НАРРАТИВНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Я - нарцисс?

- Олеся, я - нарцисс?

В первый раз услышав подобное,
я не нашлась ничего более сказать:

- Откуда вы это взяли?
Довольно много популярной литературы, оказывается, посвящено этой теме. Статьи, где подробно рассказывают о нарциссах и о том, как с ними общаться - легко находятся в сети. Чаще всего друзья присылают их моим собеседницам. Порой они случайно наталкиваются сами, внимательно читают, узнают знакомые черты и ... приходят с готовым ярлыком на себе.

Это даже не ярлык, а "терновый венец", увеличивающий страдания. Еще больше системных знаний о "плохом" себе и самообвинений.

Как будто недостаточно того, что есть. Чаще всего люди, помеченные социумом как нарциссы, вынуждены прятать свои переживания дабы сохранить хорошее мнение о себе. Это очень-очень-очень ценно для них, воспоминаний и ощущений "я-хороший" - в их запасниках крайне мало. "Сокровища самоценности" накапливаются в "теплых" и поддерживающих отношениях с близкими. Но что если детство и взросление проходит в отношениях, похожих на "ледяную пустыню"? Отстраненных и небезопасных. Адаптируясь к этому, ребенок научается быть хорошим, даже "блестящим", а все неудачи хранить в себе. Очень яркое ощущение, которым делятся и взрослые и дети, переживающее подобное: "Помощи ждать не откуда". Потому доверие к миру не вырабатывается.

Если кто-то хвалит - это может переживаться как краткий миг успеха, победы. Но он ничего не обозначает о себе и может озвучиваться, как "Продолжай! Этого недостаточно!", "Это ничего не значит!", "Это было вчера/ в прошлом месяце/ в том году, а сегодня что сделал ты?" Сложно уложить признание в запасники памяти. Славные чувства и похвала быстро истаивают.
Ярлык "нарцисс" - еще один стресс, уменьшающий закрома положительной самооценки. Для меня как помогающего специалиста препятствовать социальному хищению самооценки важно. И так же важно не ставить в центр свои убеждения о том, что говорить о себе "я - нарцисс" - может быть не слишком помогающе. Такая позиция мешает задавать вопросы, чтобы действительно понять, что имелось в виду, поинтересоваться, а почему так важно спросить: "я - нарцисс?"
Очевидно, что это важно - когда собеседник спрашивает! Часто это вопрос, чтобы понять, кто же я. Опереться на это понимание, чтобы действовать. Тогда мы исследуем, что человек из статьи о нарциссах узнал о себе, что из этого помогающее или действенное знание.

Но порой это вопрос - как крик: "скажи, ведь это не так!" Собеседник может поделиться, что было больно и обидно читать о себе в таком ключе. На помощь спешит экстернализация, отделяющая "нарциссоподобное состояние" от человека. Порой я вообще выношу это слово за пределы разговора. Предлагаю альтернативное видение.
Есть метафора, понятная большинству на постсоветском пространстве. Почти все смотрели и читали сказку про Кая и Герду. Помните слова Герды из сказки: "Кай у Снежной королевы всем доволен и уверен, что это самое лучшее место на земле. А причиной всему осколки волшебного зеркала, что сидят у него в глазу и в сердце. Нужно их вынуть, иначе Кай никогда не будет настоящим человеком, и Снежная королева сохранит над ним свою власть!"
Мы не говорим о "нарциссоподобном состоянии", мы говорим об "осколках зеркала". О том, как они пытаются уверить, что жизнь "вдали от всех" и "на износ" - самая лучшая. О том, где в теле они ощущаются сильнее всего - в груди, в горле или в животе. О том, как это чувствительно и льются слезы, когда их "трогают" неприязнь или игнорирование. И о том, что "топит лед этих зеркал" - о человеческом тепле и людях, от которых оно идет.
- Олеся, я - нарцисс?

- Нет. Вот Снежная Королева - нарцисс.
А вам лишь попали осколки ее волшебного зеркала.
Будь в курсе самых интересных материалов
из наших страниц в соцсетях
Присоединяйся!
Новостная рассылка
Получайте новые статьи нашего блога по эл.почте!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Вас также могут заинтересовать