БЕЗ РУБРИКИ

Выбор не возможен без эмоций

Меньше чувств - эффективнее решение?
Вовсе нет. Людям с ограничениями по эмоциям не так просто принять разумное решение. Чаще им приходится признать, что они не могут принять хорошее решение для себя.

Разум, который лишь интерпретирует события, не может сделать выбор при нехватке сведений. Выбор можно было бы сделать, положившись на телесно-эмоциональные ощущения. Но если с ними нет контакта? В этом случае решение может не приниматься, и по факту случается что-то глупое, вышедшее из-под контроля человека.

Некоторые состояния организма, вызванные, например, опухолью или ударом, лишают человека эмоций, при этом интеллект остается незатронутым болезнью. Исследование нейробиолога Антонио Дамасио показало, что такие люди не просто неспособны принимать правильные решения. Им вообще трудно принимать любые решения. Даже элементарно выбрать, где пообедать или что одеть, ввергает их в ступор. Более того, когда они все-таки принимают решение, оно заведомо неверное.

Вспоминаю с каким мучением одна моя собеседница выбирала блюда в ресторане. Она рассказывала, что сколь долго бы она не сидела с меню, не понимала, что выбрать и просто тыкала в названия наугад. Результат ей никогда не нравился.

Она так и сказала: «Я не знаю, что есть, давайте с этим разберемся?»

У эмоций есть уникальное свойство: они позволяют нам оценить субъективную ценность различных вариантов. А это непременное условие совершения разумного выбора. Другими словами, эмоции дают нам почувствовать подходит нам то или иное решение.

Поэтому при расспрашивании я обращаю внимание на появление эмоций. Чем выше их интенсивность, тем важнее для человека обсуждаемое. Это сигнал для меня, терапевта - остановись и расспрашивай плотнее! Да, и для меня, как человека, эмоции отличные подсказчики.

К примеру, что вы чувствуете, когда вспоминаете о своей ближайшей цели или намерении на 2019 год? Вам приятно про это думать или подташнивает? В любом случае это ответ вашего тела и эмоций. Мы воспринимаем такие ответы (например, когда у вас сосет под ложечкой) как чувства и как серьезный повод, чтобы принять или отвергнуть конкретное решение.

Вот почему нашим собеседникам, отсоединенным от чувств, так трудно принимать решения.
Будь в курсе самых интересных материалов
из наших страниц в соцсетях
Присоединяйся!
Новостная рассылка
Получайте новые статьи нашего блога по эл.почте!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Вас также могут заинтересовать