Моя встреча с нарративной практикой произошла в 2020 году – тогда я сама училась в Нарративной мастерской. Сейчас я консультирую взрослых и, помимо нарративного подхода, использую элементы наррадрамы (арт-терапии).
Даже когда я знакомлюсь с техниками и идеями других подходов, в итоге всё равно возвращаюсь к нарративному – он очень жизнеутверждающий и дружелюбный. Я бы сравнила нарративную беседу с путешествием или экскурсией, где я гость во внутреннем мире человека – там я задаю вопросы, а человек показывает и рассказывает, как всё устроено.
Когда мы оказываемся в перекошенном доме с привидениями (в проблемной ситуации), в тёмной комнате, где не видно выхода, где царит бессилие и отчаяние – я продолжаю идти рядом и задавать нарративные вопросы. И вот человек уже замечает потайную дверь в стене и проход в другую комнату, где он(а) находит связку ключей (своих умений, навыков) и вспоминает о мечтах и ценностях, которые дают силы идти вперёд. Так, постепенно, у человека крепнет вера в свои силы, рождается надежда на перемены, и приходят конкретные идеи, как справиться с проблемой.
Иногда бывает проще не проговорить, а нарисовать проблему в виде образа – сам рисунок тогда подсказывает решения. Вовлекать собеседников в такой творческий поиск мне помогают техники из наррадрамы.
Люблю нарративный подход за отношения, которые складываются с клиентами – про равенство и уважение, без необходимости учить человека чему-то, показывать «как надо». Благодаря этому клиенты чувствуют, что с ними всё в порядке, ощущают свою силу и готовность действовать.
Как ведущей мне важно продолжать поддерживать атмосферу принятия, благодаря которой Нарративная мастерская стала для меня местом, откуда не хочется уходить – в этом пространстве рождаются оживлённые обсуждения и новые открытия, личные и профессиональные. За время обучения можно попутешествовать и по своему внутреннему миру, и научиться сопровождать других на пути к предпочитаемому. Желаю вам увлекательных путешествий! :)