C курса нарративной практики от Светланы АгеевойОчень насыщенное предновогоднее временное пространство, совершенно некогда отвлечься, поэтому решила провести учебную сессию прямо на основной своей работе с сотрудницей за чаем, на обеде.
Единственное, моя была проблема в том, что я не озвучила на работе, что обучаюсь на курсах и старалась никак не высказать даже случайно этот факт, поэтому я не могла получить её мгновенный отклик на беседу, задав простой вопрос: «Ну как тебе было?». Я все выжидала момент, когда будет удобнее спросить об этом её. Но вчера самым неожиданным образом он пришёл от неё сам.
Ну а теперь все по порядку.
В общем, когда она за обедом тяжело вздохнула и с болью в сердцах произнесла:» Ну как же дальше так жить, я так больше не могу уже». Я задала ей самый простой вопрос: «Как именно ты жить дальше не можешь?». Далее она рассказывала о своей жизни, отношениях с мужем и детьми. Возникла небольшая у меня сложность, когда я подбирала слова для вопроса чтобы экстернализовать проблему, но сложность чисто от меня, то есть надо было остаться в ситуации « беседа за чаем».Сделала вид, что только что пришла мне идея в голову и спросила её: « А ты никогда не пробовала со стороны посмотреть на свою проблему, а давай попробуем». В результате того, что я выводила её вопросами, ей это понравилось и имя она ей придумала легко, и обсудили и воздействие проблемы и на жизнь, и на работу, и на взаимоотношения в семье, создали предпочитаемую историю, которая бы устроила ее саму.Во время беседы я пользовалась конечно же вопросами с карты экстернализации, карты восстановления участия, когда необходимо было пересмотреть статус в жизненном клубе мужа и детей, сёстры и матери, подруг, и карты пересочинения и уплотнения предпочитаемой истории.
Так вот, вчера я получила от неё отклик. Жаль, что у меня не было возможности записать его на диктофон, но попробую воспроизвести максимально близко к смыслу сказанного:
Я не знаю, как тебе это удалось, но ты мне будто весь мозг вывернула, перетрясла, мусор вытряхнула и засунула его назад. Я даже не могла представить, что все намного легче, чем я думала. Просто я не туда смотрела, и помолчав добавила:
А меня муж в ресторан пригласил, представляешь, впервые за последние 10 летВечером, пока ехала домой, вспоминала разговор и думалось о том, что все-таки очень хорошо, когда вопросы задаются именно таким образом, а ещё именно в таком порядке, и как в любом случае, так и в моём дают возможность неофициальной помощи в выборе жизненного пути, в данном случае новой предпочитаемой истории.
P.S.
Конечно, немного ситуация двоякая, все-таки о проведении терапевтического сеанса должны знать обе стороны.
Когда я начала обучаться нарративной практике, я задумывалась, что неплохо бы именно так ей позадавать вопросы. Примеряла, какой бы вопрос ей пришелся бы. До этого от неё звучало «мама думает», «сестра знает», «муж считает», «подруги и знают, думают и считают». А на вопрос, «А ты как?». Отвечала: «А я никак, я не знаю, я не такая...». «Сходи к психологу» «Ходила-и-что-да-что-они-смогут, не помогли». Вот такой круг.
Помогла глубоко мной уважаемая экстернализация. Потому я успокоилась свои переживания тем, что это и была обычная беседа с ней, как десятка три предыдущих, только вопросы звучали иначе))) ну и за чаем чуток засиделись... но с пользой же для дела.
В этом случае помощь была нужна, это однозначно. Но опыт жизненный меня научил, не путать профессии и не использовать на одном рабочем месте, навыки, не относящиеся к выполнению должностных инструкций этого рабочего местаА вы что думаете насчетнеофициальной психологической помощи?
Предновогодняя история
