Терапевтические отношения
Материал подготовлен по итогам открытой встречи-исследования терапевтических отношений со Светланой Зеленцовой
Считаю такое «взаимоопыление» идеями, возможно, самым важным моментом нашей встречи.
Лиза Кит:
Приглашаю вас во внутренний кинотеатр. Чтобы было комфортно погрузиться в него, можно поерзать на месте, ощутить, что сидите устойчиво. Сядьте удобнее, если это возможно, сделайте пару чуть более глубоких вдохов-выдохов, чтобы просто почувствовать, что дыхание есть, и настройтесь на путешествие-исследование, как если бы вы прибыли в новую страну и с удивлением любопытством разглядываете, что вас окружает.
Представьте себе:
Рассмотрите форму дома, потом все подробности — размер, материал, из которого дом сделан, цвет или цвета, которые присутствуют на фасаде. Статична ли форма этого дома? Может быть, вдруг она меняется, есть какая-то динамика в том, как он выглядит, где расположен. Где дом находится, что вокруг?
Сейчас, когда уже есть какой-то образ, представьте, что к дому подходит человек. Он идет к вам за вашей профессиональной помощью, за вашей услугой, и готов потом заплатить деньги за то, что вы с ним поработаете. Вы знаете, что он пришел по делу, что-то от вас хочет. Вы его приглашаете в дом, зная, что вам сейчас предстоит совместная работа.
Что это будет за часть дома, или, возможно, это отдельное здание или пристройка? Если подходит вариант чего-то отдельного, то как далеко или близко оно расположено, в каком соотношении с самим домом — меньше или больше? Если это нечто отдельное, то связано ли оно как-то с домом? Есть ли коридор, тоннель, или это просто два изолированных помещения? Если это часть дома, куда вы пригласили человека, то что это — гостиная, кабинет, лаборатория, библиотека? Может быть, актовый зал? Вам нужно где-то разместиться, чтобы побеседовать.
После того, как примерно определились с расположением, осмотритесь внутри. Как выглядит ваше рабочее пространство, начиная с отделки стен (цвет, форма, материал), и заканчивая обстановкой (мебель, декор). Есть ли что-то на стенах, на полу, на потолке?
Отдельно посмотрите, что вы принесли в это пространство. Может быть, там есть что-то, что вы принесли извне (магазин и пр.), но, может быть, есть что-то, что вы принесли из основного дома (кухни, спальни, чуланчика), и вы знаете, что эта вещь принадлежит вам. Просто вам захотелось, чтобы она присутствовала в пространстве, в котором вы работаете.
Когда есть общая картинка, подумайте, нравится ли вам это место — как оно выглядит, как оно обставлено, ваше отношение к тому, что сейчас появилось в воображении. Может быть, хочется что-то убрать или, наоборот, что-то добавить. Возможно, вам показалось, что все-таки чего-то не хватает. Подумайте, откуда вы это возьмете, будет ли это привнесено извне из других пространств или из основного дома. Как изменилось пространство, когда вы что-то подвигали, добавили или убрали? Стало ли оно более уютным, симпатичным для вас? А, может быть, и так все было хорошо.
Зафиксируйте все важные для себя детали, начиная от формы дома, заканчивая пространством для работы, запишите во внутреннюю память и возвращайтесь.
Делаем вдох-выдох для фиксации опыта и его «переваривания».
Снежана Асеева:
Анастасия Гаранжа:
Евгения Крун:
Полина:
Снежана Асеева:
Марина:
Евгения Крун:
Екатерина Чвалова:
Анна Малинина:
Евгения Щербинина:
Полина:
Снежана Асеева: