Льготная консультация
нарративного
практика

Привет!

Я Дарья, психолог и нарративный практик.

Нарративный подход в психологии основывается на идее, что наши жизни и идентичности формируются через истории, которые мы рассказываем о себе и своем опыте. Этот подход помогает людям пересматривать и переписывать свои жизненные истории, чтобы они могли увидеть новые возможности и смыслы. Вместо того чтобы видеть проблему как часть себя, мы рассматриваем её как что-то внешнее.

Большую ценность, уважение и интерес для меня представляет уникальность каждого человека. Я верю, что вы обладаете силами и экспертностью, а еще своим неповторимым взглядом.

Порой бывает сложно, устало, скучно. Мне важно, особенно в такие моменты, быть рядом. Я не даю советов, ведь я не знаю, как правильно, а как нет. Только вы автор своей жизни, я помогу смело и безопасно исследовать ее и находить новые пути и взгляды, решать сложности. Предлагаемый формат работы, также как и вы, уникален и индивидуален, так как комфортно и подходит именно вам.

Если вы готовы начать путешествие к самопознанию и решению возникающих сложностей вместе, свяжитесь со мной для первой консультации. Я здесь, чтобы поддержать вас на каждом шагу этого пути.

Я работаю онлайн, в рамках проекта стоимость первых 3 встреч 500 руб. (60 мин.), далее по договоренности.

Привет, меня зовут Юра. Я коуч, нарративный практик, карьерный консультант и консультант по питанию. Такая моя профессиональная идентичность сложилась к данному моменту из разных деталей: образования, профессионального, волонтерского и личного опыта.

3 года назад я сильно изменил свою карьерную траекторию и место проживания, и рад тому, что смог сделать этот выбор, в пользу того, что для меня по-настоящему важно.

На этом проекте я потому, что нарративная практика для меня это про то, чтобы смотреть на жизнь человека как на историю, где он сам выбирает персонажей, жанр повествования, события и место проведения этих события, выбирает даже каким персонажем он будет сам.

Нарративная практика для меня про веру в человека, про свободу воли, про реализацию ценностей и про проживание настоящего через опыт прошлого и намерения к будущему. Мне очень хочется помочь другим взглянуть на свою жизнь именно так.

Бережная методология нарративной практики позволяет работать с разными темами и с разными людьми, которых эти темы волнуют.

Однако, решение о совместной работе мы примем вместе на 30-ти минутной вводной встрече. Где я смогу оценить свои возможности как нарративного практика, а вы посмотрите на свою готовность пойти со мной в это путешествие.

В рамках социального проекта нарративной мастерской я предлагаю 10 нарративных онлайн встреч по 60 минут по 1000р за каждую. Решение о совместной работе и периодичность встреч мы определим с вами вместе после проведения 30-ти минутной вводной встречи.

Огромная просьба, когда будет писать мне в первый раз, обязательно поясните, пожалуйста:

1. Почему вы обращаетесь именно в рамках социального проекта

2. Что повлияло на ваш выбор меня как нарративного практика для работы

Привет! Меня зовут Полина, и я нарративный практик.

Ко мне можно обратиться, если

- вас терзает неуверенность в себе и низкая самооценка;

- вы переживаете из-за проблем в отношениях;

- вы потерялись по жизни и не знаете, куда дальше двигаться;

- вы ищете себя и свое дело;

- другой запрос.

Если вам сложно сформулировать запрос, то сделаем это вместе на первой консультации.

Я умею слушать и слышать, задавать важные вопросы и быть чуткой к моим собеседникам. А еще я очень увлечена своей работой! All friendly.

В рамках проекта предлагаю 4 онлайн-консультации по 1000 р. Далее - по полной стоимости 2500 р. или по договоренности.

Приветствую!

Меня зовут Ольга, я из города Хабаровск.

Я нарративный практик и выпускница школы "Психодемия" (г. Москва).

В работе для меня важно взаимное уважение и безопасность пространства беседы, понимание цели терапии, возможность отследить результат работы. Важно ощущать, что направление терапии подходит собеседнику.

Ко мне можно обращаться по вопросам:

- Переосмысление своего отношения к жизни, к себе, к другим людям;

- Сложности с самопринятием, низкая самооценка;

- Помощь в понимании себя: своих эмоций, потребностей и желаний. Повышение уровня осознанности;

- Эмоциональное выгорание. Разобраться в состоянии и понять, почему не получается работать продуктивно;

- Проблемы с личными границами (я часто иду на поводу чужих желаний и мнений, не могу отстаивать своё мнение и личное пространство).

У меня есть блог, который я периодически веду (не так часто, как хотелось бы)), но для знакомства со мной можно кое-что почитать здесь https://t.me/olga_skripolga

Стоимость консультации 800,00 рублей (50 минут). Работаю онлайн (мой часовой пояс +7 часов МСК).

Приветствую!

Меня зовут Лиса Салливан, я нарративный практик, психолог-консультант, постмодернист, диванный философ, убежденный писатель, почетный член клуба «еще год - и возраст Христа!», etc. Использую в работе элементы психодрамы и метафорические ассоциативные карты (МАК).

Мой любимый тип собеседника - сложный человек. Обожаю сложных!

В сущности вся моя практика сводится к главному дискурсу, имя которому «Эрос и Танатос». Проще говоря…

…работаю с темами сексуальности в контексте постмодернистского мировоззрения, где сексуальность определяется как широкая категория, включающая в себя все, что доставляет человеку ощутимое удовольствие, чувство истинного бытия, соприкосновения с трансцендентным (Эрос).

Сюда относятся:

• отношения с собой, самоидентификация

• определение ценностей, смыслов

• поиск ресурсов, вопросы выбора

• развитие навыков чувственного познания

• отношения с людьми

…работаю с теми, кто преисполнился, разочаровался, все в жизни понял, дочитал «Улисса», думает о смерти чаще, чем о Римской Империи, ожидает Годо, пьет на завтрак экзистенционалатте и умеренно бодрый ищет гармонию от слияния с бесконечно вечным (Танатос).

Сюда относятся:

• страхи и невозможность действовать

• ограничивающие идеи и желание сбежать

• тоска, уныние, алекситимия (низкая чувствительность)

• все, что не позволяет вам быть собой и рассказывать о себе предпочитаемые истории.

В качестве специальной категории работаю с писателями,

у которых нет вдохновения / мотивации / идей / удовлетворения / нужных слов / сюжета / начала / финала / надежды дописать черновик,

зато всегда в наличии внутренний литературный критик / синдром самозванца / синдром тунеядца / сожженные рукописи, недописи и переписи / сомнения / непреодолимая тяга убивать персонажей / желание все бросить и написать гневное письмо Мартину, требуя «Ветра зимы» :).

Я разделяю либеральные гуманистические ценности, основанные на праве каждого на самоопределение. Мне близок научный взгляд на мир и критическое мышление. Я не использую эзотерические идеи и практики в своей работе.

Всячески фрэндли!

Длительность сессии: 60-80 минут.

В рамках социального проекта первые три сессии - 1000 р., далее по актуальному прайсу. Возможны индивидуальные договоренности.

Привет! Меня зовут Мари, я дипломированный психолог и начинающий нарративный практик.

В жизни каждого из нас бывают времена, когда мы чувствуем себя потерянными, испытываем сложности в отношениях или просто чувствуем себя «как-то не так». Я не понаслышке знаю, как важно иметь опору и понимание в такие моменты. Моя практика ориентирована на помощь вам в таких ситуациях.

Я готова поддержать вас на пути к лучшему самопониманию, гармонии с собой и с другими, личностному росту, помочь вам исследовать и переосмыслять свои жизненные истории, создать новые смыслы и способы восприятия себя и своей жизни. Моя миссия — быть внимательным и бережным проводником в этом увлекательном исследовании.

🌻Я ценю вашу уникальность и вашу жизненную историю и работаю над созданием атмосферы доверия, в которой вы сможете чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делиться своими мыслями и чувствами.

🌻Я гарантирую создание безопасного пространства, где вы можете свободно выражать свои мысли и чувства, защиту от суждений и осуждений.

🌻В своей работе я считаю важным поддержание атмосферы, где празднуется многообразие мнений, убеждений и опыта.

🌻All-friendly.

Помимо нарративной практики, я также обладаю знаниями и техниками из других доказательных подходов.

✨ Немного обо мне ✨

Я увлекаюсь различными творческими проявлениями, такими как музыка, поэзия, рисование и фотография на плёнку, и люблю использовать этот креативный потенциал в своей работе, часто прибегая к метафорам и культурным отсылкам. Есть также опыт в социокультурных исследованиях, включая кросс-культурную психологию, который также дополняет мою практику.

Прохожу регулярную личную терапию с 2018 года.

В рамках социального проекта стоимость первых 3 консультаций - 800 р., далее по договоренности.

Возможны встречи онлайн и очно в Москве.

Нарративный психолог и коуч по международным стандартам ICF.

Моя цель - помочь вам увидеть себя с разных сторон, принять свою индивидуальность с любовью и зарядить, чтобы вы могли жить и действовать по своим ценности, а не "как у всех или как надо".

Я работаю с запросами, направленными на улучшение качества жизни, вопросами самореализации и запросами на исследование себя. Например:

- Не понимаю, какие мои истинные цели и ценности,

- Хочу понять, в чем моя уникальность, сильные стороны и где мои зоны роста,

- Не понимаю, как двигаться к своей мечте,

- Хочу найти себя / свое дело / сменить деятельность, чтобы оно соответствовало моим ценностям и приносило доход,

- Мешают прокрастинация, синдром самозванца и другие барьеры,

- Хочу выстраивать красивые и гармоничные отношения с собой и другими людьми,

- Хочу найти источники мотивации и энергии, настроить work-life balance.

Первая беседа-знакомство (20 мин.) - без оплаты.

Далее предлагаю до пяти онлайн встреч по льготной стоимости - 700 руб.

Я психолог и тьютор. Как психолог я создаю пространство безопасной беседы, помогаю разобраться в проблемах и найти предпочитаемый выход. Моя профессиональная задача - помогать человеку улучшать свою жизнь.

У меня высшее образование по психологии (диплом Томского государственного университета, специалитет), три ступени изучения нарративной практики в Нарративной мастерской, я много читаю и дополнительно учусь, получаю супервизию и личную терапию. ‌

Я умею работать в краткосрочном формате.

‌У меня есть опыт ведения очных, видео-, аудио- и письменных консультаций (последние я провожу, например, когда человек не имеет возможности остаться в одиночестве и свободно говорить с психологом).

Я работаю с очень разными запросами, но особенно люблю помогать женщинам:

— понять себя, свою роль, происходящие вокруг и внутри изменения

— пройти жизненные переходы (смена места работы, поиск себя, когда вырастают дети, обучение и смена профессии в декрете и после, смена круга общения при изменении статуса и переезде и т.д.)

— прожить материнство как особый период жизни и преодолеть связанные с этим сложности

— справиться с тревожностью от неопределенности, страхом будущего, трудностями выбора

— выстроить предпочитаемый образ жизни и отношения с другими людьми

Кроме того, я помогаю в построении образовательной стратегии и тактики, образовательном выборе и самоопределении.

Профессиональные ограничения:

Я не работаю с парами и ситуациями разводов. В качестве психолога не работаю с детьми и подростками до 15 лет (работаю как тьютор).

В ситуациях, когда необходима медицинская поддержка (зависимости, психиатрические диагнозы) я могу помочь с психологическими запросами, если человек получает нужное лечение.

Также я не возьмусь за работу, если пойму, что не смогу быть вам полезной по другим причинам.

‌‌

Для каждой(го) пришедшей(го) в рамках этого проекта я готова провести четыре консультации стоимостью 1000 руб. в будние дни. Условия дальнейшей работы обсуждаются.

Обратите внимание, что я работаю в часовом поясе Мск+4

Здравствуйте! Меня зовут Наталья/Наташа, я консультирую в нарративном подходе.

Я училась на программе двойных дипломов Шанинки и Манчестерского университета (M.A. in counselling), а нарративной практике обучалась в Психодемии у Инги Грин.

С 2022 года живу в Черногории.

Свою задачу я вижу в том, чтобы создавать пространство, которое будет безопасным и поддерживающим, а еще - кастомизируемым под нужды конкретного человека (например, там может быть больше выслушивания и валидации, а может быть больше исследования и экспериментов etc.).

В рамках социального проекта я предлагаю свои консультации людям, которым сейчас трудно получить психологическую помощь по тем или иным причинам в России.

Я предлагаю несколько 60-минутных сессий по сниженной стоимости (от 500 рублей / 5 евро). Вы можете написать мне, и мы договоримся о комфортной оплате и количестве сессий.

Также я сейчас встраиваю в свою практику консультации в текстовом формате. Мне важно, чтобы услуги психологического консультирования были доступны для людей, которым не подходят стандартные "разговорные" сессии (например, для слабослышащих людей; тех, кто не может обеспечить себе отдельное помещение и приватность на час; тех, кто сенсорно перегружается или просто смущается). Если вам интересен такой формат - welcome!

Привет, меня зовут Даша Горячок

Я нарративная практикующая.

По опыту, внутренние изменения влекут за собой изменения в жизни: в отношениях, в профессиональном развитии, в материальном благополучии. Нарративная практика для меня один из эффективных способов создания условий для плодотворных изменений.

Готова вести совместную сознательную работу на пути к тем внутренним и внешним изменениям, которые вы хотите в своей жизни.

Использую письменные практики как способ работы над мышлением, разобраться в себе, найти ответы внутри, утвердиться в принятых решениях, начать мыслить по-новому.

Я работаю онлайн, стоимость в рамках социального проекта 1000р за 8 встреч (60 мин).

Привет! Меня зовут Лина. Я оканчиваю магистратуру по специальности "психология информационного и киберпространства", прошла два блока обучения в Нарративной Мастерской и начинаю активно практиковать. До этого много лет работала маркетологом, но решила сменить деятельность на более гуманную. Обожаю читать, даже окончила когда-то Литературный институт. Задам те вопросы, которые помогут стать автором своей жизни.

Идем в предпочитаемую историю?

Условия: три консультации за донат, а потом обсудим.

Подробнее: http://linasolovetskaya.tilda.ws/page41964796.html

Здравствуйте!

Меня зовут Екатерина, я начинающий нарративный практик, психолог-консультант из Санкт-Петербурга. Мне 36 лет.

У меня есть личный опыт прохождения через кризисы, и в работе я помогаю клиентам обретать связь со своими историями, выбирать и воплощать те сюжеты, которые хотелось бы вам. Я работаю бережно и с уважением к вашему опыту и вашим историям. Работаю со взрослыми с 18 лет.

С моими историями можно познакомиться в канале.

Консультация - 60 минут. Стоимость 800 руб.

Добрый день! Меня зовут Соня, я начинающая психологиня в нарративном подходе.

Приглашаю вас на индивидуальные беседы-консультации.

О себе. Мне 21 год, я обучаюсь на 4 курсе факультета психологии МГУ, специальность Клиническая психология. Очень люблю творчество в любых его проявлениях, люблю общаться с детьми и животными. friendly, феминистка

О практике и принципах. Я вижу в своей профессии большой смысл; для меня важно относиться к собеседникам аккуратно и бережно, с принятием и искренней верой в человеческие способности. С огромным уважением отношусь к историям людей и с вниманием выслушаю вашу. Если вы чувствуете неуверенность в себе, необходимость в поддержке, стремление лучше понимать себя, желание поставить действительно ваши цели и постепенно приближаться к ним — я буду рада помочь вам с этим!

Первые 2 консультации — бесплатно. Последующие — 800 рублей за консультацию. Консультации проходят онлайн, время московское

Привет! меня зовут Ксюша, я нарративный практик и студентка бакалавриата по психологии НИУ ВШЭ (2022-2026 гг. обучения)

мои основные принципы в работе:

🌻 мне важно помогать людям находить лучи света предпочитаемых историй в темном царстве проблемы и обретать уверенность в возможности влиять на свою жизнь

🌻 верю, что собеседник сам обладает необходимыми знаниями и умениями для того, чтобы выйти из-под власти проблемы, а я могу помочь в этом, подсветить что-то, что пока не так ярко видно

🌻 я френдли ко всем проявлениям уникальности людей!

🌻 в первую очередь я работаю не с запросом, а с человеком, у которого в жизни может быть много историй и много трудностей и точек роста, которые можно обсуждать на терапии. помимо указанных ниже ограничений, я готова работать с широким диапазоном запросов. прежде чем начать работу, мы с вами обсудим круг тем, с которыми вы хотите прийти в терапию, и решим, подхожу ли я вам как специалист. если по какой-то причине я не обладаю достаточной компетентностью, чтобы работать с вашим запросом, я могу перенаправить вас к кому-то из моих коллег

есть запросы, с которыми я пока не работаю, так как не обладаю достаточной компетентностью для этого:

- не работаю с людьми младше 18 лет

- не работаю с парами, семьями

- не работаю с психиатрическими диагнозами, зависимостями, суицидальным и самоповреждающим поведением, длительным опытом насилия

немножко обо мне:

люблю экзистенциальную философию, Достоевского и самую разную музыку. в качестве курсовой работы изучаю влюбленность – даю возможность звучать историям, которым не всегда дается достаточно пространства. периодически работаю вожатой, люблю организовывать досуг детей и подростков!

В рамках социального проекта стоимость первых 5 консультаций – 750 рублей, далее по договоренности

я предпочитаю очную работу, так как мне важен «живой» контакт, но работа онлайн также возможна, стоимость очных и онлайн-встреч одинакова

Привет!

Я Аня – нарративный практик и студент-психолог, завершающий академическое обучение в МГППУ по направлению «Психология».

Для меня процесс нашей работы представляется как совместное ведение большого корабля, когда штормит, а потом удаётся справиться с управлением и выплыть в тихую воду. Я ценю доверительные отношения, в которых есть безопасность, бережность и конфиденциальность, поэтому привношу всё это и в свою практику.

Примеры запросов, с которыми ко мне приходят:

• ситуации, когда «головой понимаю, но сделать не могу»

• принятие решений на жизненном пути

• сложности с самооценкой

• отношения с окружающими

• потерянность и непонимание себя

Более подробную и актуальную информацию о моем образовании, темах, с которыми я работаю, ограничениях, стоимости и условиях консультации, можно узнать по этой ссылке: http://anna.dorokhina.tilda.ws/

В рамках социального проекта готова проводить встречи за донейшн – за сумму, которая является для вас комфортной.

Приветствую!

Сюда я пришла из медицины и у меня есть слоган на этот счет - врач, которому тесно в МКБ. Диагностикой я не занимаюсь, если для вас это важно, вы можете пройти ее у других специалистов. Я работаю с человеком, а не с диагнозом.

Как клиент и как практик отдаю предпочтения длительной терапии. И я, и собеседник находим удобный ритм, манеру общения, рабочие техники, учимся доверять друг к другу и оттого больше замечаем, выводим в осознание. На длинной дистанции невозможно оставаться тем, кем ты пришел в начале пути. Я не исключаю быстрые результаты, но глубокие и устойчивые изменения происходят в длительной терапии. Чтобы заметить эти изменения и присвоить, нужно время. У всех оно свое.

Как нарративный практик я верю, что нет единой формулы жить свою жизнь, есть разнообразие вариантов, из которых можно и нужно выбирать наиболее подходящие, и человек в состоянии помочь себе сам - у него достаточно для этого знаний и опыта, и задача терапевта это подсветить.

Я про путь, внимание, выдержку, самосострадание, любознательность. Это значит, что я не решу за вас, что для вас лучше, но я могу сопровождать вас на пути ваших изменений.

Чем займемся на консультации?

• обсудим, что вам хочется получить от встречи;

• посмотрим на вашу историю и текущие сложности;

• подумаем, как вам хочется жить, действовать, проявлять себя;

• подсветим, что уже получается и что может начать получаться.

На текущий момент не беру в работу:

➢ подростков;

➢ диагностированные психические расстройства в фазе обострения/без лечения/без диагностики;

➢ сопровождение неизлечимых больных ( онко, денегенеративные и др)

Список будет меняться по мере моей личной трансформации.

4 встречи по 1000р каждая 75 минут

Если вы решите и дальше со мной работать, то последующие встречи по 1500 рублей

Просьба указать, что пришли из данного проекта.

Работаю пока только онлайн.

Приветствую! Психолог и тренер, работаю в полимодальном подходе, использую методы и техники нарративной практики, КПТ и логотерапии. Я очень люблю своё дело. Работаю с запросами:

• самоопределение;
• профессионального поиска и развитие
• решение проблем в отношениях с любимыми и родными
• разрешение страха взрослой жизни
• поиск мотивации для перемен и новых начинаний
• достижение цели
• повышение самооценки и принятие себя
• понимание своих желаний и ценностей
• научиться справляться с негативными эмоциями
• пережить развод

Консультация - 60 минут

Гонорар - 800 рублей

Время проведения: Пн-Сб с 10 до 22, удобное время выбираем вместе.

Если сравнить человека с музыкальным инструментом то посещение психолога — это настройка музыкального инструмента.

Это очень хорошо, что в наше время есть психологи: при необходимости к ним можно сходить и настроиться.

Я музыкант и поэт, дизайнер и фотограф, психолог.

Как психолог я работаю в Нарративном, КПТ, РЭПТ, EMDR подходах. При необходимости я применяю Эриксоновский гипноз и анализ снов.

Я люблю помогать людям настроиться, испытать их личную гармонию, чтобы жить благозвучно. Я испытываю удовольствие и радость когда клиент, настроившись со мной, уходит в мир - создавать свою восхитительную песню жизни.

Вы можете больше узнать обо мне на моих страницах:

http://klevina.psy.tilda.ws/

https://vk.com/rozakseniay

В рамках социального проекта предлагаю первую консультацию бесплатно, две последующие по 1.000 руб. Если захотите продолжить, дальше то цена будет 2.800 за 60 минут.

Работаю онлайн.

Привет! Я нарративный практик из Москвы, мне 26 лет. В нарративную практику я пришла во время обучения на психолога в университете, потому что мне была близка, отзывалась эта позиция. Для меня очень важно, чтобы ваши истории могли быть услышаны, и чтобы вы сами смогли создавать свои дальнейшие истории жизни так, как вам бы этого хотелось. Для меня тот факт, что вы решили прийти ко мне на консультацию - уже показатель ваших действий в сторону того, что вы хотите.

Вопросы, с которыми я работаю:

- Тревога

- Выбор жизненного пути

- Самооценка

- Выгорание

- Навязчивые идеи

- Травматические события

- Проблемы с отношениями (с партнёром/семьёй/коллегами)

В рамках социального проекта я работаю в формате онлайн (по Московскому времени), первые 3 консультации - 700 р., далее - по договоренности. Предпочитаемые дни работы - вторник, четверг. Можете писать по указанному номеру телефона в мессенджеры с пометкой "нарративная мастерская"

Добрый день! Меня зовут Валерия, я из Москвы.

Я начинающий психолог-консультант, нарративный практик, специалист по метафорическим ассоциативным картам с 2022 года.

Помогу Вам переосмыслить негативные истории и убеждения, создать возможность для преобразования их в истории о росте, выживании и развитии. Сфокусироваться на своих личных смыслах и ценностях. Я выбрала нарративный подход в психотерапии, потому что считаю что именно он дает возможность мне сделать так, чтобы моим клиентам было с со мной тепло, доверительно и бережно.

Чаще всего ко мне обращаются с проблемами:

Самооценка, неуверенность в себе

Депрессия

Тревожность, страхи

Потеря смысла, апатия

Адаптация к переменам

Самоопределение, прояснение жизненных целей, принятие решений

Я не работаю:

- С детьми

- С парами

- С химическими зависимостями

- С психиатрическими заболеваниями

- С расстройствами в сексуальной сфере

Я предлагаю индивидуальные онлайн консультации, 10 консультаций за одну встречу 900 р/ 50 минут.

Напишите мне с пометкой "социальный проект", я буду рада ответить на любые ваши вопросы и подобрать время для первой встречи.

Добрый день! Меня зовут Мария, я нарративный практик и начинающий психолог из Новосибирска.

В рамках социального проекта я работаю с людьми, которые осуществляют уход за тяжелобольными старшими родственниками. Если вы оказались в такой ситуации, то я готова оказать вам поддержку и создать пространство, в котором вы сможете сконцентрироваться на себе.

Я предлагаю индивидуальные консультации онлайн по цене от 500 до 1000 р/встреча 60-70 минут. Стоимость вы устанавливаете сами, она фиксируется на первой встрече, ограничения по длительности терапии нет. Мой часовой пояс Мск+4 часа, поэтому консультации проходят в утреннее и дневное время по Москве. Напишите мне с пометкой "социальный проект", я буду рада ответить на любые ваши вопросы и подобрать время для первой встречи.

Привет! Меня зовут Яна, я консультирующий нарративный практик, живу в Тель Авиве.

В психологию я пришла из преподавания. Работая с людьми, я поняла, что знания это не единственное, что я хочу давать. Мне важно понять и помочь, услышать, что "болит" и вместе прийти к тому, как снова выбрать себя. Я ценю открытость, заботу и уважительное отношение к границам.

Я точно знаю, что какая бы сложная ни была ситуация, всегда есть место, где будет безопасно и комфортно. Уверена, что таким местом может стать наша беседа.

Темы, с которыми часто ко мне обращаются:

- жизненные проблемы

-ощущение запутанности

-поиск «хочу»

-проблемы в коммуникации

-сложности с самоопределением

-эмоции, с которыми сложно справляться

-видение себя

-трудности выбора

-страх начинаний

Если нет четкого запроса, то мы можем сформулировать его вместе.

Я думаю, что магия терапевтического процесса - это возможность заново познакомиться с собой, вернуть авторство жизни, стать ее главным героем. Поэтому, мы можем идти не только от чего-то, но и к чему-то, находить новые качества и помогать им расти.

Я работаю онлайн, стоимость в рамках проекта 1000р за 3 встречи, далее по договоренности.

Привет! Меня зовут Ирина, мне 23 года. Я студентка выпускного курса

МГППУ по специальности «Психолог», начинающий нарративный практик.

У меня есть обширный опыт работы с подростками и молодыми взрослыми в

детских лагерях, в профориентационном центре, я волонтер в подростковом клубе психологического центра «Перекресток», принимаю участие в грантовых проектах, являюсь спикером на различных форумах, где отвечаю на вопросы родителей, помогающих специалистов и самих подростков, чтобы помочь детям и взрослым найти общий язык и понять друг друга.

В своей работе опираюсь на фундаментальные знания психологии, которые успешно сочетаю с принципами нарративного подхода. Моя задача – создать безопасное пространство для решения вашего запроса.

Я как нарративный практик уверена в том, что каждый человек способен найти ответ на свой вопрос, а я готова бережно сопровождать вас на этом пути.

С какой аудиторией я готова работать:

- Подростки/ молодые взрослые

- Студенты

С какими запросами я готова работать:

- Поиск самоопределения

- Тревожность

- Желание разобраться в себе

- Трудности в общении с другими людьми

- Выгорание

- Преодоление стресса перед ОГЭ и ЕГЭ/ любыми другими экзаменами

- Поиск мотивации для работы и учебы

- Трудности выбора

- Прокрастинация

- Неустойчивая самооценка

Условия работы: 500р за 1 час, формат онлайн (на любой удобной для Вас платформе).

Привет!

Меня зовут Виталий, я психолог, конфликтолог и нарративный практик, живу в Казахстане, в городе Алматы.

Раньше я был инженером в IT, наставником и педагогом, и поэтому хорошо знаю проблемы, с которыми сталкиваются люди этих сфер. Я пришёл к пониманию, что независимо от деятельности, настоящая ценность — это отношения людей друг с другом и с самими собой. То, чем я с радостью занимаюсь сейчас.

Я использую нарративный подход в сочетании с методами эмоционально-образной терапии. Если вам больше 18 лет, я могу вам помочь с запросами, в основе которых лежат внутренние или внешние конфликты. Например:

— проблемы в отношениях:

с детьми,

с родителями,

с романтическим партнёром,

с коллегами на работе,

с социальными группами и обществом в целом.

— проблемы гендерной и сексуальной идентичности,

— одиночество,

— страхи и фобии,

— расстройство пищевого поведения,

— проблемы в сексуальной сфере,

— профессиональное выгорание,

— синдром самозванца,

— экзистенциальный кризис.

В рамках социального проекта я предлагаю восемь онлайн встреч длительностью 55 минут по 1000 руб. За это время можно решить достаточно сложную задачу. Количество таких льготных мест ограничено

Привет! Меня зовут Даша, я нарративный практик, ко мне можно на ты.

Мне кажется, по жизни важно заниматься тем, что приносит удовольствие и счастье - и в профессии, и в обучении, и для души. Это ценно - жить яркую и насыщенную жизнь. Поэтому мы будем об этом говорить.

На встречах я создаю пространство для самоопределения, где можно быть собой, быть искренним и уверенным что тебя поймут и поддержат.

Мне важно быть на стороне клиента, поэтому я не буду переделывать его в человека без проблемы, а помогу решить эту самую проблему. Я задаю вопросы, стараясь как можно больше узнать о ситуации.

Я верю, что каждый, кто нуждается в помощи, должен ее получить у подходящего именно ему специалиста. Может быть, я стану таким человеком для тебя.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:

- Самоопределение

- Страхи и тревоги на пути к нему

- Сомнения в своих силах

- Трудности выбора

- Прокрастинация

- Выгорание

- Апатия

и другие.

Всегда можно уточнить, подходит ли запрос для наших с вами бесед. А если есть сложность в точном назывании запроса, мы сформулируем его вместе. Я открыта к вопросам и готова на них отвечать.

Консультирую только онлайн.

В рамках социального проекта первые три консультации 900 рублей, далее 1500.

Привет! Я - Ирина, магистр психологии, психолог-консультант, арт-терапевт и нарративный практик.

Я жена и мама, у меня сын-подросток и дошкольница-дочь. Я очень люблю читать, вяжу, вышиваю, занимаюсь ткачеством на рамке, пишу стихи и рассказы, посещаю студию печатной графики. Веду женские арт-терапевтические группы.

В работе использую интегративный подход, который вбирает в себя техники и методики из разных психологических подходов, под определенный запрос клиента. Мне близка экзистенциальная терапия, арт-терапия, нарративная практика.

Работаю со взрослыми с 18 лет.

Ко мне можно записаться, если вы:

- чувствуете постоянную тревожность, неуверенность в себе и потерю ориентиров в жизни;

- испытываете сложности в принятии решений;

- замечаете,что вас никто не понимает и вам не с кем поделиться;

- находитесь в тяжелой жизненной ситуации (развод, смерть близкого, переезд и тп);

- находитесь в апатии и подавленном состоянии;

- подвержены страхам и навязчивым идеям;

- часто оказываетесь в конфликтных ситуациях;

- испытываете сложности в общении с близкими и друзьями.

Или у вас есть какие-то другие вопросы, в решении которых вам нужна помощь и поддержка.

В работе с клиентами я руководствуюсь следующими принципами:

- в каждом человеке заложен огромный творческий потенциал;

- каждый человек автор и эксперт в своей жизни;

- проблема не есть человек;

- позиция равный - равному;

- интерес, любопытство и оптимистический настрой;

- сначала чай, потом - разговоры)

В рамках социального проекта первые 3 консультации за 700 р., далее - по договоренности.

Добрый день! Я начинающий нарративный практик. Приглашаю вас на беседы, в ходе которых я помогу вам пройти по следующему пути:

Точка А: не нравится быть собой; не знаю, чего хочу; жизнь «проходит мимо»

Точка Б: в гармонии с собой, понимаю свои интересы и ценности, чувствую себя режиссёром своей жизни

О себе: я общаюсь с людьми через творчество, мне нравится работать с образами и смыслами. Для меня беседа с вами - это интеллектуальная и творческая задача, решением которой будет достижение вашей цели.

О практике: мы храним опыт в форме историй и причинно-следственных связей, которые мозг сочиняет стихийно, и это не всегда нас устраивает. С помощью нарративных приёмов можно организовать наш опыт так, чтобы мы стали целостней и сильней – как сами желаем. Это происходит плавно, незаметно и не сразу, мы сами не замечаем, как становимся другой версией себя. Мы всегда меняемся – и я предлагаю вам стать автором этих изменений.

Предлагаю нарративные беседы за комфортную для вас плату (donate).

Консультация онлайн (моё время: московское + 2 часа).

Ваш запрос может отличаться от примера. Если вы затрудняетесь с формулировкой, то я помогу на первой встрече.

Обратите внимание: работаю с людьми старше 18 лет, не работаю с тяжелой травмой, состоянием при тяжелом заболевании и когда требуется медицинская помощь.

Привет, друг!

Я Вера (ко мне можно на ты).

Я психолог (переподготовка «Практическая психология») и нарративный практик. Кроме того, творческий человек, книжный и текстовый маньяк, жена и мама, любитель животных и эмпат. А еще я, как многие сканеры, обладаю кучей знаний из разных областей: филологии и текстов, маркетинга и продаж, творчества и хендмейд.

В нарративную практику меня привели два моих любимых «двигателя»: любовь к людям и интерес к их историям.

Если ты:

• Стоишь на перепутье и не знаешь куда шагнуть

• Чувствуешь себя одиноко и потерянно, странно

• Тревожишься или боишься

• Не понимаешь, как построить отношения с близкими

• Чувствуешь выгорание и опустошение

• Устал от злого голоса внутри

• Ищешь, где взять силы

• Ощущаешь вину, стыд, непринятие себя

• Хочешь начать что-то новое

• Не можешь принять важное решение

То я буду рада выслушать твой рассказ и помочь вам сформировать свою предпочитаемую историю, которая послужит опорой и сможет направить мысли и чувства туда, куда зовет душа.

Ко мне можно обратиться с любым запросом, и я уверена, что мы вместе сможем его решить.

Я работаю онлайн (часовой пояс по Москве).

Стоимость в рамках проекта: 500 р – 3 консультации. Дальше по договоренности.

Привет. Меня зовут Роза, я нарративный практик и инструктор по развитию базовых навыков осознанности.

Мои основные ценности в работе - постепенность, видимость, сострадание. Имея свой сложный жизненный опыт, я с уважением и принятием отношусь к опыту другого человека.

С каким запросами ко мне можно обратиться:

- работа с тревожностью и беспокойством;

- работа с внутренним критиком и развитие навыка самосострадания;

- контакт с эмоциями;

- развитие устойчивости внимание;

- находить опоры в ежедневной рутине;

- рефлексировать, подводить итоги различным процессам и событиям;

- замечать, присваивать, праздновать - это то, что мы забываем делать, хорошо умея обесценивать и не замечать многое из того, что делаем ежедневно.

Значимая для меня идея - прийти к помогающему практику можно не только с проблемой, но и если хочется:

- что-то лучше для себя или про себя понять;

- включить более ясное видение происходящего;

- найти ресурс для самопознания, в том числе для терапии.

Работаю с темами:

- Поиск опор в разных жизненных ситуациях.

- Найти ресурс для самопознания, в том числе для терапии.

- Внести ясность в ситуацию, разобраться.

- Работа с состояниями тревожности и беспокойства.

- Работа с внутренним критиком, развитие навыка самоподдержки и самосострадания.

В рамках социального проекта приглашаю на онлайн встречи по стоимости: первые 8 встреч - 750 руб. Далее по согласованию.

Продолжительность одной встречи– 50 минут

Время проведения встречи: будни с 7 до 17 мск.

Привет!

Меня зовут Лера, и я:

- практикующий психолог (образование - Московский Институт Психоанализа)

- нарративный практик

- мама двух мальчишек

- около 5 лет нахожусь в терапии

- регулярно прохожу супервизию

- вдохновляюсь изучением психологии и тем волшебством, которое создается с помощью нарративных бесед

Ко мне чаще всего обращаются по следующим вопросам:

- отношения с собой (самооценка, уверенность в себе, контакт с собственными чувствами)

- сложности в отношениях с близкими (проблемы во взаимопонимании, в построении личных границ, и тп)

- трудности в личностной и профессиональной реализации

- поддержка и помощь в построении отношений с детьми (родительское выгорание, тревожность в воспитании ребёнка, построение гармоничных доверительных отношений)

В своей работе я ориентируюсь на принципы нарративной практики, ключевыми из которых для меня являются:

- бережное, внимательное и доверительное отношение к клиенту

- равенство клиента и психолога

- уважительная, оптимистичная и любопытная позиция по отношению к собеседнику

- децентрированная, но влиятельная позиция терапевта

- человек - эксперт в своей жизни, а я - эксперт в вопросах, которые могут помочь ему в решении его проблем

Условия работы со мной в рамках социального проекта:

Первые 3 консультации 500 руб, далее - по договоренности.

Всем Привет, Я, Александра, творческая личность с большим жизненным опытом. Люблю психологию за ее магию влияния на людей мягко и незаметно.

Работаю в нарративном подходе, арт-терапии, через медитативные практики. А еще у меня есть пару игр, которые просто отлично решают задачи личные и финансовые.

Самое главное в работе это ваше желание и настрой, со всем остальным справимся.

Предлагаю онлайн (весь мир) и оффлайн консультации (в пределах Москвы). Первая установочная сессия вкл знакомство, обсуждение ситуации 15 мин безоплатно. Последующие пару консультаций от 1000 рублей.

Могу рассмотреть донейшн, всегда можно договориться.

Игротерапия до 3 человек, вместе всегда веселее и дешевле. 2,5 часа до 3 тыс.

Здравствуйте!

Меня зовут Наталья, в нарративную практику я пришла из антропологии и социальной работы.

Нарративная практика для меня прежде всего про ценность каждого, празднование отличий, поддержку предпочитаемой идентичности.

Я приглашаю на консультации взрослых. Темы, с которыми я работаю:

- отношения с самим собой (и исследования себя)

- начало новых проектов

- принятие сложных решений

- тревога и страх

- особое родительство

- приемное родительство

- смена места жительства и поддержка в период адаптации на новом месте / в новой культуре.

Льготная стоимость 500 руб. в час онлайн, 1000 руб. очно в Санкт-Петербурге (любое количество сессий в течение трех месяцев при встречах не чаще, чем раз в неделю).

Количество социальных мест ограничено. Пожалуйста, укажите, что вы хотите получить консультацию в рамках социального проекта.

Добрый день!

Меня зовут Лера, я начинающий нарративный практик, приглашаю вас к себе на терапевтические беседы :)

Буду рада поддержать вас в сложных ситуациях и создать безопасное пространство, чтобы быть собой и/или найти силы для изменений.

Прийти ко мне на консультацию можно, например, с такими запросами:

• внутренний дискомфорт,
• общая неопределенность,
• одиночество,
• проблемы в отношениях,
• расставание*.

список неполный, так что даже если у вас не получается точно сформулировать, почему вы не чувствуете счастья и жизни во всей полноте, пишите, разберемся, смогу ли я быть вам полезной.

Работаю со взрослыми

Стоимость сессии:

первые три сессии в рамках проекта: 700 руб./ 50 мин, далее — 2000 руб.

Формат сессии: онлайн

Психолог, изучал нарративную практику в Нарративной мастерской, постоянно повышаю квалификацию, прохожу супервизию и личную терапию.

Если вы решили обратиться к психологу, то, наверное, хотите изменить что-то важное в своей жизни. У вас трудные задачи, и кажется, будто нет сил их решить. Хочется, чтобы пришло облегчение. Возможно, вы советовались с друзьями, но советы не помогли. Может быть, уже обращались к специалисту, но не нашли общего языка. Это нормально. Ведь найти "своего" человека в любой сфере жизни, включая психотерапию, - трудная задача.

Я еще не знаю вас, но уже уважаю за то, что вы не оставляете своих попыток.

В нашей работе самое главное будет вместе создать искреннюю доверительную атмосферу. Чтобы вы почувствовали себя уважаемым человеком. Убедились, что я вас слышу, понимаю и полностью принимаю. Убедились, что у вас есть внутренние силы справиться с тем, что беспокоит.

Мы будем искать эти силы, выводить их из тени на свет. Цель - найти такие способы решения, которые подходят и нравятся именно вам.

Как оценить успехи в нашей будущей работе? По чувству облегчения в ходе процесса, хотя некоторые наши встречи могут быть непростыми. По ощущению самостоятельности в мыслях и поступках, когда вы увидите, что можете достичь своей цели. В нарративной практике это называется снова стать автором своей жизни.

С какими вопросами мне чаще всего приходилось иметь дело?

- Неуверенность в отношениях, в работе, в принятии решений;

- Переживания при смене профессии;

- Трудности в общении, в том числе с противоположным полом;

- Чувство вины, стыда, недовольство собой;

- Охлаждение отношений с близкими из-за разницы во взглядах на происходящее вокруг;

- Творческие кризисы;

- Когда на душе просто тяжело, проблем много, и не знаешь, что для тебя самое главное, чего больше всего хочется.

- А иногда бывает, что человек приходит с одним вопросом, а постепенно осознает, что основная проблема совсем другая.

С кем и чем пока не работаю:

- с теми, кому нет 18 лет;

- с острыми состояниями, когда нужны медикаменты;

- с запросами про избавление от химической зависимости;

- расстройства пищевого поведения.

Specialisation_2: Четыре встречи по льготной цене. Каждая продолжительностью один час.

Если онлайн, то 700 рублей за одну встречу.

Если очно, то 750 рублей, т.к. надо заранее арендовать кабинет (Москва, район - метро "Чистые пруды", "Тургеневская")

Всем привет! Я Таня (ко мне можно на «ты»).

Я верю, что бы у вас сейчас не происходило, дальше может быть по-другому.

Приходите ко мне на нарративные беседы, попробуем развернуть ваши истории.

Я буду рядом с вами. Подсвечу ваш путь вопросами, которые помогут укрепить ваши опоры и крепко встать на ноги.

Со мной безопасно, безоценочно и не стыдно.

Люблю творческий подход (подключим воображение, метафоры, образы, игры, кино, фототерапию и всякое разное) в сочетании с логикой и конструктивом.

Выберем тот путь к вашей цели, который будет для вас комфортным: весёлым и ярким или спокойным и тенистым. Или любым другим, мы решим. Вместе.

Мы можем с вами работать онлайн или лично в Перми в уютном кабинете в центре.

Если вам не подходит такой формат встреч (причины могут быть разными и все они ок), мы можем попробовать письменный формат: переписка через электронную почту.

Плюс такого формата в том, что все наши с вами размышления останутся на «бумаге» и к ним можно возвращаться и переосмысливать.

Гарантирую полную конфиденциальность.

По запросу предоставляю чек за работу (оформлена самозанятость).

Первая ознакомительная встреча бесплатна и длится 30 минут.

Дальше 1000 р. 60 минут.

Беременным девушкам в состоянии выбора: оставить ребёнка или сделать аборт - 5 бесплатных встреч, дальше по ситуации.

Девушкам до 21 года в сложной жизненной ситуации и мамам с маленькими детьми - 3 встречи по 500 р. 60 мин (пожалуйста, подготовьте подтверждение вашего возраста или возраста ваших детей).

Я сама мама двоих детей и знаю, как порой бывает сложно и нужна поддержка.

Пишите, обсудим все условия, формат и ваш запрос.

Приветствую! Меня зовут Арина!

Я психолог, коуч и нарративный практик. Регулярно развиваюсь и повышаю квалификацию, в данный момент обучаюсь в магистратуре ЮФУ по направлению "психолог-педагог" и на 3-ем блоке Нарративной Мастерской.

В своей работе создаю тёплое и доверительное пространство, в котором бережно провожу через трудности. Верю в потенциал каждого своего клиента. Опираюсь на идею, что моя задача, как терапевта быть рядом и подсвечивать клиенту дорогу, даже на самом тернистом пути.

Мои ценности в терапии: честность, открытость и доверие 🌸

Запросы, в которых могу быть полезна:

• Проблемы в отношениях с партнёром, родителями и детьми: конфликты и недопонимания, развод, абьюз, сепарация и избавление от чужих негативных установок, детские и подростковые кризисы, адаптация к саду/школе, любые сложности в детско-родительских отношениях.
• Тревога и стресс: переезды, выгорание, сложности на работе, тревога "без причины", ощущение пустоты и подавленности, страхи и фобии, потери и проживание других тяжелых событий
• Трудности в отношениях с собой: работа с самооценкой, раскрытие и определение талантов и возможностей, поиск сил и ресурсов, помощь в определении и достижении целей

А также, если ваш запрос не подходит не под один из пунктов, но вы чувствуете, что проживаете сложности и вам необходима помощь и поддержка

Запросы, с которыми я не работаю: перинатальные потери, расстройства пищевого поведения, химические зависимости.

Я консультирую взрослых и подростков с 13 лет. Гарантирую конфиденциальность и пространство, где можно быть собой.

Всегда рада видеть вас у меня на сессиях ❤️

В рамках социального проекта готова провести :

3 онлайн-сессии - 1000р

Далее - по согласованию.

Привет! Меня зовут Маша. Я психолог, нарративный практик и ОРКТ-терапевт.

Я закончила бакалавриат факультета психологии НИУ ВШЭ, получила дополнительное образование в нарративной практике (2 блока в нарративной мастерской и интенсивы) и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Помимо перечисленных подходов, использую в работе арт-терапевтические техники. Я влюблена в психологию, а также в музыку и творчество во всех его проявлениях.

Примеры тем, с которыми ко мне можно обратиться:

- неуверенность в себе, низкая самооценка

- непонимание того, кто я, чего хочу и куда иду

- тревожность

- чувство одиночества

- сложности в общении

- чувство стыда

- творческий кризис

- эмоциональное выгорание

- отсутствие мотивации

- прокрастинация

Ко мне можно обратиться и с другими запросами. Я работаю прежде всего не с проблемой или темой, а с человеком. Также формулирование запроса само по себе является важной частью работы.

На встречах я создаю теплое, доверительное пространство, сочетая бережность и структурированность. Помогаю пережить тяжелые чувства и найти опоры в сложные времена. Поддерживаю на пути к предпочитаемой жизни, наполненной смыслом и отражающей вас.

В рамках социального проекта предлагаю первые 3 встречи онлайн за донейшн от 500 р, далее - по договоренности (в перспективе можно будет встречаться очно в Москве).

Здравствуйте!

Я - Лина Румянцева, клинический психолог и нарративный практик.

Верю, что у человека могут быть проблемы, но сам он проблемой не является. А также в то, что каждый человек может быть автором своей жизни. Я помогу вам им стать и начать писать ту историю жизни, которую вы хотите.

Помогаю избавиться от токсичного чувства вины, подавленности и тревоги,

преодолеть одиночество и низкую самооценку. Создаю атмосферу безусловного принятия, в которой мы исследуем проблему и находим альтернативные способы взглянуть на неё.

В работе для меня важны конфиденциальность, безопасность, бережность, отсутствие осуждения.

Получила базовое образование клинического психолога. Постоянно повышаю свой уровень в нарративном подходе (на данный момент окончила 3 ступени) , прохожу личную терапию и супервизию.

Работаю с людьми старше 18 лет.

В рамках социального проекта первые 3 сессии по 1000р за онлайн сессию в 60 минут.

Меня зовут Надежда, я психолог, базовое психологическое образование получила в МГУ им. Ломоносова, окончила магистратуру МГППУ, сейчас учусь в Нарративной Мастерской и завершила первую ступень обучения.

До нарративной практики обучалась юнгианскому анализу и иногда использую в работе приемы аналитической психотерапии, ценю интегративный подход в психологии. Однако сейчас наиболее близким мне психотерапевтическим подходом стала нарративная практика, так как я глубоко верю, что каждый человек является единственным экспертом в собственной жизни.

По отзывам клиентов я работаю бережно и вдумчиво, помогая разобраться в себе, простроить опоры в ситуации неопределенности, вернуть авторство в своей жизненной истории. Много работаю с темами одиночества, чувства инаковости, принятия себя. У меня большой опыт работы с людьми с нейроотличиями.

Не работаю с зависимостями от ПАВ и расстройствами пищевого поведения.

В рамках социального проекта готова взять в индивидуальную работу взрослых людей от 18 лет.

Первые три сессии по цене 1000 рублей онлайн (Zoom) или 1500 очно в Москве (я принимаю по воскресеньям в кабинете в центре (м. Лубянка, Китай-город), по вторникам - у м. Сокольники).

Далее по договоренности.

Доброго времени суток. Меня зовут Светлана. Свою профессию я выбрала дважды: в первый раз - заканчивая школу и выбирая куда пойти учиться, а второй раз – проработав много лет и спросив себя, точно ли я занимаюсь тем, что люблю. И второй раз ответ был да, это сфера помогающих практик.

У меня базовое высшее психологическое образование, повышение квалификации по клинической психологии, курсы повышения квалификации по разным направлениям психологии, среди которых мои любимые это конечно нарративная практика, а еще экзистенциальная, телесно-ориентированная и трансперсональная.

Работаю с подростками и взрослыми онлайн. Помогаю в темах, связанных с самооценкой, самопринятием, самоопределением, эмоциональными проблемами и трудностями во взаимоотношениях.

Я занимаюсь профориентацией для подростков и взрослых.

Ценю свободную, аутентичную, комфортную во всех сферах жизнь и помогаю прийти к этому своим собеседникам.

В рамках социального проекта консультирую за донейшн.

Привет!

Меня зовут Саша, мне 23 года. По первому образованию я медицинский брат, сейчас студент 3 курса медицинского вуза (лечебное дело). В нарративную практику пришёл около 2 лет назад в качестве клиента, а в этом году прошёл обучение в Нарративной мастерской.

В работе для меня на первом месте - бережное отношение и уважение к собеседнику. Я убеждён, что любой человек заслуживает возможности поделиться своими трудностями без страха непринятия и обесценивания своего опыта.

Нарративная беседа в моём понимании - путешествие по морям жизненных историй человека, где штурвал в руках у клиента. Я могу предлагать возможные ориентиры нашей работы, однако признаю в первую очередь ваше понимание своей жизни.

Работаю с людьми от 18 лет индивидуально онлайн. Не готов работать с суицидальными тенденциями.

Стоимость 1000 рублей/беседа, 60 минут. Есть возможность сделать бесплатную беседу-знакомство до 30 мин, чтобы лучше узнать друг друга и обсудить запрос.

Добрый день!

Я Анастасия, психолог и нарративный практик

Приглашаю вас на консультации. Буду рада разделить с вами ваши чувства и изменения, которые будут происходить в вашей жизни

Имею базовое психологическое образование, обучалась нарративной практике и продолжаю обучаться гештальт-терапии

Темы, с которыми я работаю:

- личностный рост

- проблемы с самооценкой

- сложности во взаимоотношении с другими людьми (детско-родительские, романтические, дружеские отношения)

- трудности в общении

- ощущение одиночества

- переживание горя и утраты

- неудовлетворенность своей жизнью

- тревога

- эмоциональное и профессиональное выгорание

Запросы "все вроде бы хорошо, но мне при этом плохо/что-то не так/не чувствую себя счастливым" тоже подходят

В работе обещаю: неосуждение, бережное отношение к вам и вашим чувствам, заботу, поддержку, внимание, включенность и вовлеченность, создание безопасного пространства, где можно проживать все чувства и эмоции, конфиденциальность

Очно работаю в кабинете в центре Москвы:

Также работаю онлайн

В рамках льготных консультаций готова взять несколько человек в терапию

Очно (Москва) 1500 р./55 минут

Онлайн 1000 р /55 минут

Здравствуйте!

Я рада приветствовать вас и хочу рассказать вам немного о себе!

Меня зовут Лена.

По специальности я медицинский психолог, а душой – нарративный практик и гештальт-терапевт. Учусь психотерапии давно, и, пожалуй, собираюсь заниматься этим всю жизнь, так как это изменяет меня и служит постоянным источником радости и удивления. Участвую в психотерапевтических интенсивах, провожу мастерские на фестивалях и конференциях.

Для меня очень важно создавать безопасное пространство, где можно быть самим собой, чутко прислушиваться к изменениям внутри, и замечать, как преображается собственная жизнь благодаря внутренней работе.

Ко мне может прийти такой человек,

• кому важно обрести контакт с собой и лучше осознавать свои мотивы, желания и переживания,
• кому хотелось бы обрести большую эмоциональную устойчивость и опору на себя, а также смелее опираться на помощь извне,
• кому хотелось бы разобраться в теме отношений с родителями, детьми или супругами,
• кто чувствует растерянность и невозможность жить так, как раньше,
• кого беспокоят мысли о ненужности и излишняя самокритичность,
• кто переживает утрату,
• кто видит странные или пугающие сновидения,
• кто столкнулся с неблагоприятным религиозным опытом.

Первые три сессии он-лайн по 1000 рублей, дальше по договоренности.

Здравствуйте!

Меня зовут Ксения Лобачевская.

Я психолог, нарративный практик, ACT, CFT-терапевт, МАК-консультант.

Со мной безопасно, тепло и спокойно.

Со мной можно обсуждать любые сложности, непростые чувства и желания.

Я не осуждаю, не оцениваю, не навешиваю ярлыки и диагнозы. Вижу уникальность каждого человека и помогаю увидеть ее клиентам.

Ко мне можно обратиться, чтобы получить поддержку, разобраться в запутанной ситуации, найти ресурсы для изменений и определить направление, куда хочется двигаться.

В моей работе мне важно: быть безоценочной, искренней, открытой, принимающей - и давать людям опыт безопасного пространства и принятия со всеми их “странностями” и сложностями. Поддерживать и отражать их красоту, уникальность и индивидуальность.

С какими запросами ко мне приходят:

• Хочу найти себя/полюбить себя
• Постоянно критикую себя, работаю на износ
• Хочу найти дело жизни, направление для развития и роста
• Сложности в проживании кризисов (как возрастных, так и ситуативных - развод, переезд, увольнение, рождение ребенка и т.п.)
• Трудности в отношениях с близкими (не могу найти общий язык, не понимаю, надо ли продолжать отношения и т.д.)
• Сложно принимать решения, откладываю до последнего
• Много внутренних ограничений, мешающих развитию
• Перегорела, выгорела, нет сил и желаний
• Потеряла себя с рождением ребенка
• и многие другие..

Если у вас нет конкретного запроса, мы проясним его в процессе беседы.

Не работаю:

-С людьми моложе 18 лет

-С алкогольной и наркотической зависимостями

-С суицидальным поведением

-С детьми, парами

В рамках проекта готова провести 3 консультации по льготной цене: 1000р/ч

Больше обо мне можно узнать здесь - https://lobachevskaya-psy.ru/

Если бы вы были городом, то каким? Мегаполисом, где происходит миллион событий в минуту и от этого в воздухе столько энергии, что можно было бы делать из нее электричество, где скоростной лифт везет на 89 этаж, но и этого мало, потому что здесь все хотят достичь большего?

Уютным пригородом, который весной весь цветет и благоухает, где люди собираются большими семьями на ужин, во дворе играют дети и лениво лежат толстые коты и где ты всегда знаешь, что тебя любят?

А может быть, этот город входил бы в список самых медленных городов мира (есть такой), потому что там умеют чувствовать ценность и красоту простых вещей, не хотят тратить время на суету и знают толк в чайных церемониях и утренних медитациях?

Какой бы город это ни был, моя задача как нарративного практика - стать фонарщиком. Быть городом, как и быть человеком - сложное дело. Много задач, много ситуаций выбора, много ответственности за этот выбор, много эмоций. Когда наступают сумерки сомнений, смутной тревоги, переживаний и боли, хорошо, если фонарщик помогает осветить все улицы и все возможные пути. И когда мы их получше осветим, я надеюсь, вы будете яснее видеть, какой именно путь вам сейчас больше подходит. Функцию фонарика выполняют вопросы - порой с их помощью удаётся посмотреть на сложные и уже тысячу раз обдуманные ситуации с новой стороны.

Я закончила три ступени в Нарративной мастерской и продолжаю обучение. В рамках этого проекта предлагаю одну консультацию бесплатно (длительность - час), а следующие - по 1000 рублей. Темы, которые мне наиболее близки: жизненный кризис, выгорание, поиск себя, тревога, неуверенность - но обращаться можно и с другими темами)

А это мой пока маленький ТГ-канал про психологию и удивительные научные исследования

https://t.me/slow_morning

Привет! Меня зовут Наталья. Я нарративный практик и тьютор.

Провожу консультации для мужчин и женщин от 18 лет. Также работаю с подростками с 13 лет.

Работаю с темами:

- адаптации к изменениям, внешним и внутренним,

- уверенности в себе, защиты себя и своих границ,

- восстановления ресурсного и эмоционально стабильного состояния,

- изменения представлений о себе в лучшую сторону,

- проживания сложных сторон материнства, в том числе с мамами особенных детей и воспитывающих детей в одиночку,

- перехода от мыслей к реальным действиям,

- поиска норм и стандартов, которые заставляют вас думать о себе негативно (что ты не успешный, не нормальный, не состоявшийся) и выбор взамен других ценностей и ориентиров,

- проживания утраты в результате разрыва, развода, потери здоровья, привычного образа жизни.

Подросткам помогаю с:

- поиском своих интересов,

- проектированием,

- обретением навыков общения и дружбы,

- преодолением неуверенности перед ОГЭ / ЕГЭ и простраиванием внутренних опор,

- поиском мотивации для учебы.

При общении с собеседником создаю бережное и поддерживающее пространство, которое помогает человеку понимать свои ценности и смыслы, обретать внутренние опоры, вдохновляться и решаться на желаемые шаги и изменения.

Не понаслышке знаю про жизнь мамы особенного ребенка и сложности соло-материнства. Прошла свой путь принятия, взросления и обретения веры в себя и своего сына. Поддерживаю других мам в проживании их материнства и помогаю двигаться в сторону желаемого, несмотря на страхи.

В своей работе использую нарративный подход, тьюторские техники и письменные практики.

В рамках социального проекта я предлагаю вам 5 первых консультаций онлайн по 700 рублей. Далее 1400 руб.

Привет! Меня зовут Юля. Я психолог и нарративный практик. Мне 48 лет, я замужем, у меня двое сыновей - подростков и один кот. Работаю со взрослыми и подростками, с парами, людьми ранимыми и чувствительными, тонко организованными и творческими, с теми, кто умеет витать в облаках и кого часто пытаются вернуть в реальность фразами : "Пора бы повзрослеть, спустись на землю!" "Как же ты жить будешь?" . Если ты терпеть не можешь советы, поучения, морали и нотации, людей точно знающих как надо жить твою жизнь, будучи сам давно уже взрослым, не мыслишь жизни без высоких смыслов и идей, веришь в Мечту и следуешь за ней, но иногда тебе не хватает порядка в собственных мечтах и планах, часто чувствуешь, что упускаешь что то важное и хорошо бы это важное рассмотреть повнимательней. Думаешь о том, что хорошо бы научиться не реагировать так эмоционально на окружающих.

Я помогаю разложить по местам рассыпающиеся мысли, идеи, вернуть смыслы и найти точку уверенности и опоры.

Я не буду говорить "как надо было", не буду давать невыполнимых очевидных советов, мы вместе пройдем твоим путем, "подсветим" там где вдруг стало туманно, и можем обнаружить невиданные доселе ландшафты и горизонты. Одному может быть трудно. Вместе у нас точно получится!

Помимо нарративного подхода использую методы IFS ( терапия внутренних семейных систем) и ЭФТ ( эмоционально - фокусированная терапия)

Льготная цена в проекте — 500 р онлайн

Привет!

Меня зовут Лиля, я психолог и нарративный практик.

Психотерапия - это безумно интересное путешествие внутрь вас, порой сложное, иногда освобождающее, но всегда открывающее что-то новое, а это ли не круто?!

Недавно мне откликнулась фраза моего преподавателя, которая звучала как «рыба не чувствует той воды, в которой плавает» и она очень хорошо описала мое отношение к тому, почему терапия важна и нужна, ведь работа над собой сильно улучшает качество жизни,  а умение посмотреть на проблему с разных сторон - это навык, дающий достаточно сил и опор, чтобы научиться стойко и осознанно переживать любые волнующие события, совершенно разные чувства и эмоции.

Немного обо мне и подходе:

🤍 я окончила факультет психологии МГППУ

🤍 работаю в нарративном подходе с элементами телесно-ориентированной практики

🤍не прекращаю учиться и развиваться в области психологии

Я безумно люблю направления, в которых работаю.

Например, нарративную практику как минимум за 3 фактора:

☀️ первый - равенство позиций, психолога и клиента, терапия - это сотрудничество, где вы будете полностью приняты и услышаны

☀️ второй - подход ориентирован на укрепление вашего «желаемого» и на смену направления вашего мышления в «предпочитаемое» русло

☀️ третий - здесь клиент находится в позиции взрослого, являясь «автором» своей жизни, в процессе консультирования психолог лишь подсвечивает ему дорожку на пути к намеченной цели

🤍 Помимо чувств, эмоций, мыслей, у нас есть тело, которое тоже реагирует на то, что волнует, и нередко может быть гораздо более многословным. Тело никогда не врет, и именно поэтому телесно-ориентированная практика дает возможность более полно исследовать и понимать ваши реакции и работать с ними. Это подход предоставляющий невероятно действенные инструменты для улучшения качества жизни.

В работе я строго придерживаюсь принципов конфиденциальности, искренности и экологичности во взаимодействии.

Важно отметить, что я не работаю:

• с химическими зависимостями
• психиатрическими диагнозами

Если у вас нет конкретного, сформулированного запроса, мы попробуем собрать его в процессе беседы :)

В рамках проекта готова провести 3 консультации по льготной цене:

онлайн — 500р/ч

очно — 1000р/ч

Жду вас и ваших знакомых совместно поработать в исследовании вами самих себя!

Привет! Меня зовут Георгий, и я бы хотел вместе с вами сделать вашу жизнь такой, какой её хотите видеть именно вы. Я работаю как со взрослыми, так и с детьми от 12 лет. Всё соответствующее образование в наличии имеется.

Моими ценностями выступят гуманизм, простодушие, искренность и отношение к жизни с юмором. Готов вместе с вами разобрать ваш запрос и сформулировать цели работы.

Категории, с которыми я не работаю:

*Растройства пищевого поведения

*Зависимости от ПАВ

*Суицидальные наклонности

*Другие психиатрические диагнозы

Работаю в дистанционном формате по пятницам и субботам. В рамках льготного проекта первые 3 сессии бесплатно, а далее по договорённости.

Привет! Я Евгения, психолог-консультант и начинающий нарративный практик (2 ступени). Консультирую с сентября 2021 года (1 г 8 месяцев). Кроме нарративной практики работаю в методе фокусированной терапии принятия и ответственности, также точечно использую техники из других методов.

Для меня быть психологом значит быть попутчиком, который внимательно выслушает, поддержит, посочувствует где нужно, поможет найти заблуждения, противоречия в мыслях или поступках, а если понадобиться, то и дорогу к своим истинным желаниям и целям.

Я предлагаю вам свою помощь, когда вы:

- испытываете неприятные эмоции, чувства, переживания и вам сложно справиться с ними;

- чувствуете себя неуверенно в какой-то ситуации или в жизни в целом;

- тревожитесь о своём будущем;

- откладываете важные дела на потом и не можете заставить себя заняться ими;

-затрудняетесь в выборе/принятии решения и оттягиваете этот момент;

- хотите выговориться и получить поддержку...

В общении проявляю сочувствие, отзывчивость, понимание, тактичность, внимательность. Это именно то, чего порой не хватает в повседневной жизни.

Провожу индивидуальные консультации с клиентами от 18 лет. В рамках этого проекта предлагаю 3 встречи онлайн по 1000 рублей. До встречи!

Меня зовут Александра, я педагог-психолог обычной Петербургской школы и нарративный практик после второй ступени. Заканчиваю магистратуру по психологии и с огромным удовольствием совмещаю в своей работе научный и практический подходы.

Очень люблю людей, особенно детей и подростков, придерживаюсь в общении принципа "на равных". Я сама мама двоих замечательных детей. Поэтому проблемы детско родительских отношений мне знакомы не только со стороны специалиста.

Часто родителям очень сложно совладать с переходным возрастом своих детей, но как говорил Сократ "В каждом человеке солнце, только дайте ему светить". И в этом я убеждена.

Работаю онлайн со взрослыми и подростками в бережном принимающем нарративном подходе. Считаю, что нарративные беседы творят чудеса, подтверждения есть в моей практике :)

Ко мне можно обратиться практически с любой темой. Исключение составляют, психические расстройства, химические зависимости, ЛГБТ.

Стоимость моих консультаций в льготном проекте 600 р

Привет! Меня зовут Юлия, я нарративный практик, консультирую с 2020 года. Я придерживаюсь внимательного, бережного отношения к собеседнику с принятием и признанием его чувств. Мне важно создать такую атмосферу, где можно выдохнуть, как на встрече с теплым другом, где можно дать место всему, что таится внутри. А самое главное, я верю, что нужные ответы найдутся в нашей совместной работе.

Чаще всего ко мне обращаются с такими запросами:

Повышенная тревога

Неустойчивая самооценка/самокритика/обесценивание

Сомнения в себе, ощущение, что «со мной что-то не так»

Зависимость от мнения других людей

Отсутствие сил на что-либо

Неумение отдыхать (или чувство стыда, что «не делаю что-то полезное»)

Перфекционизм

Чувство «я не живу свою жизнь»

Неудовлетворенность самим собой и такие постоянные эмоции как страх, раздражение, обида, злость, отвращение, печаль, апатия.

Приглашаю вас на консультацию, работаю онлайн, в рамках проекта стоимость 600 руб./55 мин.

Я психолог и нарративный практик, автор научно-популярной книги «Трудоголизм: бегом по жизни». В психологии я почти 20 лет и сейчас занимаюсь индивидуальным консультированием онлайн. Сочетаю нарративный подход с арт-терапией, сказкотерапией и методом соматического переживания Питера Левина.

Человек для меня большая ценность. Я верю в то, что каждый из нас значим и нужен в этом мире. Вижу свою миссию в том, чтобы помочь собеседнику найти его собственный жизненный путь и раскрывать творческий потенциал. Стараюсь делать это бережно, деликатно, с теплой поддержкой.

Ко мне можно обратиться с такими запросами:

- проблемная самооценка, трудности в самопринятии,

- неуверенность, слабый внутренний стержень,

- хроническое чувство вины, переживания гнева, обиды, ревности,

- тягостная ностальгия по временам и людям,

- трудности в проявлении себя в новой профессии (синдром самозванца),

- эмоциональная зависимость от любимого человека.

Пишущих людей (копирайтеров, писателей, блогеров) приглашаю на консультации по творческому процессу: помогу преодолеть страхи и излишнюю самокритику.

Я консультирую взрослых от 18 лет.

Не работаю с людьми, имеющими психические расстройства, химические зависимости и игроманию.

Консультации онлайн провожу в мессенджерах. Продолжительность сессии – 60 минут.

В рамках этого проекта предлагаю три консультации онлайн по 800 рублей, далее по договоренности.

Если вы хотите узнать обо мне больше, загляните в мое сообщество в ВК: https://vk.com/nataliapsyholog

До встречи!

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, я семейный психолог и нарративный практик. Работаю со взрослыми индивидуально и с парами.

С чем ко мне можно обратиться индивидуально: ощущение тревоги, страхи, низкая самооценка, трудности в принятии решений, сложности во взаимоотношениях и их построении, конфликты в семье, новый этап в жизни (адаптация, переезд, прекращение отношений).

С чем ко мне можно обратиться парам: частые конфликты, непонимание друг друга, отстранение, обиды, претензии.

Для меня важно создать обстановку доверия, уважения и взаимопонимания.

Гарантирую конфиденциальность и бережный подход.

Длительность консультации 50 минут

Форма встречи: онлайн

Стоимость консультации: индивидуальная 1000 р. - первые две встречи, парная 2000 р. - первые четыре встречи.

Далее по договоренности на комфортных условиях.

Меня зовут Полина.

Я изучала психологию в МГППУ, окончила два блока в Нарративной мастерской и на данный момент прохожу международную программу по экзистенциальному анализу. Помимо обучения работе в подходах, я прохожу дополнительные курсы по темам, которые мне интересны.

Некоторые периоды сложно проживать в одиночку. Поддержки близких бывает недостаточно, или они не знают, как нам помочь. Часто им самим тяжело. Психолог - тот, у кого есть компетенции и устойчивость, чтобы Быть с Вами и проживать Вашу историю как свою, одновременно сохраняя взгляд со стороны.

Я могу стать этим человеком для Вас.

Если Вы столкнулись с трудностями в связи с жизненными переменами или выбором, часто испытываете негативные эмоции (в том числе страхи и тревогу), не можете разобраться в себе, не понимаете, куда двигаться дальше и с чего начать, то я буду рада Вам помочь.

А рамках этого проекта, предлагаю первые 3 сессии по 500 рублей онлайн или по 900 в кабинете в центре Москвы.

Начала учиться психологии в прошлом веке. Самыми значимыми для меня стали 4 года в IBMT – Институте интегративной терапии прикосновением и движением - и 2 года нарративной практики, ее я брала в Крае и Нарративной мастерской.

Я верю, что у каждого есть свое сияние, голос, свет. Он бывает разным – но он есть всегда. Даже когда кажется, что все сломалось, он есть. Я верю в особенные способности и силы конструировать свою реальность. На этом пути встречается разное, в том числе то, что на первый взгляд, невозможно изменить. Но это не повод не пытаться.

Для этого проекта веду три встречи по цене 787 рублей онлайн или 1600 рублей в кабинете на Тверской. Cтудентам, помогающим практикам, людям в сложных жизненных условиях – спец цена.

Привет!

Меня зовут Егор, и я — нарративный кот: ну потому что слушающий и внимательный ^__^.

Верю в истории людей, и людей — в историях!

Окончил первый блок Нарративной Мастерской, в данный момент обучаюсь на втором блоке.

Я работаю в нарративном подходе. И вот несколько ценностей из данной практики, которые мне откликаются, и на которые я ориентируюсь в своей работе:

– прозрачность и открытость: создание такого пространства, в котором и клиент и терапевт готовы свободно делиться своими мыслями, чувствами, историями, и при этом ощущать, что они — в безопасности;

– не экспертность: позиция терапевта, которая не навязывает свою точку зрения, а учитывает личные особенности и идентичности человека, его особый жизненный контекст, относится с уважением к уникальному языку собеседника;

– человек ≠ проблема: одна из главных опор нарративной практики, «человек — не проблема, проблема — это проблема», выражает идею, что любой человек может столкнуться с жизненными трудностями, и они могут негативно влиять на него, но это не значит, что человека можно отождествлять с проблемой;

– работа в соавторстве: выстраивание доверительных отношений между клиентом и терапевтом, и возможность совместно, на равных условиях, создавать предпочитаемую беседу.

Вы можете обратиться ко мне за консультацией по самым разным запросам, темам, идеям, КРОМЕ:

– химические зависимости;

– клинические диагнозы.

Провожу консультации в онлайн-формате и очно (Москва):

Пн: с 11-00 до 15-00

Вт: с 13-00 до 18-00

Ср-Пт: с 12-00 до 18-00

Стоимость первых 3х сессий:

Онлайн – 500 рублей/60 минут

Очно – 1000 рублей/60 минут

Далее по договоренности.

Привет! Я 9 лет в психологии. Мое основное направление это работа с родителями. У меня 10 лет опыта в лагере интеграции детей с особенностями развития с обычными детьми. Поэтому я хорошо понимаю специфику семей с детьми с особенностями развития. Я хорошо вижу, что происходит с детьми и хорошо вижу грань между ситуациями, где нужна только психологическая помощь и ситуациями, где нужна медикаментозная поддержка.

Я помогаю мамам с детьми до 10 лет. Я не понаслышке знаю на сколько все дети разные и через что проходят родители на разных этапах со своими детьми. Знаю, как важно иногда, чтобы сказали все ли нормально и, если нет, мягко направили и сказали что делать. Я хорошо понимаю потребности ребенка, как с ними быть и как при этом справляться со своими травмами и переживаниями. У меня у самой высокочувствительный ребенок и я знаю, что такое отращивать дзен . В процессе работы мы наводим порядок внутри, соединяемся с тем что для вас важно и при необходимости я помогаю бережно перестроить жизнь в семье так, чтобы все в семье пришли в себя и жизнь приобретала новые краски. Потому что я верю , что мы можем выстраивать ту жизнь , которую хотим жить. Как для себя самих,  так и вместе с детьми и партнерами.

Я прохожу личную терапию и супервизию для того чтобы быть эффективнее и полезнее в нашей работе.

Условия наших встреч:

Воскресенье и будние дни с 10.00 до 15.30.

В рамках проекта готова провести 3 консультации по 1000р, далее оплата по договоренности.

Вcтречи проходят в Zoom, telegram, GoogleMeet

Меня зовут Елена Вышегородцева и я психолог, нарративный практик и трансформационный коуч ICTA.

Я помогаю вам пройти кризисы, разочарования, ситуации, когда формально все ок, но одновременно невыносимо плохо. Со мной можно злиться, ныть, жаловаться, отчаиваться и горевать. Я буду с вами. Со мной можно найти силы на ту жизнь, которую вы хотите жить и радоваться, когда путь кризисов будет завершен.

В своей работе я сочетаю подходы:

(КПТ) Когнитивно-поведенческой терапии. Это тот вид терапии, когда мы достигаем желаемого меняя наш способ мышления и вслед за ним меняется наша жизнь.

(ОРКТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Это тот вид терапии, когда мы находим самые действенные способы решения проблем, которыми вы уже владеете и делаем их настолько эффективными, чтобы они могли помочь решить вашу задачу.

Нарративная практика. Она помогает найти ваши сильные стороны, опереться на них, накопить силы и уверенность и построить именно ваш путь достижения желаемого.

Трансформационный коучинг. Этот подход позволяет сочетать работу с чувствами и целями в одном пространстве, что помогает разрулить внутренние конфликты и направить все силы на достижение вашей цели.

Мои клиенты говорят, что это помогает найти короткий путь к решению их вопроса. Потому что, с одной стороны они остаются в контексте практических задач, а с другой стороны – понимают, что на самом деле отделяет их от желаний и целей.

Я верю в силу маленьких шагов. Один маленький шаг в день, эффективнее чем 42-километровый марафон в год. И я верю в магию внимания и принятия. Даже если вы не можете изменить обстоятельства и предпринять что-то для улучшения ситуации в данный момент, эти два действия могут дать силы, новые возможности, а иногда привнести неожиданные изменения в вашу жизнь, когда все случается к лучшему.

Я стараюсь на сессии помочь вам найти ресурсы и внутренние опоры, которые приведут к желаемым изменениям. И мне важно в работе идти за вами, вашими чувствами, страхами, желаниями и помогать найти ваш способ достижения цели.

КАК ПРОХОДЯТ СЕССИИ:

Онлайн (скайп или любой другой мессенджер), длительность консультации 70 минут.

Также, по предварительной договоренности возможна очная встреча.

СТОИМОСТЬ СЕССИИ:

В рамках проекта первые 5 сессий - 800 р (онлайн) или 1300 р (офлайн)

Дальнейшая стоимость по согласованию.

Привет!

Меня зовут Каталина, я психолог, нарративный практик и психодраматерапевт. А еще я просто человек, люблю долгие душевные встречи с друзьями, танцевать каждый вечер и мечтаю пойти в поход в горы

Я закончила 5 курс факультета психологии МГУ, получила дополнительное образование в нарративной практике и психодраме (2 ступень). Сейчас я работаю психологом и провожу тренинги по публичным выступлениям. Подробнее о том, как проходят сессии, можно почитать на сайте: http://katalina.bandilenko.tilda.ws

Что для меня сейчас важно в терапии:

- Чтобы сами терапевтические отношения были местом, где можно учиться выстраивать гармоничные отношения с другими людьми (выражать эмоции, обозначать границы, разбирать недопонимания)

- Быть внимательной к вашим чувствам, помогать вам заметить то, что с вами сейчас на самом деле происходит, прежде чем начинать что-то менять

- Подсвечивать ваши сильные стороны

- Быть искренней и человечной. Делиться тем, что правда чувствую и думаю

- Помогать вам найти среди множества мыслей и слов свои истинные желания, себя настоящего

Если вам откликается такой подход, приглашаю вас на сессию 😊 На первой встрече мы обсудим ваш запрос и сделаем первый шаг в сторону его решения

Сессии длятся час и проходят онлайн или в уютном кабинете в центре Москвы. Стоимость первых трех сессий: онлайн - 500 р, очно - 900 р. Далее по договоренности.

Приходите, буду вас ждать!

Привет, меня зовут Элина!

Я - психолог, нарративный практик, семейный системный терапевт.

Работаю с самыми разными запросами, а так же если кажется, что запроса нет. Всегда можно написать мне в удобную соц.сеть и обсудить/сформировать цель работы.

Главными принципами и ценностями в моей работе выступают сверка, опора на то, что клиенту по-настоящему важно, поэтому во время работы я периодически сверяюсь, в верную ли сторону мы идем. Клиенты отмечают, что со мной очень комфортно и безопасно, в наших взаимоотношениях возможно поделиться абсолютно всем, что пришло в голову (и сердце). Я веду заметки по каждому клиенту и рада делится ими, для того чтобы клиент мог отследить динамику и вернуться к тому важному, чего мы коснулись к работе.

Вы-эксперт и автор собственной жизни. Я не провожу скрытого анализа, наша работа строится на принципе полной прозрачности.

На что еще я опираюсь в работе?

Искренне считаю, что поддерживающим и важным выступает именно контакт между клиентом и терапевтом, который мы выстроим в совместной сессии.

Мне близка идея о том, что человек знает как ему лучше, как для него комфортно и правильно, я в свою очередь с радостью

поддержу в этом. Безусловно, принципы конфиденциальности, равенства, безопасности,прозрачности выступают неотъемлемой частью совместной работы.

Терапия для меня- пространство, где живут уникальность, искренность, чуткость.

Крайне забочусь о том, чтобы оказывать достойную профессиональную помощь, именно поэтому после окончания университета (МГППУ- Юридическая психология) регулярно прохожу повышение квалификации (Нарративная практика 1 и 2 блок, Семейная системная терапия, двухдневные семинары и практикумы для детального изучения различных аспектов работы). В личной терапии с 2021 года.

Работаю онлайн и очно, в уютном кабинете в Центре Москвы. Стоимость 1000/час за первые три встречи, далее стоимость договорная. По всем интересующим вопросам можно писать по нижеуказанным контактам!

Привет! Меня зовут Полина. Я окончила факультет психологии в МГППУ и первый блок нарративной мастерской. Сейчас прохожу второй блок, а также обучаюсь тесно-ориентированному направлению.

Я — френдли психолог и нарративный практик. Обещаю безопасность, конфиденциальность и атмосферу поддержки.

Нарративный подход помогает обратить внимание на себя, свои желания, понять, чего вы хотите от жизни и как к этому прийти. Спойлер: часто все, что нужно, уже есть внутри вас, а психолог помогает поймать и заметить моменты проявления себя и укрепить их.

Подход можно сравнить со светом маяка, с помощью которого вы возвращаетесь к себе и осознаете, что маяком всегда были вы сами! И вы можете выстроить жизнь в соответствии со своими ценностями, принципами и убеждениями, ведь каждый человек может жить так, как ему хочется.

И терапия именно тот инструмент, который помогает лучше рассмотреть свое «хочется» и очень важное «не хочется».

Я уверена, что все люди потрясающие в своей уникальности, а принятие это самое человечное, что может быть. И так же как и человек, каждая сессия — уникальный процесс взаимодействия, который не требует какого-то определенного поведения. Главное — фокус на вас, вашей жизни и личности. И вместе мы поймем, как будет комфортно работать именно вам.

Ко мне можно на вы и на ты.

Я работаю со взрослыми от 18-ти лет.

Не работаю с людьми, имеющими химические зависимости и клинические диагнозы.

Стоимость первых трех сессий 800р., далее по договоренности.

Работаю очно и онлайн

Рада знакомству!  

Я психолог и нарративный практик. По совместительству волонтёрка в проекте для людей с хроническим заболеванием, в рамках которого веду индивидуальные консультации и пишу посты. Решила чуть расширить свою практику и поучаствовать в проекте льготного консультирования.

Я верю в силу человеческого опыта и считаю, что быть разными – это единственная норма, которую стоит признавать. Думаю, здесь важно дать немножко опоры на темы, с которыми мне любопытно работать: принятие себя (внешности, эмоций), жизнь с хроническим заболеванием, поиск именно вашего смысла жизни, профессиональное и творческое самоопределение, взаимоотношения. И, конечно, это вовсе не значит, что если в списке нет вашего запроса, то нельзя постучаться ко мне в личку :) Я рада беседовать на разные темы! 

КАК ПРОХОДЯТ СЕССИИ:

Онлайн (zoom или мессенджер), длительность консультации 60 минут. 

Также, можно поработать в формате переписки в мессенджере. 

Я предлагаю свою поддержку за донейшн от 500 рублей.

Нарративный практик (2 базовые ступени обучения в Нарративной мастерской Олеси Симоновой)

Добрый день, меня зовут Наталия. Мои отношения с психологией сначала были любовью на расстоянии, я читала книги научно-популярного направления и проходила групповые практики в качестве клиента. С 2017 года я начала личную терапию в Гештальт подходе, которая длится и по сей день. Я так же продолжала пробовать разные психологические направления на групповых обучениях и вот в конце 2021 года я познакомилась с Нарративной практикой. Это была любовь с первого взгляда, т.к. нарративный подход разделяет одну из моих главных ценностей - свободу. В течение 2022 года я прошла обе базовые ступени обучения и несколько мастерских третьего блока.

У меня богатый опыт работы в логистике, продажах и customer service, я жена и мама дочки 3-х лет.

Из личных интересов: обожаю вокал, практически все виды творчества, катаюсь на роликах, велосипеде и сноуборде, увлекалась танцами стритовых и женских направлений, сейчас успеваю танцевать только дома с дочкой :)

Из рабочих моментов: использую в работе мак карты, метафоры и приемы телесно-ориентированного подхода.

В зоне ближайшего развития как специалиста: EMDR, Embodiment, голосовая терапия и обучение на ведущего терапевтических групп.

Буду рада встрече с Вами на сессии!

Форма встреч: онлайн

Возможные временные интервалы: будни с 10 до 16 (время начала сессии) выходные - по доп согласованию.

Привет я Вася и я человеко-френдли. Пока я еще не встретил тот запрос с которого я не захотел работать, но чаще всего это работа с отношениями внутри семьи, творчеством, поиском своего пути, а влиянием диагнозов и их проявлений. О себе скажу что, мои личные интересы это наука, искусство, спорт, настольные игры. В работе я вижу себя упорным, веселым, необычным, оберегающим, учащимся. По мимо этого проекта есть консультации по льготной и полной цене, работа с парами, детьми и подростками с разрешения родителей или опекунов, а так же очно или онлайн. Есть опция дистанционного знакомства.

Готов провести 3 бесплатные сессии с последующей возможностью дальнейшего продолжения за плату.

Привет! Я Женя, - начинающий нарративный практик, также учусь в Московском институте психоанализа (специализация - психологическое консультирование).

По совместительству я музыкант и доула.

Меня вдохновляют истории людей - сила и уникальность каждого приходящего человека.

В беседах я могу помочь вам найти ваш внутренний свет и ваши ответы - в пространстве тепла и принятия. Я верю, что каждый способен пройти через свои трудности и у каждого есть созидательная энергия, которая позволяет проживать свою жизнь и своё авторство в ней.

В нашем разговоре я готова идти рядом с вами и помогать выстраивать опоры, подсвечивать непонятное, раскладывать всё по местам в вашем внутреннем мире - для ясности картины и осознанных решений. Продолжаю удивляться и радоваться, как разговоры меняют жизнь к лучшему, когда есть вдумчивый и поддерживающий собеседник.

Кроме нарративной практики, в психологии я изучаю (и применяю на практике) терапию искусствами и музыкальную терапию.

Мне интересно работать с такими запросами:

Творческие кризисы

Высокая чувствительность

Всё, что связано с материнством (благодаря образованию доулы я могу поддерживать в вопросах репродуктивного здоровья, психологической подготовки к беременности, родам и материнству)

Поиск собственной реализации

Эмиграция

Неуверенность в себе, недостаток мотивации

Вопросы, связанные с личностными ценностями

Отношения в паре

!Ваш запрос может отличаться от указанных, но вы всегда можете написать мне и обсудить!

Готова провести две консультации в рамках проекта за 500 руб/час, далее - по договорённости

Привет!

Меня зовут Соня, я психолог и нарративный практик, студентка старших курсов факультета психологии МГУ.

На данный момент я прошла 2 блока обучения в Нарративной мастерской, курс по работе с травмой, продолжаю обучение на третьем блоке, прохожу личную терапию и интервизии.

В своей работе я опираюсь на принципы уважения, искренности и чуткости к человеку. Мне важны доверие, креативность и свобода в выражении себя, которые с моей стороны я могу гарантировать.

Я хочу помочь упорядочить истории вашей жизни, взглянуть на ваш опыт под новым углом. В этом мне помогают знания из нарративной практики и творческий подход.

Мне интересно работать с запросами

-Проблемы с мотивацией, прокрастинация

-Адаптация к изменениям

-Проблема выбора и принятия решений

-Негативные эмоции и трудности с совладанием с ними и их переживанием

-Самооценка

-Трудности в межличностных отношениях

Я не работаю с химическими зависимостями и подростками до 14 лет.

Первые 2 консультации я провожу онлайн, по льготной стоимости (500р, 60 минут). В дальнейшем мы с вами сможем обсудить комфортный формат работы. Я работаю по будням с 16:00 до 21:00, по выходным по запросу.

Привет! Я Алена, и я психолог-психотерапевт, нарративный практик

Помогаю прожить тяжелые времена, работаю с тревожными состояниями, апатией, депрессией, потерей смысла, образом тела, помогаю с поиском опор, самоидентификацией и сложностями в отношениях. Работаю с ЛГБТК+ ребятами

Я могу быть опорой и поддержкой и тем самым человеком, который верит в вас, даже если вы сами - нет.

Со мной можно спорить, на сессиях - материться и быть собой.

У меня есть высшее психологическое образование, научная публикация, а сейчас я прохожу 2ю ступень обучения гештальт-терапии, в также дополнительные специализации по сексологии и расстройствам пищевого поведения

Готова взять 3 клиентов онлайнпо льготной цене 1500р за первые три сессии, далее - 3000 онлайн и 3500 очно)

Я – психолог. Работаю в двух направлениях: индивидуальные консультации (http://innatomilina.ru/psycholog) и корпоративный аудит (http://innatomilina.ru)

О МОЕМ ОБРАЗОВАНИИ

Образование высшее профильное «Практическая психология и медиация», переподготовка «Клиническая психология». Регулярно повышаю свою квалификацию: владею нарративными техниками, EMDR и SFBT.

ЧАЩЕ РАБОТАЮ С ТЕМАМИ:

- самоопределение, «поиск себя»;

- неуверенность в различных ее проявлениях;

- конфликты дома и на работе, стратегии проживания ситуации и выхода из нее;

- детско-родительская сепарация, вопросы личных границ;

- адаптация к изменениям, как внешним, так и внутренним.

ПОЧЕМУ Я В ПРОЕКТЕ

Знаю по собственному опыту, что бывают непростые времена. Когда все беды – в кучу. Именно тогда особенно и нужна помощь психолога, именно тогда на него и нет средств.

ГОТОВА ВАС ПОДДЕРЖАТЬ

Если Вы сейчас переживаете именно такой момент или состояние, то готова встретиться с Вами онлайн в рамках социального проекта. Вместе мы сможем посмотреть на сложившуюся ситуацию и поискать более комфортные возможности проживания и переживания ее, а также пути выхода.

НАШИ ВСТРЕЧИ ВОЗМОЖНЫ:

- в будни с 9.00 до 13.00 по московскому времени;

- в WhatsApp, Telegram;

- первые две консультацию - по 500 рублей, остальные – по договоренности.

Приветствую Вас!

Я Ксения, нарративный практик и арт-терапевт.

В своей работе я концентрирую внимание на человеке – на важной для него самого идентичности.

Я провожу терапевтические беседы в нарративном подходе, который предполагает открытость и доверие к опыту человека, внимание к его мыслям и чувствам, и уважение к авторству его жизни.

Для меня важным является создание бережного и безопасного пространства внутри беседы, которое позволяет собеседнику проявляться, исследовать свой жизненный опыт, выстраивать опоры для дальнейшего пути, возвращать доверие к своей жизни и нести за нее ответственность.

Я верю, что чем больше людей смогут создать внутри себя такое безопасное пространство, будут чувствовать больше доверия к жизни и чаще проявлять уважение к ней, тем лучше станет весь этот мир. В нем преумножатся доброта, сострадание и эмпатия.

Я предлагаю помощь и поддержку:

· в адаптации к изменениям (внешним или внутренним)

· в поиске и укреплении своей идентичности

· в построении взаимоотношений (с партнером, с детьми, с родителями, в коллективе)

· в восстановлении гармоничного и ресурсного состояния

· в сопровождении процессов проживания утраты (в связи с потерей близкого человека или животного, перинатальной потерей, потерей привычного образа жизни, потерей здоровья, потерей отношений)

Если Ваш запрос отличается от перечисленных, пожалуйста, напишите мне и мы его обсудим.

В рамках социального проекта я провожу онлайн консультации (Skype) по фиксированной льготной цене – 1000 р/встреча – в будние дни с 13:00 до 16:00. Без ограничения по длительности терапии. Количество льготных мест ограничено. Вы можете уточнить свободное время, написав мне сообщение с пометкой "Терапия в рамках социального проекта". Пожалуйста, укажите в сообщении Ваш запрос и/или кратко опишите проблему/ситуацию, с которой вам хотелось бы поработать.

Привет!

Меня зовут Настя, я консультирующий психолог и нарративный практик. Я выбрала психологию, потому что это почти настоящая магия, только в рамках науки. Консультант выступает для тебя катализатором в поиске решений: это твой спутник, который наведёт на подходящий обход, когда ты попал в тупик, и поможет продолжать движение к твоим целям. Таким полезным спутником я стараюсь быть для своих клиентов :)

Что можно получить от нашей совместной работы:

• Научиться понимать и справляться со своими эмоциями и привычками;
• Выстроить комфортные отношения с окружающими;
• Укрепить опору на свои навыки и ценности, избавиться от навязанных стереотипов;
• Разобрать беспокоящую ситуацию, получить поддержку и наметить пути её решения;

Мой опыт в психологии:

• Факультет психологии МГУ;
• Обучения по нарративной практике и психотерапии;
• Работаю психологом в волонтерских проектах и ассистентом в VR-терапии.

Формат работы:

Я работаю онлайн, с людьми от 15 лет с любыми запросами за исключением химических зависимостей. В рамках проекта проведу первые три встречи по цене 1000р. вместо 2000р.

Консультирующий психолог, супервизор.

Прохожу личную терапию и супервизию. Являюсь волонтером Центра «неТерпи» в качестве кризисного психолога. Работаю очно в Москве и онлайн.

Прошла все три блока обучения в Нарративной мастерской.

Ко мне обращаются:

с повышенной тревожностью, подавленностью для наращивания самоподдержки и внутренних опор;

со сложностью в управлении и понимании своих эмоций (особенно агрессии);

с проблемами адаптации после переездов, выхода в декрет/из декрета;

с проблемами общения в семье (с родителями, подростками, супругами). В том числе в лоскутных семьях;

для изменения нежелательных паттернов в романтических отношениях;

для лучшего понимания себя, своих эмоций, желаний и целей.

Стоимость социальной сессии:

Очно м.Кузнецкий мост - 2 сессии по 1000р.

Онлайн - 2 сессии по 1000 р.

Приветствую! Я психолог-психоаналитик и нарративный практик. Помимо нарративной практики опираюсь на психоаналитический метод.

Ко мне можно обратиться, если вы испытываете трудности в отношениях с другими людьми, сталкиваетесь с эмоциональными трудностями, проблемами с самооценкой, тревожностью, хотите разобраться в себе.

Я веду прием очно в Москве и дистанционно, стоимость сессии обсуждается.

Привет, меня зовут Даша — я психолог, нарративный практик, ко мне можно на ты. 

Могу предположить, что в твоей жизни произошёл момент, и появилась идея о том, что пора идти к помогающему практику. Я думаю, что это серьёзная ситуация, которая достаточно сильно влияет на твою жизнь.

А возможно, ты хочешь получить нассмотренность работы и пополнить свой опыт, как нарративный практик. 

Темы, с которыми я работаю: 

🔹 детские травмы, влияющие в настоящем;

🔹 личные границы;

🔹 стресс;

🔹 взаимоотношения;

🔹 убеждения и установки;

🔹 негативное представление о себе;

🔹 страх, тревога, обида, гнев стыд, печаль, зависть; 

🔹 лень, бессилие;

🔹 отсутствие счастья;

🔹 ощущение, что жизнь проходит мимо;

🔹 монотонность дней;

🔹 одиночество;

🔹 любовь и расставания. 

Принимаю в дистанционном формате, в виде переписки или через видео связь.

Запрос формулируешь ты в том виде, насколько он актуален в данный момент. И это нормально если не получается его сформулировать, так как моя задача вместе с тобой разобраться в твоей ситуации.

Меня зовут Таня. Я - психолог, педагог, в прошлом - hr специалист по развитию сотрудников, сейчас веду практику в качестве нарративного консультанта.

МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ

МГУ им. М.В. Ломоносова, психология развития и обучения (6 лет).

Сегодня активно повышаю свою квалификацию в направлении консультирования.

КАК Я РАБОТАЮ

Верю в то, что психолог работает собой, потому стремлюсь заражать и воодушевлять своих собеседников.

Мой главный инструмент – юмор и смех, они отлично помогают процессу консультирования.

Для меня крайне важна продуктивность в беседе, поэтому мы будем работать на результат и идти к цели, а не праздно беседовать.

Важнейшие принципы моей работы: доверие, искренность и неравнодушие к собеседнику.

ИНТЕРЕСНО РАБОТАТЬ С ЗАПРОСАМИ

- Проблемы в репродуктивной сфере женщины

- Поиск собственной идентичности (смелость быть собой), укрепление уверенности в себе

- Тревога, грусть, усталость, перепады настроения

- Трудности во взаимоотношениях в паре/детско-родительских отношениях

- Адаптация к переменам

Я НЕ РАБОТАЮ

Я не работаю с психиатрическими диагнозами, зависимостями и сексуальным/физическим насилием.

УСЛОВИЯ НАШИХ ВСТРЕЧ

Часы встреч – с удовольствием приму вас в будни с 9:00 до 20:00.

В рамках проекта готова провести 3 консультации по цене 500 рублей, далее - оплата по договоренности.

Встречи проходят в Skype, WhatsApp, GoogleMeet.

Буду рада быть тебе полезной!

Привет! Меня зовут Даша, я клинический психолог, работаю в нарративном и ОРКТ подходе.

Немного обо мне: я закончила МГУ им. Ломоносова по специальности Клиническая психология, кафедра патопсихологии; обучалась в Католическом университете Святого сердца в Милане (Италия). Имею опыт работы с подростками с психологическими трудностями, проходила практику в психиатрической больнице для детей и подростков, и защитила дипломную работу по теме подростковой патопсихологии на «отлично».

Я практикую в нарративном подходе с 2022 года, регулярно прохожу дополнительное обучение и повышаю свою квалификацию, обращаюсь к супервизорам, работаю в интервизионной группе, а также прохожу личную терапию.

В работе я придерживаюсь принципов чуткости и безоценочного принятия. Мне важно создать для клиента безопасное и комфортное пространство, в котором он мог бы открыто делиться своими переживаниями, а затем совместно с ним найти пути их решения. В процессе работы мне нравится думать о нас с клиентом как о команде, которая пытается исследовать различные аспекты проблемы, при этом клиент является ее лидером и полноценным автором своей истории, а я лишь помогаю ему на этом пути.

Ко мне можно обратиться, если:

- Вы столкнулись с трудной или кризисной жизненной ситуацией и не видите из нее выхода;

- Вы испытываете тревогу, стресс, негативные и деструктивные эмоции, которые мешают вам в повседневной жизни;

- Вы испытываете сложности в отношениях с близкими, конфликтуете с ними и не можете найти общий язык;

- Вам трудно принимать себя и вам не хватает уверенности в себе;

- Вы испытываете проблемы с самоопределением, хотите понять, чего вам хочется в жизни;

- Вы хотите поисследовать себя и свою идентичность, найти внутренние опоры и ресурсы и воплотить желаемое в жизнь.

Если вы не увидели вашу проблему в списке - вы можете написать мне, и мы обсудим ваш запрос индивидуально.

В рамках социального проекта я предлагаю первые три встречи по льготной цене, 800 р/час (онлайн), далее мы можем договориться о комфортной стоимости и формате работы.

Подробнее обо мне и о моей работе можно узнать на сайте:

http://dariapisotskaya.tilda.ws/

Привет! Меня зовут Аня.

Я психолог ( обучаюсь на 5 курсе факультета психологии МГУ) и нарративный практик (прошла 2 блока обучения в Нарративной мастерской и ряд дополнительных интенсивов). Также активно развиваюсь в сфере консультирования, постоянно повышая квалификацию.

Я считаю, что каждый человек — сам автор собственной жизни, достойный уважения и веры в его знания, умения, навыки. Мне очень важно создать комфортную и безопасную среду для нашего взаимодействия, быть бережной, открытой и искренней.

Ко мне можно обращаться, если чувствуешь, что жизнь идет не так, как хочется; с проблемами самооценки и принятия себя; с сильными эмоциями, тревогой, стрессом, страхом, гневом; если испытываешь трудности в общении и отношениях; если хочется проследить истоки своих сильных и слабых сторон и лучше понять самого себя.

Готова провести 3 консультации по льготной цене: онлайн — 500р/ч (Skype или Телемост) или очно — 1000р/ч (м. Китай-город или м. Библиотека им. Ленина). При желании продолжить работу мы обговорим комфортную стоимость и формат работы.

Привет! Меня зовут Маша, я начинающий психолог и нарративный практик. Сейчас обучаюсь на 5 курсе факультета психологии МГУ по профилю клинического психофизиолога. Окончила два блока нарративной практики, а также блок по работе с образами и метафорами, сейчас продолжаю обучение на 3 блоке.

В моей работе меня больше всего вдохновляет творчество моих собеседников, то, как мы, работая в команде, можем посмотреть в неизведанное, добавить новые цвета и ракурсы, наводить мосты между разными сферами, разными «Я», разными историями, а также когда мы удивляемся тому, что нам удалось создать.

Ко мне часто обращаются с запросами:

- стресс и выгорание, сильные эмоции (тревога, страхи, обида, вина, агрессия), проблемы со сном;

- нестабильная самооценка, неуверенность в себе, внутренние конфликты, гиперконтроль, сложности с принятием тела;

- навязчивые мысли, «вредные установки»;

- недостаток мотивации, лень, прокрастинация, сложности в выборе будущего;

- самопознание, повышение эффективности;

- отсутствие интереса к жизни, отсутствие смысла жизни;

Я придерживаюсь принципов бережного и уважительного отношения к собеседникам, их историям и ценностям, и что проблема не в человеке, а в проблеме, и мы вместе сможем найти силы и опоры, чтобы вернуть себе свою жизнь.

Я верю, что мы всегда способны отыскать что-то новое, что в каждом человеке есть внутренний огонек, который может быть осязаем, и, что человек достоин жить так, как он этого хочет!

В рамках проекта предлагаю 3 онлайн консультации за 500 р/час. Мы можем продолжить наши встречи, обговорив комфортную для вас стоимость. В работу могу взять взрослых и подростков от 12 лет.

Привет! Меня зовут Аня, я психолог и нарративный практик. Студентка последних курсов психологического факультета МГУ. Закончила два модуля нарративной мастерской и курс по работе с метафорой, сейчас прохожу третий модуль. До этого обучалась фокусингу.

Ко мне часто обращаются с проблемами в отношениях с другими людьми (семьей, друзьями, коллегами, возлюбленными), тревожными состояниями и поиском себя (найти гармонию в отношении с самим собой).

Мне нравится приглашать клиента в пространство творчества и помогать через яркие образы исследовать свою жизнь и внутренний мир.

Я верю в то, что мы найдем опоры и подсветим то прекрасное, что есть в вашей жизни, что поможет в решении дальнейших проблем.

В рамках проекта готова провести 3 консультации онлайн по цене 500 рублей, стоимость последующих встреч может обсуждаться, либо очно (за стоимость аренды кабинета).

Меня зовут Полина, и мой девиз - «Смирись или воспользуйся магией».

Я увидела его в инструкции к настольной игре «Что делать, если…» и решила, что эта фраза здорово описывает мой подход к жизни. Я верю в то, что магия заключена в нас самих, и в кармане у нас уже лежит волшебный ключик - осталось его разглядеть и достать.

Поэтому в моей практике - много поддержки, доверия к потоку жизни, веры в то, что человек может справиться с тем, с чем пришел. А еще - много места, чтобы быть услышанным: журналист по первой профессии, я - профессиональный слушатель, внимательный и вдумчивый, и в силу этого рабочего навыка умею видеть структуру в разных событиях, подмечать синхронию повторяющихся ситуаций и выстраивать связный нарратив, который позволит... перейти к новой, лучшей главе вашей истории.

Мне нравится, как говорит Р. Макки, гуру сценаристики: «Истории сгущают то, что разжижает жизнь». В беседе мы вместе можем посмотреть на происходящее с helicopter view и увидеть в нем начало, середину и конец, а значит - подойти к развилке «пересочинения» проблемной истории, краеугольному камню нарративной практики. Я люблю искать смыслы - и находить их, видеть связи всего со всем и создавать метафоры, которые помогают продвигаться по пути большого путешествии жизни - мое исследовательское любопытство помогает смотреть на уже пройденные вехи и предстоящие отрезки пути так, чтобы предстоящая дорога оказалась посильной.

И мне нравится, как С. Ваништендаль, автор книги “Раненый. Но не побежденный”, разработчик теории резильетности (способности человека с достоинством переносить жизненные трудности), говорит о том, что юмор - один из китов жизнестойкости, поэтому мы много смеемся на сессии.

Но мы и плачем - я могу быть рядом в тяжелых переживаниях, подставляя виртуальную жилетку. Как говорит еще один человек, М.Эриксон, создатель эриксоновского гипноза, о неудачах, болезнях, потерях – “это часть того черствого хлеба, который дает нам жизнь”. Мы теряем и находим – в этом удивительном путешествии по собственной судьбе.

Мне нравится думать о человеке и его жизни как о дереве. В беседах я стараюсь «удобрять» ту живительную почву, на которой появляется возможность нащупывать свои корни и прорастать ими вглубь, подставлять листья ветру перемен - и трогать ветками небо.

Наверное, последнее, что стоит обо мне знать: моя любимая книга (Г.Маркес) называется «Любовь во время чумы».

И мне кажется, сейчас – этому самое время.

Я веду прием онлайн. Первые три консультации по цене 500 рублей, в дальнейшем сможем договориться индивидуально о комфортных условиях.

Приятного путешествия!

Привет!

Раз вы оказались тут, то предлагаю немного познакомиться.

Меня зовут Полина (можно сразу на «ты»), я психолог и нарративный практик. На данный момент обучаюсь на 5 курсе факультета психологии МГУ, прохожу 3 блок в нарративной мастерской и повышение квалификации в сфере РПП. В прошлом окончила школу ППЧ Ани Якушенко.

С какими запросами ко мне можно обратиться?

⁃ Болезненная самооценка, неуверенность в себе, стеснительность

⁃ Трудности с принятием своего тела

⁃ Тревожность, панические атаки, навязчивые мысли

⁃ Сложности в общении с родственниками, коллегами, знакомыми

⁃ Желание ознакомиться со своими сильными и слабыми сторонами

В своей работе руководствуюсь следующими принципами: уважительное и безоценочное восприятие каждого человека, важность и значимость любой проблемы.

Во время работы я чувствую, что мы с собеседником - команда, которая вместе идёт к достижению общей цели. При этом клиент - сам эксперт в своей жизни, а я - проводник, помогающий подсветить темные углы проблемы, приоткрыть закрытые двери и указать нужный путь.

Более подробную информацию обо мне и методах работы вы можете найти на сайте: http://kovalenko.polina.tilda.ws

В рамках социального проекта готова провести до 3-х консультаций по льготной цене, далее оплата по договоренности.

Меня зовут Мария. Я психолог и нарративный практик.

С чем могу помочь:

• переживание сложных чувств: тревога, вина, обида, гнев, стыд, апатия и др.

• мотивационные сложности (прокрастинация, отсутствие желаний и целей)

• проблема с самоопределением, поиском своей идентичности

• самооценка, негативное отношение к себе («плохая мама/отец», «что-то со мной не так» и т.д.)

• проблемы, возникающие в переходные, кризисные периоды (переезд, развод, утрата)

• трудности в общении с другими (абьюзивные и токсичные отношения, нарушение границ и т.д.)

!! Ваш запрос может отличаться от перечисленных, в этом случае вы можете написать мне, и мы его обсудим.

В своей работе я опираюсь на следующие принципы нарративной психотерапии:

• занимать партнерскую позицию в отношениях с клиентом, внимательно его слушать, проявлять искренний интерес к его истории;

• обращать особое внимание на моменты в жизни клиента, когда он проявлял лучшие, сильные стороны своей личности, демонстрировал свои ресурсы;

• задавать вопросы, не навязывая при этом клиенту своей позиции и относясь к нему с уважением, стимулируя его к продолжению истории;

• избегать оценочности и навешивания на клиента ярлыков, воспринимать его как личность, автора своей уникальной истории;

• помогать клиенту абстрагироваться от некритично усвоенных им доминирующих культурных «текстов», для того чтобы развить способность к созданию предпочитаемой истории своей жизни.

В рамках социального проекта предлагаю 3 первых консультации онлайн (Zoom, Skype) за ЛЮБУЮ комфортную для Вас оплату (донейшн). При желании мы можем продолжить работу и договориться о подходящей для Вас стоимости. Всё индивидуально и обсуждаемо.

Привет! Меня зовут Соня. Я психолог и нарративный практик. Я стараюсь бережно относиться к любым переживаниям собеседника и предлагаю совместно найти подходящий путь.

Я могу помочь с:

• Проблемами с самоопределением, прокрастинацией, недостатком мотивации

• Проблемами в общении с другими

• Проблемами с самооценкой, негативным отношением к себе

• Проблемами со сложными чувствами: вина, обида, гнев, стыд и др.

• Проблемами, возникающими в переходные, кризисные периоды, когда привычного образа жизни, прошлых опор уже нет, а новые еще не совсем понятны

Ваш запрос может отличаться от перечисленных, в этом случае вы можете написать мне, и мы его обсудим.

В рамках социального проекта я предлагаю 5 консультации онлайн стоимостью 500 р/час, либо 5 консультаций очно 1000 р/час (г.Москва). При желании мы можем продолжить работу и договориться о комфортной стоимости.

Привет! Меня зовут Оля, я психолог и начинающий нарративный практик.

Для меня важна атмосфера принятия и аутентичности в ходе консультирования. Я руководствуюсь принципом человечности, стремлюсь создать вместе с клиентом комфортное и безопасное пространство для нашей работы.

Мне нравится выстраивать вместе с клиентом структуру беседы, формулировать цели, выяснять истинные желания и ценности, следуя им в ходе решения проблемы.

Я могу помочь Вам:

- поисследовать Вашу идентичность;

- найти внутренние опоры и источники ресурсов;

- осознать свои знания, умения, навыки и возможности их реального использования;

- наметить пути конструирования «предпочитаемой» жизненной истории;

- наладить контакт с самим собой;

- вернуть себе «авторство» своей жизни.

В рамках проекта предлагаю консультации онлайн в Zoom/Skype или очно (Москва), первые 3 консультации за донейшн. Далее, при желании продолжать работу, можем договориться о комфортной для Вас стоимости.

Привет, я психолог и нарративный практик. Я очень люблю, когда люди живут в ладу с самими собой, радуются или грустят, наслаждаются и творят свою жизнь.

Иногда, к сожалению, это бывает непросто и тогда по совершенно разным причинам может потребоваться помощь.

Со своей стороны я могу предложить вам свою помощь, как психолога и нарративного практика.

Я могу быть полезной вам, если хочется разобраться с вопросами самоопределения (кто я, как мне хочется жить). Если есть трудности экзистенциального характера: в чем смысл моей жизни, чем я хотел бы наполнить свою жизнь, не понимаю, что для меня важно. Если вы чувствуете, что часто ругаете себя, недовольны своими поступками, внешним видом.

Я предлагаю онлайн встречи, при необходимости личные, я живу и работаю в Санкт-Петербурге.

По оплате первые пять встреч за донейшн от 500 руб., если захотите продолжить работать со мной дальше, мы договоримся о подходящей оплате.

Всем доброго дня! Меня зовут Марина. Я - начинающий помогающий практик, работаю в нарративном подходе. Как я могу Вам помочь? Давайте немного расскажу.. Прежде всего, я слушаю человека. Я слушаю Вас... Слушаю внимательно и бережно. Мне важны и интересны Ваши чувства, Ваши мысли. Ведь самое главное для человека - быть услышанным. Я Вас слушаю...

Я знаю, как это важно, когда все, что есть внутри, можно высказать. Когда можно не придавливать, не прятать свои чувства. И знать, что человек на другой стороне вас слышит...

Давайте поговорим..

Я постараюсь не давать непрошеных советов. Я постараюсь Вас услышать и понять. Если Вы разрешите - я задам Вам вопрос. Если Вам он не нравится - не надо, не отвечайте.

Мы просто поговорим...

Я помогу Вам понять, зачем Ваши чувства возвращаются. Я подсвечу, как фонариком, Ваши умения и навыки, которые уже есть у Вас! У Вас уже есть способы и варианты, что делать дальше, я просто помогу Вам их увидеть! Вы почувствуете, что в Вас есть легкость и энергия! Вы можете.. Нет, не сразу все) Но, поверьте мне, "я могу" - это восхитительное чувство). Я почувствовала на себе, как работает нарративная практика, в трудное время она очень помогла мне. Теперь я хочу помочь Вам. Давайте поговорим...

Просто напишите в what’s app и мы договоримся о времени Вашего звонка.

Пожалуйста, обратите внимание:

Сейчас не готова работать с тяжелой травмой, состоянием при тяжелом заболевании, зависимостями. По другим темам - постараюсь помочь.

Первые две беседы бесплатно. Далее цена обсуждаема.

Меня зовут Ольга. Я - психолог и нарративный практик, а еще я - мама троих детей.

Для меня каждый человек уникален и имеет право на ту жизнь, которую он хочет сам для себя.

Бережно отношусь ко всем эмоциям и чувствам. Я не учу жить, не даю советов, вы сами - автор своей жизни,​ а я - ваш проводник.

Во время наших бесед вы сможете полюбить себя, найти опоры, чтобы преодолеть страхи, тревогу, одиночество, неуверенность, сложности в отношениях. Вы сможете отделять проблему и навязанное извне от себя и расставлять границы.

В рамках социального проекта первая сессия бесплатна, стоимость дальнейших сессий обговаривается индвидуально

Привет! Меня зовут Оля. Я психолог, работаю в психодинамическом и нарративном направлениях. Обожаю метафоры и метафорические карточки, и если собеседнику ок, то с удовольствием будем использовать.

Ко мне можно обращаться:

• со сложностями в выборе, самовыражении,
• нарушением пищевого поведения, постоянной тревогой, трудностями во взаимоотношениях.

Также, помогаю разобраться с ситуациями, когда:

• Ничего не хочу;
• Хочу, но не могу;
• Не знаю, с чего начать;
• Не могу подняться с дивана;

Я не даю советов и не учу как надо жить. Я верю в то, что человек сам автор своей жизни, а я готова стать со-автором его желаемой жизненной истории.

Я помогу вам посмотреть на себя с разных сторон, исследовать жизненные ситуации через собственные ценности,сформировать новое мышление. Вместе - легче и безопаснее)

В рамках проекта консультирую онлайн, первые 2 встречи - 800 руб./ час

Привет! Меня зовут Сандра. Я — кризисный психолог, нарративный практик и супервизор. Главное в беседах, которые я веду — принятие, структура и свобода.

Принятие:

Одна из идей, на которые я опираюсь, звучит так: всё, что было сделано раньше — лучший выбор из доступных в тот момент. Ведь если бы был вариант получше, мы бы им непременно воспользовались. Другая идея основана на парадоксальной теории изменений: чтобы изменить себя, не нужно себя пинать в сторону изменений. Нужно принять и изучить своё положение прямо сейчас, то есть, найти точку А. Тогда изменения начнут происходить сами собой, и путь до точки Б пройдёт легко и незаметно.

Структура:

Я люблю, когда всё понятно и прозрачно, поэтому стремлюсь к тому, чтобы каждая задача и проблема обретали чёткие очертания, а каждое успешное и полезное действие находило своё место на крепкой и красивой полочке побед и достижений.

Свобода:

Я считаю, что все имеют право выстраивать ту жизнь, которую захочется проживать. И в беседах я придерживаюсь именно этой идеи. Поэтому говорить мы будем о том, как хочется вам, а не о том, как правильно, и как надо, и как у всех. При этом важное место в беседах я отвожу и для идеи свободы другого человека, в частности, свободы выбора.

Я работаю со многими темами, в том числе с травмами, сложными чувствами, стыдом и гневом, с кризисами, тревожными и депрессивными состояниями. Обо всём, что интересно и важно, можно спрашивать.

Чтобы договориться о работе на льготных условиях, можно написать мне с пометкой «соцпроект narrative team». Предлагаю также льготные супервизии для начинающих нарративных практиков.

Привет! Меня зовут Таня. Я клинический психолог и начинающий нарративный практик.

В своей работе опираюсь на базовые психологические знания и принципы нарративного подхода.

Для меня важно в процессе бесед создавать и поддерживать атмосферу безопасности, а также выстраивать доверительные отношения, основанные на взаимном уважении и искренности.

Вы можете обратиться ко мне по разным запросам:

- тревога, беспокойство

- плохое настроение

- неуверенность в себе, своих силах

- апатия, слабость, недостаток ресурсов

- проблемы в межличностных отношениях и др.

В рамках социального проекта предлагаю консультации очно (Москва) или онлайн в Zoom/Skype, первые 3 консультации стоимостью 500 р/час. Стоимость последующих встреч обсуждается индивидуально.

Привет! Я Анастасия, клинический психолог, психолог – консультант одной из федеральных горячих линий психологической помощи, начинающий нарративный практик.

Мои важные ценности в работе – это безопасность, бережность, вера в человека как в главного автора своей жизни и лучшего эксперта по вопросам, касающимся своей души, просто порой нужно помочь это увидеть или вспомнить.

Для меня важны доверительные отношения, и поэтому стараюсь идти за клиентом в совместном поиске пути решения его жизненной ситуации, быть рядом безоценочно и с принятием.

В рамках социального проекта предлагаю онлайн-консультации в Zoom/Skype или же в текстовом формате, первые 5 консультаций стоимостью 500р./час. При взаимном желании продолжить работу, можно будет договориться о комфортной для всех сумме оплаты.

Привет! Меня зовут Алеся, я начинающий практикующий психолог и исследователь. Люблю свое дело и рада быть полезной в профессии.

Провожу консультации в нарративном подходе, раскрывающем важность каждого Человека как автора своей жизненной истории и её лучшего знатока: я не даю советов, но задаю вопросы. Для меня важно бережное отношение к Человеку, его словам и чувствам. На наших встречах отвечаю за атмосферу поддержки и принятия. 

В рамках проекта готова провести 3 онлайн-консультации с добровольной оплатой, стоимость последующих встреч может обсуждаться.

Приветствую!

Я Евгения, можно Женя. Психолог-консультант, автор t.me/berejnokey, а ещё жена и мама двоих детей. Сейчас живу в Казахстане и готовлюсь к переезду в Германию. Всячески-френдли.

Консультирую с 2006 года, с 2016 — в нарративном подходе, с 2023 года добавилась еще и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Чаще всего ко мне обращаются за тем, чтобы:

— начать лучше к себе относиться, стать увереннее в себе

— справиться с депрессией, тревогой, паническими атаками, навязчивыми мыслями

— перестать бояться социального "провала", не зависеть так сильно от мнения других людей

— проработать чувство вины, обиды, стыда и т.д.

— найти опоры в процессе расставания или утраты

— развязать клубок проблем и начать решать

— просто выговориться, разделить свою историю с бережным свидетелем

Также готова помочь с преодолением психологических сложностей в изучении иностранных языков, сейчас это стало особенно актуально.

Работаю онлайн (в т.ч. письменно), в основном утром и днем, в будни. В рамках проекта первые три консультации готова провести за донейшн от 700 руб. Далее можем договориться о комфортной для нас обоих оплате и продолжить работу.

Привет! Меня зовут Екатерина, я начинающий нарративный практик.

В своей работе я опираюсь на следующие принципы:

• Конфиденциальность и соблюдение этического кодекса
• Эксперт в вашей жизненной ситуации — это вы; я — эксперт в задавании вопросов
• Поддержка
• Честность
• Уважение

Во время нашей совместной работы мы сможем обсудить трудности, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, и постараемся вместе найти путь, который поможет вам с ними справляться.

В рамках социального проекта консультирую онлайн за комфортную для вас оплату (донейшн)

Я Анна -психолог. 

Нарративный подход изучаю с 2019 года. В своей работе сочетаю его с техниками глубинной психологии.

Для меня важно создавать и поддерживать безопасное пространство для поиска подходящего решения проблемы.

В рамках проекта проведу первые три консультации за 500р. При дальнейшей работе готова обсудить комфортную стоимость и формат.

Привет! Меня зовут Любовь.

Я начинающий нарративный практик. Позабочусь о доверительной и бережной обстановке на наших встречах. Верю, что любая проблема - это не про человека, а лишь про проблему. 

Жду Вас на консультации.

Первые три встречи онлайн за комфортную для Вас плату. Далее можем договориться о формате встречи и стоимости дальнейшей работы.

Привет! Меня зовут Настя, я консультирующий клинический психолог и нарративный практик. В работе использую интегративный подход, основанный, помимо нарративной терапии, на знаниях клинической психологии и методиках кбт. Главный принцип в моей работе – бережное отношение к собеседнику и психологическая безопасность. Также я прохожу личную терапию и интервизии, чтобы быть эффективнее и полезнее в процессе бесед. Верю, что именно Вы являетесь экспертом в своей жизни, а я лишь помогаю найти предпочитаемый путь, поддерживая и создавая благоприятную атмосферу принятия и сотрудничества.

LGBTQ+ френдли.

В рамках проекта первые три консультации по цене 500 рублей за онлайн-встречу, далее можем обсудить комфортный формат работы и стоимость.

Привет! Меня зовут Надя. Я - начинающий психолог и нарративный практик.

В работе опираюсь на психологические знания, полученные на факультете педагогики и психологии МПГУ и в Нарративной мастерской. Продолжаю свое обучение и развитие в сфере психологического консультирования.

Искренне верю, что каждый человек уникален, имеет богатый жизненный опыт, достоин уважительного и бережного отношения, имеет право на ту жизнь, о которой он мечтает.

Ко мне можно обратиться с историей или проблемой, с которой хочется разобраться. Например, поискать причины, найти решение, посмотреть с новой стороны; подумать и порассуждать о том, как хотелось бы по-другому и найти пути, как к этому можно приблизиться; поисследовать, что вдохновляет и мотивирует, как вы можете влиять на проблему.

Консультирую онлайн и очно.

В рамках социального проекта могу провести 3 консультации для каждого обратившегося:

- онлайн – 500р. за встречу

- очно – 750-1000р. за встречу (в зависимости от дня и времени встречи)

Я Зара, приглашаю вас на нарративные беседы! В рамках проекта готова поработать за свободную плату.

Для меня ценно бережное отношение человека к себе, принятие любых эмоций и переживаний. Поэтому на встречах главное для меня создать безопасное и доверительное пространство, чтобы было комфортно говорить о том, что важно.

Привет! Меня зовут Светлана, я начинающий психолог и нарративный практик, студентка второго курса магистратуры МГППУ по направлению "Консультативная психология". Помимо обучения нарративной практике, я также обучалась понимающей психотерапии (2 ступень), проходила обучающие курсы введения в АСТ и фокусированную на эмоциях терапию. 

Мне близки темы поиска себя, своего места и призвания, а также темы низкой самооценки и совладания с усталостью и апатией. Наши беседы помогут вам найти поддержку, в безопасной обстановке поисследовать проблему и приблизиться к её разрешению.

В рамках социального проекта предлагаю 5 встреч онлайн (Zoom, Skype) стоимостью 500 р./час. Если вы решите продолжать работу со мной, мы можем договориться о комфортной для нас обоих стоимости.»

Приветствую! Меня зовут Виктор. Я психолог-консультант, нарративный практик.

В работе применяю интегративный подход, основанный на методиках психологического консультирования, кбт, клинических знаниях, семейной системной терапии, коучинга. С недавних пор использую нарративный подход.

Оказываю психологическую помощь в сложных (трудных) жизненных ситуациях, когда вы столкнулись с социальными проблемами, со сложностью урегулирования отношений с другими людьми, со сложностью принятия самого себя. Психологическую коррекцию для людей, ставящих перед собой цели развития собственной личности.

В данном проекте стоимость одной встречи 1500 р. онлайн, до 3-х встреч. Очные проходят по адресу Москва, м. Бауманская, ул. Бауманская, 33/2 стр.1 или по договорённости. Дальнейшее сотрудничество обговаривается индивидуально.

Формат консультаций: консультации онлайн, консультации в чате, консультации по Е-майл, консультации по телефону, персональные консультации в формате личных встреч.

Я Дарья, бережный терапевт и нарративный практик.

Мне близки темы переходов (переезд в новую страну, смена работы и т.п.), поиска себя, совладания со стрессом. Кроме нарративного, использую эмбодимент подход, помогающий восстановить контакт со своим телом.

Консультирую онлайн. В рамках социального проекта первые 3 консультации за донейшн. Далее стоимость обсуждается.

Привет! Я Алина, и я готова поработать в рамках проекта за комфортную для вас плату (донейшн).

Главное для меня во время нашей беседы - безопасное пространство для вас, для собеседника. Я не даю советов, не интерпретирую ваши слова, не привношу свои идеи касательно жизни в разговор. Эксперт по вашей жизни только вы. Я же выступаю в роли проводника к предпочитаемому в ней. Моя задача - создать то пространство, в котором появится возможность для вас говорить о том важном, что сейчас откликается в жизни и найти тот способ обратиться к этому, который бы вам подошёл, был верным для вас.

Работаю предпочтительно онлайн, но можем договориться и об очных встречах.

Готова к беседам о зависимом поведении с людьми, которые переживают зависимость как проблему, и их близкими.

Психолог, работаю в нарративном подходе. Бережно помогаю разобраться, как и какие трудности привели к выбору зависимого поведения.

Прохожу повышение квалификации по программе "Психология зависимостей".

Мы можем встретиться онлайн, 2 консультации бесплатно, и договориться о дальнейшей работе по доступной стоимости.

Привет! Меня зовут Наталья Куликова, я — психолог и нарративный практик.

Я работаю с такими запросами как:

- Отношения с партнером

- Переживание вины, стыда

- Снижение самооценки

- Переживание утраты

- Проблемы с самоопределением и принятием решений

- Страх и тревога

И другие.

Во время нашей совместной работы люди становятся более самостоятельными, свободными, независимыми, ответственными и уверенными в себе.

В рамках социального проекта консультирую онлайн (Zoom, Skype)

Возьму 1-2 человека в месяц за комфортную для вас оплату (донейшн)

Привет! Меня зовут Екатерина, я психолог и нарративный практик. Помогаю создавать подходящую жизнь через маленькие шаги с опорой на себя. Мои ценности: безопасность, важность любых эмоций, бережное отношение человека к себе, возможность выбирать подходящее, поддержка и самоподдержка. Люблю работать с метафорами, образами, арт-терапевтическими техниками, если это подходит моему собеседнику.

Чаще всего ко мне приходят с такими мыслями и темами: «Считаю себя недостойной, никчёмной. Мне кажется, я так ничего и не добьюсь в жизни»; «Устала от самокритики и мыслей, что делаю недостаточно»; «Чувствую себя потерянно. Не понимаю, чего хочу, что мне нравится»; «Не могу найти любимое дело»; «Не понимаю, как со мной можно, а как нельзя. Не умею говорить „нет“».

Консультирую онлайн (Zoom, Skype). Предлагаю 5 часовых встреч по стоимости 1000 рублей. Далее мы с вами можем договориться о комфортной для нас обоих стоимости и продолжить работу.