Финальная лекция просто потрясающая! Было очень интересно услышать об этих известных понятиях с точки зрения истории психологии. Я так никогда не думала! И это очень-очень любопытно!

Из сказанного в лекции мне показалось, что Олеся не выделяет метамодерн как отдельную форму, следующую за постмодерном, и считает нынешнюю эпоху - все еще постмодернистской? Это верно? Было бы интересно узнать!

Отвечая на остальные вопросы, отмечу технику "Ритуал". Она, конечно, просто превзошла все ожидания, несмотря на кажущуюся простоту!

В целом, все, что было дано на курсе, вызывает у меня мощнейший отклик. Однозначно, это целиком и полностью соответствует моим ценностям и взглядам на жизнь, на место психологии в этой жизни. Предвкушаю вторую ступень :)

Благодарю за курс!

Благодарю за курс! Очень классный подход, очень много полезной информации и я уже в предвкушении, что будет на следующих ступенях))) помогло взглянуть по-новому на многое,в том числе на собственные недочеты в работе с людьми. Благодарю от души!

Благодарю за пройденный курс, нарративная психология позволяет абсолютно по-другому взглянуть на человека и его жизнь. Мне очень запала в душу идея про экстернализацию. Идея о том, что с человеком все в порядке, но что у каждого есть какие-то проблемы, которые не равно сам человек, очень воодушевляет и придает сил. В нарративном подходе мне близка идея про децентрированную позицию в отношениях с клиентом - классно быть не экспертом, а изучать все на ровне с ним, задавая правильные хорошие вопросы.

Есть ощущение, что нарративный подход - он про мягкость, тепло и что-то волшебное и приятное. Без перегибов, с огромным уважением к клиенту и его пространству.

Благодарю за курс! Трогательное и чудесное погружение в знакомство с нарративным подходом. Это было очень интересно!

Пожалуй. самым вдохновляющим для меня открытием было то, что не нужно быть экспертом в чужих жизнях, что вообще можно без этого обходиться) Да, конечно, специалист - эксперт в своей области знаний, но научить жить не может, и это здорово!Это так освобождает и вдохновляет для творчества в терапии! Для меня это очень ассоциируется с понятием личной свободы: гораздо приятнее общаться и взаимодействовать со свободным человеком, имеющим собственную точку зрения, чем с тем, кто обременен жесткими убеждениями, не допускающими "вольнодумствия". Ощущение личной свободы для меня порождает много интереса к жизни и другим людям, с этим чувством очень приятно жить) Уже сейчас я делаю попытки задать вопросы "а как это у тебя устроено?", "почему так?", "а что ты уже с этим делал?") В этих вопросах много другого и моего интереса к нему)

Думаю, я могла бы воплотить многие собственные идеи в своей жизни, благодаря идеям нарративного подхода, и одна из моих идей - работа с семьей, где ребенок все таки не проблема, хотя обращаются ко мне с обратным - ребенок-проблема.

Буду перестраивать свою идентификацию как специалиста, лишив себя экспертности, при этом вдохновляя других на веру в собственную экспертность в их жизнях)

Еще раз моя искренняя благодарность за такой интересный и насыщенный формат базового курса!

Во-первых, я получила гораздо больше, чем ожидала. Практический каждый урок сопровождался глубоким впечатлением, поэтому я задерживалась гораздо больше запланированных изначально 15-20 минут. Лезла читать дополнительные материалы, искать еще больше текстов по теме, зависала над вопросами и погружалась в себя или бежала к «добровольцам» (в первую очередь к домашним))), чтобы попрактиковаться в беседах и обсудить идеи с ними.

Во-вторых, несколько идей уже очень сильно изменили мою жизнь. Прежде всего это идея отсутствующего, но подразумеваемого. И навык «двойного слушания», который с ней связан. Я начала применять его в жизни буквально сразу же — просто в общении с близкими. Оказалось, что за любой жалобой, проблемой, недовольством или актом «проблемного поведения» всегда стоит то, что человек ценит, хочет, считает для себя важным. Сейчас уже кажется, что «это же очевидно!», но в моменте это стало для меня поразительным открытием. И я заметила, как вопросы об этом — том, чего нет в обозначенной проблеме, но что является настоящей ценностью, которую она подсвечивает, — меняют состояние всех, кто присутствует в ситуации. На самом деле даже само знание об этом без всяких вопросов уже многое меняет! Снимает напряжение, помогает обратиться друг к другу и действительно услышать. Бесценный результат — несколько неожиданных разговоров, которые начинались с совершенно обыденных, бытовых вопросов, а в итоге приводили к очень глубоким выводам всех присутствующих. Подруга после такого разговора написала мне на следующий день: «Это было как захватывающее путешествие во внутренний мир». Лучше и не скажешь!

Еще одна драгоценность, которую я с огромной радостью забираю с собой из этой программы, это принцип отделения проблемы от ситуации или человека, то есть экстернализация. Я начала практиковать экстернализующий язык и оптику, и сразу заметила, как это помогает мне снизить собственный уровень агрессии и напряжения. Для меня способность к принятию и благожелательному, любопытному взгляду на мир — это одновременно и ключевая компетенция помогающего специалиста, и навыки, которые я всегда хочу еще больше «прокачать» у себя, поэтому я много фокусируюсь на преднамеренной практике принятия. С опорой на экстернализующую оптику принимать и сохранять вдумчивую наблюдающую позицию оказалось легко и приятно. Я бы даже сказала, что для меня она стала ключом, который помог открыть дверь, а за ней — огого, просто лавина принятия!

Я уверена, что дальнейшее изучение и развитие этих идей может стать действительно крепкой опорой для меня — и в том, чтобы помогать будущим клиентам, и в отношениях с близкими, и в личной терапии и самоисследовании. Уже ОЧЕНЬ жду сентября и начала следующей ступени, в августе планирую качественно почитать библиотеку Дарьи Кутузовой и тексты Далвич-центра и поискать тексты про работу с маргинализированными группами, про создание групп поддержки и работу с участниками таких групп в нарративном подходе — это сейчас главная сфера моего профессионального интереса.

Я благодарна команде «Нарративной мастерской» за базовый курс! Надо сказать, что 15 минут лекций от Олеси и домашние задания с последующими комментариями наших наставников – это не мало!)) Я чувствую некоторое перенасыщение знаниями, связано это с каждодневными занятиями. По своему складу я более склонна к неторопливому усвоению знаний)). Когда-то я услышала тезис о том, что в учебном процессе важно не научить, а заинтересовать настолько, чтобы человек в дальнейшем изучал предмет более углубленно. Именно так и случилось.)) Буду рада и дальше знакомиться с нарративным подходом. Многое стало для меня новым. Во-первых, подход не так прост, как кажется. Помню, коллеги скептически сказали: «Ты хочешь идти обучаться нарративу? А зачем?! Это и так понятно. Мы постоянно работаем с историями и переписываем их».)) Новым оказалась также неэкспертная позиция нарративного практика. Дело в том, что с особыми категориями больных важно быть директивным (при психических заболеваниях, например). Тем не менее, буду еще переосмысливать это убеждение. Почитаю на эту тему статьи, рекомендованные Олесей. Любопытной показалась мысль о предпочитаемых историях. В данном аспекте меня заинтересовал обучающий блок по работе с травмой. Мне не хватило понимания, каким образом мы создаем предпочитаемые истории, чтобы это не было заблуждением. Например, кто-то рассказывает о себе как о замечательном, распрекрасном человеке и не замечает, как близкие и окружающие страдают от самолюбования и эгоизма этого человека. В данном случае, мне хотелось бы создавать истории, где я достаточно объективно оцениваю себя, свои силы и возможности.

С каждой новой лекцией приходило ощущение того, что это "то самое": и по философии подхода, и по позиции практика, и по инструментам. Особенно близкими для меня были идеи "неэкспертности", уважения к чужой истрии, максимально гуманистический подход, любопытство как двигатель, экстернализация. Интересно было прослеживать связи с культурно-историческим развитием общества и становлением подхода (постмодернизм, который охватывает все сферы человеческой мысли). Подход очень созвучен мне предельным уважением к личности, я бы даже сказала, "любованием человеком" и бережным отношением к личным историям. Хотелось бы дальше исследовать енарративный подход, его возможности и различные аспекты.

Этот вводный курс по нарративной практике выпал прямо на мой переезд в другой город, поэтому я смотрела видеоуроки не в день их выхода и не писала свои задания на форум(писала их у себя в тетрадочке :)), но читала отклики других участников курса. Несмотря на сжатое количество времени, я очень прониклась нарративной практикой и тем, что рассказывали на курсе!

1. Очень понравилась идея децентрированности и передачи ведущей роли клиенту. Это так уважительно и доверительно. Я думаю, это может помочь клиентам брать и в своей жизни на себя роль автора и ведущего и начать самому ей управлять.

Очень понравилась идея дискурса и современной власти, особенно откликнулось "возвращение неполезных знаний обратно в социальный контекст". На бакалавриате я изучала гендерные стереотипы и их влияние на пищевое поведение у женщин и это вот прям то, что мне бы хотелось в сердцах сказать моим респондентам, на которых эти гендерные представления давят. Вернуть этот старый пыльный томик обратно в шкаф и закрыть дверцы :)

2. Меня привлекло во многих практиках и поднимаемых темах множественность истин и смыслов. Я сама по себе человек весьма радикальный, но стремлюсь сделать свое мышление более "серым".

3. В принципе нарративная практика, как оказалось, очень сильно связана с тем, что для меня важно, с моими ценностями и смыслами. Для меня очень важно бережно и уважительно относиться ко всему, ято меня окружает, не осуждать того, чего я не понимаю и осмысливать тот контекст, в котором я живу. Так же во мне есть такой бунтарский дух - я стараюсь развенчивать для себя те стереотипы, которые есть в обществе, идти против них и отслеживать свое состояние в процессе этого. Мне это очень нравится и идеи нарративной практики в этом плане меня очень вдохновили

Загорелась желанием пойти на вторую ступень обучения. Спасибо большое за такой замечательный курс! :)

Спасибо за курс. Было интересно погружаться в философию нарративной практики. Особо отметила для себя позицию нарративного практика. Жду вторую ступень, чтобы больше узнать об этом подходе.

Я очень доволен. Запрыгнул на курс, ничего, по сути, не зная, ни теории ни практики, с мыслью: сказали, что это классно, попробую. И это, действительно, классно!

По пунктам.

1. "Какие именно идеи, практики или навыки больше всего тронули из этой программы"?

ПРЕДПОЧИТАЕМАЯ ИСТОРИЯ! Это настолько мощнейшая штука, которую люди часто задвигают не на второй план, а за кулисы в старый сундук с тряпьем на ветошь. Именно предпочитаемая история, на мой взгляд, подтверждает, что человек сам выбирает кем быть и как жить.

Я специально написал только самую удивившую меня практику, хотя с не меньшим восторгом и другие оценил.

2. "Что именно в них привлекло твое внимание?"

Простота и естественность. Ничего не придумывается, ничего не играется, нет навязанного мнения. Только человек, его желание решить задачу и естественные механизмы, которыми он обладал всегда.

3. "Как это связано с тем, что важно для тебя - в твоей работе или личной жизни?"

Хочется, чтобы это стало частью работы, а сейчас я уже понемногу применяю это в работе над своим ежедневным состоянием.

4. "Как это уже сейчас влияет на тебя и то, что ты делаешь?"

Я получил подтверждение, что интуитивно правильно делал некоторые вещи с позиции Я - Автор. Ну и это же в обратную сторону верно: интуитивно я согласен с нарративным методом. Прям мое мое. Единственное, что с вопросами, децентрированностью и влиянием пока ...(.

5. "Какие возможности ты еще предвкушаешь, если позволишь этим идеям, практикам или навыкам влиять на тебя?"

Много личных задач, начиная от литературы и работы, заканчивая личной жизнью. Так что, мне хочется иметь эффективный инструмент и владеть им мастерски для самопомощи, и Бог даст, помогать другим.

6. "Что ты хочешь, исходя из этого пробовать, делать, думать? Что тебя в этом поддержит?"

Изучать обязательно практику дальше, искать возможности ее использования в своей жизни, возможность кому-то помочь вырваться из доминантной истории травмы и вздохнуть, порадоваться жизни, лучшая мотивация.

Я хочу отметить атмосферу. Наверное, когда каждый человек смог в себе солнышко найти, а это подтверждает работающую практику, то с ними тепло. Олеся, спасибо огромное! Кураторы , ваши вопросы выписаны отдельно! Думаю над ними :D

Мечта Стрекозы.

Если я позволяю этим идеям, практикам, новым навыкам влиять на себя, то Мечта Стрекозы осуществится.

Перед началом курса я пережила весь спектр эмоций от первого восторга до полного отстранения от нарративной практики. Был сильный саботаж. Сбежать? Проспать? Забыть, что оплатила в марте..

Мои отношения с вопросами всегда были неоднозначными. Я не любила их. Я хорошо телом чувствую фальшь и манипуляцию. Сама долгое время страдала этим. Я не люблю, когда людям намеренно вопросами в интервью делают больно. Обезоруживающие ответы меня заставляют плакать..

Как, из какого пространства, с какого уровня частоты человек отвечал? Как удалось создать доверительные отношения, чтобы человек разговорился, засветился, обмяк..

Больше всего мне понравилась структура и последовательность уроков.

Урок №1. Истории и Авторство.

Это возможность встретиться внутри себя с Человеком «возрастом два миллиона лет». Как однажды заметил Юнг. И если мы вступим в контакт с этим источником мудрости, то получим не только ответы на свои актуальные вопросы.. Этот Человек своим «фонариком» подсветит так, что не под силу никакому психологу. Именно он отправил мне образ «Девочки со скакалкой», чтобы я соединилась со своим телом, детской радостью и любопытством. Детей ошибки и неудачи не останавливают..

Я – Автор. И Я несу ответственность за свои выборы, за свой фокус восприятия. Забавно, что «Главный Редактор» уже включился: «Почему эта Сказочка плачет? Придумать ей счастливый конец». «Из этой истории убрать лишнее». «Фильмы ужасов не заказывали».. Оказалось, что Я могу быть Поэтом, Сказочником, Рассказчиком историй, становиться Волшебником, Художником, Настройщиком музыкальных инструментов.. иногда даже Клоуном.. Мне нравятся Рыжие…жонглировать своими историями для собственного здоровья и блага. Я сейчас из любой истории «не предпочитаемой» или «предпочитаемой» вернусь с «Жемчужиной». У меня большой стаж «Ловца жемчуга». !!! «Перола Барокко»!!! Просто я сейчас знаю, из чего она рождается. Из песчинки, которая попала в раковину и так долго доставляла хозяйке страдания.

Пока я добросовестно выполняла домашние задания, произошла Смерть Драмы. Пропало желание драматизировать. Я поняла, что Свобода – это не следствие. Свобода - это постоянно расширяющееся пространство внутри меня. Например, Я пересочинила историю. Она стала источником тепла и света. Освободилось место от ненужных подробностей, ожиданий, разочарований.. Мне стало легче дышать. И раз за разом моё дыхание будет становиться глубже и свободней. Моя диафрагма и «мышца души»/поясничная будут дарить мне полноту ощущений, я буду становиться счастливее. Это похоже на трансформации, которые происходят в жизни Стрекозы.

Нимфа, так в юности зовут стрекоз, большую часть своей жизни проводит под водой, питаясь листьями, мелкими рыбёшками. Ей не нужен воздух. Личинка проходит через серию линек, сбрасывая свои шкурки, даже не подозревая какое будущее её ждёт. А потом что-то в ней просыпается, и она начинает искать стебелёк, выбирается из воды и впервые оказывается на воздухе, под прямыми лучами солнечного света. И тут происходит магия. Вода/прожитые эмоции/ внутри тела нимфы давит на четыре скрученных крыла и превращает её в Стрекозу. Дарит ей крылья.

Стрекоза для меня прежде всего – символ перемен, возрождения, новых начинаний, умения воплощать свои замыслы в жизнь. Это сейчас для меня актуально.

Я люблю стрекоз. В детстве могла часами наблюдать за их движением и слушать стрекот. Как они зависают, неожиданно меняют скорость, угол и направление полёта.. Я могу облюбовать любой из многочисленных символов Стрекозы и использовать в практике.

Любопытство и смелость. Способность радоваться жизни. Легко адаптироваться под окружающий мир.. А самое главное для меня, оставаться верной себе.

Хочу в знак благодарности всем участникам преподнести эту Красоту на Удачу.

Это было невероятно ценно! Как глоток свежего воздуха. Обучение по форме и содержанию идеально вписалось в мой нынешний график жизни - короткие видео, небольшие дз, которые можно применять тут же в практике или в жизни.

Особенно мне откликнулись вопросы про экстернализацию проблемы. Уже применяла со своими клиентами. И идея полидентичности личности - тоже очень ценно! ПОделилась с клиенткой на сессии - она была в восторге и словила много инсайтов о себе.

Жду второй ступени обучения! Спасибо Олесе за подход и настрой! Каждое видео заряжено энергией и открытостью!

Быстро пролетело время, но много важных и нужных знаний получила, в которые еще буду пересматривать, перечитывать, изучать.

Однозначно, что все практики буду применять. Особенно "зашли "история и авторство" (результат потрясающий), "виды историй" (дают хороший анализ), "пересочинение". Практики не сложные, но качественно разворачивают встречу с клиентом.

Зону ближайшего развития применяю в первую очередь на себе. Жизнь стала интереснее, появилась жажда жизни, желание узнать, а что там дальше.

Благодарю группу, за из опыт и поддержку.

Основная мысль - этого было очень мало:))))

Как последний урок? А еще, можно еще)))

Премодерн, модерн и особенно постмодерн мы активно изучали на филфаке, в контексте литературы и культуры, а тут такой интресный экскурс с точки зрения психологии, круто!

Мне очень отклинулась идея экстернализации. Это отличная практика, я уже пробовала ее на себе. А еще она оченьлегко работает на детях тоже и это мне очень ценно, потому что я могу использовать эти приемы не только в работе, но и жизни со своим сыном.

Еще мне очень понравилась идея о том, что можно переписать собственную историю, ведь именно я как автор выбираю то, на какие эпизоды сделать акцент..

В целом, я хочу сказать огромное спасибо Олесе за потрясающе позитивные видео. Ты как солнечный лучик, такая же светлая и трогательная.

Спасибо девочкам-помощникам. Ващи ответы, ваши вопросы - это нечто! Вы так искренне и щедро делились своими мыслями, чувствами и ассоциациями, что возникало ощущение тепла и поддержки.

И мои потрясающие одногрупники, я по возможности читала и ваши ответы, и ваши истории. Вы все такие интересные, уникальные и классные!!! Спасибо за то, что прошли этот путь вместе!

Пищу, визжу, мурлыкаю, радуюсь!

Тема пересочинения своей личной истории с точки зрения предпочитаемой идентичности побудила меня в целом посмотреть на себя, что я сам периодически так делаю и по ощущениям как будто это вообще мой способ выживания. Ощущается как-то так на самом деле. И что этот инструмент многие люди применяют, даже не отдавая себе в этом отчет. И то, что его можно использовать осознанно для решения каких-то конкретных задач мне сейчас видится очень перспективным.

Я стал обращать внимание на то, как другие люди используют этот прием, как вообще то малое, что мы прошли за 2 недели, я и многие применяют в жизни. И я могу представить, что углубление в нарративную практику даст мне еще больше инсайтов, еще больше полезных инструментов и точно повысит мою личную осознанность и наблюдательность.

Еще я обратил внимание на сколько нарративный подход перекликается с коучингом по методологии ICF, это неэкспертная позиция практика, это вера в то, что человека сам может себе помочь, ему только нужна поддержка и своего рода проводник, что знаний человека вполне достаточно. Что человек всегда будет искать наиболее лучшее и правильное решение для себя самого и никто кроме него таким знанием и умением не обладает.

Спасибо, за это введение в подход. Было полезно и интересно узнать о подходе, познакомится с вашей командой и участниками, ну и в очередной раз покопаться в себе)

Олеся, спасибо большое за курс! Мне понравиось. БОльшая часть информации была мне знакома, но я никогда не рассматривала возможность использовать инструменты и техники так, как было показано в кусе. Я унесла приемы и техники из него с собой в практику.

Курсу я бы поставила 10, но есть пожелание: мне не хвалито строго структурно выделенного практического задания, для меня оно терялось в лекции, и я не всегда могла после просмотра четко ответить на вопрос "Что нужно сделать?" Мне бы хотелось, чтобы в тексте занятия практическое задание было бы выделено отдельно, еще раз четко сформулировано, и структурно подано: делай раз-делай два-делай три.

Благодарю за материалы статьи и другие "ниточки", что читать дальше, чтобы расти в этой области. Спасибо!

Спасибо вам за такое яркое окончание курса. Жаль, что он подошел к концу, даже неожиданно как-то.

Олеся, я готова поделиться обратной связью именно сейчас, так что твое письмо пришло вовремя.

Я не жалею, что пошла на первую ступень. Несмотря на то, что большая часть понятий мне уже известна, в этом курсе я увидела их практическое "прислонение" к моему опыту в упражнениях. При этом я заметила за собой, что некоторые типы вопросов я уже переношу в свою практику - и родительскую, и профессиональную. Мой вопросный диапазон расширился.

Отдельное спасибо за обратную связь на упражнения. Особенно Кате. Ее вопросы все без исключения вопросы в меня попадали очень точно, именно туда, где мне, оказывается, было важно подумать.

Мне не удалось сделать упражнение в парах, к огромному сожалению. Я уезжала в командировку именно в эти дни. Но зато я взяла вопросы из него для обсуждения с дочерью, и у нас вышел очень интересный разговор)

Еще я благодарна за видео- и текстовую фиксацию материала. Я больше люблю читать, чем слушать, и мне было комфортно делать это параллельно.

Я ставлю 10 баллов. На мой взгляд, для курса-ликбезам все выше всяких похвал.

Про улучшение хотя бы на пол-балла (хоть я и поставила высший балл). Если бы я более точно понимала регламент обратной связи на упражнения, мне было бы немного легче. То есть, сколько раз в день координатор отвечает, как вообще может развиваться диалог (и может ли). Например, у меня в университете есть программы, где преподаватель отвечает только один раз, и дальнейшего диалога не предполагается, а есть - где, наоборот, важно несколько итераций ответ-обратная связь. Здесь я подумала, что не нужно превращать общение по поводу упражнений в "сеанс психотерапии по переписке", но ведь это я сама себе придумала, потому что не поняла внешних рамок.

Спасибо, Олеся, Катя и Светлана. Надеюсь, что еще увидимся)

Спасибо большое за курс!

Я узнала и заинтересовалась Нарративными практиками, когда готовилась к урокам для студентов курса Управление персоналом))

И решила узнать о них больше для применения в своей практике. Помимо преподавания в ВУЗе, я лидер проекта "Осознанная карьера" и с большим удовольствием в работе с карьерными запросами применяю коучинг, НЛП (я сертифицированный специалист). И теперь хочу интегрировать еще и некоторые нарративные практики.

Курс буду прослушивать еще раз, внимательно, с фокусировкой для использования в своей работе)

Курс в целом лаконичный и интересный, если довести его до Десяточки, то мне не хватило некоторой системности в подаче материала. Возможно более четкой фокусировки на практиках, где и с какой целью их эффективно можно применять. У меня уже есть определенный опыт и я понимаю пересечения с технологиями коучинга и НЛП, тем не менее иногда не хватало и мне более четкой фокусировки и разграничений, может какой то подводки....Если мой комментарий поможет, буду рада)

С уважением, Екатерина Сухобаевская @esuhobaevskaya (телеграм)

Спасибо за курс! Это было интересно и вдохновляюще! Я пересматривала некоторые уроки и планирую делать так дальше, чтобы знания хорошо усвоились. Поэтому отдельная благодарность - за то, что доступ к материалам сохраняется. Также очень рада получить библиотеку с базовой литературой - собираюсь ее прочитать.

Мне очень были интересны идеи мультиидентичности, экстернализации, уникальных эпизодов и пересочинения историй. Мне удалось благодаря заданиям луше разобраться в собственных эмоциях. Я только полгода прохожу личную терапию, так что у меня как раз сейчас идет активный процесс изучения себя. Очень хочется поскорее попробовать применить полученные здания на практике - пока что в формате учебы, и надеюсь, что на второй ступени будет такая возможность)

Хочу сказать что курс превзошёл все мои ожидания! Несмотря на то, что он вводный, информации более чем достаточно. Особенно порадовала книга, которую приложили к курсу, там невероятно хорошая подборка статей, я ни одну книгу ещё не читал так быстро и увлечённо как эту) отдельное спасибо за формат epub для электронных книг

Уроки краткие, богато иллюстрированы примерами из практики Олеси. Отдельное удовольствие было изучать форум и отклики студентов, по своей насыщенности форум не уступает видеоурокам.

На курсе я нашёл для себя не только хорошие учебные материалы, но и единомышленников, с некоторыми из которых даже начал очень интересно общаться.

Структурой курса и его последовательностью очень доволен, большое спасибо команде Нарративной мастерской за проделанную работу

Ставлю 9,999 балла! Тысячную долю балла добавил бы за чуть более удобную платформу :). Мне, зумеру, привыкшему к тик-току надо было осваиваться. Так и не понял как повернуть аватарку :D. И ещё маленькое пожелание Олесе, стараться не задевать микрофон-петличку, бьёт по ушам немного когда смотришь урок в наушниках :)

Ещё раз спасибо за курс!

С нетерпением жду начала второй ступени!

Курс в итоге у меня прошел слегка галопом, т.к. на четвертый день я надолго и основательно заболела, в итоге уроки догоняла и к выполнению практик на форуме полноценно подключиться не смогла :( Тем не менее, материал для обратной связи есть, поэтому поделюсь

Курс абсолютно искренне оцениваю на десять! Несмотря на то, что это самый короткий курс из всех моих учёб, по насыщенности он однозначно на вершине рейтинга находится - порадовали и практики, и дополнительные материалы (прекрасная возможность отрефлексировать себя в подходе, своё отношение к нему), и разнообразие форматов (назову это так): хочешь - вот тебе полноценный урок с видеорядом, хочешь - вот тебе транскрипт на ходу почитать, вот ссылки на отдельные статьи к урокам, вот сборник всех статей, чтобы с телефона читать. Это очень удобно и классно, позволяет в течение дня полноценно обращаться к материалу, когда находится свободная минута

Очень ценной для меня стала история с позицией нарративного практика, в частности, идея экспертности в задавании вопросов - все больше сходства я вижу между работой психолога-консультанта и детектива :) И очень откликнулась мне идея о том, что человек в любом случае предпринимает какие-либо действия в ответ своей проблеме - о том, что никто и ничто не способно лишить человека автономии и свободы. Очень полезная что в моей работе, что по жизни в целом мысль :)

В целом нарративный подход и себя в нём вижу так же, как и в начале обучения, но теперь укрепилась в этой мысли - считаю его хорошей базой, почвой, к которой можно добавлять всякие интересные штуки из других подходов. Рассматриваю возможность обучения на следующей ступени, если в своё расписание смогу вписать (очень надеюсь, что смогу, уж больно хочется в хороших вопросах попрактиковаться)

Очень благодарна Олесе, Кате и Светлане за организацию обучения, внимательность к каждому ученику и побуждающие к рефлексии вопросы! :)

Большое спасибо за курс. Наверное с ним, началась моя другая история. Мне ещё больше стало нравится общаться и укрепилось желание консультировать и помогать, я хочу идти вглубь и окружить себя соответствующей средой, однозначно на вторую ступень! До встречи!

Мне очень понравилось устройство курса! Сначала я думала, что уроки слишком короткие, но они оказались очень содержательными. Некоторые я пересматривала и перечитывала по несколько раз, чтобы разобраться.

Здорово, что можно и смотреть, и читать текст. В первую неделю я активно писала на форуме, это тоже было полезно. И самой важно было сформулировать слова, и вопросы помощников на курсе были полезными и поддерживающими.

Дополнительные материалы к каждому уроку – это тоже просто супер. Особенно ценными были тексты Дарьи Кутузовой, я давно её читаю, она раскрывает темы глубоко и подробно.

Задания к урокам были важными лично для меня, и позволили погрузиться в исследование своих внутренних процессов, а это сегодня для меня большой ресурс.

Совершенно точно пойду учиться дальше. Но не в этом учебном году: сейчас, к сожалению, уже не вмещаюсь с расписанием.

Теперь хочется читать книжки и статьи по Нарративной практике.

Самая, пожалуй, важная мысль была связана с пересочинением: если ты страдаешь, то задеты твои ценности, а значит у тебя есть эти ценности, давай исследовать их. Это такой живой и ресурсный поворот, спасибо вам за него!

Больше всего было интересно выполнять задания по деконструкции и экстернелизации. Это очень занятно, внезапно обнаружить в своей голове мысли, которые после подвержения деконструкции начинают выглядеть иначе. Запомнилась также практика из урока описание историй жизни, где нужно было рассказать о своём ежедневном ритуале и по рефлексировать на эту тему.

Моё внимание привлёк интерес. Желание понять, как это работает. Какие могут возникнуть сложности, что важно учесть. Ведь я сама не раз на личной терапии удивлялась «Как это так получается?»

Я считаю, что в принципе многое из актуального нужно время от времени пересматривать. Что –то убирать и рефлексировать. Ведь многие идеи могут долгое время оставаться непригодными, но почему-то всё равно оставаться действующими.

Сейчас я чувствую, как узнанное постепенно укладывается в голове и вступает в реакцию со знанием уже имеющимся.

Думаю, если позволить этим идеям дальше влиять, то, это поможет укреплять определённое мировоззрение. Умение поддерживать диалог и оставаться в позиции интересующегося, открытого.

Думаю, что хочется продолжить обучение. Хочется научиться воспроизводить знания на практике. А поддержать может интерес!:)

Сложно ответить на поставленные вопросы, так как я этот курс пожалуй только начну :) Не думал, что в отпуске будет так тяжело его проходить. В итоге получилось пока только познакомится с видео. Сейчас планирую еще раз пересмотреть, перечитать и поделать практику, уже в рабочем режиме. Почему-то понравилась идея про зону ближайшего развития, как-то в основном привык смотреть, с точки зрения психологии развития, причём для детей младшего возраста, а тут это понятие хоршо расширено. И очень здорово, что дается такой бережный "подвод" человека к решению проблем. Мне вообще импонирует бережный и внимательный подход наративной практики. Отчасти этим напоминает понимающую терапию, хотя это другое.

Деконструкция немного насторожила. Ну как, вещь такая, деконстурировать можно что угодно, на самом деле это такой, может для меня самый "опасный" элемент данного подхода. Здесь есть над чем подумать.

После 10 урока, я для себя отметил, что наративный подход не столько подход основанный на философии постмодерна (хотя это в полной мере присутствует), сколько помогающая практика для человека пост-модерна (хотя конечно, надо сказать, что и другие подходы, например те же КБТ подходы, тоже претерпели влияние пост-модерна и изменились).

Отдельное спасибо, хочется сказать помощникам, Кате и Свете, за их отклики и вопросы и конечно участникам, благодаря которым эти отклики и вопросы возникали. Буду перечитывать эти диалоги, это ведь отдельный мастер-класс по здаванию вопросов, внимательности к собеседнику, живому отклику. Спасибо!

Сегодня по ходу возникает много размышлений о диррективности и недиррективности. Интересно, позволяет ли следование подходу и собственно практика быть менее директивным в жизни? Хотелось бы это взять.

К сожалению сегодня не смогу прийти на встречу. Хочется поблагодарить отдельно Олесю за прекрасный ознакомительный курс, хорошее введение, за подачу, за примеры, ну и вообще за весь этот проект!!!

Вот и подошла к концу первая ступень! Супер насыщенные две недели. Для меня они оказались насыщенными не только в обучении, но и на работе, и с детьми. Последние два дня я чуть подотстала от учебного бодрого ритма (на каждую тему у меня уходило до 4 часов времени каждый день, чтобы всё законспектировать, прочитать доп.материал, сделать задание, ответить на вопросы), было важное мероприятие на работе, которое я сама организовывала и проводила. В пятницу даже будильника не слышала, который звенел 40 минут )

Но ничего ) Впереди три (!) недели отпуска, а значит будет возможность отдохнуть и перечитать все материалы по нарративной практике (очень этого хочу).

Огромное спасибо за курс и за возможность быть здесь! Для меня это очень важно.

Мне было здесь комфортно, уютно, безопасно - в общем, хорошо )

Конечно я ставлю десяточку курсу!

Приглянулась его организация:

- количество человек в группе не очень большое и это даёт возможность даже за две недели узнавать своих сокурсников.

- целых два помощника, что даёт возможность давать оперативно обратную связь, да ещё такую развёрнутую!

- возможность выбирать между видео и текстом. Через текст удобно конспектировать материал, через видео ловить эмоции и интонации.

- удобная отдельная платформа для обучения, выбранные цвета платформы и шрифт текста, очень приятные.

Помимо этого понравился переход на "ты", который сразу же создал лёгкость в общении и даже доверие.

Если бы можно было бы вашу оценку увеличить, хотя бы на полбалла, что вы бы посоветовали нам сделать или изменить?

Наверное, мне не хватило видеть в новых (жёлтеньких) сообщениях именно свои (когда тебе отвечают). Было бы здорово видеть свои ответы в личном кабинете.

Но это конечно всё мелочи )

Большое спасибо Олеся, Катя и Оля за вашу поддержку и такую глубокую обратную связь!

Привет! Спасибо за этот курс — мне было тепло и безопасно. Отдельная платформа тоже плюс — садясь за компьютер, настраиваюсь на работу, в телефоне больше соблазнов отвлечься)

Не все задания хотелось комментировать, хотя читала ответы сокурсников с интересом. Выполняла "про себя")) Где-то хотелось прям развернуться, а какие-то задания шли туго (например, экстернализация)).

С каждым уроком я влюблялась в подход всё больше и больше — какой он человечный, про принятие и доверие, про чуткость и свободу быть собой. Хочется взять подход в жизнь. Понравилась ассоциация, что нарративный практик любопытством, словно фонариком, подсвечивает путь человека от проблемы к её решению. Нам всем хочется быть увиденными (и принятыми!) в нашей уникальности и нарративный подход как раз даёт такую возможность. А ещё заметила, что в нарративной среде принято спрашивать "а что это для тебя значит?" и искренне удивляться в ответ "как интересно!". И ведь правда — какие мы удивительные и увлекательные, если к разговору добавить внимание и любопытство.

Для меня курс дал возможность по-новому строить привычные беседы с близкими. Хочется искать формулировки для привычных понятий, чтобы услышать другого — о чём для тебя любовь, что такое привязанность и т.п., столько возможностей рассказывать друг другу себя... Словом, я вдохновлена)

Также отметила, какие качества мне ещё следует подрастить: умение создавать и держать атмосферу для клиентов (очень вовремя оказался вебинар на тему пространства с Сандрой, за это отдельное спасибо!). Это пока для меня высший пилотаж.

Я точно поставлю 10 из 10 курсу — за его простоту, за супер-классные уроки, которые смотришь на одном дыхании и всё понятно с первого раза, за открытые обсуждения и дополнительные материалы. Отдельной строкой — развёрнутая и персонализированная обратная связь! Спасибо!

К сожалению, не попала на завершающую встречу курса — была в отъезде, но очень надеюсь "увидеться" уже на второй ступени)

Рада познакомиться!

1. Какие именно идеи, практики или навыки больше всего тронули из этой программы?

Больше всего меня постоянно цепляло понятие «предпочитаемой истории», и связанного с ним авторства.

Всё это время обучения возвращалась в течение дня к мысли - а какая она, моя предпочитаемая история? Если допустить, что автор - я, то что я напишу?

Ещё меня поддержала идея про исключительные эпизоды. Пробовала применять на себе и это помогало взглянуть на себя более бережно, и придавало сил идти к желаемым изменениям.

2. Что именно в них привлекло твое внимание?

Возможность свободно выбирать шаги в своей жизни, в соответствии с личными ценностями. Уважение к каждому в его решениях.

3. Как это связано с тем, что важно для тебя - в твоей работе или личной жизни?

Для меня очень важно, что путь бывает очень разный. И у каждого есть право и силы выбирать свой. Оставаться в центре своей истории и делать выбор, в любых жизненных обстоятельствах.

5. Какие возможности ты еще предвкушаешь, если позволишь этим идеям, практикам или навыкам влиять на тебя?

Больше свободы и бережности к себе, без навешивания ярлыков и давления. Больше активной позиции.

6. Что ты хочешь, исходя из этого пробовать, делать, думать? Что тебя в этом поддержит?

Хочу оставить себе привычку думать «как бы я действительно хотела поступить?», или даже «а как бы сделала Женя, вот та, из той классной истории, которую ты для неё придумала?». Идея об авторстве и уважении своего пути должны меня поддержать в этом.

Благодарю за курс! Хоть я и не смогла погружаться так, как хотелось изначально, и немного отстала в какие-то дни, я очень рада, что была здесь. Чувствовала себя на своём месте, в поле своих идей и направления, в котором я хочу двигаться.

____

Ещё раз хочется поблагодарить за открытие этого направления, чувствовала себя абсолютно на своём месте и своём направлении.

Курсу 10 из 10!

Поддержка кураторов, видео - всё доступно, понятно, очень понравилось что видео дублировалось текстом и также был текст на Форуме и задания. Помогало удерживать фокус внимания, тк бывало что смотрю видео в начале дня, читаю текст в середине, задание делаю в конце.

1. Больше всего меня затронула идея о предпочитаемых историях, о собственном авторстве собственной жизни. Неожиданной стала теория о полиидентичности.

2. Предпочитаемые истории заворожили меня как возможность перебирать свои жизненные эпизоды как разноцветные бусины, или как памятные камушки – с возможностью увидеть среди них те, что хотелось бы носить сейчас, отложив или переосмыслив те, которые были привычными спутниками всю предыдущую жизнь. Теория о полиидентичности словно облегчила мою внутреннюю реальность, сняв с меня задачу по поиску ответа на вопрос «Кто я?» и «Какая я» в сочетании с внутренними конфликтами по выявляемым несоответствиям с предыдущими вариантами.

3. Из важного для меня это связано с обретением внутренних опор – мне легче взаимодействовать и с собой, и с окружающими, если есть устраивающее представление о том, как что у меня внутри устроено.

4. Почти ушла неловкость, связанная со столкновением терминов разных психологических школ – это сейчас проявление Оно? Или Внутреннего ребёнка? А может быть, подняла голову моя Тень?

5. Я бы очень хотела снять с себя представление о специалисте, видящем клиента насквозь – как говорил один из учителей: «Клиентка только вошла в дверь, а я уже знаю, с чем она пришла».

6. На самом деле, я поняла, что уже применяю некоторые принципы нарративной практики, выбирая уроки других учителей. Например, спрашиваю клиентов, туда ли мы идём, или они хотели бы обсудить что-то иное, или прояснение казалось бы очевидных слов («успешность», «компетентность» и т.д.) Признаться, меня пугает необходимость записывать истории клиентов, я не представляю, как бы я могла успевать это делать. Видимо, придётся осваивать стенографию :-)

Тронуло очень многое, не было ничего бесполезного. Про реконсолидацию памяти - понимание как вообще с точки зрения нейробиологии работает психотерапия, а также почему "самокопание" делает людей несчастными - по тем же причинам. Идея про насыщенные и бедные истории помогает видеть степень вовлеченности человека в то что он говорит. И то что у проблемной истории обязательно есть фон, без которого проблемы бы не было - поразительно раскрывает глаза. И хотя принципы экстернализации уже давно в моём арсенале, это тоже благодаря Youtube каналу Нарративной Мастерской. Идея деконструкции - ещё один прекрасный инструмент для работы с убеждениями мне в практику. Отдельно отмечу лекции "Позиция нарративного практика" и "Зона ближайшего развития" - благодаря им, постепенно переосмысливаю принципы как индивидуальной, так и групповой работы.

Например, для меня как ведущего групповых программ важно, чтобы группа получала больше, а я уставал меньше. Думаю, что придерживаясь позиции нарративного практика, у меня это будет получаться. Проверю уже на следующих выходных) Для меня как конфликтолога полезно будет вообще практически всё. В повседневной жизни постоянно теперь отмечаю, когда говорят насыщенно или наоборот, бедно. Причём, и одно и другое вызывает у меня сразу неподдельный интерес к собеседнику как-то.

Аккуратно пробую задавать нарративные вопросы в обычных беседах. Уже получал пару благодарностей за "вопрос, который помог подумать и переосмыслить..."

Ох.. Для и без того социально активного меня, нарративная практика будет сильным скачком в развитии. Предвкушаю магию))

Прочесть дополнительные учебные материалы, сразу же пробовать новые идеи и пересматривать старые, внедрять в работу, в повседневную жизнь, получать опыт. Поддержит меня Нарративное сообщество, я надеюсь. И вторая ступень обучения)

Случилось так, что под конец обучения я заболел :`( И у меня было не так много сил, чтобы выполнить задания. Ещё к сожалению, я пропустил завершающую встречу в Zoom, так как думал, что она будет так же как и открывающая, в 20:00.

Но это всё не сильно важно!)) Важно то что я почерпнул из этого курса много, кое-что уже попробовал на практике. А ещё есть ощущение, как будто в обычной коммуникации, беседах у меня начинает появляться некий новый вид чувствительности к тому как человек говорит и какую историю рассказывает. Это прям круто!

Очень понравилась группа, то какие обсуждения были на форуме, как задорно сделаны лекции и какие интересные задания в них. Очень повезло с "любопытными" и бережными помощниками - Катей и Олей.

Курсу поставил бы 9,5 баллов. Пол-балла добавил бы, если бы на самой платформе курса где-нибудь было указано время встречи в Zoom :-P

Огромное спасибо всем! До встречи на II ступени)

1. Какие именно идеи, практики или навыки больше всего тронули из этой программы?

У меня очень отзываются понятия децентрированности и влиятельности нарративного практика.

2. Что именно в них привлекло твое внимание?

Идея о том, что я не должна быть экспертом в жизни другого, но эксперт в своей жизни, интуитивно ощущалась мной, кажется всю жизнь. Любознательность и любопытство вдохновляют задавать вопросы себе и другим, возвращая авторство автору, делая эти истории яркими и интересными, расширять представления о событиях, явлениях, о себе

3. Как это связано с тем, что важно для тебя - в твоей работе или личной жизни?

Для меня важно уважать другого. Это неразрывно связано с уважением к себе. Мне кажется, что уважение невозможно без интереса к другому, без того чтобы вернуть ему авторство его истории, и чтобы он был в центре своей жизни.

4. Как это уже сейчас влияет на тебя и то, что ты делаешь?

Меня радует и вдохновляет это знание и возможности. Я пробую применять этот принцип внутри своей семьи и результаты удивляют)

5. Какие возможности ты еще предвкушаешь, если позволишь этим идеям, практикам или навыкам влиять на тебя?

Я предвкушаю больше Свободы в своей жизни от этих идей, больше места чему то яркому и интересному, меньше усталости и рутины, больше устойчивости и меньше шансов для выгорания в работе.

6. Что ты хочешь, исходя из этого пробовать, делать, думать? Что тебя в этом поддержит?

Я хочу попробовать пересмотреть отношения с разными своими проблемными историями, попробовать их пересочинять, поискать уникальные эпизоды, поработать со своими ценностями и убеждениями - многие из них, как оказалось на курсе, терра инкогнита для меня.

Я надеюсь, что меня, как и раньше поддержат в этом мои Любознательность, Оптимизм, Любовь и Сочувствие, Интерес к историям.

Спасибо за знакомство с миром нарративной практики, еще не все статьи удалось прочитать, не со всеми материалами успела познакомиться.

Было интересно отвечать на вопросы, было тепло от поддерживающих комментариев и искреннего интереса к себе со стороны Екатерины и Ольги, спасибо вам большое. Буду считать это хорошим началом пути и ждать новых встреч.

Мне было очень уютно и интересно на этом курсе — информация четко структурирована, подана удобно, в формате видео и текста, видеозаписи живенькие, а атмосфера на форуме благодаря внимательным помощникам располагает к тому, чтобы делиться и рефлексировать. Все то, что я люблю:)

Я бы порекомендовала курс на 10. Из идей, что могло бы добавить полбалла — меня немного смутило, что в дополнительной литературе к урокам 5 и 9 упоминается одна и та же статья, восприняла это как случайность. Но это я уже из пальца высосала. Курс мне очень понравился, хорошо поддержал меня.

Как было здесь? Рядом с вами, рядом с другими слушателями? Безопасно, комфортно, глубоко, интересно, захватывающе. Особой теплотой и нежностью отличалось общение с Катей: низкий ей поклон за чуткость к словам и мыслям. Эпистолярный жанр работы нес в себе особую терапевтическую функцию (помимо образовательной) - за это огромная благодарность автору курсу Олесе) Сессия с коллегами - просто вишенка на торте. Беседа с Татьяной до сих пор - в памяти по деталям. И за это ей тоже большое спасибо)

Лично для меня 10 из 10! 0,5 только лишь сверху можно добавить за возможность вычленять из форума ответы кураторов на свои сообщения.

Еще раз большое спасибо за знания, литературу, общение) До встречи на второй ступени)

1. Какие именно идеи, практики или навыки больше всего тронули из этой программы?

Умение услышать историю человека и вернуть ее словами автора. И про сопротивление.

2. Что именно в них привлекло твое внимание?

Если рассматривать сопротивление, то пытаясь вывести человека из этого состояния, можно вывести его на то состояние к которому он не готов, поэтому мне понравилась идея, что сначала решить, то что важно клиенту на данном этапе. А про авторство это дать автору увидеть его проблемы со стороны, расширить его границы.

3. Как это связано с тем, что важно для тебя - в твоей работе или личной жизни?

Для меня это бережное отношение, как по отношению к себе, так и по отношению к другому человеку.

4. Как это уже сейчас влияет на тебя и то, что ты делаешь?

Пытаюсь практиковать это сейчас в разговоре с другими, так это вдохновляет. Ты как будто делаешь шаг назад, давая место другому, но в тоже время ты рядом ...

5. Какие возможности ты еще предвкушаешь, если позволишь этим идеям, практикам или навыкам влиять на тебя?

Это про творчество для меня, не зацикливаться, куда и как идти, какие техники применять. Здесь про легкость и про устойчивость в выгорании.

6. Что ты хочешь, исходя из этого пробовать, делать, думать?

Что тебя в этом поддержит? Это пересмотреть ценности и убеждения, по некоторым моментам в своей жизни, и продолжить дальше обучение на второй ступени.

Курс мне очень понравился, я не думала, что смогу размотать на нем некоторые свои личные сложности. И я влюбилась в сам подход еще сильнее.

Что понравилось:

- структура и наполнение курса

- смысл и ценность

- обратная связь. Особенно от Кати - это вообще восторг! Такая живая, теплая и наполняющая. Хотела бы я научиться также!

- наличие варианта видео и текста

В чем были сложности:

- отсутствие общего чата, куда можно было бы, во- первых, оперативно задать вопрос по уроку (я сейчас так и не понимаю, куда их писать - в описании под уроком получается довольно долго, а хочется закрыть его в своей голове и перейти к следящему уроку), и во, вторых, по техническим моментам (например, до какого числа идет поддержка в ветках форума - в соответствующей теме форму указана неверная дата 9 марта)

- неудобно, что комфортный доступ возможен только с компьютера. Когда есть время в дороге например, чтобы просмотреть, перечитать, то с телефона это крайне неудобно

- отсутствие уведомлений о новых комментариях на мои ответы - приходилось заходить в каждую ветку и проверять. Задать такой вопрос тоже было бы удобно в общий чат.

Благодарю за вашу работу!

Рефлексия по курсу:

1. Мне понравилась идея о полиидентичности, о возможности доставить ресурсы из прошлого, которые сразу же влияют на ощущение настоящего. Мне нравится расширение, которое дает нарративный подход. Идея экстрернализации тоже очень хорошо - она понимание ,что со мной все в порядка, а вот с тем, что мне мешает, я могу справиться. Очень близка и желанна позиция децентрации терапевта.

2. Эти идеи дают расширение, свободу, возможность выбора собственной истории и силу для совершения тих изменений. А децентрированная позиция терапевта дает возможность человеку стать автором своей жизни.

3. Для меня самой важны принципы, которым следуют эти идеи (свобода, выбор). Это то, что мне хочется давать (поддерживать) моим близким и моим клиентам.

4. Уже сейчас это потихоньку меняет меня в общении, понимании и в работе также - я становлюсь больше наблюдателем и присутствующим, чем руководящим и направляющим. И это ощущается как большая легкость.

5. Предвкушаю более легкую работу с клиентами. их растущее ощущение собственной силы. Для меня важно помочь людям верить в себя

6. Я хочу читать литературу по нарративной практике, больше тренировать в жизни и работе децентрированную позицию и пойти учиться на вторую ступень

Огромное спасибо за курс. Действительно курс выпал в трудные времена. Он помогал мне не ввязываться в споры и понимать, что у каждого своя многовариантная история. Плюс, поняла, что когда задаёшь вопросы, люди более сострадательны. Возможно понимают, что в этих вопросах больше присутствия и поддержки, чем когда мы что-то советуем и учим. Больше сострадания. Желаю, чтобы нарративная практика стала моим образом жизни.

Курс посоветую 10. Единственное, заметила про себя, что в спокойном состоянии мне легко даётся чтение научной литературы. А тут прямо иногда заклинивало, особенно, если текст в статьях был сложным , научным. Возможно, что это сложный период так повлиял. Возможно, хотелось бы в такие периоды читать более лёгкий текст. В целом, курс отвлекал от происходящих проблем. Спасибо.

Хочу поделиться радостью от своего пребывания на курсе) Когда я училась на терапевта в психодинамическом подходе, чувствовала, что мне тесно в нём, и, как-будто, не естественно…Я начала искать метод, в котором хотела бы практиковать. И когда наткнулась на нарративную терапию, поняла, что вот оно, моё. Пройдя первую ступень, и прочитав книгу Майкла Уайта «Карты нарративной практики»,появилась уверенность, что не ошиблась. Идеи метода мне очень близки по духу и темпераменту, по тому, как стараюсь действовать в жизни. В них много свободы и воздуха, искреннего участия. У меня нарративная терапия ассоциируется с солнечным утром. И когда я открывала уроки с Олесей, её легкость и позитив поддерживали меня в моём убеждении, что я там, где хотела бы быть. И какой я хотела бы быть. Мне ещё многому нужно научиться, впереди долгий путь, но я рада этому началу. И учеба придает мне сил и смысл в это сложное время. Спасибо!

Очень структурированная и полезная информация по историко-культурному развитию человечества. Я и не предполагала, действительно, что являюсь представителем постмодернизма.

Спасибо большое за прекрасный курс и полученные знания. Я не ошиблась и интуиция не подвела, когда возник этот резонанс с нарративным подходом. По-моему мнению он, как нельзя лучше, очень актуален для работы в наше время, эпоху постмодернизма. Потому что содержит главные ценности этой эпохи- помочь найти и выразить человеку себя и его смыслы через отношение к клиенту, как к творцу своей жизни и своей реальности. Это идея свободы, где цениться разнообразие в людях, где человек - не проблема.

Мой личный жизненный опыт тесно связан с духовным развитием, эзотерикой. И мне очень откликается в этом подходе фокусировка на образе желаемого будущего, это по-сути "трансерфинг реальнтости", "визуализация", "медитации", когда мы учим людей менять свои мысли, а значит и жизнь на "предпочитаемые истории", заменяя "встроенные негативные программы", учим их видеть и менять на позитив. Мне кажется, это просто потрясающим, потому что часто люди просто не осознают эти программы, а значит живут на автомате. Здесь же есть возможность действильно сделать человека творцом.

Кроме того, идея нелинейности времени, сама по себе помогает понять, что мир - это не 3D картинка, он намного больше. И это тоже расширяет сознание человека.

Как это влияет на меня? За эту неделю, особенно в связи с известными событиями, я заново осознала, что мир разнообразен и нужно воспринимать людей такими, какие они есть во всем их многообразии. "Я" концепция здесь не должна работать. Мы все очень разные. И нарративному психологу это очень четко следует понимать и принимать.

Я уверена, что ничего не случайно и конечно, благодаря этим идеям, практикам, я буду и дальше развиваться и меняться с тем, чтобы быть полезной этому миру и людям.

Всем мира и терпимости!

Приветствую и благодарю за курс. В отдельности спасибо за книгу дополнительного материала. Спасибо за отзывчивость и за то, что просто есть такой мирок, как нарративная практика, которая не давала потеряться в свети всех событий и других задач. Моя уверенность в этом подходе стала ещё больше, хотя, казалось, куда уж больше, скорее уж стала фундаментальна. До встречи

Большое спасибо за курс!

В силу личных обстоятельств не смогла уделить обучению столько времени, сколько планировала. Очень рада и благодарна, что материалы курса остаются для нас в доступе. Воспользуюсь возможностью пересмотреть все уроки в своем темпе. Но и те первые задания, в которые погрузилась и сделала, помогли мне увидеть плоды, которые приносит нарративная практика.

Очень отзывается идея авторства каждого человека и возможность выбирать - каким видеть себя и какие истории о себе рассказывать.

В наше непростое время новые знания помогли мне не только не вступать в споры с кем-либо, но и увидеть, что даже за категоричными мнениями стоят какие-то ценности, что-то важное для людей.

Сама еще не до конца поняла, почему, но нарративный подход вызывает у меня те же ощущения, что и картины импрессионистов. Для меня это про легкость, за которой - глубокий смысл и профессионализм. Про жизнь в моменте, в сейчас. Про то, что мы сами раскрашиваем жизнь красками, которые выбираем.

Рекомендую этот курс на 10 баллов! Курс структурированный, последовательный, очень интересный!

Большое спасибо за курс!

Олеся на всех видео такая лучезарная, что невозможно не улыбнуться в ответ! А с улыбкой информация легче проходит в голову :) Буду еще не один раз пересматривать видео, и рада, что такая возможность есть.

Так же читала с удовольствием все дополнительные тексты. И еще почитаю. Вся эта, вроде бы небольшая доза информации, оказалась такой глобальной на уровне восприятия жизни, что не так-то просто ее быстро в себя загрузить. Мне сложно задавать вопросы. Мне надо этому учиться. Собственно, поэтому я и пришла сюда :)

Люди заслуживают большего уважения и интереса.

Очень надеюсь, что мне получится научиться этому полезному любопытству и принятию.

Еще очень благодарна за разговоры под каждым уроком - это ценно.