Быть интровертом вовсе не значит быть стеснительной. Это значит, что вам нравится быть одной. Не просто нравится, это необходимо. Если вы интроверт, вас окружают в основном "энергетические вампиры". Вы их не ненавидите. Только вот приходится придумывать, как с ними встречаться. Для меня близость дома к работе служат средством от обесточивания. Это меня защищает от ада, который называется "другие люди" и "метро".
Есть образ, который мне нравится. Котеночек мирно лежит, завалившись за подушку. Подпись примерно такая: «Котята долго играли, а потом один из них отошел на несколько минут, расслабиться в одиночестве и насладиться тишиной». Для меня это очень много значит, потому что я так и делаю! Я не говорю, что мне не нравится работать с людьми, но все-таки пушистому маленькому интроверту непросто.
Вас это, может, и удивит, но вообще-то я большую часть дня вне бесед провожу в одиночестве. Как только подходит время обеда, я отбегаю от консультационной и мчусь в свой дом. Мне нужно полностью отключиться. Время, проведенное с собой, для меня как вода. Чем ее меньше в организме, тем больше хочется. Непростая особенность, когда твоя работа в том и состоит, чтобы все время общаться и видеть новые лица. На работе пересекаешься с таким количеством народа! И чувствуешь себя недостаточно любезной, если не отдашь немного энергии и не перемолвишься парой слов с каждым. И про «отдашь» я серьезно. Энергия не бесконечна, она уходит. Поэтому в перерывы я быстренько поворачиваюсь к людям спиной, и только меня и видели.
Если ты психолог, считается, что тебе нравится все время общаться с людьми. Ничего менее похожего на правду про меня сказать нельзя. Про мою интровертность я начала догадываться, когда поселилась в общежитии. 6 девушек в двух ма-а-аленьких комнатах, и они все время болтают. Но хуже всего - радио. Засыпаешь музыка и просыпаешься - музыка. Нелюбовь к музыке стала проходить только после 30-ти. Тут уже было невозможно отрицать, мне так жить не нравится. Но и в детстве я знала, что-то тут не то. Я не любила играть с другими детьми, предпочла прочесть тонну книг на своей кровати. Можно сказать я на ней и выросла, прямо под пледом с бутербродом в зубах. Но когда я повзрослела и в первый раз поехала в лагерь, пробыв восемь часов подряд на людях, я спряталась в туалете и зарыдала. Мне больше было нечего отдать и нечего сказать, ничего внутри не осталось. Только невыносимое чувство, что я бреду по пустыне.
Я могу весь вечер рассказывать группе о своих сессиях или делясь соображениями о нарративной практике. Но на вечеринке или в компаниях, где мне кажется, я должна «общаться», я так себя не веду. Обычно я нахожу себе укромный уголок и тут же там поселяюсь там, надеясь, что никто не захочет подойти со мной поговорить. А если наплыв разговор слишком большой, то я сбегаю туда, где никого нет.
Но если время и место окажутся удачными, я могу быть довольно милой. Например, с постоянными продавцами на районе, вот кому достаются мои приветливые улыбки) И даже если они не слишком разговорчивы и заняты взвешиванием, я делаю так, чтобы они перемолвились со мной парой слов. Пара слов и одна улыбка на двоих - это мой формат))
Телефонные звонки и я - мы не дружим. Если я позвонила вам, то не сомневайтесь, если мы не договаривались о звонке, это нечаянно. И я тут же сбросила, как ошпаренная волной адреналина. Ух! Нет уж, лучше пишите, если хотите что-то узнать. А я о вас все и так узнаю. Еще до того, как я признала, что я интроверт, я научилась гуглить. Прикольно, как можно много узнать, сидя ровно на одном месте.
Наверное, неудивительно, что порой предпочитаю оффлайн общению онлайн. Это, видимо, тоже свойственно интровертам. Это как интернет-свидания. Все можно делать быстро и безболезненно. Когда в Фейсбуке выясняешь, что кто-то псих или с ним не интересно, можно одним движением пальца выйти из общения. Социальные сети, вообще как созданы для нас, интровертов. В них проходит меньше времени между тем, как подумаешь, что кто-то крутой, и поймешь, что он же едва держится.
Но больше всего я люблю почту. Там никто не догадается, что я открыла ваше сообщение уже в 10 раз, и так и не решилась написать ответ. Такое пристрастие к оффлайн в свое время довело меня до создания дистанционной программы по нарративной практике. И оно же заставляет ее все время улучшать, чтобы полнее общаться там, сбегая от очного присутствия. Не понимаю, как интроверты выживали без интернета. Кажется, это невозможно.
Моя работа требует, чтобы я беседовала с людьми и работала с душой к людям, но это само по себе не значит, что я не могу в то же время быть интровертом. Хотите верьте, хотите нет, но у меня сложная внутренняя жизнь, как и у вас, и мне нравится быть одной. Иногда даже очень, и тогда я неделями ничего не пишу здесь.
Мне это необходимо. И я никогда в жизни не была такой счастливой, как тогда, когда, наконец, это про себя поняла. Так что, если вы, как я, интроверт, или если вы из тех, кому приходится отдавать силы всем вокруг, я хочу вам сказать: найдите время побыть в одиночестве. Не бойтесь извиниться и уйти. Подзаряжайтесь столько, сколько вам нужно. Прислонитесь к подушке, отдохните от других котят. Я обещаю вас не беспокоить)
