Когда прощаются с близким человеком, переживания часто сконцентрированы на втором - том, «кто ушел», словно весь смысл жизни в нем.
Но человек тоскует не по другому, а по «предпочитаемому самому себе».
Говорит со слезами «прощай» - тому себе, который был в этих отношениях.
В ответ на эти переживания нарративные практики предлагают идею Майкла Уайта «Снова сказать «здравствуй!». Она помогает исследовать ценное в отношениях с ушедшим. И вопросы в нарративной беседы сосредоточены на том, какие «мы» хороши для себя, что хотелось бы пронести в жизнь далее.
Какой заход в такую беседу оказывается очень трогающим и понятным? Предложение человеку рассказать о том, что хорошего в них видел и ценил умерший, ушедший. Звучат эмоциональные воспоминания и человек уже здесь моментально преображается. Поэтому первое, что важно это:
1. ОБСУЖДЕНИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ ОПЫТА
Пример вопроса:
Если бы вы могли сейчас посмотреть на себя глазами этого человека, чему бы вы порадовались, чем бы могли гордиться?
Рассказывая, человек заново переживает опыт бытия собой прежним. Эмоции и новый слушатель приводят к тому, что то, что собеседник давно не рассказывал или не вспоминал, вновь оказывается в речи. Разнообразное потерянное или забытое знание о другом, а значит и о себе, через другого снова доступно. Такое воссоединение со всем богатством историй об ушедшем приводит к ощущению единства с историей человека. На этом этапе мы не выделяем, что для нас более важно, а что менее. Это задача следующей стадии.2. ОТБОР АЛЬТЕРНАТИВНОГО ЗНАНИЯ
Пример вопроса:
Когда вы вспоминаете то хорошее, что близкий знал о вас и видел в вас, что тогда пробуждается в вас и становится более видимым для вас самого?
Это уже момент выбора, когда можно присвоить те факты и знания о себе, которые являются более привлекательными. Это альтернативное знание поможет человеку сконструировать и усилить выбранную, предпочитаемую историю его жизни. Как это сделать - задача следующего этапа беседы/3. РАСПРОСТРАНЕНИЕ НОВОГО ЗНАНИЯ О СЕБЕ
Пример вопроса:
Как вы дадите другим людям знать, что вы вернули себе определенное представление о себе, образ, который был ясно виден тому человеку и который представляется вам привлекательным?
«Я» реализуется в поступках. Альтернативные знания о себе выживут, если вести о них «разнесутся» среди других людей. На эти вести люди дадут отклик и тем самым поучаствуют в создании для человека новых ощущений самого себя. Это продуцирование предпочитаемого «Я». Сначала определение предпочтений, потом их перфоманс пополняет опыт. А из него снова выводится знание о себе4. ОСОЗНАННОЕ ПРОДУЦИРОВАНИЕ
Пример вопроса:
Как может ваше теперешнее знание о себе повлиять на ближайший шаг, который вы предпримете? Как вам кажется, что еще важного о себе вы сможете узнать, если предпримете этот шаг?
Они помогают человеку более полно осознать собственную роль в создании образа себя. Это осознание открывает новые возможности, чтобы направлять ход собственной жизни, и чтобы быть «авторами самих себя».Прощаясь с другим - заберите желаемого себя с собой.
Помогая другим справляться с потерей, сконцентрируйте вопросы на своем собеседнике - на том в нем, что создало опыт этих отношений. Все ценное для него в этих отношениях не существовало бы без его вклада. И эти навыки, способности и знания для предпочитаемых отношений у него уже есть. Признавая это, легче отвечать на вопрос - что делать дальше?
Написано на основании материалов статьи Майкла Уайта «Снова сказать «здравствуй!»
из библиотеки Дарьи Кутузовой.
