Нарративная мастерская
+7 (499) 321-20-86
 
По ворк-шопу Мэгги Керри

Использование визуальных образов в нарративной практике

Перевод Олеси Симоновой
Развитие истории о навыках и умениях
Подумайте о чем-то, что случилось недавно и вызывает в вас хорошие чувства. Это не должно быть большим событием, просто некая начальная точка, которая покажется вам подходящей.

Опишите ситуацию своему партнеру, используя следующие вопросы:
1.
Когда и где это происходило, кто при этом присутствовал? Что случилось? Опишите некоторые детали, например, какая погода была в этот день? Во что вы были одеты? Что вас окружало? Какие особенные детали вам вспоминаются?
2.
Что привело к этому событию? Какие шаги вы могли бы предпринять, чтобы быть готовым сделать то, что вы сделали? Что позволило вам сделать то, что вы делали?
3.
Как вы узнали о том, что можно действовать таким образом? Это были навыки и умения, которые вам хорошо известны или недавние приобретения?
4.

Что случилось в результате? Какие последствия имели эти действия?
5.

Как подействовало то, что вы делали, на других людей,
вовлеченных в это событие?
6.

Как это подействовало на ваше самоощущение?

7.
Что вы могли бы сказать о том, что вам было нужно, когда вы действовали так? Что-то о некоторых ваших намерениях, целях, замыслах?
8.
Что из случившегося отражает то, чему вы отдаете приоритеты? Какие представления о жизни, убеждения оказались здесь наиболее важными для вас?
9.

Есть ли у вас некоторый образ или метафора, которая охватывает важные для вас убеждения?
10.

Какие другие вещи могут быть связаны с этим предметом?
11.

Кто еще знает о важности этого для вас?
12.

Какие истории они могли бы рассказать об этом?
13.
Вы выбрали это пример, как нечто хорошее для вас, можете рассказать больше об этом переживании хорошего? Какие слова вы могли бы использовать , чтобы описать это хорошее чувство, которое вы испытываете?
14.

Где в теле вы его ощущаете?
15.

Есть ли образ, который приходит к вам, когда вы это чувствуете? Это может быть визуальный или словесный образ.
16.

Вы можете вспомнить, когда вы еще чувствовали это? Что происходило, когда вы это чувствовали?
17.

На что было похоже, думать о вашем опыте таким образом? Какие возможности могут появиться при такой рефлексии?
Оригинал:

STORY DEVELOPMENT of Skills and Know-how

Think about something that has happened recently that you feel good about. It does not have to be a big event, and for the purposes of this exercise, a small starting point is best. Describe the situation to you partner using the following questions:

  1. When was is, where was is, who else was involved, what happened? Describe this in some detail e.g. what was the weather like that day, was it hot or cold? What were you wearing? What were your surroundings like, was it inside or outside? Were there particular smells you remember?
  2. What might have led up to this event… in what ways might you have taken steps to get yourself ready to do what you did?
  3. How did you know how to do what you did? Is this a skill or know-how that you have had for a long time or is it a recent development?
  4. What happened as a result of what you did? What were the consequences of taking this action?
  5. What effect did you doing what you did have on the others that were involved?
  6. What effect did it have on your sense of yourself?
  7. What would you say was the theme of what you were wanting in taking this action? What might have been some of your intentions here?
  8. What does this reflect about what you were giving priority to in this experience? What are some of the beliefs about life that you are giving importance to here?
  9. Is there an image or a metaphor that captures some of these beliefs that are of importance to you?
  10. What other thing might you have been doing that fit with this theme of__________________?
  11. Who else knows about the importance of these things to you?
  12. What stories could they tell about you in relation to this?
  13. You chose this as something that you felt good about, can you tell me a bit more about the actual feeling of feeling good – what words would you use to describe this good feeling that you had?
  14. Where in your body did you experience the _____________________________ feeling?
  15. Does an image come to mind of what this feeling represents for you? This might be a visual image or a word image.
  16. Can you think of other times when you have experienced this feeling? What was happening then that had you having this feeling of_______________________________
  17. What has it been like to reflect on your experience in this way? What possibilities might come from this reflection?