Я не знаю, что вы называете медитацией. Разные люди называют этим словом очень разные штуки. Если говорить о введении клиента в лёгкое трансовое состояние, то да, я это использую. Но это не про нарративную практику, а, скорее, про работу с быстрыми движениями глаз, когда необходимо создавать безопасное пространство, и это делается в лёгком трансе. Сама десенсибилизация состояния тоже делается в лёгком трансе.

В своей практике медитации не использую, потому что у меня нет практики. Попробовала несколько раз эриксоновские медитации, мне понравилось – классная штука! Я пришла сюда, чтобы научиться этому.

Мне показывали на занятиях, что такое транс, но я боюсь транса. Я не использую медитации, мне самой страшно потерять контроль, поэтому не даю их никому.

Весь вопрос в том, что если мы ориентируемся только на методику, то, на самом деле, перестаём обращать внимание на то, что нужно человеку. Мне это знакомо: «Блин, замолчи уже! Время уходит!»

Но потом я на собственном клиентском опыте поняла: если человека что-то так вдохновило, значит для него очень важно сейчас выговориться. Бог знает, какими ресурсами он напитывается, когда мне об этом рассказывает – но кто я такая, чтобы его их лишать?

Да, есть методика, которая говорит, что нужно идти дальше. Но есть ещё человек, которому нужно остановиться.

Это и вправду может быть. Когда ты работаешь с людьми, то очень быстро начинаешь ощущать, где нужно остановиться. Поэтому когда проходит медитация в группе и приходят люди с небольшим клиентским опытом, нужно трижды плеваться через плечо. Но есть правила безопасности группы, договорённость двух соведущих на случай, если вдруг кто-то выпадет – то есть соломка есть на все возможные случаи.

У меня вопрос – зачем город вообще нужен? Почему нельзя сразу зайти в магазин? Мне кажется, любая лишняя метафора мешает. Когда я предлагаю людям любой лишний образ, то сразу впадаю в панику: не слишком ли я много навязываю?

Если бы мне сказали – вот магазин, возьми всё, что хочешь - мне было бы легче с точки зрения и клиента, и терапевта. Более того, мне кажется, было бы лучше, если бы это был не магазин, а любое место по выбору самого человека - пещера с драконом, сокровищница, пляж с камешками и ещё много чего другого. Если я скажу – иди и ищи предмет, а потом спрошу, где ты его нашёл, это будет глубже, и, главное, что здесь меньше моих личных привнесений. Вопрос – зачем магазин и город?

У меня однажды была сессия на прогулке от отчаяния.

Ко мне обратилась мама мальчика, который вообще никуда без неё не выходил, а ему нужно было на следующий год идти в 1 класс. Мы поработали, и он смог ходить на дополнительные занятия перед школой, а потом и в школу. Всё казалось хорошо, но примерно через год мама обратилась снова и по этому же поводу.

До этого мы беседовали с ребёнком в нарративном подходе, была очень короткая работа. Во второй раз всё оказалось сложнее. Мальчик приходил ко мне несколько раз, мы обсудили все его проблемы в школе, он нарисовал огромное количество картинок, а самостоятельный поход в школу вообще не двигался. Но ведь год назад мы же смогли это совершить!

От отчаяния я сказала ему – одевайся, и мы пошли на улицу. Погода была отличная, и мы вместе прошли минут 5-10 минут - сколько он идёт до школы. Потом я попросила его идти на шаг впереди и рассказывать, что он видит. Ребёнок мог оборачиваться, сколько ему необходимо, а я всё это время его расспрашивала, подтверждая, что я здесь, я рядом.

Так мы прошли 5 кругов, постепенно увеличивая расстояние: шаг, два, три.

На следующую встречу я позвала маму, и мы прошли вместе с мамой и мальчиком эти круги. Причём последний круг ребёнок шёл один, а мы его ждали на углу. Я показала маме, что это явно ему подходит. Дальше они ходили в школу в этом режиме: мальчик впереди мамы на шаг, мама расспрашивала его, что он видит, и постепенно увеличивала расстояние. Вскоре ребёнок начал ходить в школу сам.

Не уверена, что это была Walking therapy, но прогулялись мы от души и с эффектом))