Я в это искренне верю со времени в лагере, где незабываемая Надежда Капорская проводила "тупку" как отдельный проект для подростков.
Не так-то просто скучать, поэтому для "тупки" были отведены специальное место и время. Помнится, после обеда, лежа под деревьями. Но этого мало - были правила. Нельзя было смотреть в телефон, читать, вести "умственные" разговоры, мешать другим. Не все выдерживали эти жесткие требования, но те, кому удалось включиться в скучный поток, выходили из него хорошо отдохнувшими.
А еще творчески заряженными, с новыми решениями и инсайтами.
Я видела это своими глазами тогда, пробовала на себе после, и уже много лет предлагаю как возможное действие в ответ на жизненные тупики. Это когда энергии мало, а решения очень важны. Тут важно хорошо поскучать - набраться сил и дать вырасти новым мыслям.
Согласна, что наши руки не для скуки, но порой нужно включить ум. И перезапускать его, когда он "дымится".
В ходе серии экспериментов Sandi Mann, лектор University of Central Lancashire и директор The MindTraining Clinic, обнаружила, что короткие периоды скуки могут принести огромную пользу. Например, студенты, которых просили переписать телефонную книгу, как правило, находили более творческие решения задач, по сравнению с теми, кто был избавлен от скуки. Похоже, скучная деятельность побуждает ум блуждать и мечтать, поддерживая гибкость мышления.
Если ты обнаружишь, что застрял на какой-то проблеме, возьми немного времени на поскучать - и быть может обнаружишь идеи, легко возникающие в бездеятельном уме. Только умоляю, правила есть правила. Не поддавайся искушению открыть социальные сети. Иначе инстаграм займет твой ум тем, что нужно ему, а не тебе.
Один из лучших способов, которым ты можешь принять скуку в твоем личном мире - дать ей время и пространство. Со временем ты обнаружишь, что терпимость к "тупке" выросла настолько, что периоды ожидания - это уже не мучения, а возможность успокоиться и размышлять. Так скука как безделье превращается в дело с хорошим результатом: восстановление сил и дельные решения.
Парадоксально, но лучший способ справиться со скукой - это впустить ее в свою жизнь. Скучай на здоровье!
