22 мая - 25 июня 2017 года

Псипросвет:
нарративная практика
для жизни

Практический курс по психологии
для решения личных задач
Есть популярные статьи по психологии, а есть обучения психологов терапии.
Давайте пробовать «золотую середину» – практические знания по современному подходу в психологии. И практику этих знаний во время курса.

Не важно, кем вы работаете, главное – ваше желание улучшить свою жизнь и сферу взаимоотношений. Психологические инструменты – хороший способ для этого. Альтернатива религии, йоге, духовным практикам и не исключает их.
.
Получить практические знания
На что рассчитывают будущие участники курса
Маша
Волгоград
Хочется быть помогающей и эффективной в диалоге. Помогать людям раскрыться. Чтобы глаза горели. И понять как общаться с людьми так, чтобы им это помогало в решении их вопросов и проблем. А еще улучшить качество моего общения. В результате люди будут слушать более заинтересованно.
Степан
Санкт-Петербург
Шире видеть мир, смотреть под другим углом на свою на проблему. Чтобы не деградировать, чтобы преодолевать лень.
Хочется общаться на уровне человеческих отношений, а то ушло все в накормить, одеть и дай-дай-дай. Надеюсь что будет что-то, что личностно поможет выбраться из этого болота мне и другим.
Дарина
Казань
Цель – большая уверенность в разговоре, и может быть в работе, в общении в целом. Моя работа заставляет быть активной и высказываться. Еще очень приятное общение, позитив, я заинтересована в этом методе, расширится круг знакомств и удастся почувствовать, что я действую как психолог)
О МЕТОДЕ
Нарративная практика – не Лайфспринг, не НЛП, не МЛМ, не фильм «Секрет».
Нарративная практика – это современный психологический подход, который разработан для терапии и используется как набор практик для жизни.
Психологи о том, зачем нужна нарративная практика
Чтобы получить свободу выбирать ту жизнь, в которой хочется быть, видеть себя шире и свободным от навешанных ярлыков, выбирать жить по своим ценностям и принципам, хотя бы получить возможность переварить усвоенные и проглоченные установки. В общем это про свободу и свои собственные выборы. Это про авторство своей жизненной истории. И в этом много вдохновения и надежды.
Елена Умилина
консультирующий психолог, ГБУ «Центр социального обслуживания граждан
пожилого возраста и инвалидов города Сарова».
...психологи, и особенно горячо любимые мной нарративные практики (одно из направлений психологии), обращаются к уникальному опыту клиента, ищут вместе с ним его ценности и смыслы, пускай они и не совпадают с общепринятыми. Работа больше связана со снятием внутренних ограничений, с разрешением конфликта между могу и хочу, с признанием ценности каждого и возможности иметь желаемое... Теперь мы можем быть все разными, ценить свою и чужую индивидуальность, воплощать задуманное и в тоже время быть вместе.
Ольга Павлова
EMDR терапевт, процессуальный терапевт, нарративный практик, Мастер Рейки, TetaHealing целитель
Мне кажется, нарративная практика - это очень крутое подспорье для обычной жизни. Даёт возможность понять, что люди разные и живут в своих историях. Это понимание, на мой взгляд, даёт лёгкость отношения и общения и даёт возможность с пониманием относится к другим людям, их поступкам и взглядам. И взгляд внутрь себя тоже достаточно крут из-за умения задавать вопросы не только окружающим, но и себе.
Ольга Сотникова
психолог, г. Москва
Что внутри курса?
Наш курс состоит из пяти основных тем теории и практики.
1 неделя / Какова природа человека?
  • Изменение представлений о человеке в постмодернизме
  • Упражнения на полиидентичность
  • Практика конструирования реальности
  • Квест-задача вне программы
2 неделя / Кто Я?
  • Свойства идентичности
  • От знания, умений, навыков к своим ценностям, принципам, приверженности
  • Практика выявления структуры идентичности других
3 неделя / Кто за меня?
  • Метафора и состав Жизненного Клуба
  • Членство и рейтинги участников Жизненного Клуба
  • Задание: составления правил Жизненного Клуба
  • Практика изменения влиятельности людей в нашей жизни
4 неделя / Что такое проблема?
  • Как выявлять - в чем проблема?
  • Экстернализация и практика экстернализующей речи
  • Изучение проблемы: эффекты воздействия проблемы на вас и вас на проблему
  • Квест-задача отделения проблемы
5 неделя / В каком мире я живу?
  • Мир идей, Паноптикум и деконструкция
  • Влиятельность идей: какие из них поддерживают нас
  • Упражнение на исследование идей
  • Практика занимательного разговора
Как организован курс?
Наш курс проходит он-лайн. Каждая неделя включает в себя работу 4-х опор.
Форум
В начале недели мы вместе читаем материалы по теме недели и обмениваемся новыми пониманиями. На форуме откликаемся на вопросы для применения прочитанного в жизни, отвечаем на вопросы о непонятном или сложном, даем источники информации по запросу.
Вебинары
В середине недели проходит вебинар о новых веяниях в психологии с примерами из практики, где вы пробуете алгоритмы общения, упражнения, делитесь впечатлениями, комментируете услышанное в чате, на что в прямом эфире отвечают ведущие.
Практика
30-минутная отработка практики недели по скайпу вместе с назначенным партнером во время, которое вы сами для себя определите. Рефлексия о получившемся на форуме.
Поддержка цели
Еженедельное внимание к достижениям для поддержки вашей цели на этом курсе. Точечная связь в мини-группе.
Насчет чего вы можете быть спокойны?
А если я не справлюсь с вербальной
сложностью на курсе?
Мы рассказываем простым языком. Психология должна служить людям, а не только профессионалам. И мы позаботимся о том, чтобы стало понятно.
Если я как-то неправильно пойму
задание, что делать?

Мы на связи с вами в форуме и по почте. Если что-то непонятно - сразу спросите, и мы ответим как можно быстрее.
Если я "обрушусь" упражнением
на незнакомого человека
?
Нарративная практика безопасна для людей. Ее отмечают как человечную, либеральную, уважительную к людям. Мы оговорим правила, которые помогут безопасному общению.
Люблю поучиться, но в практике
ничего не умею

Мы поможем начать применять знания сначала на курсе, а потом и за его пределами. Каждый этап состоит из мелких шагов, где все под контролем.
Что получите в результате?
Фото приведены с наших мероприятий
Больше общения
Расширение круга знакомств и возможностей разговора с умными людьми из разных стран и городов
Понимание
Как задавать вопросы, чтобы не "давить", поддерживать других и защитить себя. Навык общения не на уровне интуиции, а на профессиональном уровне.
Больше уверенности
в беседе с друзьями и малознакомыми людьми, как может пойти разговор, и как его поддержать адекватно ситуации. Опыт помощи другим людям.
Кусочек жизни для себя
Поиск своих по духу, адаптация в новом месте. Прохождение по своему собственному пути, созвучность своим интересам.
Ведущие курса
Олеся Симонова
С 2013 года мы с коллегами выпустили 12 потоков нарративных практиков. И почти все они на выпуске говорили, как изменила их жизнь философия нарративного подхода. Кому-то стало легче отвечать на вопрос: кто я, кто-то расквитался с внутренним критиком, а кто-то обрел уверенность.
Мне кажется, что еще погружение в нарративную практику помогает найти единомышленников, своих по духу. И это приводит не только к интересным беседам, поддержке, но и порой поездкам в другие города.
Скрестив пальцы, ожидаю, что эти и другие приятные открытия будут ожидать и участников программы "Нарративная практика для жизни".

Павел Куделин
Тренер, специалист по работе с группами
Каждый человек является членом бесчисленного количества групп и сообществ: семья, коллеги по работе, друзья, партии, родственники, друзья по переписке. Осознаем ли мы, как эти группы воздействуют на нас? Как влияют на наши мнения, определяют выборы и действия, которые мы совершаем?
Мне нравится смотреть на каждого человека не как на изолированного участника жизненной истории. Я люблю смотреть на мир, как на сложную, но интересную "игру", где каждый находит свое место, может выбирать свою "команду" и тот способ жить, который он предпочитает. Метафора "игры" снимает градус напряженности, дает свободу экспериментировать и привносить новое. Это сильно обогащает жизнь и позволяет выстраивать мосты между разными мнениями и взглядами. В этом меня сильно поддерживает нарративный подход, сторонником которого я являюсь.