С новым представлением о счастье!

На рубеже года при подведении итогов, даже когда мы их не хотим подводить, обостряется желание быть счастливым человеком. По поводу счастья есть множество стереотипов, например, что дети - счастливы. Поэтому кажется, что каждый новый год уменьшает наше ощущение счастья. Но это не так. Давно это подозревала, не за какие коврижки не хотела бы возвращаться в свое детство и юность, сейчас мне хорошо!

Итак, в ходе исследований 1500 жителей Сан-Диего в возрасте от 21 до 99 лет обнаружилось, что люди в старости более счастливы, более удовлетворены, испытывали меньше депрессии, беспокойства и стресса, чем молодые Объясняют они это тем, что люди с возрастом обретают мудрость и солидный опыт, что укрепляет самооценку.

По мне так рост субъективной оценки счастья связан с ростом самоценности. Когда человек с вниманием, признанием и ощущением значимости смотрит на себя и свои интенции, тогда и приходит стабильное состояние удовлетворения, счастья. С возрастом приходит понимание, что «я - есть я» и с этим «я» живу, этому «я» доверяю и на него могу положиться. В Университете Буффало в ходе исследования, в которых приняли участие 200 тыс. человек выяснили, что с возрастом доверие растёт. И люди, которые больше доверяют, более счастливы в течение долгого времени.

В этом помогает сложившийся круг друзей. Люди в среднем возрасте лучше просчитывают последствия своих действий и действий других по сравнению с молодыми. В отношениях они направленно стремятся сохранить хорошие связи с родственниками и старыми друзьями. Да, наш жизненный клуб становится теснее, но определеннее и надежнее.

Поэтому на законных основаниях хочу сказать:

С Новым Годом, увеличивающим счастье!