаю с людьми над тем, что в их жизни не хватает четкости, понимания, режима. Последовательность, расписание наших встреч помогают. Создают пространство для укрепления навыков и уникальных эпизодов. Для меня это часть терапевтической работы спросить человека — тогда или тогда встретимся? И предложить сразу договориться. Собеседник понимает, что «тогда» — это уже есть. В моем присутствии, а то и по моему предложению, выбранная дата записывалась в календарь или блокнот, и тревога конца встречи снижалась. Дата и время следующей встречи — это определенность, о которой не нужно больше думать. Так гораздо легче прийти, предложение практика облегчает возможность продолжить терапевтическую работу. Иначе приходится дополнительно подумать, выбрать время, записаться. Потратить время и энергию, которую мозг в своем гомеостазе пытается сберечь.
Предложение о встречи — это еще и вклад в терапевтические отношения. Нарративный практик — влиятельная фигура, с нами собеседники делятся и выстраивают доверительные отношения. Прощаясь, мы показываем свое отношение. С тем, с кем я хочу встретиться, я обязательно упомяну наш следующий раз. Это и про мое желание встретиться и про то, что я думаю об этом, и признание важности моего собеседника. Но можно добиться противоположного эффекта. Если вы промолчите, не желая навязываться, что может думать ваш собеседник? Особенно если вы работаете над темами отношений, доверия его с другими и безопасностью.