В жизни Анны Малининой, нарративного практика и преподавателя Мастерской, профессиональная работа и личные увлечения не существуют отдельно друг от друга. И там и там для неё важны внимание, контакт и возможность быть в живом процессе – с собой, с телом, с тем, что происходит вокруг.
Свободного времени у Анны немного, но в её жизни есть занятия, которые давно и надёжно встроены в повседневность. Это не хобби «на потом», а устойчивые формы восстановления и переключения из мира слов – в мир ощущений, движения и конкретных действий.
Танец как пространство свободы
Долгое время танцы были для Анны важным пространством движения и свободы, давали ей личное пространство, возможность выйти из дома и на время отложить привычные роли и обязанности.
Девять лет она занималась в коллективе дворца творчества, участвовала в репетициях и концертах, проживая танец как сценическое действие с образами и сюжетами.
Это были эстрадные, сценические танцы, которые со временем превращались в небольшие мини-пьесы – с характером, ролями и внутренней логикой.
В конце 2025 года Анна ушла из танцев. Сейчас её внимание сосредоточено на других формах творчества.
Плейбэк: эмоции здесь и сейчас
Освободившееся пространство постепенно занял плейбэк-театр. Сейчас это одно из центральных увлечений Анны и живой процесс, который активно развивается.
Анна регулярно репетирует со своей командой, вместе они развивают собственный театр. В декабре состоялся перформанс, и сейчас они готовят следующий. Кроме этого, Анна ходит на репетиции к дружественным театрам и участвует в перформансах более опытных команд.
«Плейбэк – это про эмоции здесь и сейчас, про то, чтобы показать и получить отклик от зрителей. Мне подходит именно этот формат», – говорит Анна.
Свободного времени у Анны немного, но в её жизни есть занятия, которые давно и надёжно встроены в повседневность. Это не хобби «на потом», а устойчивые формы восстановления и переключения из мира слов – в мир ощущений, движения и конкретных действий.
Танец как пространство свободы
Долгое время танцы были для Анны важным пространством движения и свободы, давали ей личное пространство, возможность выйти из дома и на время отложить привычные роли и обязанности.
Девять лет она занималась в коллективе дворца творчества, участвовала в репетициях и концертах, проживая танец как сценическое действие с образами и сюжетами.
Это были эстрадные, сценические танцы, которые со временем превращались в небольшие мини-пьесы – с характером, ролями и внутренней логикой.
В конце 2025 года Анна ушла из танцев. Сейчас её внимание сосредоточено на других формах творчества.
Плейбэк: эмоции здесь и сейчас
Освободившееся пространство постепенно занял плейбэк-театр. Сейчас это одно из центральных увлечений Анны и живой процесс, который активно развивается.
Анна регулярно репетирует со своей командой, вместе они развивают собственный театр. В декабре состоялся перформанс, и сейчас они готовят следующий. Кроме этого, Анна ходит на репетиции к дружественным театрам и участвует в перформансах более опытных команд.
«Плейбэк – это про эмоции здесь и сейчас, про то, чтобы показать и получить отклик от зрителей. Мне подходит именно этот формат», – говорит Анна.
Цветы как практика внимания
Отдельное место среди увлечений Анны занимает забота о растениях. В её доме много цветов – напольных, подоконничных, подаренных, унаследованных и спасённых.
Для неё это не столько про эстетику, сколько про регулярное внимание и присутствие в простых действиях.
«Фиалка, которая цветёт каждый день, напоминает мне, сколько всего может передаваться через заботу, – говорит она. – Наверное, её очень любили – и она это помнит».
Иногда Анна буквально спасает растения.
«Я вижу замёрзший фикус на улице, забираю его домой – и он приживается. Это маленькая победа».
Уход за цветами становится для неё способом замедлиться и заметить результат – не сразу, но вполне ощутимый.
Отдельное место среди увлечений Анны занимает забота о растениях. В её доме много цветов – напольных, подоконничных, подаренных, унаследованных и спасённых.
Для неё это не столько про эстетику, сколько про регулярное внимание и присутствие в простых действиях.
«Фиалка, которая цветёт каждый день, напоминает мне, сколько всего может передаваться через заботу, – говорит она. – Наверное, её очень любили – и она это помнит».
Иногда Анна буквально спасает растения.
«Я вижу замёрзший фикус на улице, забираю его домой – и он приживается. Это маленькая победа».
Уход за цветами становится для неё способом замедлиться и заметить результат – не сразу, но вполне ощутимый.
Тело, ритм и повседневное творчество
Йога и вегетарианство также вписаны в её образ жизни – без жёсткой идеологии и демонстративности.
«Йога для меня – не философия, а контакт с телом и улучшение самочувствия».
Семья давно к этому привыкла и даже по-своему поддерживает.
«Дети иногда лепят мне “веганские колбаски” из пластилина и кладут на тарелку», – смеясь, рассказывает Анна.
В повседневной жизни есть и другие формы творчества – макраме, вязание, бисер, раскрашивание по номерам. Какие-то проекты завершаются, какие-то надолго остаются в процессе.
«Есть свитер, который я вяжу уже восемь лет, – говорит она. – Иногда проекты просто живут рядом, как бисер из подросткового возраста: он лежит в ящике, и я знаю, что когда-нибудь я к нему вернусь».
Эти занятия остаются частью её повседневной жизни, как простые, осязаемые способы быть в процессе и замечать происходящее.
Йога и вегетарианство также вписаны в её образ жизни – без жёсткой идеологии и демонстративности.
«Йога для меня – не философия, а контакт с телом и улучшение самочувствия».
Семья давно к этому привыкла и даже по-своему поддерживает.
«Дети иногда лепят мне “веганские колбаски” из пластилина и кладут на тарелку», – смеясь, рассказывает Анна.
В повседневной жизни есть и другие формы творчества – макраме, вязание, бисер, раскрашивание по номерам. Какие-то проекты завершаются, какие-то надолго остаются в процессе.
«Есть свитер, который я вяжу уже восемь лет, – говорит она. – Иногда проекты просто живут рядом, как бисер из подросткового возраста: он лежит в ящике, и я знаю, что когда-нибудь я к нему вернусь».
Эти занятия остаются частью её повседневной жизни, как простые, осязаемые способы быть в процессе и замечать происходящее.
Другие истории Анны Малининой: