Проблема начинающих психологов - "я не могу уложиться во время".
И мне она знакома, помню свою консультацию на 5 часов с двумя перерывами)
Спасибо за тему Анастасии Кузиной!
Сейчас работаю по договоренности 1 час или 1.5 часа. Больше тяжело!
Причины моих длинных консультаций - желание дойти до результата, очевидного для психолога. Спасти всех за раз!
Чем более "зеленый" психолог, тем больше ему хочется спасать. Чем зрелее, тем больше хочется это отдать человеку, чтобы он сам выбирал, как и чем он себя будет спасать. Фокус переходит с себя и своих желаний на авторство собеседника.
Очень помогает в этом мой подход. Задача нарративного практика оставаться в децентрированной и влиятельной позиции: то есть верить, в то, что "человек может", проявлять любопытство к его собственным идеям и настойчиво его расспрашивать о предпочтениях. И не браться решать за него, ибо это выпадение из позиции и лишение авторства человека.
И все это - в условиях оговоренного часа))
А еще остановиться помогает мысль: человеку тяжело столько думать. Спрашиваю и большинство говорит, что и впрямь час-полтора оптимальны, чтобы "мозгом поработать". Дальше наступает физиологическая усталость, и "пытать человека вопросом" нет смысла.
А как вы себе помогаете завершить работу, когда кажется, что еще чуть-чуть, пять минут и за поворотом "забрезжит свет"?
