Вы соглашаетесь чувствами, а спорите - умом.Нет, это не ирландская пословица. Это результаты недавней neuroscience-статьи из Йельского университета: Joy Hirsch, Mark Tiede, Xian Zhang, J. Adam Noah, Alexandre Salama-Manteau, Maurice Biriotti. Interpersonal Agreement and Disagreement During Face-to-Face Dialogue: An fNIRS Investigation. Frontiers in Human Neuroscience, 2021. И это важно для парной терапии.
Исследователи заглянули в мозг разом двух людей, занятых разговором.
Для исследования набрали 38 взрослых, которых попросили сказать, согласны ли они с рядом утверждений, таких как "однополые браки являются гражданским правом" или "марихуана должна быть легализована." На основе ответов подобрали пары для дискуссий. И фиксировали их мозговую активность во время разговора.
Когда собеседники соглашались друг с другом, мозговая активность концентрировалась на сенсорных областях мозга. То есть в ответ на сигналы партнера, возбуждение и большая работа происходила в зонах, отвечающих за получение информации от органов чувств, таких как зрение. Однако во время споров эти участки мозга были менее активны. Напротив, активность возрастала в лобных долях мозга, где сосредоточены когнитивные функции.
Когда муж и жена ссорятся передо мной на сессии, я вижу эту активность. Их ум находит самые лучшие аргументы, презентует свою точку зрения, как горячую новость и блестяще доказывает правоту. Это шоу. В нем много азарта, слюны и умерших надежд. На хорошую терапию, продолжающийся брак и согласие.
Одна из задач терапевта - создать наилучшие условия для изменения. Поэтому я их останавливаю. Даю вопросы на заземление: что ели сегодня, есть ли что-то необычное в одежде друг у друга, что им нравится в моем кабинете, сколько лет их детям. Партнеры смотрят, в том числе друг на друга, начинают больше работать органы чувств, что заметно переключает.
В споре, по словам авторов статьи, два мозга задействуют много эмоциональных и когнитивных ресурсов. Это похоже на "симфонический оркестр, играющий разную музыку". Согласие же подобно музыкальному дуэту. Меньше когнитивного и больше сенсорного опыта создает условие для мирного разговора.
Иногда ссорящиеся так увлечены, что я хитрю. Прошу напомнить мне, какое сегодня число, чтобы я точно записала. Да, это обращение к сенсорному опыту, к их чувствам и связям с реальностью. Неожиданность состоит в том, что я могу нарочно сказать неверное число. Пусть лучше спорят со мной и, наверняка, соглашаются друг с другом;)
Вы соглашаетесь чувствами, а спорите - умом
