Нарративная мастерская
 
ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ
Отзывы выпускников
Основы нарративной практики
Девятнадцатый поток
  • Татьяна Борзакова

    Санкт-Петербург, Россия

    Курс мне понравился. Четко, доступно, применимо в практике. Я бы увеличила оценку 10 в два раза, если бы в Петербурге была возможность обучаться очно. Да, именно онлайн формат при его доступности, у сожалению, дался мне особенно тяжко ((

  • Екатерина Вельможная

    Санкт-Петербург, Россия

    Благодарю за курс!

    Емко и локанично. Достаточно для того, чтобы иметь представление о подходе, вобщем-то это то для чего я тут.

    Появился интерес продолжить обучение.

  • Ксения Сотникова

    Ереван, Армения

    Обучение мне очень понравилось! Как глоток свежего воздуха. Особенно отозвались идеи поиска уникальных эпизодов и экстернализации. История с авторской позицией и множественной идентичностью разбудила во мне какое-то детское любопытство и большую спонтанность. А еще очень понравились дополнительные материалы для чтения.

    Спасибо за такой емкий и информативный курс! С вами хочется продолжать!

ВОСЕМнадцатый поток
  • Дмитрий Лапин

    Москва, Россия

    Очень здорово, что есть возможность еще написать, ещё сказать и что это важно взаимно! Курс нужный и значимый как для новичков, так и для специалистов. Потому что базовые понятия в доступной подаче с искренним отношением к каждому участнику и обратной связью дает возможность как в личном пространстве, так и профессиональном раскрыть нового себя в нарративном направлении. Спасибо Олеся Тебе и всей команде, в том числе участникам курса за каждую деталь в общении и понимании материала. Отмечу в положительную сторону системность курса, комплекс как видео подачи , так и прописанного текста для удобства каждого. Буду курс рекомендовать, пересматривать и изучать дополнительный материал. Спасибо

  • Янина Крылова

    Москва, Россия

    Хочу поблагодарить создателей курса и лично Олесю за то, что познакомила с нарративных подходом! За понятную, доступную подачу материала, за ту лёгкость, с которой Олеся рассказывает и которая передалась мне! Планирую продолжить)

  • Ольга Павлова

    Москва, Россия

    Большое спасибо за прекрасный курс! Проглотила его с жадностью. Прослушав этот курс не понимаю, как могут быть психотерапевты, которые всего этого не знают... Последняя лекция - просто вишенка на торте! Просто блестяще! Я очень жду второй ступени! Хочется овладевать все глубже и глубже этим прекрасным терапевтическим подходом и общаться с глубокими людьми с близкими взглядами и ценностями! Спасибо всей вашей команде и Олесе!

СЕМнадцатый поток
  • Лиса Салливан

    Новосибирск, Россия

    Финальная лекция просто потрясающая! Было очень интересно услышать об этих известных понятиях с точки зрения истории психологии. Я так никогда не думала! И это очень-очень любопытно!

    Из сказанного в лекции мне показалось, что Олеся не выделяет метамодерн как отдельную форму, следующую за постмодерном, и считает нынешнюю эпоху - все еще постмодернистской? Это верно? Было бы интересно узнать!


    Отвечая на остальные вопросы, отмечу технику "Ритуал". Она, конечно, просто превзошла все ожидания, несмотря на кажущуюся простоту!

    В целом, все, что было дано на курсе, вызывает у меня мощнейший отклик. Однозначно, это целиком и полностью соответствует моим ценностям и взглядам на жизнь, на место психологии в этой жизни. Предвкушаю вторую ступень :)


    Благодарю за курс!

  • Светлана Риваж

    Москва, Россия

    Благодарю за курс! Очень классный подход, очень много полезной информации и я уже в предвкушении, что будет на следующих ступенях))) помогло взглянуть по-новому на многое,в том числе на собственные недочеты в работе с людьми. Благодарю от души!

ШЕСТнадцатый поток
  • Валерия Толстихина

    Москва, Россия

    Благодарю за пройденный курс, нарративная психология позволяет абсолютно по-другому взглянуть на человека и его жизнь. Мне очень запала в душу идея про экстернализацию. Идея о том, что с человеком все в порядке, но что у каждого есть какие-то проблемы, которые не равно сам человек, очень воодушевляет и придает сил. В нарративном подходе мне близка идея про децентрированную позицию в отношениях с клиентом - классно быть не экспертом, а изучать все на ровне с ним, задавая правильные хорошие вопросы.

    Есть ощущение, что нарративный подход - он про мягкость, тепло и что-то волшебное и приятное. Без перегибов, с огромным уважением к клиенту и его пространству.

  • Надежда Прохорова

    Москва, Россия

    Благодарю за курс! Трогательное и чудесное погружение в знакомство с нарративным подходом. Это было очень интересно!

    Пожалуй. самым вдохновляющим для меня открытием было то, что не нужно быть экспертом в чужих жизнях, что вообще можно без этого обходиться) Да, конечно, специалист - эксперт в своей области знаний, но научить жить не может, и это здорово!Это так освобождает и вдохновляет для творчества в терапии! Для меня это очень ассоциируется с понятием личной свободы: гораздо приятнее общаться и взаимодействовать со свободным человеком, имеющим собственную точку зрения, чем с тем, кто обременен жесткими убеждениями, не допускающими "вольнодумствия". Ощущение личной свободы для меня порождает много интереса к жизни и другим людям, с этим чувством очень приятно жить) Уже сейчас я делаю попытки задать вопросы "а как это у тебя устроено?", "почему так?", "а что ты уже с этим делал?") В этих вопросах много другого и моего интереса к нему)


    Думаю, я могла бы воплотить многие собственные идеи в своей жизни, благодаря идеям нарративного подхода, и одна из моих идей - работа с семьей, где ребенок все таки не проблема, хотя обращаются ко мне с обратным - ребенок-проблема.


    Буду перестраивать свою идентификацию как специалиста, лишив себя экспертности, при этом вдохновляя других на веру в собственную экспертность в их жизнях)

    Еще раз моя искренняя благодарность за такой интересный и насыщенный формат базового курса!

  • Виктория Боярская

    Буэнос-Айрес, Аргентина

    Во-первых, я получила гораздо больше, чем ожидала. Практический каждый урок сопровождался глубоким впечатлением, поэтому я задерживалась гораздо больше запланированных изначально 15-20 минут. Лезла читать дополнительные материалы, искать еще больше текстов по теме, зависала над вопросами и погружалась в себя или бежала к «добровольцам» (в первую очередь к домашним))), чтобы попрактиковаться в беседах и обсудить идеи с ними.


    Во-вторых, несколько идей уже очень сильно изменили мою жизнь. Прежде всего это идея отсутствующего, но подразумеваемого. И навык «двойного слушания», который с ней связан. Я начала применять его в жизни буквально сразу же — просто в общении с близкими. Оказалось, что за любой жалобой, проблемой, недовольством или актом «проблемного поведения» всегда стоит то, что человек ценит, хочет, считает для себя важным. Сейчас уже кажется, что «это же очевидно!», но в моменте это стало для меня поразительным открытием. И я заметила, как вопросы об этом — том, чего нет в обозначенной проблеме, но что является настоящей ценностью, которую она подсвечивает, — меняют состояние всех, кто присутствует в ситуации. На самом деле даже само знание об этом без всяких вопросов уже многое меняет! Снимает напряжение, помогает обратиться друг к другу и действительно услышать. Бесценный результат — несколько неожиданных разговоров, которые начинались с совершенно обыденных, бытовых вопросов, а в итоге приводили к очень глубоким выводам всех присутствующих. Подруга после такого разговора написала мне на следующий день: «Это было как захватывающее путешествие во внутренний мир». Лучше и не скажешь!


    Еще одна драгоценность, которую я с огромной радостью забираю с собой из этой программы, это принцип отделения проблемы от ситуации или человека, то есть экстернализация. Я начала практиковать экстернализующий язык и оптику, и сразу заметила, как это помогает мне снизить собственный уровень агрессии и напряжения. Для меня способность к принятию и благожелательному, любопытному взгляду на мир — это одновременно и ключевая компетенция помогающего специалиста, и навыки, которые я всегда хочу еще больше «прокачать» у себя, поэтому я много фокусируюсь на преднамеренной практике принятия. С опорой на экстернализующую оптику принимать и сохранять вдумчивую наблюдающую позицию оказалось легко и приятно. Я бы даже сказала, что для меня она стала ключом, который помог открыть дверь, а за ней — огого, просто лавина принятия!


    Я уверена, что дальнейшее изучение и развитие этих идей может стать действительно крепкой опорой для меня — и в том, чтобы помогать будущим клиентам, и в отношениях с близкими, и в личной терапии и самоисследовании. Уже ОЧЕНЬ жду сентября и начала следующей ступени, в августе планирую качественно почитать библиотеку Дарьи Кутузовой и тексты Далвич-центра и поискать тексты про работу с маргинализированными группами, про создание групп поддержки и работу с участниками таких групп в нарративном подходе — это сейчас главная сфера моего профессионального интереса.

  • Елена Завьялова

    Москва, Россия

    Я благодарна команде «Нарративной мастерской» за базовый курс! Надо сказать, что 15 минут лекций от Олеси и домашние задания с последующими комментариями наших наставников – это не мало!)) Я чувствую некоторое перенасыщение знаниями, связано это с каждодневными занятиями. По своему складу я более склонна к неторопливому усвоению знаний)). Когда-то я услышала тезис о том, что в учебном процессе важно не научить, а заинтересовать настолько, чтобы человек в дальнейшем изучал предмет более углубленно. Именно так и случилось.)) Буду рада и дальше знакомиться с нарративным подходом. Многое стало для меня новым. Во-первых, подход не так прост, как кажется. Помню, коллеги скептически сказали: «Ты хочешь идти обучаться нарративу? А зачем?! Это и так понятно. Мы постоянно работаем с историями и переписываем их».)) Новым оказалась также неэкспертная позиция нарративного практика. Дело в том, что с особыми категориями больных важно быть директивным (при психических заболеваниях, например). Тем не менее, буду еще переосмысливать это убеждение. Почитаю на эту тему статьи, рекомендованные Олесей. Любопытной показалась мысль о предпочитаемых историях. В данном аспекте меня заинтересовал обучающий блок по работе с травмой. Мне не хватило понимания, каким образом мы создаем предпочитаемые истории, чтобы это не было заблуждением. Например, кто-то рассказывает о себе как о замечательном, распрекрасном человеке и не замечает, как близкие и окружающие страдают от самолюбования и эгоизма этого человека. В данном случае, мне хотелось бы создавать истории, где я достаточно объективно оцениваю себя, свои силы и возможности.

  • Екатерина Дабкене

    Гродно/Белосток, Польша

    С каждой новой лекцией приходило ощущение того, что это "то самое": и по философии подхода, и по позиции практика, и по инструментам. Особенно близкими для меня были идеи "неэкспертности", уважения к чужой истрии, максимально гуманистический подход, любопытство как двигатель, экстернализация. Интересно было прослеживать связи с культурно-историческим развитием общества и становлением подхода (постмодернизм, который охватывает все сферы человеческой мысли). Подход очень созвучен мне предельным уважением к личности, я бы даже сказала, "любованием человеком" и бережным отношением к личным историям. Хотелось бы дальше исследовать енарративный подход, его возможности и различные аспекты.

  • Дарья Трещева

    Санкт Петербург, Россия

    Этот вводный курс по нарративной практике выпал прямо на мой переезд в другой город, поэтому я смотрела видеоуроки не в день их выхода и не писала свои задания на форум(писала их у себя в тетрадочке :)), но читала отклики других участников курса. Несмотря на сжатое количество времени, я очень прониклась нарративной практикой и тем, что рассказывали на курсе!

    1. Очень понравилась идея децентрированности и передачи ведущей роли клиенту. Это так уважительно и доверительно. Я думаю, это может помочь клиентам брать и в своей жизни на себя роль автора и ведущего и начать самому ей управлять.

    Очень понравилась идея дискурса и современной власти, особенно откликнулось "возвращение неполезных знаний обратно в социальный контекст". На бакалавриате я изучала гендерные стереотипы и их влияние на пищевое поведение у женщин и это вот прям то, что мне бы хотелось в сердцах сказать моим респондентам, на которых эти гендерные представления давят. Вернуть этот старый пыльный томик обратно в шкаф и закрыть дверцы :)

    2. Меня привлекло во многих практиках и поднимаемых темах множественность истин и смыслов. Я сама по себе человек весьма радикальный, но стремлюсь сделать свое мышление более "серым".

    3. В принципе нарративная практика, как оказалось, очень сильно связана с тем, что для меня важно, с моими ценностями и смыслами. Для меня очень важно бережно и уважительно относиться ко всему, ято меня окружает, не осуждать того, чего я не понимаю и осмысливать тот контекст, в котором я живу. Так же во мне есть такой бунтарский дух - я стараюсь развенчивать для себя те стереотипы, которые есть в обществе, идти против них и отслеживать свое состояние в процессе этого. Мне это очень нравится и идеи нарративной практики в этом плане меня очень вдохновили

    Загорелась желанием пойти на вторую ступень обучения. Спасибо большое за такой замечательный курс! :)

  • Ирина Ланская

    Москва, Россия

    Спасибо за курс. Было интересно погружаться в философию нарративной практики. Особо отметила для себя позицию нарративного практика. Жду вторую ступень, чтобы больше узнать об этом подходе.

ПЯТнадцатый поток
  • Владимир Веденикин

    Москва, Россия

    Я очень доволен. Запрыгнул на курс, ничего, по сути, не зная, ни теории ни практики, с мыслью: сказали, что это классно, попробую. И это, действительно, классно!

    По пунктам.

    1. "Какие именно идеи, практики или навыки больше всего тронули из этой программы"?

    ПРЕДПОЧИТАЕМАЯ ИСТОРИЯ! Это настолько мощнейшая штука, которую люди часто задвигают не на второй план, а за кулисы в старый сундук с тряпьем на ветошь. Именно предпочитаемая история, на мой взгляд, подтверждает, что человек сам выбирает кем быть и как жить.

    Я специально написал только самую удивившую меня практику, хотя с не меньшим восторгом и другие оценил.


    2. "Что именно в них привлекло твое внимание?"


    Простота и естественность. Ничего не придумывается, ничего не играется, нет навязанного мнения. Только человек, его желание решить задачу и естественные механизмы, которыми он обладал всегда.



    3. "Как это связано с тем, что важно для тебя - в твоей работе или личной жизни?"


    Хочется, чтобы это стало частью работы, а сейчас я уже понемногу применяю это в работе над своим ежедневным состоянием.


    4. "Как это уже сейчас влияет на тебя и то, что ты делаешь?"


    Я получил подтверждение, что интуитивно правильно делал некоторые вещи с позиции Я - Автор. Ну и это же в обратную сторону верно: интуитивно я согласен с нарративным методом. Прям мое мое. Единственное, что с вопросами, децентрированностью и влиянием пока ...(.


    5. "Какие возможности ты еще предвкушаешь, если позволишь этим идеям, практикам или навыкам влиять на тебя?"


    Много личных задач, начиная от литературы и работы, заканчивая личной жизнью. Так что, мне хочется иметь эффективный инструмент и владеть им мастерски для самопомощи, и Бог даст, помогать другим.



    6. "Что ты хочешь, исходя из этого пробовать, делать, думать? Что тебя в этом поддержит?"


    Изучать обязательно практику дальше, искать возможности ее использования в своей жизни, возможность кому-то помочь вырваться из доминантной истории травмы и вздохнуть, порадоваться жизни, лучшая мотивация.


    Я хочу отметить атмосферу. Наверное, когда каждый человек смог в себе солнышко найти, а это подтверждает работающую практику, то с ними тепло. Олеся, спасибо огромное! Кураторы , ваши вопросы выписаны отдельно! Думаю над ними :D

  • Надежда Иванова

    Новосибирск, Россия

    Мечта Стрекозы.

    Если я позволяю этим идеям, практикам, новым навыкам влиять на себя, то Мечта Стрекозы осуществится.

    Перед началом курса я пережила весь спектр эмоций от первого восторга до полного отстранения от нарративной практики. Был сильный саботаж. Сбежать? Проспать? Забыть, что оплатила в марте..

    Мои отношения с вопросами всегда были неоднозначными. Я не любила их. Я хорошо телом чувствую фальшь и манипуляцию. Сама долгое время страдала этим. Я не люблю, когда людям намеренно вопросами в интервью делают больно. Обезоруживающие ответы меня заставляют плакать..

    Как, из какого пространства, с какого уровня частоты человек отвечал? Как удалось создать доверительные отношения, чтобы человек разговорился, засветился, обмяк..

    Больше всего мне понравилась структура и последовательность уроков.

    Урок №1. Истории и Авторство.

    Это возможность встретиться внутри себя с Человеком «возрастом два миллиона лет». Как однажды заметил Юнг. И если мы вступим в контакт с этим источником мудрости, то получим не только ответы на свои актуальные вопросы.. Этот Человек своим «фонариком» подсветит так, что не под силу никакому психологу. Именно он отправил мне образ «Девочки со скакалкой», чтобы я соединилась со своим телом, детской радостью и любопытством. Детей ошибки и неудачи не останавливают..

    Я – Автор. И Я несу ответственность за свои выборы, за свой фокус восприятия. Забавно, что «Главный Редактор» уже включился: «Почему эта Сказочка плачет? Придумать ей счастливый конец». «Из этой истории убрать лишнее». «Фильмы ужасов не заказывали».. Оказалось, что Я могу быть Поэтом, Сказочником, Рассказчиком историй, становиться Волшебником, Художником, Настройщиком музыкальных инструментов.. иногда даже Клоуном.. Мне нравятся Рыжие…жонглировать своими историями для собственного здоровья и блага. Я сейчас из любой истории «не предпочитаемой» или «предпочитаемой» вернусь с «Жемчужиной». У меня большой стаж «Ловца жемчуга». !!! «Перола Барокко»!!! Просто я сейчас знаю, из чего она рождается. Из песчинки, которая попала в раковину и так долго доставляла хозяйке страдания.

    Пока я добросовестно выполняла домашние задания, произошла Смерть Драмы. Пропало желание драматизировать. Я поняла, что Свобода – это не следствие. Свобода - это постоянно расширяющееся пространство внутри меня. Например, Я пересочинила историю. Она стала источником тепла и света. Освободилось место от ненужных подробностей, ожиданий, разочарований.. Мне стало легче дышать. И раз за разом моё дыхание будет становиться глубже и свободней. Моя диафрагма и «мышца души»/поясничная будут дарить мне полноту ощущений, я буду становиться счастливее. Это похоже на трансформации, которые происходят в жизни Стрекозы.

    Нимфа, так в юности зовут стрекоз, большую часть своей жизни проводит под водой, питаясь листьями, мелкими рыбёшками. Ей не нужен воздух. Личинка проходит через серию линек, сбрасывая свои шкурки, даже не подозревая какое будущее её ждёт. А потом что-то в ней просыпается, и она начинает искать стебелёк, выбирается из воды и впервые оказывается на воздухе, под прямыми лучами солнечного света. И тут происходит магия. Вода/прожитые эмоции/ внутри тела нимфы давит на четыре скрученных крыла и превращает её в Стрекозу. Дарит ей крылья.

    Стрекоза для меня прежде всего – символ перемен, возрождения, новых начинаний, умения воплощать свои замыслы в жизнь. Это сейчас для меня актуально.

    Я люблю стрекоз. В детстве могла часами наблюдать за их движением и слушать стрекот. Как они зависают, неожиданно меняют скорость, угол и направление полёта.. Я могу облюбовать любой из многочисленных символов Стрекозы и использовать в практике.

    Любопытство и смелость. Способность радоваться жизни. Легко адаптироваться под окружающий мир.. А самое главное для меня, оставаться верной себе.

    Хочу в знак благодарности всем участникам преподнести эту Красоту на Удачу.

  • Евгения Цехош

    Москва, Россия

    Это было невероятно ценно! Как глоток свежего воздуха. Обучение по форме и содержанию идеально вписалось в мой нынешний график жизни - короткие видео, небольшие дз, которые можно применять тут же в практике или в жизни.


    Особенно мне откликнулись вопросы про экстернализацию проблемы. Уже применяла со своими клиентами. И идея полидентичности личности - тоже очень ценно! ПОделилась с клиенткой на сессии - она была в восторге и словила много инсайтов о себе.


    Жду второй ступени обучения! Спасибо Олесе за подход и настрой! Каждое видео заряжено энергией и открытостью!

  • Анна Фелицына

    Пермь, Россия

    Быстро пролетело время, но много важных и нужных знаний получила, в которые еще буду пересматривать, перечитывать, изучать.

    Однозначно, что все практики буду применять. Особенно "зашли "история и авторство" (результат потрясающий), "виды историй" (дают хороший анализ), "пересочинение". Практики не сложные, но качественно разворачивают встречу с клиентом.

    Зону ближайшего развития применяю в первую очередь на себе. Жизнь стала интереснее, появилась жажда жизни, желание узнать, а что там дальше.

    Благодарю группу, за из опыт и поддержку.

  • Вера Голубева

    Казань, Россия

    Основная мысль - этого было очень мало:))))

    Как последний урок? А еще, можно еще)))


    Премодерн, модерн и особенно постмодерн мы активно изучали на филфаке, в контексте литературы и культуры, а тут такой интресный экскурс с точки зрения психологии, круто!


    Мне очень отклинулась идея экстернализации. Это отличная практика, я уже пробовала ее на себе. А еще она оченьлегко работает на детях тоже и это мне очень ценно, потому что я могу использовать эти приемы не только в работе, но и жизни со своим сыном.


    Еще мне очень понравилась идея о том, что можно переписать собственную историю, ведь именно я как автор выбираю то, на какие эпизоды сделать акцент..


    В целом, я хочу сказать огромное спасибо Олесе за потрясающе позитивные видео. Ты как солнечный лучик, такая же светлая и трогательная.

    Спасибо девочкам-помощникам. Ващи ответы, ваши вопросы - это нечто! Вы так искренне и щедро делились своими мыслями, чувствами и ассоциациями, что возникало ощущение тепла и поддержки.


    И мои потрясающие одногрупники, я по возможности читала и ваши ответы, и ваши истории. Вы все такие интересные, уникальные и классные!!! Спасибо за то, что прошли этот путь вместе!


    Пищу, визжу, мурлыкаю, радуюсь!

  • Юрий Мысин

    Москва, Россия

    Тема пересочинения своей личной истории с точки зрения предпочитаемой идентичности побудила меня в целом посмотреть на себя, что я сам периодически так делаю и по ощущениям как будто это вообще мой способ выживания. Ощущается как-то так на самом деле. И что этот инструмент многие люди применяют, даже не отдавая себе в этом отчет. И то, что его можно использовать осознанно для решения каких-то конкретных задач мне сейчас видится очень перспективным.


    Я стал обращать внимание на то, как другие люди используют этот прием, как вообще то малое, что мы прошли за 2 недели, я и многие применяют в жизни. И я могу представить, что углубление в нарративную практику даст мне еще больше инсайтов, еще больше полезных инструментов и точно повысит мою личную осознанность и наблюдательность.


    Еще я обратил внимание на сколько нарративный подход перекликается с коучингом по методологии ICF, это неэкспертная позиция практика, это вера в то, что человека сам может себе помочь, ему только нужна поддержка и своего рода проводник, что знаний человека вполне достаточно. Что человек всегда будет искать наиболее лучшее и правильное решение для себя самого и никто кроме него таким знанием и умением не обладает.


    Спасибо, за это введение в подход. Было полезно и интересно узнать о подходе, познакомится с вашей командой и участниками, ну и в очередной раз покопаться в себе)

  • Татьяна Жихарева

    Москва, Россия

    Олеся, спасибо большое за курс! Мне понравиось. БОльшая часть информации была мне знакома, но я никогда не рассматривала возможность использовать инструменты и техники так, как было показано в кусе. Я унесла приемы и техники из него с собой в практику.

    Курсу я бы поставила 10, но есть пожелание: мне не хвалито строго структурно выделенного практического задания, для меня оно терялось в лекции, и я не всегда могла после просмотра четко ответить на вопрос "Что нужно сделать?" Мне бы хотелось, чтобы в тексте занятия практическое задание было бы выделено отдельно, еще раз четко сформулировано, и структурно подано: делай раз-делай два-делай три.

    Благодарю за материалы статьи и другие "ниточки", что читать дальше, чтобы расти в этой области. Спасибо!


    Спасибо вам за такое яркое окончание курса. Жаль, что он подошел к концу, даже неожиданно как-то.

  • Татьяна Климова

    Томск, Россия

    Олеся, я готова поделиться обратной связью именно сейчас, так что твое письмо пришло вовремя.

    Я не жалею, что пошла на первую ступень. Несмотря на то, что большая часть понятий мне уже известна, в этом курсе я увидела их практическое "прислонение" к моему опыту в упражнениях. При этом я заметила за собой, что некоторые типы вопросов я уже переношу в свою практику - и родительскую, и профессиональную. Мой вопросный диапазон расширился.

    Отдельное спасибо за обратную связь на упражнения. Особенно Кате. Ее вопросы все без исключения вопросы в меня попадали очень точно, именно туда, где мне, оказывается, было важно подумать.

    Мне не удалось сделать упражнение в парах, к огромному сожалению. Я уезжала в командировку именно в эти дни. Но зато я взяла вопросы из него для обсуждения с дочерью, и у нас вышел очень интересный разговор)

    Еще я благодарна за видео- и текстовую фиксацию материала. Я больше люблю читать, чем слушать, и мне было комфортно делать это параллельно.

    Я ставлю 10 баллов. На мой взгляд, для курса-ликбезам все выше всяких похвал.

    Про улучшение хотя бы на пол-балла (хоть я и поставила высший балл). Если бы я более точно понимала регламент обратной связи на упражнения, мне было бы немного легче. То есть, сколько раз в день координатор отвечает, как вообще может развиваться диалог (и может ли). Например, у меня в университете есть программы, где преподаватель отвечает только один раз, и дальнейшего диалога не предполагается, а есть - где, наоборот, важно несколько итераций ответ-обратная связь. Здесь я подумала, что не нужно превращать общение по поводу упражнений в "сеанс психотерапии по переписке", но ведь это я сама себе придумала, потому что не поняла внешних рамок.

    Спасибо, Олеся, Катя и Светлана. Надеюсь, что еще увидимся)

ЧЕТЫРнадцатый поток
  • Екатерина Сухобаевская

    Москва, Россия

    Спасибо большое за курс!

    Я узнала и заинтересовалась Нарративными практиками, когда готовилась к урокам для студентов курса Управление персоналом))

    И решила узнать о них больше для применения в своей практике. Помимо преподавания в ВУЗе, я лидер проекта "Осознанная карьера" и с большим удовольствием в работе с карьерными запросами применяю коучинг, НЛП (я сертифицированный специалист). И теперь хочу интегрировать еще и некоторые нарративные практики.

    Курс буду прослушивать еще раз, внимательно, с фокусировкой для использования в своей работе)

    Курс в целом лаконичный и интересный, если довести его до Десяточки, то мне не хватило некоторой системности в подаче материала. Возможно более четкой фокусировки на практиках, где и с какой целью их эффективно можно применять. У меня уже есть определенный опыт и я понимаю пересечения с технологиями коучинга и НЛП, тем не менее иногда не хватало и мне более четкой фокусировки и разграничений, может какой то подводки....Если мой комментарий поможет, буду рада)


    С уважением, Екатерина Сухобаевская @esuhobaevskaya (телеграм)

  • Светлана Башарова

    Москва, Россия

    Спасибо за курс! Это было интересно и вдохновляюще! Я пересматривала некоторые уроки и планирую делать так дальше, чтобы знания хорошо усвоились. Поэтому отдельная благодарность - за то, что доступ к материалам сохраняется. Также очень рада получить библиотеку с базовой литературой - собираюсь ее прочитать.


    Мне очень были интересны идеи мультиидентичности, экстернализации, уникальных эпизодов и пересочинения историй. Мне удалось благодаря заданиям луше разобраться в собственных эмоциях. Я только полгода прохожу личную терапию, так что у меня как раз сейчас идет активный процесс изучения себя. Очень хочется поскорее попробовать применить полученные здания на практике - пока что в формате учебы, и надеюсь, что на второй ступени будет такая возможность)

  • Александр Вонсович

    Чита, Россия

    Хочу сказать что курс превзошёл все мои ожидания! Несмотря на то, что он вводный, информации более чем достаточно. Особенно порадовала книга, которую приложили к курсу, там невероятно хорошая подборка статей, я ни одну книгу ещё не читал так быстро и увлечённо как эту) отдельное спасибо за формат epub для электронных книг

    Уроки краткие, богато иллюстрированы примерами из практики Олеси. Отдельное удовольствие было изучать форум и отклики студентов, по своей насыщенности форум не уступает видеоурокам.

    На курсе я нашёл для себя не только хорошие учебные материалы, но и единомышленников, с некоторыми из которых даже начал очень интересно общаться.

    Структурой курса и его последовательностью очень доволен, большое спасибо команде Нарративной мастерской за проделанную работу

    Ставлю 9,999 балла! Тысячную долю балла добавил бы за чуть более удобную платформу :). Мне, зумеру, привыкшему к тик-току надо было осваиваться. Так и не понял как повернуть аватарку :D. И ещё маленькое пожелание Олесе, стараться не задевать микрофон-петличку, бьёт по ушам немного когда смотришь урок в наушниках :)

    Ещё раз спасибо за курс!

    С нетерпением жду начала второй ступени!

Тринадцатый поток
  • Мария Скавронская

    Москва, Россия

    Курс в итоге у меня прошел слегка галопом, т.к. на четвертый день я надолго и основательно заболела, в итоге уроки догоняла и к выполнению практик на форуме полноценно подключиться не смогла :( Тем не менее, материал для обратной связи есть, поэтому поделюсь


    Курс абсолютно искренне оцениваю на десять! Несмотря на то, что это самый короткий курс из всех моих учёб, по насыщенности он однозначно на вершине рейтинга находится - порадовали и практики, и дополнительные материалы (прекрасная возможность отрефлексировать себя в подходе, своё отношение к нему), и разнообразие форматов (назову это так): хочешь - вот тебе полноценный урок с видеорядом, хочешь - вот тебе транскрипт на ходу почитать, вот ссылки на отдельные статьи к урокам, вот сборник всех статей, чтобы с телефона читать. Это очень удобно и классно, позволяет в течение дня полноценно обращаться к материалу, когда находится свободная минута


    Очень ценной для меня стала история с позицией нарративного практика, в частности, идея экспертности в задавании вопросов - все больше сходства я вижу между работой психолога-консультанта и детектива :) И очень откликнулась мне идея о том, что человек в любом случае предпринимает какие-либо действия в ответ своей проблеме - о том, что никто и ничто не способно лишить человека автономии и свободы. Очень полезная что в моей работе, что по жизни в целом мысль :)


    В целом нарративный подход и себя в нём вижу так же, как и в начале обучения, но теперь укрепилась в этой мысли - считаю его хорошей базой, почвой, к которой можно добавлять всякие интересные штуки из других подходов. Рассматриваю возможность обучения на следующей ступени, если в своё расписание смогу вписать (очень надеюсь, что смогу, уж больно хочется в хороших вопросах попрактиковаться)


    Очень благодарна Олесе, Кате и Светлане за организацию обучения, внимательность к каждому ученику и побуждающие к рефлексии вопросы! :)

  • Александра Мякота

    Россия

    Большое спасибо за курс. Наверное с ним, началась моя другая история. Мне ещё больше стало нравится общаться и укрепилось желание консультировать и помогать, я хочу идти вглубь и окружить себя соответствующей средой, однозначно на вторую ступень! До встречи!

ДВЕнадцатый поток
  • Нина Шкилева

    Белгород, Россия

    Мне очень понравилось устройство курса! Сначала я думала, что уроки слишком короткие, но они оказались очень содержательными. Некоторые я пересматривала и перечитывала по несколько раз, чтобы разобраться.

    Здорово, что можно и смотреть, и читать текст. В первую неделю я активно писала на форуме, это тоже было полезно. И самой важно было сформулировать слова, и вопросы помощников на курсе были полезными и поддерживающими.

    Дополнительные материалы к каждому уроку – это тоже просто супер. Особенно ценными были тексты Дарьи Кутузовой, я давно её читаю, она раскрывает темы глубоко и подробно.

    Задания к урокам были важными лично для меня, и позволили погрузиться в исследование своих внутренних процессов, а это сегодня для меня большой ресурс.

    Совершенно точно пойду учиться дальше. Но не в этом учебном году: сейчас, к сожалению, уже не вмещаюсь с расписанием.

    Теперь хочется читать книжки и статьи по Нарративной практике.

    Самая, пожалуй, важная мысль была связана с пересочинением: если ты страдаешь, то задеты твои ценности, а значит у тебя есть эти ценности, давай исследовать их. Это такой живой и ресурсный поворот, спасибо вам за него!

Одиннадцатый поток
  • Алина Ямангулова
    Россия

    Больше всего было интересно выполнять задания по деконструкции и экстернелизации. Это очень занятно, внезапно обнаружить в своей голове мысли, которые после подвержения деконструкции начинают выглядеть иначе. Запомнилась также практика из урока описание историй жизни, где нужно было рассказать о своём ежедневном ритуале и по рефлексировать на эту тему.

    Моё внимание привлёк интерес. Желание понять, как это работает. Какие могут возникнуть сложности, что важно учесть. Ведь я сама не раз на личной терапии удивлялась «Как это так получается?»

    Я считаю, что в принципе многое из актуального нужно время от времени пересматривать. Что –то убирать и рефлексировать. Ведь многие идеи могут долгое время оставаться непригодными, но почему-то всё равно оставаться действующими.

    Сейчас я чувствую, как узнанное постепенно укладывается в голове и вступает в реакцию со знанием уже имеющимся.

    Думаю, если позволить этим идеям дальше влиять, то, это поможет укреплять определённое мировоззрение. Умение поддерживать диалог и оставаться в позиции интересующегося, открытого.

    Думаю, что хочется продолжить обучение. Хочется научиться воспроизводить знания на практике. А поддержать может интерес!:)

  • Андрей Рыбин
    Россия

    Сложно ответить на поставленные вопросы, так как я этот курс пожалуй только начну :) Не думал, что в отпуске будет так тяжело его проходить. В итоге получилось пока только познакомится с видео. Сейчас планирую еще раз пересмотреть, перечитать и поделать практику, уже в рабочем режиме. Почему-то понравилась идея про зону ближайшего развития, как-то в основном привык смотреть, с точки зрения психологии развития, причём для детей младшего возраста, а тут это понятие хоршо расширено. И очень здорово, что дается такой бережный "подвод" человека к решению проблем. Мне вообще импонирует бережный и внимательный подход наративной практики. Отчасти этим напоминает понимающую терапию, хотя это другое.

    Деконструкция немного насторожила. Ну как, вещь такая, деконстурировать можно что угодно, на самом деле это такой, может для меня самый "опасный" элемент данного подхода. Здесь есть над чем подумать.

    После 10 урока, я для себя отметил, что наративный подход не столько подход основанный на философии постмодерна (хотя это в полной мере присутствует), сколько помогающая практика для человека пост-модерна (хотя конечно, надо сказать, что и другие подходы, например те же КБТ подходы, тоже претерпели влияние пост-модерна и изменились).

    Отдельное спасибо, хочется сказать помощникам, Кате и Свете, за их отклики и вопросы и конечно участникам, благодаря которым эти отклики и вопросы возникали. Буду перечитывать эти диалоги, это ведь отдельный мастер-класс по здаванию вопросов, внимательности к собеседнику, живому отклику. Спасибо!

    Сегодня по ходу возникает много размышлений о диррективности и недиррективности. Интересно, позволяет ли следование подходу и собственно практика быть менее директивным в жизни? Хотелось бы это взять.

    К сожалению сегодня не смогу прийти на встречу. Хочется поблагодарить отдельно Олесю за прекрасный ознакомительный курс, хорошее введение, за подачу, за примеры, ну и вообще за весь этот проект!!!