Для облегчения
страха смерти Ирвин создал несколько действенных мыслительных техник, которые помогли мне преодолеть собственный
страх смерти и которые я использую в своей психотерапевтической работе. Мой личный опыт и медицинская практика показали мне, что
страх смерти цикличен: он то возрастает, то ослабевает на протяжении
жизни. Маленькие дети невольно выхватывают проявления человеческой смертности из того, что их окружает, сухие листья, мертвые насекомые и животные, «исчезнувшие» дедушки и бабушки, горе родителей, нескончаемые ряды могильных камней.
«Мне кажется, книга про то, в чем может выражаться наш страх смерти и про экзистенциальное столкновение со смертью».