Совет как отдохнуть

- Я очень сильно устал и совсем, никак не могу качественно отдохнуть!
- А что вы делали для отдыха?
- Ну, вот сегодня, в рабочий день, сходил на выставку, ну что-то никак...не отдохнул.

Выяснилось, что человек за две недели побывал в трех странах, дозавершил переезд и провел первые в жизни бизнес-переговоры. Очень много на себя взял... и кончился.
Сделал вид, что эмоций не существует: буду-ка я работать как обычно после перегруза, все же должно войти в норму. Это привычный выбор проблемы для которой, работа и нужные дела выше, чем ощущения. Когда мы попробовали описать - каким себя можно увидеть в такой ситуации, оказалось, что это такой летальный аппарат, нагруженный до невозможности, но продолжающий свой полет. Человек как механизм без устали, машущий крылышками.

Я от такого грущу, и вопрос прозвучал меланхолично:
- А такой аппарат имеет подзарядку и техосмотр?
- Да, надо бы "попуститься", в отпуск съездить, но сил нет...

Выяснилось, что силы чрезвычайно пребывают от смешных, необычных вещей вокруг - креативного подсвечника, разлапистого кресла, прикольного горшка с цветами. Все это с гордостью и одновременно смешками было продемонстрировано. Как будто со мной разговаривали двое. Один чувствует прилив энтузиазма от этих штук. Второй хорошо ощущает собственную важность в работе, делах и удивлен, что часть его ценности в этих нелепых вещах. И не только ценности, а большая часть энергии.

- А что бы первый посоветовал второму?
- Оказаться напротив тех вещей, что доставляют удовольствие!
Мы так отдохнем!

Хожу с этим советом сама несколько дней. Сесть и смотреть на что-то перед собой, что рождает эмоциональный отклик. С чем можно вступить в отношения. Я смотрю на красивую картину, она влияет на меня.

Какие бы правильные вещи вы не совершали, без эмоций они не принесут удовлетворения, а значит и мотивации продолжать. Эмоции - и есть энергия. Если мы поистратились в работе, то одного физического отдыха может быть недостаточно. Даже если мы оставим себя в покое на несколько дней. Мы не машины. Нужны приятные чувства. И их можно себе дать - оказаться напротив того...

А напротив чего вы бы хотели оказаться сегодня?