Нарративная мастерская
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.
Терапевтические письма
Нина Александрикова
Терапевтические письма-имеют большой поддерживающий потенциал. Но их написание и использование в практике может быть сопряжено с различными трудностями. Именно о трудностях в практиках применения терапевтических писем мне хотелось бы поразмышлять в этой статье.
Надеюсь, что эти размышления могут стать подспорьем для тех, кто решится использовать в своей практике такой инструмент как терапевтические письма.
Надеюсь, что эти размышления могут стать подспорьем для тех, кто решится использовать в своей практике такой инструмент как терапевтические письма.
В статье описываются мои размышления и вопросы, которые основаны на опыте применения терапевтических писем в нарративных беседах и некоторые идеи, которые прозвучали в статьях о нарративной практике, подготовленных Дарьей Кутузовой:
В своей статье «Терапевтические письма как практики отзывчивости» Натан Р. Пайл пишет, что написание терапевтических писем служит двум целям:
1. Привлечение пристального внимания к истории клиента и приглашение поразмышлять о ней;
2. Предоставление специалисту возможности поделиться своим откликом на историю клиента.
Действительно, терапевтическое письмо может стать неким пропуском собеседника в жизнь терапевта, ведь оно содержит личный отклик на историю, прозвучавшую в ходе нарративной беседы. Решаясь написать терапевтическое письмо, нарративный практик всегда вступает на территорию уязвимости, большей доступности и доверия.
Вместе с письмом терапия как бы выходит за пределы кабинета, и оказывается, что человеческие отношения могут быть более важными, чем отношения терапевтические.
1. Привлечение пристального внимания к истории клиента и приглашение поразмышлять о ней;
2. Предоставление специалисту возможности поделиться своим откликом на историю клиента.
Действительно, терапевтическое письмо может стать неким пропуском собеседника в жизнь терапевта, ведь оно содержит личный отклик на историю, прозвучавшую в ходе нарративной беседы. Решаясь написать терапевтическое письмо, нарративный практик всегда вступает на территорию уязвимости, большей доступности и доверия.
Вместе с письмом терапия как бы выходит за пределы кабинета, и оказывается, что человеческие отношения могут быть более важными, чем отношения терапевтические.
Терапевтические письма способствуют установлению близости и укреплению контакта нарративного практика и собеседника.
Но, несмотря на в целом положительные отзывы на получение терапевтических писем, случаются ситуации, когда письма кажутся клиентам сложными и не всегда понятными. От этой сложности и непонятности могут пострадать и терапевтические отношения. Именно о сложностях и запутанностях, которые могут возникнуть в практиках использования терапевтических писем, мне и хотелось бы поразмышлять.
Собеседник говорит о том, что терапевтическое письмо оказалось сложным и запутанным - что можно сделать?
В ответе на этот вопрос, я опиралась на два направления:
Но, несмотря на в целом положительные отзывы на получение терапевтических писем, случаются ситуации, когда письма кажутся клиентам сложными и не всегда понятными. От этой сложности и непонятности могут пострадать и терапевтические отношения. Именно о сложностях и запутанностях, которые могут возникнуть в практиках использования терапевтических писем, мне и хотелось бы поразмышлять.
Собеседник говорит о том, что терапевтическое письмо оказалось сложным и запутанным - что можно сделать?
В ответе на этот вопрос, я опиралась на два направления:
- С одной стороны - это работа с текстом письма.
- С другой, предложение собеседнику обсудить возникшие сложности, уделив этому отдельное время в ходе беседы.
Что можно сделать самостоятельно, перечитывая текст своего письма?
Я уделяла внимание нескольким аспектам:
Я уделяла внимание нескольким аспектам:
Сердечность
- Было ли написано письмо искренне и просто?
- Не было ли в письме специальных терминов, профессиональных выражений?
- Не могли ли эти термины или выражения способствовать подчеркиванию экспертной позиции и создавать дополнительную дистанцию между практиком и собеседником?
Резонанс
Оговорюсь, что под резонансом я понимаю совпадение, которое может связать опыт одного человека с опытом другого. Резонанс - это не эмпатия и не сочувствие, а скорее площадка, опыт, от которого можно оттолкнуться для последующего обдумывания своей истории. Поэтому, говоря о резонансе в терапевтическом письме, я размышляла над такими вопросами:
- Какой мой опыт срезонировал со словами, высказываниями и опытом собеседника?
- Как я могла бы откликнуться на этот опыт из позиции сотрудничества, из точки взаимности?
- Способствовал ли мой отклик установлению более доверительных отношений?
Признание ценности опыта собеседника
Здесь мне было интересно поисследовать такие вопросы:
- Не прозвучало ли в письме оценок и советов?
- Не закрались ли в письмо сравнения, похвалы или назидания?
- Может быть, в письме содержалось косвенное решение проблемы?
- Если кто-то из этих лазутчиков просочился в терапевтическое письмо, то можно подумать о том, как им это удалось? И что можно предпринять в ответ на их вторжение?
Вопросы
- Не было ли в письме вопросов, направленных на подтверждение каких-либо гипотез? Обычно такие вопросы толкают собеседника на какую-то мысль или тянут в какую-либо историю.
- Не были ли вопросы, заданные в письме, цепочкой, по которой должен был пройти собеседник, чтобы оказаться около какого-то знания?
- Способствовали ли вопросы обдумыванию прошедшей беседы и расширению, уплотнению прозвучавшей на сессии истории?
Что можно сделать со сложностью, запутанностью и непонятностью терапевтического письма в обсуждении с собеседником?
Первое, что напрашивается - это обсудить возникшие сложности, если собеседник согласен и готов уделить обсуждению некоторое время. В моей практике такие обсуждения касались двух направлений:
Первое, что напрашивается - это обсудить возникшие сложности, если собеседник согласен и готов уделить обсуждению некоторое время. В моей практике такие обсуждения касались двух направлений:
Обсуждение практик доверия и взаимности между терапевтом и собеседником, направленное на укрепление их взаимоотношений.
В ходе обсуждения мне было важно обсудить:
Отвечая на эти вопросы, собеседник чувствует, что его мнение важно, что его видят и уважают. Расспрашивание в таком ключе может стать отправной точкой для собеседника, из которой он в большей степени сможет опираться на свое мнение, знание и опыт, нежели на экспертное мнение терапевта.
В ходе обсуждения мне было важно обсудить:
- Какие отношения с терапевтом собеседник считает предпочитаемыми?
- Может быть, в терапевтическом письме содержалось что-то, что собеседник мог бы назвать препятствием в создании предпочитаемой истории отношений?
- Как можно было бы переделать письмо, чтобы отношения стали понятнее и проще?
- Какой важной ценности в терапевтических отношениях, по мнению собеседника, не нашлось места в терапевтическом письме?
Отвечая на эти вопросы, собеседник чувствует, что его мнение важно, что его видят и уважают. Расспрашивание в таком ключе может стать отправной точкой для собеседника, из которой он в большей степени сможет опираться на свое мнение, знание и опыт, нежели на экспертное мнение терапевта.
Второе русло обсуждения сложного и непонятного письма может касаться непосредственно истории собеседника, отраженной в письме.
В таком обсуждении можно использовать идеи "миснейминга" и больше обращать внимание на ценности, мечты и надежды собеседника, касающиеся его предпочитаемой истории.
Целью расспрашивания в этом направлении может стать укрепление, расширение и уплотнение предпочитаемой истории и поиск уникальных эпизодов или ценностей, которые не были отражены в письме:
В таком обсуждении можно использовать идеи "миснейминга" и больше обращать внимание на ценности, мечты и надежды собеседника, касающиеся его предпочитаемой истории.
Целью расспрашивания в этом направлении может стать укрепление, расширение и уплотнение предпочитаемой истории и поиск уникальных эпизодов или ценностей, которые не были отражены в письме:
- Как ты думаешь, какие ценные и важные стороны твоей истории не были упомянуты в письме?
- Или что было отражено, но неправильно?
- Как бы ты мог назвать эти стороны?
- Почему для тебя было важно, чтобы я о них написала?
- В какую сторону тогда могло бы измениться письмо?
- Чтобы стало для тебя возможным?