ФИЛЬМЫ/КНИГИ ДЛЯ НАРРАТИВНОГО ПРАКТИКА

Удача как свобода от ожиданий и готовность к разнообразию

Английский исследователь Richard Wiseman, профессор по общественному пониманию психологии в Хердфордширском университете в Великобритании, изучает удачу с научной точки зрения. Около 400 человек участвовали в его исследованиях и прошли через опросники, ведение дневников и психологические эксперименты. Последние особенно наглядно показывают, что за умение есть у удачливых людей.
В одном из них Wiseman попросил испытуемых посчитать фотографии в газете. Всем достались одинаковые экземпляры, где на второй полосе большими буквами экспериментатор написал: «Хватит считать: в газете 43 фотографии». В результате одни все же тратили на задание около двух минут и считали фото, а другим хватило нескольких секунд, чтобы обнаружить ответ.

Ригидность, чрезмерная фокусированность на то, что результат можно достичь только одним способом, снижает вероятность удач. Как сказала моя собеседница утром: "я нормально тружусь в день всего час из семи с половиной часов и понимаю, что дело не в офисе, не в занятиях, не в людях рядом, а в том, что я все время думаю о достижении результата, слишком концентрирована на цели и ругаю себя за каждую ошибку".
Wiseman заметил, что те, кто тратил больше времени сильнее напряжены, чем удачливые люди. Это напряжение, с его точки зрения, повлияла на способность заметить неожиданное. А для меня это напряжение еще связано с чрезмерными ожиданиями по отношению к себе. Это подогревается атмосферой конкуренции, гонки и заглядывания через плечо: а как у тебя дела? В том числе в соцсетях. Вот мы и пыжимся, натруживая себя и пытаясь угодить общественному мнению.Человека, захваченного таким напряжением, можно и внешне распознать. Его плечи напряжены и сведены так будто взял на себя больше, чем то, что легко нести. В частности, таким большим грузом для меня являются ожидания, что все пройдет без ошибок. Если вы - человек, это чересчур и небывальщина)
Грустно наблюдать, как особенно одаренные люди, которым много чего легко дается, очень расстраиваются из-за ошибок. Как отметила моя собеседница: "я умею масштабировать неудачи, вот только при этом то, что мне удалось, почти не замечается. Ощущаю от этого свободу, только когда фокусируюсь, увлечена содержанием". И вот это умение - входить в процесс и увлекаться его наполнением, для меня, одно из важнейших умений тех, "кто достигает, не стремясь достичь".
Вторя этому, Richard Wiseman формулирует умение тех, кто называл себя удачливым - как умение разнообразить свою жизнь. То есть не только замечать разное, но и наполнять им свою жизнь. Например, один из них перед тем, как ему предстояло принять ответственное решение, изменял маршрут, которым обычно добирался до работы. Другой придумал для себя новый принцип знакомства: придя в гости, он подходил только к тем людям, на которых была одежда определенного цвета, например, синего. Склонность к разнообразию помогает людям стать удачливее. Почему так?

Richard Wiseman предлагает смотреть на удачу, как на нечто, что есть в жизни всех, но важно уметь ее "собрать". Представим, что у вас яблоневый сад. Вам нужно за день собрать полную корзину яблок. Вы начнете собирать их в одном месте сада. Но на второй-третий день полной корзины там уже не наберешь и вы пойдете в другой конец сада. Так и корзина вашей удачи всегда будет полна, если вы станете искать в разных местах.
У Ричарда Вайсмана (Richard Wiseman) есть несколько научно-популярных книг про удачу, в том числе переведенные на русский:

  • "Как поймать удачу";
  • "59 секунд, которые изменят вашу жизнь".
Выводы Вайсмана звучат достаточно банально, когда читаешь принципы удачливых людей, то интуитивно знаешь их без исследований и научных экспериментов. И все же они наводят на размышления, спасибо ему, без него не было бы этого текста.
Будь в курсе самых интересных материалов
из наших страниц в соцсетях
Присоединяйся!
Новостная рассылка
Получайте новые статьи нашего блога по эл.почте!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Вас также могут заинтересовать