Льготная консультация
нарративного
практика

Меня зовут Ольга. Я психолог и нарративный практик. Я окончила бакалавриат ТГУ в 2023 году, затем прошла обучение ОРКТ, 2 очных блока, курс по работе с телом и курс по работе с травмой в Нарративной мастерской. В личной терапии с 2020 года.

Я немного музыкант, немного художник, немного поэт, жена и мать, в прошлом – специалист службы качества. Я очень трепетно отношусь к творчеству и верю в его исцеляющую силу.

Как нарративный практик я верю в то, что рассказывая истории о себе и своей жизни, мы находим в своем опыте не только проблемы и сложности, но и способы с ними справляться, смыслы, ценности и ресурсы.

Иногда бывает так, что тень прошлых событий не оставляет нас, скрывая что-то важное и ценное, навевая тяжелые мысли и чувства, нарушая порядок жизни.

Если вам знакомо такое состояние и хочется его изменить, приглашаю вас в тёплое уютное пространство, где вас смогут услышать и понять, где можно найти свой собственный способ справиться с этой тенью, и вернуть в свою жизнь то, что казалось потерянным.

Я помогаю людям с запросами, связанными с:

– тревогой

– самокритикой

– перфекционизмом

– прокрастинацией

– неуверенностью в себе

– жизненными кризисами

– непониманием себя и своих желаний

– последствиями раннего травматического опыта

– горем и утратой

Не работаю с:

– различными формами зависимостей

– авторами насилия

– клиническими нарушениями

– парами

Как специалист я очень трепетно отношусь к качеству своей работы, поэтому уделяю много внимания обучению, супервизии и личной терапии.

Как человек - отношусь к людям с уважением, пониманием и теплотой.

20-минутная онлайн-встреча для знакомства – бесплатно.

В рамках социального проекта предлагаю 5-10 сессий по цене 800 руб.

Длительность сессии – 60 мин

Работаю онлайн (Google Meet), очно в г. Москва (м. Пушкинская, м. Бауманская).

Всем привет! Меня зовут Медина, и я здесь, потому что осознаю, что психотерапия — это привилегия, доступная не многим. Точно гораздо меньшему количеству людей, чем тем, кому необходима помощь и поддержка.

В детстве мне часто говорили: «Что ты уши греешь?». Тогда я и не думала, что однажды это станет моей профессией. Теперь я делаю это осознанно, помогая людям пересматривать их жизненные истории.

Каждый из нас живет в мире историй, которые мы рассказываем о себе и своей жизни. Эти нарративы формируют наше восприятие, определяют решения и влияют на будущее. Иногда всё пространство занимают болезненные и ограничивающие истории. Они затмевают ваши навыки, ценности и жизненный опыт. Вместе мы исследуем то, что могло остаться в тени проблемы.

Если вам важно переосмыслить свой опыт и найти в нем что-то новое, я готова быть рядом и помогать вам в этом процессе.

Мои принципы как психотерапевта:

- В своей практике мне важно опираться на научные данные. Я регулярно читаю исследования и обучаюсь. Работа с клиентами для меня — не просто процесс, она должна приносить реальные изменения: в терапии мы с вами будет использовать инструменты, позволяющие объективно отслеживать ее эффективность (шкалы обратной связи).

- Универсального рецепта терапии не существует, поэтому я адаптируюсь под особенности клиента: учитываю его личность, жизненный опыт, ценности и текущий запрос.

- Я верю, что клиент — главный знаток своей жизни. Вместо навешивания ярлыков и стигматизации я рассматриваю проблему как нечто внешнее, а не как определяющую характеристику личности.

- Трудности — это не часть человека, а то, с чем можно работать. Такой подход помогает увидеть больше возможностей для изменений, вернуть себе ощущение силы и контроля над своей жизнью.

- Каждый человек живет в среде и находится под влиянием культуры, истории, социальных норм и общественных ожиданий. Эти факторы формируют отношение к себе, к своим переживаниям и к тому, что мы порой считаем «неудачами» или «сложностями». В своей работе я учитываю этот контекст и создаю пространство, свободное от осуждения и предвзятости, в независимости от религиозной, этнической, гендерной, сексуальной или любой другой идентичности.

Моё образование:

Департамент психологии НИУ ВШЭ, 2020–2024

Психологическое консультирование

Мастерская современной психодрамы, 2023

«Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии» (90 ак. ч.)

Нарративная мастерская, 2023–2024

Блок 1 (85 ак. ч.), блок 2 (88 ак. ч.)

Нарративное содружество Край, 2025

Телесность в нарративном подходе (42 ак. ч.)

Нарративная мастерская

Методы работы с травмой в нарративной практике (105 ак.ч.)

Я готова предоставить 5 бесплатных онлайн сессий, возможность очной встречи обговаривается отдельно, однако очно также готова проводить за стоимость аренды кабинета (около 500 +- 100 руб/час)

Мы всегда можем обсудить возможность снижения стоимости сессий, чтобы терапия оставалась доступной в моменты, когда она особенно нужна.

Всем доброго времени суток.

Проведу с вами сессию в принимающей, безоценочной, доверительной и поддерживающей атмосфере.

В Нарративном подходе очень нравится мягкость, аккуратность, возможность безболезненно, не обращаясь к проблемному, пройти сложную часть пути сосредоточившись на предпочитаемом.

Обучения:

Нарративная Мастерская 2023-2025гг (3 блока)

SFBT/ОРКТ 2024г

Сейчас получаю высшее образование в направлении психология на дневном отделении университета при РАН и параллельно осваиваю экзистенциально-гуманистический подход.

Прохожу личную терапию у разных психологов с 2004 года.

Супервизии и интервизии с 2021 года.

Помогаю преодолеть сложные жизненные ситуации.

В рамках данного проекта предлагаю первую встречу онлайн 10-15 минут без оплаты для того, чтобы познакомиться и понять подходим ли мы друг другу.

Затем 5 встреч очно или онлайн по сниженной цене - 2 000,00 руб.

Приветствую Вас! Меня зовут Шульга Анастасия

Я – нарративный терапевт, магистр психологии, клинический психолог, сексолог, психолог-консультант, педагог-психолог, а также действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги

Приглашаю вместе продолжить Ваш путь, на котором повстречалась проблема.

Продолжить его именно так, как Вы для себя мечтаете нужным:

◾с опорой на Ваши ценности и принципы;

◾в обход убеждениям, которые Вас подводили;

◾минуя идеи, которые предавали;

◾с полезными знаниями о себе и мудростью личного опыта.

Туда, где реализованы Ваши предпочтения, желания, чаяния и мечты.

Без навязывания категоричных идей и побуждений к неподходящим решениям

– ведь, откровенно говоря, я здесь не самая умная :) Но профессионально владею необходимыми инструментами, опытом, знаниями, чтобы суметь быть полезной для Вас.

С верой в Вас, Ваши возможности и перспективы.

Работа по сниженной цене 1000 - 2000 р. за 60 мин.

Меня зовут Екатерина, я социальный психолог и нарративный практик. В 2024 году я окончила высшее образование по направлению "Психология". В 2023 году я окончила годовой курс по нарративной практике в нарративном содружестве КРАЙ. Уже более 2-х лет я консультирую и помогаю людям с их историями. Мне нравится консультации как в индивидуальном, так и в групповом форматах.

Стараюсь поддерживать знания психологии и часто повышаю квалификацию, прохожу курсы, посещаю лекции и конференции.

Мне было бы комфортно поработать с вами в рамках льготной программы на следующих условиях:

- 1300 рублей за час работы онлайн в google meet, время обговаривается лично

Добрый день!

Меня зовут Оксана, в своей работе использую психологический инструмент - Метафорические ассоциативные карты (МАК).

С помощью данного инструмента сопровождаю и направляю на пути исследования вашего вопроса, чтобы найти ответы внутри себя. Нет правильного и неправильного понимания карт, нет точной трактовки, интерпретируя ваши ассоциации, сможем понять, что мешает достичь цели или принять решение.

Запрос на работу обсуждается индивидуально.

Не работаю с темой зависимостей, травмы, психиатрических диагнозов.

В рамках социального проекта:

Онлайн консультация 60 мин. - 1000 руб.

Привет! Я Марио - нарративный практик, эмигрантка и счастливая котомать, можно на "ты". Работаю индивидуально с людьми старше 16 лет, преимущественно онлайн, но но если вы в Нови-Саде, можем обсудить офлайн-встречи. У меня за плечами год обучения нарративной практике, мастерская по наррадраме, опыт работы на телефоне доверия для женщин, пострадавших от насилия. Прохожу личную терапию, интервизии и супервизии.

Я горячо верю в свободу, искренность и справедливость, а ещё в людей. Для меня очень важно создать безопасное и доверительное пространство, в котором можно проявиться и быть увиденным, вместе искать новые углы зрения и ответы на сложные вопросы, по кирпичикам собирать новые, прочные опоры.

Я помогу и поддержу:

· в проживании перемен и переходных периодов

· в восстановлении контакта с собой и с другими

· в преодолении чувства вины, стыда и самокритики

· в поиске смысла и направленности в жизни и укреплении своей предпочитаемой идентичности

· в работе с последствиями психологической травмы (ПТСР, кПТСР)

буквы+ и нейроотличники - тёплый привет.

В рамках социального проекта предлагаю 3 часовых сессии за донейшн от 500 рублей. Если захотите продолжить работать со мной дальше, договоримся о подходящей оплате.

Привет! Я Наталья, нарративный практик (практика с начала 2023 г.), выпускница и аспирант 2-го года на психфаке МГУ. Я занимаюсь в науке представлениями о благополучии (с т. з. "видение желаемого у всех разное" и "как его изучать?"), в практике - повышением качества жизни в широком смысле:

* работа с тройкой перфекционизм-тревожность-прокрастинация (мемы и полное моральное понимание в комплекте);

* работа с тревожностью и депрессией, включая клинически выраженные симптомы (предложу обратиться к психиатру и помогу найти специалиста при необходимости);

* работа с отстаиванием себя, выстраиванием своих границ, возвращением своего права сказать "нет";

* работа со сложностями в отношениях с близкими, идеи ненасильственной коммуникации и др.;

* работа с запутанными романтическими отношениями, в т. ч. "situationship";

* работа с травмой;

* вопросы об отношениях с телом и телесностью.

В последних двух пунктах у меня немного меньше опыта - обучения по ним свежепройденные (зима 2025).

Общее направление - повышение устойчивости и радости жизни, пережить сложное, от(колебать)ся от себя. Тема празднования и замечания повседневности - отдельно любимая.

Относительно ценностей: по ориентациям - гуманистические, леволиберальные, за права человека, против коллективной ответственности. All-friendly.

По жизни - аутентичность, свобода и безопасность, эстетика, slow life, близкие отношения, уважение, когнитивная сложность.

У меня есть личный опыт депрессии и РПП (в ремиссии), генерализированного тревожного расстройства (сейчас в терапии), более и менее легкого подбора фарм.схем.

Еще могу предложить:

- метафоры и МАК;

- письменные практики и документы;

- дыхательные техники и техники заземления (от тревожности).

Ко мне можно прийти в работу по льготной цене на 10 онлайн-сессий по 1000 р/60-70 минут, возможно продолжение (актуальная полная цена - 2000 р/60-70 минут).

Здравствуйте! Меня зовут Елизавета. Я психолог, нарративный практик. У меня базовое психологическое образование, и множество пройденных курсов и повышений квалификации. ". Мой подход заключается в том, чтобы помочь клиентам осознать и переписать свои истории о себе, чтобы лучше понимать, на что они на самом деле способны.

Я верю, что каждый человек является автором своей жизни, и моя задача — поддержать вас в процессе создания собственной истории. Мы вместе исследуем ваши истории, выявляем паттерны и создаем новые, более конструктивные нарративы, которые помогут вам справляться с жизненными трудностями и достигать желаемых целей.

Моя цель - создать для вас безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете свободно делиться своими переживаниями и находить новые пути для решения проблем. Я стремлюсь к тому, чтобы каждый клиент чувствовал себя услышанным и понятым, и чтобы вместе мы могли работать над созданием более позитивной и вдохновляющей истории вашей жизни.

Работа за донейшен вечером (18-22 мск)

Привет! Меня зовут Махаринская Елена.

Я дипломированный психолог (магистр) и нарративный практик, бабушка двух внуков и больничный клоун.

Я очень люблю учиться. В Нарративной Мастерской я прошла базовую программу, курс по метафоре, мастерскую по проживанию утраты, мастерскую по сексуальности, курс по работе с телом и др.

В моем рабочем чемоданчике упражнения и техники из разных подходов.

Да собственно, чего там только нет, кроме готовых рецептов, которые подходили бы всем одинаково. Ведь я твердо верю, что главный специалист по своей жизни это вы, и никто кроме вас не знает, как вам лучше.

Даже если сейчас вы в себя не верите, вы устали, отчаялись и не понимаете, в какую сторону двигаться, вам просто хочется, чтобы не было так больно, страшно, непонятно – поверьте, это нормально, так случается. Знаю это и по клиентским историям, и по личному опыту.

Мне нравится мысль, что человек — это не проблема, проблема — это проблема.

Совсем не обязательно искать дорогу в одиночку. Можно вместе составить карту, отметить на ней точку, где вы находитесь сейчас и проложить тропинки к лучшей жизни.

У меня в запасе есть:

 – компас,

в виде умения задавать дельные вопросы;

 – фонарик,

помогающий смотреть по-доброму, замечать хорошее и искать молекулы радости в самых неожиданных местах;

 – посох,

           чтобы опираться на него, когда проходим трудные участки пути;

 – и коврик,

           чтобы отдыхать в дороге.

Со мной можно плакать и смеяться, быть растерянным и не соглашаться, злиться и обдумывать сложные выборы, рассказывать и пересочинять истории, добавлять ярких красок и признания туда, где удавалось справляться, тепла и сочувствия, где было одиноко, страшно, несправедливо.

Часто люди приходят ко мне с утратами и пугающим диагнозом, усталостью и выгоранием, сложностями в отношениях и неверием в себя.

Ко мне можно с этими и другими темами за исключением запросов, связанных с зависимостями (алкогольной, наркотической, игровой).

Я работаю со взрослыми и подростками от 14 лет.

В рамках социального проекта я предлагаю новым собеседникам 3 консультации он-лайн по цене 1000 рублей в течение месяца или 5 консультаций по этой цене с регулярностью встреч раз в неделю.

Условия очных встреч и дальнейшей работы оговариваются.

Привет!

Я — Саша, психолог, нарративный практик, чуть-чуть художник и пёсья мать.

В моей папке сертификатов и дипломов:

• высшее психологическое образование;

• 2 блока по нарративной практике (заканчиваю третий);

• обучения работе с телом и травматическим опытом.

Я консультирую с 2021 года, прохожу личную терапию и супервизию.

Работа со мной похожа на посиделки у костра: когда уютно и безопасно. Нет места осуждению и непрошенным советам. Можно разделить то, что на душе, или помолчать, если вам это нужно.

Я считаю, что внутри каждого из нас уже есть все ответы, просто некоторые вопросы ещё не заданы. И задать их — моя работа.

Я верю в человеческую целостность. С тобой изначально всё в порядке, даже если сейчас трудно, непонятно или страшно.

Я могу помочь тебе:

• Посмотреть на «проблему» с разных сторон и заметить неочевидные решения;

• Найти выход из лабиринта страданий или трансформировать его во что-то иное;

• Осознать свои желания и разрешить себе то, что «не»;

• Понять, что с тобой происходит и выбрать, как с этим быть.

А так же почувствовать себя услышанным, видимым и в порядке.

Ко мне можно прийти с любым запросом, если он не попадает в категории ниже:

• Зависимости (алкогольная, игровая, наркотическая);

• Работа с психиатрическими диагнозами.

Тут я не смогу помочь, но знаю тех, кто сможет. Напиши мне, я дам контакты.

Я одинаково уважительно отношусь к людям, независимо от пола/гендера, социального/материального положения и ориентации.

• Работаю очно в центре Москвы и онлайн — по всему миру.

• В рамках проекта готова предложить 3-5 сессий онлайн стоимостью 1000р./55 минут.

• Если будет желание продолжать, у меня есть социальные места, обсуждаемо.

Добрый день! Меня зовут Елизавета, я клиент-центрированный терапевт в обучении, нарративный практик и тьютор для старших подростков.

Я с интересом сопровождаю тех, кто хочет чувствовать себя более живым, спонтанным, свободным. В качестве запросов могут звучать сильные переживания, трудности в отношениях, тревога, прокрастинация, "я не знаю, чего хочу" или "не могу сделать выбор", бывает даже "мне кажется, я живу не свою жизнь". Как терапевт я бережна, чувствительна и верю во внутренние силы собеседника, которые могут вывести из непредпочитаемого состояния.

Я работаю очно в Москве и онлайн, длительность сессии - 50 минут.

Готова предложить первые 5 сессий по 1000 рублей, дальше - по договорённости.

Меня зовут Кристина. Я нарративный практик и семейный психолог. Мой путь в психологию начался с философии, где я размышляла о смысле жизни, поиске своего места в мире, принятии себя и об отношениях с людьми. Мне особенно интересны вопросы отношений и пар, ведь каждые отношения уникальны, как и каждый человек. Я считаю, что отношения это невероятно важная часть нашей жизни и возможность находить способы сделать их гармоничными качественно улучшает жизнь.

Для меня важна атмосфера доверия и лёгкости, где собеседник может быть услышан и понят. Я верю, что каждый человек обладает силой и внутренними ресурсами, и моя задача — помочь ему найти их и применить в своей жизни. Моя работа ориентирована на то, чтобы поддерживать гармонию в отношениях и помочь людям преодолевать сложности, используя их собственный опыт и потенциал.

Моя основная специализация — работа с поисками себя, тревогами, отношениями и парами. Я использую нарративный подход, который помогает клиентам рассматривать свои отношения под новым углом и изменять те истории, которые они рассказывают друг о друге. Я верю, что каждый человек и каждые отношения уникальны и застуживают, чтобы о них говорить. Моя цель — помочь людям понять и гармонизировать их взаимодействия, преодолевая трудности и восстанавливая взаимное доверие и понимание.

Я работаю со взрослыми. В рамках социального проекта готова предложить 3 онлайн-встречи по льготной цене 1000 руб./час личного консультирования и 1500 руб./1,5 часа для пар, далее по актуальному прайсу от 2000 руб./час

Здравствуйте!

Я - Лера и я нарративный практик, работаю в интегративном подходе.

В рамках социального проекта готова провести первую бесплатную консультацию, а потом еще две по 1000 рублей.

Возможно, сейчас вы чувствуете себя одиноко и изолированно, даже при наличии семьи и друзей. Это переживается тяжело и иногда невыносимо.

Вам бы хотелось больше теплых, принимающих контактов, и их отсутствие вызывает вопросы к себе: «Что со мной не так, раз мне так сложно вписаться в окружающую действительность?».

Может быть, вам грустно от осознания, что с одной стороны вы чувствуете в себе потенциал и творческую силу, а с другой — ощущаете, что они будто утекают и не реализуются. Или вы сталкиваетесь с трудностями в отношениях — будь то недопонимание, конфликты или ощущение, что вас не слышат и не принимают.

Вероятно, вы уже многое знаете о себе, интересуетесь психологией, но эти знания не складываются в целостное представление и только усиливают чувство запутанности.

Мои клиенты разные, но рано или поздно они оказываются в точке, где не хотят тащить всё на себе в одиночку. Им нужен партнёр, который выдержит любое их проявление, поддержит в самоисследовании и всегда будет на их стороне.

Я создаю тёплое, бережное пространство, где нет места осуждению или давлению. Я не навязываю свои взгляды и не даю готовых решений, потому что уверена, что именно вы лучше всех знаете, что для вас важно. Моя задача — помочь вам услышать себя и двигаться в своём темпе.

Жду вас!

Привет! Меня зовут Марина, я образовательный кинезиолог, лицензированный тренер Гимнастики мозга, нарративный практик. Работаю с взрослыми и подростками (16+).

All friendly.

Помогаю найти внутреннюю опору в вихре чувств. Поддерживаю во время внутренних бурь. Развеиваю напряжение. Работаю через принятие, разговоры и тело.

Что бы с вами ни происходило, моя задача – оказать такую поддержку, чтобы вы могли справиться со своим состоянием и/или достичь поставленной цели. Вместе мы подберём такие инструменты и техники самоподдержки, которые будут эффективны именно для вас.

Образовательная кинезиология – это наука и практика обучения новому через движение. Как и нарративная практика, она ценна для меня тем, что в ней присутствует большая вера в человека. В то, что только он знает (или может узнать), как для него лучше. Что он может выбирать _свой_ путь.

Оба этих подхода фокусируются на поиске решения, а не на копании в причинах проблемы. В работе я применяю их комбинацию. В случае, если один из них вам не подойдёт, мы можем переключиться на другой: с разговорного на телесно-ориентированный и наоборот.

С какими запросами я работаю?

• Эмоции: узнать и выразить, сдержать и понять другого. Неустойчивость.

• Хроническая усталость (физическая и психологическая).

• Тревожность, беспокойство, недоверие к себе, другим и миру.

• Родительская усталость, выгорание.

• Личные границы: провалы в своих (физических и психологических), нарушение границ других.

• Отношения с собой: отсутствие внутренней опоры, чёткой позиции, самосаботаж, неуверенность.

• Организация эффективной деятельности. Планирование, коммуникация с другими людьми, публичные выступления.

• Подготовка к ОГЭ/ЕГЭ, экзаменам, выступлениям.

• «Знаю, что делать, но не делаю».

• Горевание.

• Недостаток энергии, мотивации, внимания и так далее.

Мои большие ценности: ясность, бережность, гармония, комфорт, личностный рост, радость, творчество.

Буду рада вам и вашим вопросам!

С теплом, Марина.

Льготные сессии:

1000 рублей - первые три сессии (онлайн).

Далее - договорная цена (от 2000, в зависимости от подхода).

Возможны встречи в кабинете в Москве.

Меня зовут Наталья, я нарративный практик. Я помогаю своим собеседникам перерассказать их истории таким образом, чтобы рассказчики услышали в них что-то новое, нашли дополнительные смыслы, почувствовали контакт со своими ценностями.

Чаще всего ко мне приходят, когда

🌱 хочется легче (чувствовать себя, принимать решения, жить свою жизнь)

🌿 нужен сопровождающий в кризисе и выходе из него

🍀 по-старому не можется, а по-новому пока не получается, а иногда и непонятно как.

Мои собеседники говорят, что в наших совместных беседах из хаоса как будто сама собой проявляется структура.

Я работаю со взрослыми. В рамках социального проекта готова предложить 5 онлайн-встреч по льготной цене 1000 руб./час.

О нарративной терапии и обо всем понемножку я пишу в своём тг-канале https://t.me/newbionarrative

Добрый день! Меня зовут Даша. Я нарративный практик и психолог. Я верю в то, что принимающий и заботливый взгляд на человека меняет его жизнь в сторону того, чего он хочет

Ко мне можно обратиться, если:

- вы часто испытываете тревогу, страх

- у вас есть трудности в отношениях с другими людьми: выстраивание личных границ, конфликты, недопонимание

- вам сложно общаться со своими родными

- вам мешает самокритика

- чувство стыда, неполноценности

- вы чувствуете неуверенность в том, что делаете

- вам нужна поддержка в кризисной ситуации

- вы переживаете утрату

Или появились какие-то другие вопросы, в решении которых вам нужна помощь и поддержка

Я бережно веду собеседника на протяжении всего нашего пути. Клиенты отзываются, что со мной им комфортно, и они могут доверить мне любую свою историю. В себе, как в специалисте, я также ценю четкость и структурность, я распутываю запутанные клубки и аккуратно раскладываю то, что накопилось в голове по полочкам. Люблю давать упражнения и рекомендовать книги по обсуждаемой теме)

Льготные условия:

Я готова провести с вами 3 сессии по стоимости 750 р/сессия. Если вы дальше захотите продолжить работу, то мы договариваемся о более повышенной, но доступной для вас стоимости

Доброго дня!

Меня зовут Марина Александровна.

Я - психолог-консультант и нарративный практик.

Консультирую онлайн, работаю со взрослыми, индивидуально.

Я уверена, что в трудные моменты каждому человеку нужно внимание и понимание.

Поэтому в нарративной беседе я прежде всего слушаю Вас.

Я не оцениваю правильно или неправильно, хорошо или плохо.

Я внимательно слушаю Ваш рассказ и задаю вопросы - о Ваших чувствах и Ваших желаниях, Ваших мыслях и Ваших действиях.

Я мягко и бережно помогаю разобраться в себе, наладить отношения и справиться с жизненными трудностями.

Мы можем посмотреть на сложную ситуацию с разных сторон, разложить ее по полочкам и найти выход из тупика.

Вы сможете увидеть новые варианты решений, найти энергию для их воплощения, научиться находить для себя опору в самые сложные моменты.

Мы вместе найдем ответы на Ваши вопросы

Я могу помочь:

▪ Справиться с негативными чувствами: страхом, тревогой, одиночеством, обидой, виной, завистью, раздражением.

▪ Разобраться в себе: понять свои желания, увидеть свои возможности, принять свои ограничения.

▪ Стать увереннее: научиться отстаивать себя, проявляться и чувствовать свою ценность

▪ Наладить отношения: с родственниками, партнёром, друзьями или коллегами.

▪ Прережить утрату: разрыв отношений, уход близкого, переезд, синдром "пустого гнезда"

Я уверена, что все ответы уже есть у Вас - и я хочу помочь Вам их увидеть.

Пожалуйста, обратите внимание:

В этом формате не работаю с подростками до 18 лет, с зависимостями, с состояниями при тяжелом заболевании, при остром горе, с клиническими диагнозами. Не работаю с сексуальными запросами. По другим темам - постараюсь помочь.

В рамках социального проекта я предлагаю три консультации онлайн по 1000 руб.

Меня зовут Сергеева Анастасия, я психолог и нарративный практик, мне 39 лет.

Образование: магистратура по направлению «Психология». В нарративной мастерской прошла вторую и третью ступени, курс по метафоре и по проживанию утраты. Сейчас прохожу обучение в Нарративной мастерской на курсе по работе с подростками.

Консультирую в нарративном подходе с октября 2023 г. Работаю с детьми, подростками и взрослыми. Опыт консультирования на сегодня - более 100 проведенных консультаций.

Регулярно посещаю интервизии и супервизии.

Для меня самое главное в беседах: бережность и безопасность, атмосфера доверия и принятия. Верю в своих собеседников. Отношусь к ним с уважением, теплом и заботой.

Темы, с которыми ко мне обычно обращаются взрослые:

🌿самоценность, поиск и понимания себя, своих опор, поиск мотивации и смыслов, уверенности в себе, тема личных границ и обретения ориентиров, выгорание;

🌿отношения с мамой/родственниками, сепарация, переживание кризисных ситуаций;

🌿работа с тревогой: исследование проблемы, способы совладания;

🌿детско-родительские отношения (трудности в учебе, поведении; как поддерживать ребенка в учебном процессе; понимание разных детских периодов; как выстроить границы и не испортить отношения с ребенком, как самим справляться с тревогой (за ребенка, учебу, экзамены);

🌿проживание утраты и горя.

Темы, с которыми чаще всего обращаются подростки:

🌿Проблемы в общении со сверстниками: мало друзей, трудно первым пойти на контакт, адаптация в новой школе/классе и др.;

🌿Трудности в учёбе: нет сил и желания, нет интереса;

🌿Тревога и навязчивые мысли по поводу учебы, оценок, экзаменов;

🌿Переживания в личных отношениях: расставания, ссоры, недопонимание, обида;

🌿Трудности в общении с родителями: нет контакта, страх за оценки, нет принятия и понимания со стороны родителей;

🌿Сложности с принятием своей внешности;

🌿Эмоциональные трудности: как справиться со своей тревогой, гневом, агрессией.

С какими темами я не работаю?

✔️суицидальные мысли;

✔️алкогольные и наркотические зависимости;

✔️диагностированные психические расстройства;

✔️все виды насилия.

в рамках проекта предлагаю: первая консультация: 800 руб., вторая и третья консультации - по 1000 руб.

Далее - по актуальному прайсу на момент обращения (сейчас это 2500 руб.)

Длительность консультации: 1- 1.15 мин.

Время работы: утренние и обеденные часы по мск, в будни.

Работаю онлайн и очно (г. Дубна)

Здравствуйте! Я - психолог. Работаю с детьми и со взрослыми. В общей сложности в консультировании я около 10 лет. В основном мои собеседники-это подростками.

После обучения в НМ работаю и со взрослыми. Для меня это новый, важный и очень ценный опыт.

🎓В 2024 я прошла обучение в направлении нарративной психологии. Влюблена в этот подход!

С удовольствием и хорошими результатами применяю МАК( метафорические ассоциативные карты), песочную терапию с детьми и подростками.

Могу заметить, что мне хорошо удаётся создавать атмосферу доверия в общении с каждым собеседником, и я всегда с большим уважением и интересом отношусь к их жизненным историям.

Я верю, что абсолютно каждому человеку важно получить внимание и понимание, признание его ценностей и права на свои уникальные истории. Благодаря совместному поиску предпочитаемых жизненных историй(случаев, ситуаций) в диалоге получается найти выход из жизненного тупика, отстранить от себя Проблему и увидеть возможные решения даже очень сложных вопросов.

Ко мне можно обратиться по таким вопросам, как:

✔️‌Взаимоотношения родителей и детей.

✔️‌ Проблемы самооценки, неуверенность в себе, трудности выбора.

‌✔️ Отсутствие мотивации.

‌✔️ Взаимоотношения с ровесниками, буллинг.

✔️‌ Трудности самоопределения.

‌✔️ Расстройство пищевого поведения ( не клинические случаи).

✔️‌ Страхи и другие запросы(уточнить про конкретный запрос можно, написав мне).

В рамках социально проекта я могу предложить первые 3 встречи по 1000р.Далее по договорённости вы сами можете определить подходящую для вас цену от 2500р.

Я работаю только онлайн. Поэтому беру в работу детей от 9 лет.

Привет! Меня зовут Юлия, я психолог и нарративный практик. Работаю онлайн со взрослыми людьми (от 18 лет).

Верю, что у каждого есть силы, чтобы справиться с жизненными вызовами. И считаю, что необязательно делать это в одиночку.

Я убеждена, что с каждым человеком все в порядке, а проблемы можно решить.

У меня нет готовых решений, как вам жить, но я верю в то, что вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой, и умею задавать вопросы, чтобы вы могли прийти к ответам, которые подходят именно вам.

Вместе мы разберемся в том, что происходит, чего вам хочется и что этому мешает, найдем ресурсы и опоры, рассмотрим направления движения и проложим маршруты для того, чтобы изменить свое состояние и жизнь в предпочитаемую сторону.

Сложности, с которыми ко мне обращаются: неуверенность в себе, самокритика, "часто думаю, что со мной что-то не так", "не понимаю, чего хочу", "не знаю, что для меня хорошо, а что плохо", "трудно говорить нет и обозначать личные границы", "хочу, но не делаю", тревожность, усталость, чувство вины, переживание кризиса.

На сессиях стараюсь создать теплую атмосферу принятия и уважения. Со мной можно плакать, смеяться, делиться трудными переживаниями, обдумывать сложные решения и намечать маленькие шаги в предпочитаемом направлении.

В рамках социального проекта предлагаю 3 встречи онлайн по 1000 р/час. Далее по договоренности.

Привет! Я Лиза, дипломированный психолог МГУ (2018-2024, с отличием), нарративный практик и гипнотерапевт. В настоящее время я аспирант психфака МГУ, пишу диссертацию о том, как люди справляются с трудными жизненными ситуациями.

Я подхожу к психотерапии творчески, используя нарративную практику для понимания и изменения личных историй клиентов, а также эриксоновский гипноз для работы с образами и создания опор при помощи естественного для нашего мозга состояния релаксации и сосредоточенности. Для меня важны доверие и глубокое исследование в работе с клиентами.

Ко мне обычно обращаются с запросами на тему недостатка мотивации, сложностей с выбором, улучшения отношений с собой и другими, выстраивания границ, недостатка ресурсов и нестабильной самооценки. Если запроса нет, мы можем сформулировать его вместе на первой встрече.

В рамках социального проекта первые 3 встречи по 1000 руб. (онлайн, 60-70 мин.), использование только нарративного подхода.

Дальнейшая работа по договорной цене (от 2000 руб), если решаем добавить эриксоновский гипноз, то работа только очная, в Москве.

Меня зовут Кристина, я - нарративный практик.

Работаю в формате нарративной беседы и в технике наррадрамы.

Являюсь членом ассоциации Интермодальной терапии экспрессивными искусствами, если вдруг вы хотите встретиться с тем, что "находится за пределами слов и красок", то можно отправиться на "глубину" при помощи арт-терапии.

Не работаю с диагностированными психическими расстройствами и подростками младше 16-ти лет.

Один раз в неделю работаю бесплатно, консультируя онлайн.

Всем привет!

Меня зовут Любовь. Я из Петербурга.

Я - нарративный практик, психолог-консультант и трансперсональный психолог.

Переводчик, практик-исследователь в области измененных состояний сознания.

У меня более 20 лет стажа работы с детьми и подростками в качестве педагога.

Занимаюсь с детьми от 7 лет и старше. Также работаю и со взрослыми.

Поддерживаю принципы: Проблема не в человеке, проблема в проблеме. Решение всех проблем находится внутри человека, нужно только помочь его отыскать, задавая правильные вопросы. Использую также мягкие техники (психосинтез, арт-терапию, метафорические карты, визуализацию), которые помогают человеку получить ответы от своего бессознательного.

Я помогаю разобраться:

- со страхами и паническими атаками, кошмарами во сне,

- с проблемами в отношениях,

- в себе:

* кто я,

* где мне учиться/работать,

* как добиться своих целей.

Не готова пока консультировать:

- людей с психиатрическими диагнозами

- неизлечимо больных (онкология, ВИЧ, СПИД)

В рамках проекта предлагаю 3 консультации по 1000 р. за 50-60 минут. Далее - от 2000 р.

Помогающий практик.

Прохожу личную терапию и супервизию. Работаю очно в Москве и онлайн.

Прошел два блока обучения в Нарративной мастерской, заканчиваю третий.

В прошлом служил в армии, закончил службу в звании полковника. Про меня говорят, что я проявляю доброту и внимание к чувствам клиентов в работе.

Ко мне обращаются:

• с проблемами общения в семье (с родителями, подростками, супругами), в том числе при разводах и расставаниях;
• для построения и налаживания романтических отношений;
• запросами, связанными со службой в армии;
• с жалобами на сниженную мотивацию, в работе, спорте и в желании похудеть.

На текущий момент пока не беру в работу:

➢ подростков, до 17 лет;

➢ людей с диагностированными психическими заболеваниями;

➢ неизлечимых больных (онко, денегенеративные заболевания и др.)

Стоимость социальной сессии:

Очно м.Чистые Пруды - 3 сессии по 1000р.

Онлайн - 3 сессии по 1000 р.

Привет! Меня зовут Анжелика, и я нарративный практик :)

🐝 Сейчас я учусь на 5 курсе факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, а весной 2024 года завершила два блока подготовки в нарративной практике – основном подходе, на который я опираюсь в своей работе.

🌱 Вне практики я, как и все, наполняю свою жизнь разными смыслами – общением с близкими людьми, прогулками и наблюдениями за природой, размышлениями о временном и вечном, вышивкой и сканвордами.

В своей практике я придерживаюсь двух главных для меня ценностей – свободы и искренности. Из уважения к свободе я стремлюсь создавать для своих собеседников открытое пространство без оценок, интерпретаций или настойчивых советов, пространство, в котором можно говорить, выбирать, искать (и дышать!) – свои слова, свои решения, свои смыслы.

Искренность же помогает мне выстраивать доверительные отношения с собеседниками: я ценю обратную связь по поводу своей работы и ощущений от беседы и поощряю обсуждение ожиданий, волнений, беспокойств, связанных с процессом психотерапии. Ведь обращая внимание на то, что происходит здесь и сейчас, и обретая способность на это влиять, мы делаем процесс продвижения к тому, что для нас важно, более полным и эффективным.

В ходе наших бесед мы будем вместе исследовать ваши истории – и находить решения, опоры, новую точку зрения по отношению к проблеме. В процессе такой работы становится возможным заметить и прислушаться к своим чувствам, открыть стоящие за ними идеи, почувствовать облегчение или вдохновение действовать иначе, а иногда и вовсе переосмыслить то, что казалось до этого проблемным.

Я буду рада стать для вас временной опорой и внимательным спутником, сопровождающим вас в вашем пути!

В рамках социального проекта стоимость первых трёх встреч — 750 рублей, далее — по договорённости (без «квантовых скачков» в цене).

Работаю только онлайн: Google Meet / Telegram / Skype

Привет! Меня зовут Юра. Я коуч, нарративный практик и консультант по питанию. Моя профессиональная идентичность сформировалась благодаря образованию, профессиональному, волонтерскому и личному опыту.

Нарративная практика для меня — это способ смотреть на жизнь человека как на историю, где он сам решает, кто станет персонажами, какой будет жанр повествования, какие события произойдут и где они развернутся. Более того, он выбирает, каким персонажем будет сам. Мне важно помочь людям увидеть свою жизнь именно так — как историю, которую они могут создавать и переписывать.

В рамках социального проекта нарративной мастерской я предлагаю 10 онлайн-встреч по нарративной практике продолжительностью 60 минут каждая. Стоимость одной встречи — 1000 рублей.

Здравствуйте. Я Евгения Битинева, психолог и нарративный практик. Консультирую с сентября 2021 года.

Вы можете обратиться ко мне за консультацией в следующих ситуациях:

☑ чувствуете себя неуверенно в какой-то ситуации или в жизни в целом;

☑ трудно справиться с эмоциями: обида, чувство вины, стыд, злость, страх, тревога и др.;

☑ хотите разобраться в отношениях с родителями или другими людьми;

☑ разобрать беспокоящие, болезненные ситуации из детства и не только;

☑ затрудняетесь сделать выбор, принять решение в каком-то важном, сложном вопросе и поэтому откладываете этот момент;

☑ хотите разобраться в себе, выговориться, рассказать всё, что наболело.

☑ Вашей ситуации нет в списке? Напишите мне и я подскажу, смогу ли помочь.

Если конкретного запроса нет, но и вы хотели бы работать с психологом, записывайтесь на консультацию, вместе мы наметим пути возможной работы.

Работаю с эмоциями, ощущениями в теле, воображением (образы, метафоры, ассоциации), также использую техники из нескольких методов: нарративная практика, фокусированная терапия принятия и ответственности, арт-терапия.

Провожу индивидуальные консультации с клиентами от 18 лет.

В рамках этого проекта стоимость первых трёх консультаций составляет 1000 рублей каждая, далее по договорённости. Длительность консультации 60 минут.

Приветствую!

Меня зовут Ольга.

Разложу по полочкам ваш хаос в голове.

Я психолог, нарративный практик, схема-терапевт.

Работаю по следующим примерным запросам:

- Травматичный опыт, который продолжает влиять жизнь (в том числе детские травмы);

- Отношения с партнером (если не получается найти партнера, который бы устраивал или не устраивает качество текущих отношений (не парная терапия!));

- Сложности с самопринятием, низкая самооценка;

- Проблемы с личными границами (я часто иду на поводу чужих желаний и мнений, не могу отстаивать своё мнение и личное пространство);

- Перфекционизм (никогда не бываю доволен/довольна собой, как бы хорошо я не старался/старалась);

- Страх проявляться в деятельности (фриланс); несостоятельность в профессиональной сфере (долгие годы работаю без продвижения, чувствую себя неудачником);

- Сложные эмоции, жизненные ситуации, которые вы хотели бы обсудить и проработать, или просто поделиться и получить поддержку и внимание.

Если у вас нет готового запроса, не страшно, приходите, сформулируем ваш запрос вместе). Гарантирую конфиденциальность и безопасность!

Работаю только онлайн (Google meet)!

Обратите внимание, я работаю в часовом поясе +7 часов МСК (г. Хабаровск).

Мой ТГ-канал: https://t.me/olga_skripolga

Стоимость льготной консультации 600,00 рублей (50-60 минут). По количеству сессий ограничений нет.

Приветствую!

Меня зовут Лиса Салливан, я нарративный практик, психолог-консультант, постмодернист, диванный философ, убежденный писатель, почетный член клуба «еще год - и возраст Христа!», etc. Использую в работе элементы психодрамы и метафорические ассоциативные карты (МАК).

Мой любимый тип собеседника - сложный человек. Обожаю сложных!

В сущности вся моя практика сводится к главному дискурсу, имя которому «Эрос и Танатос». Проще говоря…

…работаю с темами сексуальности в контексте постмодернистского мировоззрения, где сексуальность определяется как широкая категория, включающая в себя все, что доставляет человеку ощутимое удовольствие, чувство истинного бытия, соприкосновения с трансцендентным (Эрос).

Сюда относятся:

• отношения с собой, самоидентификация

• определение ценностей, смыслов

• поиск ресурсов, вопросы выбора

• развитие навыков чувственного познания

• отношения с людьми

…работаю с теми, кто преисполнился, разочаровался, все в жизни понял, дочитал «Улисса», думает о смерти чаще, чем о Римской Империи, ожидает Годо, пьет на завтрак экзистенционалатте и умеренно бодрый ищет гармонию от слияния с бесконечно вечным (Танатос).

Сюда относятся:

• страхи и невозможность действовать

• ограничивающие идеи и желание сбежать

• тоска, уныние, алекситимия (низкая чувствительность)

• все, что не позволяет вам быть собой и рассказывать о себе предпочитаемые истории.

В качестве специальной категории работаю с писателями,

у которых нет вдохновения / мотивации / идей / удовлетворения / нужных слов / сюжета / начала / финала / надежды дописать черновик,

зато всегда в наличии внутренний литературный критик / синдром самозванца / синдром тунеядца / сожженные рукописи, недописи и переписи / сомнения / непреодолимая тяга убивать персонажей / желание все бросить и написать гневное письмо Мартину, требуя «Ветра зимы» :).

Я разделяю либеральные гуманистические ценности, основанные на праве каждого на самоопределение. Мне близок научный взгляд на мир и критическое мышление. Я не использую эзотерические идеи и практики в своей работе.

Всячески фрэндли!

Длительность сессии: 60-80 минут.

В рамках социального проекта первые три сессии - 1000 р., далее по актуальному прайсу. Возможны индивидуальные договоренности.

Привет! Меня зовут Лина. Я с красным дипломом окончила магистратуру РГГУ по специальности «психология информационного и киберпространства», прошла два блока обучения в Нарративной Мастерской. Аспирантка Литературного института (направление: философия). Пишу диссертацию об эстетике личных нарративов.

Считаю, что психотерапия – это не только способ выхода из кризисных ситуаций, но и инструмент самоактуализации. Потому нужна даже тем, у кого «все хорошо», из этой точки можно стремиться, например, к «отлично» или к тому, чтобы «экзистировать аутентично». Как нарративный практик и дипломированная писательница, задам те вопросы, которые покажут не только каноничные сюжетные ходы, но помогут найти свой уникальный и увлекательный путь в предпочитаемую историю.

В рамках соц проекта готова провести одну бесплатную встречу-знакомство и две встречи по 1000 руб.

Здравствуйте!

Меня зовут Екатерина, я начинающий нарративный практик, психолог-консультант из Санкт-Петербурга. Мне 36 лет.

У меня есть личный опыт прохождения через кризисы, и в работе я помогаю клиентам обретать связь со своими историями, выбирать и воплощать те сюжеты, которые хотелось бы вам. Я работаю бережно и с уважением к вашему опыту и вашим историям. Работаю со взрослыми с 18 лет.

С моими историями можно познакомиться в канале.

Консультация - 60 минут. Стоимость 800 руб.

Привет! меня зовут Ксюша, я нарративный практик и студентка бакалавриата по психологии НИУ ВШЭ (2022-2026 гг. обучения)

мои основные принципы в работе:

🌻 мне важно помогать людям находить лучи света предпочитаемых историй в темном царстве проблемы и обретать уверенность в возможности влиять на свою жизнь

🌻 верю, что собеседник сам обладает необходимыми знаниями и умениями для того, чтобы выйти из-под власти проблемы, а я могу помочь в этом, подсветить что-то, что пока не так ярко видно

🌻 я френдли ко всем проявлениям уникальности людей!

🌻 в первую очередь я работаю не с запросом, а с человеком, у которого в жизни может быть много историй и много трудностей и точек роста, которые можно обсуждать на терапии. помимо указанных ниже ограничений, я готова работать с широким диапазоном запросов. прежде чем начать работу, мы с вами обсудим круг тем, с которыми вы хотите прийти в терапию, и решим, подхожу ли я вам как специалист. если по какой-то причине я не обладаю достаточной компетентностью, чтобы работать с вашим запросом, я могу перенаправить вас к кому-то из моих коллег

есть запросы, с которыми я пока не работаю, так как не обладаю достаточной компетентностью для этого:

- не работаю с людьми младше 18 лет

- не работаю с парами, семьями

- не работаю с психиатрическими диагнозами, зависимостями, суицидальным и самоповреждающим поведением, длительным опытом насилия

немножко обо мне:

люблю экзистенциальную философию, Достоевского и самую разную музыку. в качестве курсовой работы изучаю влюбленность – даю возможность звучать историям, которым не всегда дается достаточно пространства. периодически работаю вожатой, люблю организовывать досуг детей и подростков!

в рамках социального проекта стоимость первых 3 консультаций – 800 рублей, далее по договоренности

я предпочитаю очную работу, так как мне важен «живой» контакт, но работа онлайн также возможна, стоимость очных и онлайн-встреч одинакова

Привет!

Я Аня – нарративный практик и студент-психолог, завершающий академическое обучение в МГППУ по профилю «Психологическое консультирование»

Для меня процесс нашей работы представляется как совместное ведение большого корабля, когда штормит, а потом удаётся справиться с управлением и выплыть в тихую воду. Я ценю доверительные отношения, в которых есть безопасность, бережность и конфиденциальность, поэтому привношу всё это и в свою практику

Примеры запросов, с которыми ко мне приходят:

* травмирующие события прошлого/настоящего

* ситуации, когда «головой понимаю, но сделать не могу»

* отношения с собой

* вопросы своей сексуальности

* отношения с окружающими

* тревоги и страхи

Более подробную и актуальную информацию о моем образовании, темах, с которыми я работаю, ограничениях и условиях консультации, можно узнать по этой ссылке: http://anna.dorokhina.tilda.ws

В рамках социального проекта готова провести первые три встречи за сумму, которая является для вас комфортной, после чего перейти на полную стоимость – 2500 рублей

Приветствую! Психолог и тренер, работаю в полимодальном подходе, использую методы и техники нарративной практики, КПТ и логотерапии. Я очень люблю своё дело. Работаю с запросами:

• самоопределение;
• профессионального поиска и развитие
• решение проблем в отношениях с любимыми и родными
• разрешение страха взрослой жизни
• поиск мотивации для перемен и новых начинаний
• достижение цели
• повышение самооценки и принятие себя
• понимание своих желаний и ценностей
• научиться справляться с негативными эмоциями
• пережить развод

Консультация - 60 минут

Гонорар - 800 рублей

Время проведения: Пн-Сб с 10 до 22, удобное время выбираем вместе.

Если сравнить человека с музыкальным инструментом то посещение психолога — это настройка музыкального инструмента.

Это очень хорошо, что в наше время есть психологи: при необходимости к ним можно сходить и настроиться.

Я музыкант и поэт, дизайнер и фотограф, психолог.

Как психолог я работаю в Нарративном, КПТ, РЭПТ, EMDR подходах. При необходимости я применяю Эриксоновский гипноз и анализ снов.

Я люблю помогать людям настроиться, испытать их личную гармонию, чтобы жить благозвучно. Я испытываю удовольствие и радость когда клиент, настроившись со мной, уходит в мир - создавать свою восхитительную песню жизни.

Вы можете больше узнать обо мне на моих страницах:

http://klevina.psy.tilda.ws/

https://vk.com/rozakseniay

В рамках социального проекта предлагаю первую консультацию бесплатно, две последующие по 1.000 руб. Если захотите продолжить, дальше то цена будет 2.800 за 60 минут.

Работаю онлайн.

Добрый день! Меня зовут Валерия, я из Москвы.

Я начинающий психолог-консультант, нарративный практик, специалист по метафорическим ассоциативным картам с 2022 года.

Помогу Вам переосмыслить негативные истории и убеждения, создать возможность для преобразования их в истории о росте, выживании и развитии. Сфокусироваться на своих личных смыслах и ценностях. Я выбрала нарративный подход в психотерапии, потому что считаю что именно он дает возможность мне сделать так, чтобы моим клиентам было с со мной тепло, доверительно и бережно.

Чаще всего ко мне обращаются с проблемами:

Самооценка, неуверенность в себе

Депрессия

Тревожность, страхи

Потеря смысла, апатия

Адаптация к переменам

Самоопределение, прояснение жизненных целей, принятие решений

Я не работаю:

- С детьми

- С парами

- С химическими зависимостями

- С психиатрическими заболеваниями

- С расстройствами в сексуальной сфере

Я предлагаю индивидуальные онлайн консультации, 10 консультаций за одну встречу 900 р/ 50 минут.

Напишите мне с пометкой "социальный проект", я буду рада ответить на любые ваши вопросы и подобрать время для первой встречи.

Привет! Меня зовут Ирина, мне 23 года. Я студентка выпускного курса

МГППУ по специальности «Психолог», начинающий нарративный практик.

У меня есть обширный опыт работы с подростками и молодыми взрослыми в

детских лагерях, в профориентационном центре, я волонтер в подростковом клубе психологического центра «Перекресток», принимаю участие в грантовых проектах, являюсь спикером на различных форумах, где отвечаю на вопросы родителей, помогающих специалистов и самих подростков, чтобы помочь детям и взрослым найти общий язык и понять друг друга.

В своей работе опираюсь на фундаментальные знания психологии, которые успешно сочетаю с принципами нарративного подхода. Моя задача – создать безопасное пространство для решения вашего запроса.

Я как нарративный практик уверена в том, что каждый человек способен найти ответ на свой вопрос, а я готова бережно сопровождать вас на этом пути.

С какой аудиторией я готова работать:

- Подростки/ молодые взрослые

- Студенты

С какими запросами я готова работать:

- Поиск самоопределения

- Тревожность

- Желание разобраться в себе

- Трудности в общении с другими людьми

- Выгорание

- Преодоление стресса перед ОГЭ и ЕГЭ/ любыми другими экзаменами

- Поиск мотивации для работы и учебы

- Трудности выбора

- Прокрастинация

- Неустойчивая самооценка

Условия работы: 500р за 1 час, формат онлайн (на любой удобной для Вас платформе).

Привет! Меня зовут Даша, я нарративный практик, ко мне можно на ты.

Мне кажется, по жизни важно заниматься тем, что приносит удовольствие и счастье - и в профессии, и в обучении, и для души. Это ценно - жить яркую и насыщенную жизнь. Поэтому мы будем об этом говорить.

На встречах я создаю пространство для самоопределения, где можно быть собой, быть искренним и уверенным что тебя поймут и поддержат.

Мне важно быть на стороне клиента, поэтому я не буду переделывать его в человека без проблемы, а помогу решить эту самую проблему. Я задаю вопросы, стараясь как можно больше узнать о ситуации.

Я верю, что каждый, кто нуждается в помощи, должен ее получить у подходящего именно ему специалиста. Может быть, я стану таким человеком для тебя.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:

- Самоопределение

- Страхи и тревоги на пути к нему

- Сомнения в своих силах

- Трудности выбора

- Прокрастинация

- Выгорание

- Апатия

и другие.

Всегда можно уточнить, подходит ли запрос для наших с вами бесед. А если есть сложность в точном назывании запроса, мы сформулируем его вместе. Я открыта к вопросам и готова на них отвечать.

Консультирую только онлайн.

В рамках социального проекта первые три консультации 900 рублей, далее 1500.

Привет! Я - Ирина, магистр психологии, психолог-консультант, арт-терапевт и нарративный практик.

Я - жена и мама, у меня сын-подросток и первоклассница дочь. Я очень люблю читать, вяжу, вышиваю, занимаюсь ткачеством на рамке, пишу стихи и рассказы, посещаю студию печатной графики. Веду женские арт-терапевтические группы.

В работе использую интегративный подход, который вбирает в себя техники и методики из разных психологических подходов, под определенный запрос клиента. Мне близка экзистенциальная терапия, арт-терапия, нарративная практика.

Работаю со взрослыми с 18 лет.

Ко мне можно записаться, если вы:

- чувствуете постоянную тревожность, неуверенность в себе и потерю ориентиров в жизни;

- испытываете сложности в принятии решений;

- замечаете,что вас никто не понимает и вам не с кем поделиться;

- находитесь в тяжелой жизненной ситуации (развод, смерть близкого, переезд и тп);

- находитесь в апатии и подавленном состоянии;

- подвержены страхам и навязчивым идеям;

- часто оказываетесь в конфликтных ситуациях;

- испытываете сложности в общении с близкими и друзьями.

Или у вас есть какие-то другие вопросы, в решении которых вам нужна помощь и поддержка.

В работе с клиентами я руководствуюсь следующими принципами:

- в каждом человеке заложен огромный творческий потенциал;

- каждый человек автор и эксперт в своей жизни;

- проблема не есть человек;

- позиция равный - равному;

- интерес, любопытство и оптимистический настрой;

- сначала чай, потом - разговоры)

В рамках социального проекта первые 3 консультации по 1000 р, далее - по договоренности.

Привет!

Я – Вера Голубева, психолог, нарративный и ОРКТ практик.

Члена Ассоциации ориентированных на решение практиков.

Мои клиенты говорят, что теплая и поддерживающая, и об меня приятно греться и интересно думать. Мой основной приоритет – ваше психическое здоровье, поэтому читаю много профессиональной литературы, посещаю интервизии и супервизии, и постоянно учусь новому в профессии.

Запросы, при работе с которыми получаю отличные результаты – это:

• Тревога во всех ее проявлениях
• Внутренние критики разных размеров и мастей и синдром самозванца
• Детско-родительские и семейные отношения
• Отношения с едой, с телом, включая расстройства пищевого поведения
• Когда как раньше уже не могу, а как дальше не знаю

С удовольствием работаю со своими начинающими коллегами по вопросам, помогающим выстраивать свою практику. До психологии активно работала в маркетинге и отлично пишу и редактирую тексты.

Поэтому если в голове - «Аааа, что же мне делать, как начать вести блог, где взять уверенность и найти клиентов» - пишите, устроим мозговой штурм и поищем подходящее решение вместе.

Я работаю онлайн (часовой пояс по Москве).

Стоимость в рамках проекта: 1000 рублей – 10 консультаций. Дальше по договоренности, но без квантовых скачков по цене. Понимаю, что бывают разные финансовые ситуации и всегда готова пойти на встречу, если вам интересно поработать именно со мной.

Привет. Меня зовут Роза, я психолог-консультант, нарративный практик и инструктор по развитию базовых навыков осознанности.

Мои основные ценности в работе - постепенность, видимость, сострадание. Имея свой сложный жизненный опыт, я с уважением и принятием отношусь к опыту другого человека.

С каким запросами ко мне можно обратиться:

- работа с тревожностью и беспокойством;

- работа с внутренним критиком и развитие навыка самосострадания;

- эмоционально сложные периоды: разобраться, поддержать себя, привнести ясность, нащупать опоры

- личностные кризисы и переходы: развод, кризис среднего возраста, ощущение потери себя, смена профессиональной идентичности;

- находить опоры в ежедневной рутине;

- рефлексировать, подводить итоги различным процессам и событиям;

- замечать, присваивать, праздновать — это то, что мы забываем делать, хорошо умея обесценивать и не замечать многое из того, что делаем ежедневно.

Значимая для меня идея - прийти к помогающему практику можно не только с проблемой, но и если хочется:

- что-то лучше для себя или про себя понять;

- включить более ясное видение происходящего;

- найти ресурс для самопознания, в том числе для терапии.

В рамках социального проекта приглашаю на онлайн встречи: первые 8 встреч - 1200 руб.

Продолжительность одной встречи– 50 минут

Время проведения встречи: будни с 7 до 17 мск.

Психолог, изучал нарративную практику в Нарративной мастерской, постоянно повышаю квалификацию, прохожу супервизию и личную терапию. Территориально – Москва. На первом месте для меня бережность и осторожность.

Обычно спрашивают: с какими запросами вы работаете? Это не совсем точно. Я работаю, прежде всего, не с запросом, а с человеком, то есть с вами. У человека есть жалоба, проблема. Иногда несколько проблем одновременно. Иногда их трудно сформулировать. Помню еще по своему юношескому опыту, как сложно найти того, кто поймет и поможет подобрать слова. Вот с этого мы и начнем, и тогда проблема превратится в более конкретный запрос.

Лучше спросить, с какими запросами мне чаще всего приходилось иметь дело:

- Трудности в отношениях с близкими, в общении с противоположным полом, с друзьями;

- Сложности в работе, в принятии решений;

- Переживания при смене профессии и других серьезных переменах в жизни;

- Недовольство собой;

- Творческие кризисы;

- Когда не чувствуешь себя свободным, и много тревоги из-за происходящего вокруг; эти темы мне близки, потому что я помню советские времена, хотя был тогда еще подростком.

С чем пока не работаю: с острыми состояниями, когда нужны медикаменты; с запросами про избавление от химической зависимости; с расстройствами пищевого поведения. Но даже в этих случаях, если у человека есть, допустим, врач-нарколог или врач-психиатр, я готов работать с ним в паре и взять на себя то, что относится именно к сфере психологии. Это деликатные ситуации, мы можем их обсудить.

Если ко мне обратятся родители подростка или он (она) сам(сама), то с родителями мы заключим договор. В договоре главное – что именно эта девушка или парень будет клиентом, и клиенту гарантируется конфиденциальность. За исключением крайних случаев, когда есть угроза жизни или здоровью.

И еще. Если вы решили обратиться к психологу, то, наверное, хотите изменить что-то важное в своей жизни. У вас трудные задачи, и кажется, будто нет сил их решить. Хочется, чтобы пришло облегчение. Возможно, вы советовались с друзьями, но советы не помогли. Может быть, уже обращались к специалисту, но не нашли общего языка. Это нормально. Ведь найти "своего" человека в любой сфере жизни, включая психотерапию, - трудная задача. Вы помните из «Гарри Поттера»: палочка и волшебник выбирают друг друга? Психолог и клиент – тоже.

Я еще не знаю вас, но уже уважаю за то, что вы не оставляете своих попыток.

В нашей работе самое главное - найти такие способы решения, которые подходят и нравятся именно вам. То есть опираемся на ваш жизненный опыт, ваши желания. В этом отличие психологии от встреч с друзьями, ведь друзья обычно дают советы, исходя из своего опыта, а не вашего.

Как оценить успехи в нашей будущей работе? По чувству облегчения в ходе процесса, хотя некоторые наши встречи могут быть непростыми. По ощущению самостоятельности и уверенности, когда вы увидите, что можете достичь своей цели. В нарративной практике это называется снова стать автором своей жизни.

Предлагаю четыре встречи по льготной цене. Каждая продолжительностью один час. Если онлайн, то 1000 рублей за одну встречу. Встречи очно стоят 1200, потому что надо арендовать кабинет. Только, пожалуйста, напишите, что пришли именно из социального проекта.

Если вы после четырех встреч захотите дальше работать именно со мной уже по обычной цене, это 2500 в час. Но можно сделать скидку, в зависимости от ваших обстоятельств.

Добрый день! Меня зовут Татьяна Тарасова, я психолог и нарративный практик. Живу в Перми. Работаю онлайн или лично в уютном кабинете в центре.

Образование: психология (педагог-психолог детей дошкольного и младшего школьного возраста) и менеджмент.

Прошла более 300 часов обучения в нарративном подходе.

Сейчас обучаюсь в магистратуре по специальности: «Психологическое консультирование и неврачебная психотерапия» в государственном вузе.

Я верю, что бы у вас не происходило, дальше может быть по-другому.

Со мной безопасно, безоценочно и не стыдно.

Помимо онлайн/офлайн встреч, мы можем попробовать письменный формат — переписку через электронную почту. Обучалась на курсе по терапии через обмен письмами.

Плюс такого формата в том, что все наши с вами размышления останутся на «бумаге» и к ним можно возвращаться и переосмысливать.

Гарантирую полную конфиденциальность.

По запросу предоставлю чек за работу (оформлена самозанятость).

Первая ознакомительная встреча бесплатна и длится не более получаса.

Дальше 1000 р. 60 минут.

Беременным девушкам в состоянии выбора: оставить ребёнка или сделать аборт — 5 бесплатных встреч, дальше по ситуации.

Знаю, что для некоторых важным моментом является возраст и наличие детей, пишу :)

Я родилась в 1985 году, мама двоих детей 2013 и 2015 г.р.

Пишите, обсудим все условия, формат и ваш запрос.

Приветствую! Меня зовут Арина!

Я психолог, коуч и нарративный практик. Регулярно развиваюсь и повышаю квалификацию, в данный момент обучаюсь в магистратуре ЮФУ по направлению "психолог-педагог" и на 3-ем блоке Нарративной Мастерской.

В своей работе создаю тёплое и доверительное пространство, в котором бережно провожу через трудности. Верю в потенциал каждого своего клиента. Опираюсь на идею, что моя задача, как терапевта быть рядом и подсвечивать клиенту дорогу, даже на самом тернистом пути.

Мои ценности в терапии: честность, открытость и доверие 🌸

Запросы, в которых могу быть полезна:

• Проблемы в отношениях с партнёром, родителями и детьми: конфликты и недопонимания, развод, абьюз, сепарация и избавление от чужих негативных установок, детские и подростковые кризисы, адаптация к саду/школе, любые сложности в детско-родительских отношениях.
• Тревога и стресс: переезды, выгорание, сложности на работе, тревога "без причины", ощущение пустоты и подавленности, страхи и фобии, потери и проживание других тяжелых событий
• Трудности в отношениях с собой: работа с самооценкой, раскрытие и определение талантов и возможностей, поиск сил и ресурсов, помощь в определении и достижении целей

А также, если ваш запрос не подходит не под один из пунктов, но вы чувствуете, что проживаете сложности и вам необходима помощь и поддержка

Запросы, с которыми я не работаю: перинатальные потери, расстройства пищевого поведения, химические зависимости.

Я консультирую взрослых и подростков с 13 лет. Гарантирую конфиденциальность и пространство, где можно быть собой.

Всегда рада видеть вас у меня на сессиях ❤️

В рамках социального проекта готова провести :

3 онлайн-сессии - 1000р

Далее - по согласованию.

Здравствуйте!

Я рада приветствовать вас и хочу рассказать вам немного о себе!

Меня зовут Лена.

По специальности я медицинский психолог, а душой – нарративный практик и гештальт-терапевт. Учусь психотерапии давно, и, пожалуй, собираюсь заниматься этим всю жизнь, так как это изменяет меня и служит постоянным источником радости и удивления. Участвую в психотерапевтических интенсивах, провожу мастерские на фестивалях и конференциях.

Для меня очень важно создавать безопасное пространство, где можно быть самим собой, чутко прислушиваться к изменениям внутри, и замечать, как преображается собственная жизнь благодаря внутренней работе.

Ко мне может прийти такой человек,

• кому важно обрести контакт с собой и лучше осознавать свои мотивы, желания и переживания,
• кому хотелось бы обрести большую эмоциональную устойчивость и опору на себя, а также смелее опираться на помощь извне,
• кому хотелось бы разобраться в теме отношений с родителями, детьми или супругами,
• кто чувствует растерянность и невозможность жить так, как раньше,
• кого беспокоят мысли о ненужности и излишняя самокритичность,
• кто переживает утрату,
• кто видит странные или пугающие сновидения,
• кто столкнулся с неблагоприятным религиозным опытом.

Первые три сессии он-лайн по 1000 рублей, дальше по договоренности.

Привет! Меня зовут Наталья. Я нарративный практик и тьютор.

Провожу консультации для мужчин и женщин от 18 лет. Также работаю с подростками с 13 лет.

Работаю с темами:

- адаптации к изменениям, внешним и внутренним,

- уверенности в себе, защиты себя и своих границ,

- восстановления ресурсного и эмоционально стабильного состояния,

- изменения представлений о себе в лучшую сторону,

- проживания сложных сторон материнства, в том числе с мамами особенных детей и воспитывающих детей в одиночку,

- перехода от мыслей к реальным действиям,

- поиска норм и стандартов, которые заставляют вас думать о себе негативно (что ты не успешный, не нормальный, не состоявшийся) и выбор взамен других ценностей и ориентиров,

- проживания утраты в результате разрыва, развода, потери здоровья, привычного образа жизни.

Подросткам помогаю с:

- поиском своих интересов,

- проектированием,

- обретением навыков общения и дружбы,

- преодолением неуверенности перед ОГЭ / ЕГЭ и простраиванием внутренних опор,

- поиском мотивации для учебы.

При общении с собеседником создаю бережное и поддерживающее пространство, которое помогает человеку понимать свои ценности и смыслы, обретать внутренние опоры, вдохновляться и решаться на желаемые шаги и изменения.

Не понаслышке знаю про жизнь мамы особенного ребенка и сложности соло-материнства. Прошла свой путь принятия, взросления и обретения веры в себя и своего сына. Поддерживаю других мам в проживании их материнства и помогаю двигаться в сторону желаемого, несмотря на страхи.

В своей работе использую нарративный подход, тьюторские техники и письменные практики.

В рамках социального проекта я предлагаю вам 5 первых консультаций онлайн по 700 рублей. Далее 1400 руб.

Привет! Меня зовут Юля. Я психолог и нарративный практик. Мне 48 лет, я замужем, у меня двое сыновей - подростков и один кот. Работаю со взрослыми и подростками, с парами, людьми ранимыми и чувствительными, тонко организованными и творческими, с теми, кто умеет витать в облаках и кого часто пытаются вернуть в реальность фразами : "Пора бы повзрослеть, спустись на землю!" "Как же ты жить будешь?" . Если ты терпеть не можешь советы, поучения, морали и нотации, людей точно знающих как надо жить твою жизнь, будучи сам давно уже взрослым, не мыслишь жизни без высоких смыслов и идей, веришь в Мечту и следуешь за ней, но иногда тебе не хватает порядка в собственных мечтах и планах, часто чувствуешь, что упускаешь что то важное и хорошо бы это важное рассмотреть повнимательней. Думаешь о том, что хорошо бы научиться не реагировать так эмоционально на окружающих.

Я помогаю разложить по местам рассыпающиеся мысли, идеи, вернуть смыслы и найти точку уверенности и опоры.

Я не буду говорить "как надо было", не буду давать невыполнимых очевидных советов, мы вместе пройдем твоим путем, "подсветим" там где вдруг стало туманно, и можем обнаружить невиданные доселе ландшафты и горизонты. Одному может быть трудно. Вместе у нас точно получится!

Помимо нарративного подхода использую методы IFS ( терапия внутренних семейных систем) и ЭФТ ( эмоционально - фокусированная терапия)

Льготная цена в проекте — 500 р онлайн

Привет! Меня зовут Юлия, я нарративный практик, консультирую с 2020 года. Я придерживаюсь внимательного, бережного отношения к собеседнику с принятием и признанием его чувств. Мне важно создать такую атмосферу, где можно выдохнуть, как на встрече с теплым другом, где можно дать место всему, что таится внутри. А самое главное, я верю, что нужные ответы найдутся в нашей совместной работе.

Чаще всего ко мне обращаются с такими запросами:

• Повышенная тревога
• Негативные, навязчивые мысли
• Неустойчивая самооценка/самокритика/обесценивание
• Сомнения в себе, ощущение, что «со мной что-то не так»
• Зависимость от мнения других людей
• Отсутствие сил на что-либо
• Неумение отдыхать (или чувство стыда, что «не делаю что-то полезное»)
• Перфекционизм
• Чувство «я не живу свою жизнь»
• Неудовлетворенность самим собой и такие постоянные эмоции как страх, раздражение, обида, злость, отвращение, печаль, апатия
• Нужна поддержка, хочется набраться решимости и уверенности для принятия решения
• Поиск и укрепление внутренней опоры, хочется наладить отношения с собой
• Понимание и принятие себя, понимание и выстраивание границ, предъявление себя

Приглашаю вас на консультацию, работаю онлайн, в рамках проекта готова провести 10 встреч за 700 руб./55 мин, далее по договоренности.

Я психолог и нарративный практик, автор научно-популярной книги «Трудоголизм: бегом по жизни». В психологии я более 20 лет и сейчас занимаюсь индивидуальным консультированием онлайн.

Человек для меня большая ценность. Я верю в то, что каждый из нас нужен в этом мире. Вижу свою миссию в том, чтобы поддерживать людей в трудных жизненных ситуациях. Стараюсь делать это деликатно и бережно.

Ко мне можно обратиться с такими запросами:

- проблемная самооценка, неуверенность в себе,

- хроническое чувство вины, переживания гнева, обиды, ревности,

- тягостная ностальгия по временам и людям,

- творческий кризис.

Коллегам помогаю преодолеть синдром самозванца. А тем, у кого за плечами есть еще одна профессия, - использовать этот бэкграунд для развития практики.

Я работаю также с темой принятия онкологического заболевания. Помогаю найти внутренние ресурсы и адаптироваться к новой ситуации самим заболевшим и их близким.

Я консультирую взрослых от 18 лет.

В рамках этого проекта предлагаю три консультации онлайн по 1000 рублей, далее по договоренности. Продолжительность консультации – 60 мин.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, я семейный психолог и нарративный практик. Работаю со взрослыми индивидуально и с парами.

С чем ко мне можно обратиться индивидуально: ощущение тревоги, страхи, низкая самооценка, трудности в принятии решений, сложности во взаимоотношениях и их построении, конфликты в семье, новый этап в жизни (адаптация, переезд, прекращение отношений).

С чем ко мне можно обратиться парам: частые конфликты, непонимание друг друга, отстранение, обиды, претензии.

Для меня важно создать обстановку доверия, уважения и взаимопонимания.

Гарантирую конфиденциальность и бережный подход.

Длительность консультации 50 минут

Форма встречи: онлайн

Стоимость консультации: индивидуальная 1000 р. - первые две встречи, парная 2000 р. - первые четыре встречи.

Далее по договоренности на комфортных условиях.

Меня зовут Елена Вышегородцева и я психолог, нарративный практик и трансформационный коуч ICTA.

Я помогаю вам пройти кризисы, разочарования, ситуации, когда формально все ок, но одновременно невыносимо плохо. Со мной можно злиться, ныть, жаловаться, отчаиваться и горевать. Я буду с вами. Со мной можно найти силы на ту жизнь, которую вы хотите жить и радоваться, когда путь кризисов будет завершен.

В своей работе я сочетаю подходы:

(КПТ) Когнитивно-поведенческой терапии. Это тот вид терапии, когда мы достигаем желаемого меняя наш способ мышления и вслед за ним меняется наша жизнь.

(ОРКТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Это тот вид терапии, когда мы находим самые действенные способы решения проблем, которыми вы уже владеете и делаем их настолько эффективными, чтобы они могли помочь решить вашу задачу.

Нарративная практика. Она помогает найти ваши сильные стороны, опереться на них, накопить силы и уверенность и построить именно ваш путь достижения желаемого.

Трансформационный коучинг. Этот подход позволяет сочетать работу с чувствами и целями в одном пространстве, что помогает разрулить внутренние конфликты и направить все силы на достижение вашей цели.

Мои клиенты говорят, что это помогает найти короткий путь к решению их вопроса. Потому что, с одной стороны они остаются в контексте практических задач, а с другой стороны – понимают, что на самом деле отделяет их от желаний и целей.

Я верю в силу маленьких шагов. Один маленький шаг в день, эффективнее чем 42-километровый марафон в год. И я верю в магию внимания и принятия. Даже если вы не можете изменить обстоятельства и предпринять что-то для улучшения ситуации в данный момент, эти два действия могут дать силы, новые возможности, а иногда привнести неожиданные изменения в вашу жизнь, когда все случается к лучшему.

Я стараюсь на сессии помочь вам найти ресурсы и внутренние опоры, которые приведут к желаемым изменениям. И мне важно в работе идти за вами, вашими чувствами, страхами, желаниями и помогать найти ваш способ достижения цели.

КАК ПРОХОДЯТ СЕССИИ:

Онлайн (скайп или любой другой мессенджер), длительность консультации 70 минут.

Также, по предварительной договоренности возможна очная встреча.

СТОИМОСТЬ СЕССИИ:

В рамках проекта первые 5 сессий - 800 р (онлайн) или 1300 р (офлайн)

Дальнейшая стоимость по согласованию.

Привет!

Меня зовут Каталина. Я закончила факультет психологии МГУ и консультирую в таких подходах, как нарративная практика и психодрама.

В терапии для меня важно:

- Быть внимательной к вашим чувствам, помогать заметить то, что с вами на самом деле происходит, прежде чем начинать что-то менять.

- Искренне интересоваться вашей историей и не навязывать свое виденье.

- Вместе разбирать клубки запутанных мыслей и чувств, доходить до сути проблемы.

- Подсвечивать ваши сильные стороны.

- Быть искренней и человечной. Делиться тем, что правда чувствую и думаю.

Если вам откликается такой подход, приглашаю вас на сессию. На первой встрече мы обсудим ваш запрос и сделаем первый шаг в сторону его решения.

Стоимость первой сессии: 900р. Очно или онлайн. Далее по договоренности.

Подробнее обо мне и о том, как проходят сессии, можно почитать на сайте

http://katalina.bandilenko.tilda.ws

Нарративный практик (2 базовые ступени обучения в Нарративной мастерской Олеси Симоновой)

Добрый день, меня зовут Наталия. Мои отношения с психологией сначала были любовью на расстоянии, я читала книги научно-популярного направления и проходила групповые практики в качестве клиента. С 2017 года я начала личную терапию в Гештальт подходе, которая длится и по сей день. Я так же продолжала пробовать разные психологические направления на групповых обучениях и вот в конце 2021 года я познакомилась с Нарративной практикой. Это была любовь с первого взгляда, т.к. нарративный подход разделяет одну из моих главных ценностей - свободу. В течение 2022 года я прошла обе базовые ступени обучения и несколько мастерских третьего блока.

У меня богатый опыт работы в логистике, продажах и customer service, я жена и мама дочки 3-х лет.

Из личных интересов: обожаю вокал, практически все виды творчества, катаюсь на роликах, велосипеде и сноуборде, увлекалась танцами стритовых и женских направлений, сейчас успеваю танцевать только дома с дочкой :)

Из рабочих моментов: использую в работе мак карты, метафоры и приемы телесно-ориентированного подхода.

В зоне ближайшего развития как специалиста: EMDR, Embodiment, голосовая терапия и обучение на ведущего терапевтических групп.

Буду рада встрече с Вами на сессии!

Форма встреч: онлайн

Возможные временные интервалы: будни с 10 до 16 (время начала сессии) выходные - по доп согласованию.

Привет, я психолог и нарративный практик. Я очень люблю, когда люди живут в ладу с самими собой, радуются или грустят, наслаждаются и творят свою жизнь.

Иногда, к сожалению, это бывает непросто и тогда по совершенно разным причинам может потребоваться помощь.

Со своей стороны я могу предложить вам свою помощь, как психолога и нарративного практика.

Я могу быть полезной вам, если хочется разобраться с вопросами самоопределения (кто я, как мне хочется жить). Если есть трудности экзистенциального характера: в чем смысл моей жизни, чем я хотел бы наполнить свою жизнь, не понимаю, что для меня важно. Если вы чувствуете, что часто ругаете себя, недовольны своими поступками, внешним видом.

Я предлагаю онлайн встречи, при необходимости личные, я живу и работаю в Санкт-Петербурге.

По оплате первые пять встреч за донейшн от 500 руб., если захотите продолжить работать со мной дальше, мы договоримся о подходящей оплате.

Меня зовут Ольга. Я - психолог и нарративный практик, а еще я - мама троих детей.

Для меня каждый человек уникален и имеет право на ту жизнь, которую он хочет сам для себя.

Бережно отношусь ко всем эмоциям и чувствам. Я не учу жить, не даю советов, вы сами - автор своей жизни,​ а я - ваш проводник.

Во время наших бесед вы сможете полюбить себя, найти опоры, чтобы преодолеть страхи, тревогу, одиночество, неуверенность, сложности в отношениях. Вы сможете отделять проблему и навязанное извне от себя и расставлять границы.

В рамках социального проекта первая сессия бесплатна, стоимость дальнейших сессий обговаривается индвидуально

Приветствую Вас!

Меня зовут Ксения, – я психолог, нарративный практик и супервизор.

В своей работе я концентрирую внимание на человеке – на важной для него самого идентичности.

Я провожу терапевтические беседы в нарративном подходе, который предполагает открытость и доверие к опыту человека, внимание к его мыслям и чувствам, и уважение к авторству его жизни.

Для меня важным является создание бережного и безопасного пространства внутри беседы, которое позволяет собеседнику проявляться, исследовать и осмыслять свой жизненный опыт, выстраивать опоры для дальнейшего пути и возвращать доверие к своей жизни.

Я предлагаю помощь и поддержку:

· в адаптации к изменениям (внешним или внутренним)

· в поиске и укреплении своей предпочитаемой идентичности и позиции

· в построении подходящих вам взаимоотношений (с партнером, с детьми, с родителями, в коллективе)

· в восстановлении гармоничного и ресурсного состояния (на фоне эмоционального выгорания, физической усталости, депрессии, циклотимии, тревожных расстройств)

· в работе с последствиями психологической травмы (ПТСР, КПТСР)

· в сопровождении процессов проживания утраты (в связи с потерей близкого человека или животного, перинатальной потерей, потерей привычного образа жизни, потерей здоровья, потерей отношений)

Это лишь часть тем, с которыми я работаю. Если Ваш запрос отличается от перечисленных, пожалуйста, напишите мне, и мы его обсудим.

В рамках социального проекта я провожу онлайн консультации по гибкой льготной цене – от 1000 до 2000р / встреча (60 минут) – строго в будние дни с 13:00 до 17:00 по мск. Без ограничения по длительности терапии!

Количество льготных мест ограничено. Вы можете уточнить наличие свободных слотов, написав мне сообщение с пометкой "Помощь в рамках социального проекта". Пожалуйста, укажите в сообщении Ваше имя и кратко опишите проблему/ситуацию, с которой вам хотелось бы поработать.