Знаете, чего часто не хватает женщине в 40–50+ лет? Деликатности.

В это время она словно в лодке посреди большого озера: привычные ориентиры уходят, берег, от которого отплыла, уже не поддерживает, а тот, к которому предстоит пристать, скрыт в тумане. Неясно, хватит ли сил, знаний и желания доплыть. И главное — что ее там ждет?

Время, полное неопределенности и зыбкости, сопровождается гормональным сдвигом, изменениями тела и внешности, эмоциональными перепадами; едва заметным, но такими ощутимым снижением когнитивной функции, либидо и в целом интереса к тому, что раньше бодрило и звало.

Для медицины все понятно: пременопауза, перименопауза, менопауза. Берем протокол, таблетки и действуем.

А женщине, погруженной в свою жизнь, бывает сложно втиснуть то, что она испытывает, в предложенные рамки. Здесь часто возникает одиночество, растерянность, ощущение, что не к кому обратиться без риска получить совет или ярлык. Тогда как встреча с глубинным переходом нуждается в деликатности, информированности, мягкой поддержке и внимательном присутствии.

Для меня нарративная практика с ее уважением к истории жизни и неусыпным вниманием к ландшафту идентичности — один методов, помогающих не только разглядеть другой берег. Но и укрепить лодку, сделать движение по озеру неопределенности уверенным, дать силы стремиться, помочь пересоздать идентичность. И стать реальной поддержкой для женщин в этом деликатном переходе.

О чем будет встреча:

• телесные, эмоциональные и ментальные проявления этого периода
• биологическая реальность менопаузы и её влияние на психику и тело
• кризис середины жизни и потери, которые он приносит
• давление социальных дискурсов — от «ты уже не нужна» до «будь энергичной всегда»
• сопровождение женщин с опорой на нарративную практику, телесную осознанность и силу женского сообщества

Я поделюсь наблюдениями из своей практики и личным опытом, расскажу о фокусах внимания в работе с женщинами 40–50+, и главное — приглашаю к живому разговору. Приносите свои вопросы, случаи, сомнения — поищем вместе теплые, бережные и жизненные ответы для нас и наших собеседниц.

Ведущая встречи:

Алена Ашбергер (Рожкова), телесно-двигательный психолог и невербальный коуч, нарративный практик, сексолог-консультант. Преподаватель курса по работе с телом в Нарративной мастерской и супервизор.

Дата и время: 3 июля, четверг, 12:00–14:00 по мск в Zoom
Запись встречи планируется
Для участия необходима регистрация