«Нарративная практика – полезная вещь, – убеждена Елена Мартынова, – даже для себя»
Ее первое знакомство с нарративным подходом произошло шесть лет назад, последние четыре года Лена плотно практикует.
– Поделись, пожалуйста, на что ты рассчитывала, когда пошла в нарративный подход?
– Я пошла за новой профессией. Учась только в «системке», я немного сузила свои возможности. И у меня была потребность расширить это пространство, посмотреть, как работают психологи в других подходах и на других континентах. В нарративном подходе я её реализовала.
– Ты училась в разных школах и у разных преподавателей. Что тебе это дало?
– Когда у тебя столько преподавателей и все работают очень по-разному – я к Олесе Симоновой ходила, к Нине Александриковой, к Екатерине Дайчик и Екатерине Жорняк, к Инге Грин – это вдохновляет, открывает новые возможности и перспективы.
– Можешь рассказать, как знакомство с подходом повлияло на твою жизнь?
– Нарративный подход – это невероятно полезная для жизни вещь. У меня появился хороший контакт с самой собой. Благодаря нарративной оптике я всегда нахожу выход из ситуации. Раньше я бы просто металась, а после нарративки с этим стало лучше. Это абсолютно осознанная рабочая штука, помогающая решать проблемы. Благодаря нарративному подходу у меня появилось очень много способов справления с проблемами. И один из них – экстернализация. Я уже во время рассказа ощущаю, как из меня выходит проблема, как она уменьшается в размерах, как снижается ее влияние.
– А что твои собеседники говорят о подходе?
– Многие до сих пор удивляются: «Вы как будто бы должны были меня научить, а получилось так, как будто бы я сам научился. Словно я раньше умел это, но забыл».
– За что ты любишь нарративный подход?
– Я вижу, что это помогает мне и другим: ненавязчиво, с опорой на свои интересы, на то, что хочешь и можешь. А если пока не можешь, то дает возможность подумать, как это смочь. И что немаловажно - никто никаких рецептов тебе не выдает. От нарративного подхода у всех моих клиентов «материки двигаются». Это ж какая мощь!
А еще мне кажется классным, возможность праздновать, которая является очень важной частью нарративного подхода. Личный опыт должен стать ощутимым, ярким, видимым и слышимым. Это приумножает силы.
– Хочется ли тебе что-то сказать про нарративное сообщество?
– Да! Для меня супер ценно, что оно большое, и что к нему всегда можно обратиться за помощью – получить рефлексивный отклик, помощь по картам. Мечтаю доехать когда-нибудь до Нарративной Мастерской и принять участие в очной программе Олеси. А заодно вживую пообщаться с участниками сообщества!
Ее первое знакомство с нарративным подходом произошло шесть лет назад, последние четыре года Лена плотно практикует.
– Поделись, пожалуйста, на что ты рассчитывала, когда пошла в нарративный подход?
– Я пошла за новой профессией. Учась только в «системке», я немного сузила свои возможности. И у меня была потребность расширить это пространство, посмотреть, как работают психологи в других подходах и на других континентах. В нарративном подходе я её реализовала.
– Ты училась в разных школах и у разных преподавателей. Что тебе это дало?
– Когда у тебя столько преподавателей и все работают очень по-разному – я к Олесе Симоновой ходила, к Нине Александриковой, к Екатерине Дайчик и Екатерине Жорняк, к Инге Грин – это вдохновляет, открывает новые возможности и перспективы.
– Можешь рассказать, как знакомство с подходом повлияло на твою жизнь?
– Нарративный подход – это невероятно полезная для жизни вещь. У меня появился хороший контакт с самой собой. Благодаря нарративной оптике я всегда нахожу выход из ситуации. Раньше я бы просто металась, а после нарративки с этим стало лучше. Это абсолютно осознанная рабочая штука, помогающая решать проблемы. Благодаря нарративному подходу у меня появилось очень много способов справления с проблемами. И один из них – экстернализация. Я уже во время рассказа ощущаю, как из меня выходит проблема, как она уменьшается в размерах, как снижается ее влияние.
– А что твои собеседники говорят о подходе?
– Многие до сих пор удивляются: «Вы как будто бы должны были меня научить, а получилось так, как будто бы я сам научился. Словно я раньше умел это, но забыл».
– За что ты любишь нарративный подход?
– Я вижу, что это помогает мне и другим: ненавязчиво, с опорой на свои интересы, на то, что хочешь и можешь. А если пока не можешь, то дает возможность подумать, как это смочь. И что немаловажно - никто никаких рецептов тебе не выдает. От нарративного подхода у всех моих клиентов «материки двигаются». Это ж какая мощь!
А еще мне кажется классным, возможность праздновать, которая является очень важной частью нарративного подхода. Личный опыт должен стать ощутимым, ярким, видимым и слышимым. Это приумножает силы.
– Хочется ли тебе что-то сказать про нарративное сообщество?
– Да! Для меня супер ценно, что оно большое, и что к нему всегда можно обратиться за помощью – получить рефлексивный отклик, помощь по картам. Мечтаю доехать когда-нибудь до Нарративной Мастерской и принять участие в очной программе Олеси. А заодно вживую пообщаться с участниками сообщества!