Наша нацеленная на высокие достижения культура создает новую форму негативного опыта, которая не замечается и не лечится.
В исследовании Американской ассоциации психологов, проводившемся по всей стране, было выявлено, что подростки имеют уровень стресса, равный 6(!) по 10-балльной шкале. Этот уровень гораздо выше, чем у большинства взрослых людей.
В этом же исследовании:
83% подростков признались, что школа для них – «вечный источник стресса»;
25% заявили о «крайнем стрессе» в течение учебного года;
40% сказали, что в школе они испытывают злость или раздражение;
30% – что стресс часто доводит их до слез.
Показательно, что летом, когда занятий нет, уровень стресса значительно падает. Многие учащиеся так озабочены необходимостью соответствовать, что все силы бросают на то, чтобы преодолеть «плохой день», когда ставят не ту отметку или когда у них тяжелая неделя с экзаменами или тестами. Стрессовые реакции затягиваются на долгое время – во многих случаях, с сентября по июнь.
И это уже хронический стресс, который ведет к потоку гормонов стресса в развивающемся мозге, настраивая организм на пожизненные депрессию и невроз, ослабляя иммунную систему, делая человека гораздо более уязвимым перед инфекционными и сердечно-сосудистыми заболеваниями в течение всей жизни.
Система поступления в высшие учебные заведения давно уже превратилась в лабораторию по подрыву здоровья, и у студентов слишком часто бывает повышенный пульс, повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и высокий уровень гормонов стресса, а иммунная система слишком возбуждена.
Вчера увидела в тему стихотворение от талантливой Юлии Зак, которая сейчас готовится к выпускным экзаменам из психфака МГУ.
Позеленев от написания диплома,
Я наконец-то выбралась из дома
И обнаружила, что наступило лето:
Играют в нарды, подстелив газету,
А воздух сделался тепличным и арбузным,
Таким, что стыдно быть насупленным и грузным,
И почки превратились вдруг в листву.
Вы не подумайте, что я какой хвастун,
Но даже зелень моего лица как будто
Решила удалиться на минутку.
Домой с трудом вернулась, как в тюрьму.
Зачем образование? Не пойму.
Из человека делает укроп.
Бросай, скорей, науки, они - гроб! Бесконечные тесты в школе и ВУЗе, натаскивание на результат, гонка перед поступлением в хороший вуз плюс спортивные секции, где из ребенка выжмут все соки, если он подает надежды, и все это при недостатке сна – вы думаете, это рецепт жизнестойкости? Нет! Это рецепт разрушения личности и на физиологическом уровне разрушения мозга.
Не так уж и важно, чем вызван стресс – хронической бедностью, насилием или запугиванием плохой оценкой, – это оказывает губительное влияние на структуры мозга.