Почему бы и нет. А если они с кем-то, кто похож на бывшего, то этому есть причина.
Расставание — это обширный стресс. Страдает спокойствие и благополучие не только у нас, но и у наших отзывчивых друзей и знакомых. В надежде защитить от разбитого сердца в будущем, нас просят не спешить с новыми отношениями. Особенно, если новый знакомец похож на бывшего.
Скорый переход к новым отношениям в нашем обществе запятнан. Будто бы это свидетельство того, что человек – несерьезен, а отношения не продлятся долго. Это столь влиятельная идея, что большинство полагает, что следует подождать с полгодика, прежде чем снова начать встречаться. Да, что уж там, так же может думать и наш психолог.
Однако, факт в том, что новые отношения могут быть лучшим решением.
Согласно исследованиям психологического благополучия людей, которые недавно расстались (в Городском университете Нью-Йорка):
Те, которые быстро заводят новые отношения, чувствуют себя более уверенными, желанными, привлекательными.
Не было найдено ни одного случая, когда людям, выдерживающим паузу между отношениями, было бы лучше. Возможно потому, что одинокие гораздо чаще тревожатся.
Зато те, кто быстро нашли новых партнеров, по оценкам исследователей, чувствовали себя более успешно и благополучно (Claudia C. Brumbaugh and R. Chris Fraley, Too fast, too soon? An empirical investigation into rebound relationships, Journal of Social and Personal Relationships 2015, Vol. 32(1) 99–118)
Надо отметить! Люди, быстро начинающие новые отношения после разрыва, как правило, чувствовали неуверенность в предыдущей паре. По разным причинам, у кого-то из-за унижающего отношения партнёра, у кого-то из-за влияющих на достоинство условий жизни. Когда закончилось то, что шло не очень хорошо, это также поддержало уверенность в себе.
Автор исследования, Клаудия Брумбо, предполагает, что главный вклад в рост самооценки связан с тем, что обретшие новую пару, доказали свою желанность в отношениях. Относительно непрерывный статус отношений позволяет жизни протекать более гладко и чувствовать благосклонность и порядок в отношениях.
Это влияет не только на самоощущение, но и на связи с другими. Люди в отношениях чувствуют себя в большей безопасности, и больше думают о чувствах бывшего партнера.
Причем новый партнер может быть для них похож чем-то на предыдущего. Нельзя говорить об объективно существующем сходстве. Ведь это данные по субъективным самоотчетам людей. Но участники исследования замечали сходство. И вот почему.
Людям нравится последовательность, неразрывность истории жизни и отношений в ней. В нарративной практике возможность описывать случившееся в рамках связной и логичной истории – это одно из необходимых действий в ответ на потрясение. Найдя партнера, похожего на прежнего, вы обретаете дополнительную последовательность и лучшие условия для реабилитации травмы от разрыва. Действительно, тем, кто заметил больше сходства между бывшим и новым партнером, удавалось быстрее эмоционально восстанавливаться, согласно данным исследования.
В паре мы видим себя частью друг друга. У нас общие дружеские отношения и хобби. Это переплетение Я может заставить чувствовать себя уязвимыми после разрыва. Внезапно, теряешь поддержку своих идентичностей и интересов. Встреча с тем, кто может поддержать наши потребностей, облегчает продвижение вперед, в следующий этап жизни.
Я не призываю к тому, чтобы вы рассматривали свидания как исключительную панацею от разбитого сердца.
Но это не катастрофа, как могут вас убеждать.
Новые отношения – это про психологические преимущества.
Расставания травмируют, и, похоже, никогда не бывает слишком рано возвращать любовь в свою жизнь.
